Ko slišimo za raka dojke, se mnoge ženske počutijo nekoliko prestrašene in živčne, kajne? Ta strah se še poveča, ko slišimo, da je bila pri bližnji sorodnici diagnosticirana ta bolezen. Vendar pa se tega ne bojimo po nepotrebnem, temveč je najpomembneje, da natančno vemo, kateri so dejavniki tveganja in kaj lahko glede njih spremenimo. Potem lahko sprejmemo potrebne ukrepe, da ostanemo zdravi. O tem se danes pogovorimo podrobneje in zelo preprosto.
Kaj je "dejavnik tveganja"?
Preprosto povedano, dejavnik tveganja je vse, kar poveča možnost ali verjetnost za razvoj bolezni. Vendar pa moramo vsi razumeti nekaj zelo pomembnega.
Če imate enega ali več dejavnikov tveganja, to ne pomeni, da boste zagotovo zboleli za rakom. Včasih lahko tudi ženske brez dejavnikov tveganja zbolijo za rakom dojke .
Predstavljajte si, vozila drvijo po cesti s preveliko hitrostjo. To je dejavnik tveganja za nesrečo. Ampak ne vsi na tej cesti doživijo nesrečo, kajne? To je isto. Pomembno se je zavedati teh dejavnikov, saj nam to pomaga čim bolj zmanjšati tveganje.
Kako je razvrščeno tveganje za raka dojke?
Dejavniki, ki prispevajo k raku dojke, niso vsi enaki. Nekateri dejavniki tveganje znatno povečajo, drugi pa le nekoliko. Poglejmo si jih jasno s tabelo.
| Raven tveganja | Dejavniki tveganja | Preprosta razlaga |
|---|---|---|
| Zelo visoko tveganje | Že prej je imela raka dojke | Oseba, ki je bila ozdravljena raka na eni dojki (npr. DCIS ali invazivni rak), ima 3-4-krat večje tveganje za razvoj novega raka na drugi dojki ali v drugem delu iste dojke. |
| Zelo visoko tveganje | Staranje | Tveganje se povečuje s starostjo. Najpogostejše je pri ženskah, starejših od 45 let. Medtem ko je ogrožena ena od 69 žensk med 40. in 50. letom starosti, se to tveganje poveča na eno od 29 med 60. in 70. letom starosti. |
| Zmerno tveganje | Prisotnost raka pri ožjih družinskih članih | Če ima raka dojke bližnja sorodnica, na primer mati, sestra ali hči, se tveganje podvoji. Če ga imata dve, se tveganje potroji. Tveganje je še večje, če ima raka dojke moški v družini. |
| Zmerno tveganje | Genetika | Približno 5–10 % rakov dojke povzročajo podedovane genetske spremembe. Tveganje je še posebej veliko pri ženskah s spremembami v genih (BRCA1) in (BRCA2) . |
| Zmerno tveganje | Nenormalnosti v biopsiji dojke | Če rezultati predhodne biopsije pokažejo stanje, kot je atipična hiperplazija, se lahko tveganje poveča za 4-5-krat. |
| Nekoliko večje tveganje | Zadeve, povezane z življenjskim slogom | Rojstvo prvega otroka po 35. letu starosti, brez otrok, začetek pubertete pred 12. letom starosti, menopavza po 55. letu starosti, ekstremna debelost (zlasti okoli pasu) in uživanje alkohola. |
| Nekoliko večje tveganje | Druge točke | Goste prsi, izpostavljenost prekomernemu sevanju v mladosti, dolgotrajno jemanje hormonskega nadomestnega zdravljenja (HRT). |
Še malo o družinski zgodovini in vplivu genov
S tem se mnogi ljudje spopadajo. Mnogi se bojijo: "Mama je to imela, se bo zgodilo tudi meni?"
Sorodnica prve stopnje je vaša mati, sestra ali hči . Če je nekdo, kot je ta, imel raka dojke, je vaše tveganje večje kot pri drugih. To še posebej velja, če je ta oseba raka razvila pred menopavzo in je imela raka na obeh dojkah.
Enako velja za gena BRCA1 in BRCA2 . To sta pravzaprav gena, ki zavirata nastanek raka. Če pