Ste nekdo, ki misli samo nase in druge ponižuje? Bi to lahko bila narcistična osebnostna motnja (NPM)?

Vsi imamo ljudi, ki imajo neverjetno visoko mnenje o sebi in ne upoštevajo čustev drugih. Včasih je s takimi ljudmi zelo težko ravnati. Mislijo, da so na vrhu sveta, vsi ostali pa so jim manjvredni. Ali je to res lahko duševna motnja? Da, imenuje se narcistična osebnostna motnja ali »(Narcistična osebnostna motnja – NPM)«. O tem se danes pogovorimo nekoliko podrobneje.

Kaj je narcistična osebnostna motnja (NPM)?

Preprosto povedano, narcistična osebnostna motnja je duševna motnja. Vpliva na to, kako dojemate sebe in svoje odnose z drugimi. Oseba z narcistično osebnostno motnjo ima nepotešljivo željo, da bi naredila vtis na druge in se počutila pomembno. Ta želja je lahko tako močna, da lahko vodi do vedenja, ki je škodljivo za vas in ljudi okoli vas.

Ime "narcisoiden" izvira iz grškega mitološkega lovca Narcisa. Po zgodbi je bil Narcis tako očaran od lastne lepote, da ni mogel nehati strmeti v svoj odsev v luži. Na koncu naj bi umrl, medtem ko je strmel v svoj odsev.

Čeprav mnogi ljudje besedo "nacizem" povezujejo z videzom, se pri NPD ne gre le za vaš videz. Lahko gre tudi za druge stvari, ki jih imate, kot so vaša inteligenca, govorniške sposobnosti, umetniške sposobnosti, atletske sposobnosti, bogastvo, moč in uspeh .

Kako pogosto je to stanje?

Strokovnjaki niso povsem prepričani, kako pogosta je napuljska demence. Raziskave kažejo, da ima to stanje med 0,5 % in 5 % ameriškega prebivalstva. Pravijo tudi, da je med 50 % in 75 % tistih s to boleznijo moških .

Vendar pa mnogi ljudje skrivajo svoja narcistična prepričanja in vedenje. To se včasih imenuje "prikriti narcisizem". Zato je zelo težko natančno oceniti, koliko ljudi dejansko ima narcistično osebnostno motnjo.

Kakšni so simptomi narcistične osebnostne motnje?

Simptomi narkotične motnje so povezani z vašimi mislimi, občutki in dejanji . Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj Ameriškega združenja psihiatrov, peta izdaja, revidirano besedilo (DSM-5-TR™), navaja devet kriterijev za to motnjo. Simptomi, ki spadajo pod ta merila, se lahko drugim zdijo naslednji:

1. Precenjenost in aroganca samega sebe:

• Precenjujejo svoje sposobnosti ali pa si postavljajo cilje, ki so previsoki, da bi jih kdaj dosegli.
• Pretiravajo celo pri najmanjših stvareh, ki so jih storili, in pretiravajo s svojimi dosežki.

2. Nenehno sanjarjenje o tem, da bi dobili ali si želeli teh stvari:

• Uspeh
• Moč
• Obveščevalne storitve
• Lepo
• Ljubezen
• Biti zadovoljen s samim seboj.

3. Prepričanje, da je nekdo boljši od drugih:

• Mislim, da sem zelo posebna in edinstvena oseba.
• Verjamejo, da bi se morali družiti le z ljudmi, ki so prav tako "vredni" kot oni.

4. Nenehna potreba po priznanju in pohvalah drugih:

• Samozavest je zelo krhka.
• Nenehno dvomijo vase, se krivijo in se počutijo prazne.
• Vedno me skrbi, kaj si drugi mislijo o meni.
• Počneš različne stvari, da dobiš pohvale od drugih. Na primer, namesto da rečeš nekaj takega kot: "Nisem dober v tem," lahko rečeš: "Oh, ne, res si dober v tem."

5. Odnos, da bi moralo biti vse po njihovem in da si zaslužijo posebno obravnavo:

• Preveč cenijo lastno vrednost.
• Pričakujejo nenavadno posebno obravnavo.
• Jezijo se, ko jih drugi ne poslušajo ali jih ne osrečijo. Predstavljajte si to kot poskus, da bi se postavili na začetek vrste in pričakovali, da jih bodo vsi postavili na prvo mesto.

6. Skušnjava, da bi druge izkoristili za lastno korist:

• Zavedno ali nezavedno izkoriščajo druge.
• Za prijatelje in poznanstva obdržijo le tiste, za katere menijo, da so dobri za njihovo samozavest in status.
• Namerno izkoriščajo druge za doseganje lastnih sebičnih ciljev.

7. Pomanjkanje empatije:

• Govorijo stvari, ki druge prizadenejo.
• Čustva, potrebe in želje drugih vidijo kot slabost.
• Prijaznost in zanimanje, ki ti ga izkazujejo drugi, nista vzajemni na enak način. Predstavljaj si, ko je tvoj prijatelj v velikih težavah, se hvališ z eno od svojih zmag, namesto da bi poslušal njegovo bolečino, tako je pač.

8. Pogosto ljubosumje:

• Zavist čutim, ko drugim uspe, še posebej, če so višji od mene.
• Mislim, da so drugi ljubosumni name.
• Podcenjujejo in omalovažujejo talente in uspehe drugih.

9. Arogantno, arogantno vedenje:

• Obnašajo se, kot da jim ni mar za druge in kažejo pristranskost.
• Obnašanje nesramno in nespoštljivo.
• Z drugimi govorijo pokroviteljsko in sarkastično.

Poleg teh devetih glavnih meril lahko ljudje z narkotično motnjo kažejo tudi vrsto drugih vedenjskih vzorcev. Na primer:

• Strah pred izkazovanjem šibkosti, poskus, da se ji izognemo.
• Izogibajo se drugim, ker se počutijo šibke.
• Poskušati vse narediti popolno (`(perfekcionizem)`) (kar je lahko v redu ali pa ne, obstaja strah pred neuspehom).
• Kritika, zavrnitev in neuspeh so neznosni. Celo najmanjše stvari si jemljemo k srcu.
• Zavrnitev ali neuspeh lahko privede do hude depresije .
• Če se počutijo kritizirane ali zavrnjene, se odzovejo z močno jezo (`(bes)`) .
• Pretvarjajo se, da so ponižni , da bi skrili svoja čustva in zaščitili svojo veličino.
• Izogibajo se situacijam, v katerih bi lahko doživili neuspeh, saj obstaja velika verjetnost, da se to zgodi. To lahko omeji njihove dosežke.

Pomembno je, da samo zato, ker ima nekdo enega ali dva od teh simptomov, še ne pomeni, da ima NPD. Natančno diagnozo lahko postavi le usposobljen zdravnik.

Kateri so vzroki za NPD?

Ker je napuljska mentalna motnja duševna motnja, strokovnjaki ne morejo natančno povedati, zakaj se pojavi. Čeprav so v možganski strukturi ljudi z napuljsko mentalno motnjo opazili nekatere subtilne spremembe, še vedno ni jasno, ali te spremembe povzročajo napuljsko mentalno motnjo ali pa napuljska mentalna motnja povzroča te spremembe.

Trenutno je ugotovljenih več glavnih dejavnikov, ki prispevajo k razvoju NPD:

• Genetika: Ljudje z naučno mentalno boleznijo imajo pogosteje starše ali bližnje sorodnike, ki imajo to bolezen. To pomeni, da lahko obstaja genetski vpliv, ki se prenaša v družinah.
• Opazovanje in posnemanje: Otroci že od zgodnjega otroštva opazujejo in posnemajo stvari, ki jih vidijo, zlasti vedenje svojih staršev in skrbnikov, in te lastnosti se lahko razvijejo v narkotično motnjo.
• Negativne izkušnje iz otroštva: Travma iz otroštva, zavrnitev, zanemarjanje in pomanjkanje podpore lahko prispevajo k razvoju narcističnih lastnosti.
• Vzgojni slog: Pretirano razvajanje, pretirana zaščita in vmešavanje v vse (helikoptersko starševstvo) lahko otroke pripelje do tega, da od drugih pričakujejo in zahtevajo enako pozornost, ko odraščajo. To lahko otrokom prepreči tudi, da bi se naučili nadzorovati in uravnavati svoja čustva. Ko ne dobijo tistega, kar si želijo, težko nadzorujejo svoja čustva.
• Kultura: Raziskave kažejo, da lahko kultura, v kateri odraščate, vpliva tudi na tveganje za razvoj narkotične motnje. Zdi se, da imajo kulture, ki cenijo individualnost in osebno avtonomijo, večje tveganje. Ljudje, ki odraščajo v kulturah, ki cenijo kolektivizem in enotnost, imajo manjšo verjetnost za razvoj narkotične motnje.

Kakšni so možni zapleti NPD?

Zelo pogosto se NPD pojavlja skupaj z drugimi težavami in stanji duševnega zdravja. Tukaj je nekaj najpogostejših zapletov:

• Motnje razpoloženja ali bipolarna motnja: Ljudje z napuljsko motnjo pogosteje doživljajo tesnobo in depresijo. Bipolarna motnja je pogosta tudi med ljudmi z napuljsko motnjo.
• Druge osebnostne motnje:Primeri vključujejo mejno osebnostno motnjo (MPD) in antisocialno osebnostno motnjo (ASPD).
• Telesna dismorfna motnja (`(telesna dismorfna motnja)`): Ljudje z narkotično osebnostno motnjo lahko doživijo tudi to stanje (imenovano tudi ``telesna dismorfija``). To lahko povzročijo negativni občutki glede svojega telesa in videza.
• Motnje uporabe substanc (SUD): Ko realnost ne gre po pričakovanjih, se ljudje z NPD lahko zatečejo k alkoholu ali drogam. Stimulansi, kot je kokain, so še posebej pogosti, saj so to vrsta zadetih ljudi z NPD, ki jih iščejo.
• Samomor: Ljudje z narkotično motnjo lahko doživijo hudo depresijo in obup, ko se soočijo z izzivi, neuspehi in zavrnitvijo. Bolj verjetno je, da gre za načrtovane samomore kot za nenadne "klice na pomoč". Zato so ljudje z narkotično motnjo bolj izpostavljeni tveganju za samomor. To je zelo resna zadeva.

Kako se diagnosticira narcistična osebnostna motnja?

Zdravstveni delavec, običajno psihiater ali psiholog, diagnosticira napuljsko motnjo. Z vami se bo pogovoril in vam postavil vprašanja o vašem življenju in odnosih z drugimi (zlasti z družino, prijatelji in ljubljenimi). Morda vam bo postavil tudi vprašanja, da bi izključil druga stanja, ki bi lahko povzročila podobne simptome.

Za diagnozo NPD morate izpolnjevati vsaj pet od devetih meril v priročniku Ameriškega združenja psihiatrov (DSM-5-TR™). Trenutno ni specifičnih laboratorijskih testov ali slikovnih preiskav, s katerimi bi lahko diagnosticirali NPD.

Kakšna so zdravljenja za NPD?

Glavno zdravljenje NPD je neka oblika psihoterapije.

Nekatera najpogosteje uporabljena zdravljenja NPD so:

• Dialektično-vedenjska terapija (DBT)
• Kognitivno-vedenjska terapija (`(kognitivno-vedenjska terapija - KVT)`)
• Metakognitivna terapija (`(Metakognitivna terapija)`)
• Skupinska terapija (`(Skupinska terapija)`)
• Terapija za pare ali družine

Ker obstaja toliko možnosti zdravljenja, vam bo vaš strokovnjak za duševno zdravje najbolj povedal več o teh različnih metodah. Lahko mu postavite vsa vprašanja o tem, kako te metode delujejo in katera metoda je prava za vas.

Zdravila za NPD

Trenutno ni zdravil, ki bi neposredno zdravila narkotično motnjo. Vendar pa se zdravila lahko uporabljajo za zdravljenje simptomov drugih stanj, ki so lahko z njo povezana, kot sta tesnoba in depresija. Nekatera zdravila, ki lahko pomagajo, vključujejo:

• Antidepresivi
• Zdravila proti anksioznosti (`(zdravila proti anksioznosti / anksiolitiki)`)
• Antipsihotična zdravila
• Antikonvulzivna zdravila - Čeprav ta zdravila primarno zdravijo epilepsijo, lahko nekatera zdravila, kot je lamotrigin, pomagajo stabilizirati razpoloženje.

Če imam NPD, kaj lahko pričakujem?

Ljudje z narkotično osebnostno motnjo se je včasih morda ne zavedajo. Nekateri se je morda ne zavedajo leta ali celo desetletja. Pogosto stresen dogodek ali situacija sproži polni pojav simptomov. Tukaj je nekaj primerov takšnih dogodkov ali situacij:

• Pomembne negativne spremembe: stvari, kot so degradacija, izguba službe, stečaj.
• Osebne krize: razpad razmerja, ločitev.
• Druge življenjske krize: Bolezni ali spremembe, ki pridejo s staranjem, zlasti tiste, ki vplivajo na sposobnost samostojnega življenja, ali smrt ljubljene osebe.
• Ultimati: Ljudje z nasilenjsko motnjo vedenja lahko poiščejo pomoč le, če jih zanjo prosijo ali pri tem vztrajajo bližnji.

Kakšni so obeti za status NPD?

Napovedi za NPD, torej sposobnost okrevanja, so odvisne od več dejavnikov. Mednje spadajo:

• Vaši simptomi: Nekateri simptomi narkotične motnje vas lahko zmanjšajo naklonjenost iskanju pomoči ali zdravljenja. Ljudje, ki se ne želijo zdeti šibki, zlasti tisti, ki se ne želijo zdeti šibki, morda ne posvečajo pozornosti temu, kako dobijo diagnozo.
• Kako huda je vaša NPD: Če postane huda, lahko močno vpliva na vaše življenje. Ljudje s hudo NPD so pogosto agresivni, konfrontacijski in imajo malo empatije do čustev in potreb drugih. Prav tako je manj verjetno, da bodo prosili za pomoč ali poiskali zdravljenje.
• Druge težave, ki jih imate: Ljudje z narkotično motnjo imajo lahko dodatne težave, če imajo druge težave. Na primer, tesnoba, depresija, druge osebnostne motnje (zlasti antisocialna osebnostna motnja) in motnje zaradi zlorabe substanc lahko poslabšajo narkotično motnjo.

Ker na to vpliva toliko dejavnikov, je najbolje, da o napovedih za vaše stanje povprašate svojega strokovnjaka za duševno zdravje. Ta vam lahko da več informacij o tem, kaj lahko pričakujete in kaj lahko storite, da si pomagate.

Ali je mogoče preprečiti NPD ali zmanjšati tveganje za njen razvoj?

NPD se pojavlja iz razlogov, ki jih strokovnjaki ne razumejo povsem. Lahko se pojavlja tudi v družinah. Zaradi obeh razlogov vi ali vaš otrok ne morete preprečiti njenega razvoja.

Vendar pa način, kako vzgajate svoje otroke, torej kako prilagodite svoj starševski slog različnim situacijam.Obstajajo načini, kako zmanjšati tveganje za razvoj tega pri vašem otroku. Otrokov pediater vas lahko o tem pouči ali vam priporoči otroškega psihologa.

Kako naj poskrbim zase (če imam narkomanično osebnostno motnjo)?

Če imate napuljsko motnjo, vam je lahko težko sprejeti diagnozo. Zaradi simptomov te motnje se vam morda zdi, da imate motnjo, in se ji želite izogniti. Vendar je pomembno razumeti, da lahko zdravljenje izboljša vaše življenje in vaše odnose z drugimi . Olajša vam lahko gradnjo in vzdrževanje odnosov ter doseganje osebnega ali poklicnega uspeha.

Nekatere najpomembnejše stvari, ki jih lahko storite, so:

• Po priporočilu se posvetujte s svojim strokovnjakom za duševno zdravje. Ljudje z narkotično motnjo pogosteje opustijo zdravljenje. To vam lahko dolgoročno povzroči več težav.
• Jemljite zdravila, kot vam je predpisano. To vam bo pomagalo obvladovati in uravnavati čustva ter simptome narkotične motnje.
• Izogibajte se uživanju drog ali alkohola. Čeprav vam lahko začasno izboljšajo počutje, lahko dolgoročno stanje poslabšajo. Če jemljete zdravila, lahko alkohol ali druge droge povzročijo nevarne interakcije z zdravili.

Kdaj naj obiščem zdravnika oziroma kdaj naj poiščem zdravniško pomoč?

Zdravnika morate obiskati po predpisanem postopku. Določil vam bo urnik zdravljenja in kontrolnih pregledov. Če opazite kakršne koli spremembe simptomov ali če opazite spremembo v učinkovitosti zdravil, se morate posvetovati z zdravnikom.

Kdaj naj grem v bolnišnico ali na urgenco?

Če pomislite na samopoškodovanje, samomor ali poškodovanje drugih , morate nemudoma obiskati urgentno službo, poklicati 1990 (rešilno službo na Šrilanki) ali o tem povedati nekomu, ki mu zaupate, in nemudoma poiskati zdravniško pomoč. Te misli so zelo resne, zato se z njimi ne poskušajte spopasti sami.

Ali obstajajo različne vrste narcizma?

DSM-5-TR™ (najnovejša revizija DSM-5) ne opisuje različnih vrst narcizma ali narcistične motnje. Vendar pa strokovnjaki včasih razvrščajo narcizem na podlagi značilnosti ali vedenja.

Nekatere funkcije, ki se za to uporabljajo, so:

• Veličasten (pričakovanje hvaležnosti in priznanja) v primerjavi z ranljivim (potreba po odobritvi za ohranjanje samozavesti in strah pred neodobravanjem).
• Odkrito (`(Overt)`) proti prikritemu (`(Covert)`).
• Neškodljivi (`(benigni)`) v primerjavi z zlonamernimi (`(maligni)`) (tisti, ki želijo druge prizadeti ali izkoristiti).

To niso formalne klasifikacije, ampakSvetovalec za duševno zdravje vam lahko pomaga razumeti vašo situacijo. Če menite, da se ti simptomi nanašajo na vas, lahko o njih povprašate tudi strokovnjaka.

Ali lahko opravim test, da ugotovim, ali imam narcistične lastnosti?

Zdravniki lahko za pomoč pri diagnosticiranju NPD uporabijo različne diagnostične presejalne vprašalnike. Čeprav vas morda mika, da bi opravili spletni test, da bi ugotovili, ali jo imate, ne pozabite, da to ni formalna diagnoza . Za potrditev diagnoze se morate vsekakor posvetovati z usposobljenim in kvalificiranim strokovnjakom.

Kaj storim, če mislim, da ima nekdo, ki ga imam rad, narkomanično osebnostno motnjo?

Ljudje z NPD morda ne morejo prepoznati lastnih simptomov. Pogosto so družina, prijatelji in ljubljene osebe prvi, ki posumijo, da ima nekdo NPD. Če sumite, da ima nekdo, ki ga imate radi, NPD, morate upoštevati naslednje:

• Nekoga z naučno-liberalno motnjo ne morete spremeniti. Samo on sam lahko spremeni svoje vedenje. Tudi če ste razočarani, ker se vaš bližnji ne želi spremeniti, ne pozabite, da to ni vaša krivda. Lahko ga spodbudite, da poišče zdravljenje, vendar mora biti na to pripravljen, da bo to uspešno.
• Ostanite mirni in ne jemljite stvari osebno. Ljudje z narkotično motnjo, še posebej, ko so jezni, vas lahko poskušajo izzvati in izzvati vašo reakcijo. Ne jemljite tega osebno in ne reagirajte enako kot oni.
• Postavite si zdrave meje. Ljudje z narkotično motnjo pogosto poskušajo doseči, kar si želijo, prek drugih, zavestno ali nezavedno. Če ima vaša ljubljena oseba narkotično motnjo, je postavljanje zdravih meja lahko bistveno. Bodite jasni glede tega, kaj ste pripravljeni storiti in česa ne, in se teh meja držite. Morda bo težko, vendar popuščanje njihovim zahtevam ne bo pomagalo (in lahko celo poslabša stvari).
• Zaščitite se. Ljudje z nasilenjsko osebnostno motnjo lahko poskušajo spodkopati vaše meje in vas nadzorovati z »gaslightingom« (kar pomeni, da spremenijo nekaj, kar ste vi ali oni rekli ali storili, da bi vas naredili norega). Če menite, da morate v prihodnosti pomiriti to, kar ste rekli ali storili, si to zapišite. V svoji jezi lahko postanejo tudi verbalno ali fizično nasilni. Poskrbite za zaščito lastnega zdravja in dobrega počutja.
• Pomislite tudi na lastno duševno zdravje. Tisti, ki imate ljubljeno osebo z narkotično motnjo osebnosti, bi morali razmisliti o obisku svetovalca za duševno zdravje . To vam lahko pomaga pri soočanju z lastnimi občutki in težavami, povezanimi z narkotično motnjo osebnosti, ter se bolje pripraviti na soočanje z učinki te motnje na ljubljeno osebo.
• Ne prezrite opozorilnih znakov.Ljudje z narkotično motnjo osebnosti imajo večje tveganje za samomor. Če sumite, da se vaša ljubljena oseba z narkotično motnjo osebnosti umika iz družbe ali razmišlja o samopoškodovanju, se z njo neposredno pogovorite. Če menite, da je v neposredni nevarnosti, nemudoma pokličite 911 ali poiščite zdravniško pomoč.

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti

Narcistična osebnostna motnja ni značajska napaka ali pomanjkljivost. Gre za duševno motnjo. Če imate to stanje, lahko storite nekaj stvari, da si pomagate in na zdrav način okrepite odnose z drugimi. Morda je težko sprejeti in se spopasti s tem stanjem, vendar lahko resno škoduje vašim odnosom in moti vaše življenje. Zato ga ne ignorirajte in ne bežite pred realnostjo.

Če ima kdo, ki ga poznate, narkotično motnjo (NPM), vam lahko poznavanje te motnje pomaga, da poskrbite zase in mu poskušate pomagati. Včasih je najbolje, da postavite meje in se po nepotrebnem ne vmešavate v njegovo vedenje. Ne pozabite, da osebe z NPM ne morete prisiliti k spremembi. Na to mora biti pripravljena.

Narcistična osebnostna motnja, narcistična osebnostna motnja, duševno zdravje, osebnostne motnje, grandioznost, aroganca, pomanjkanje empatije, psihoterapija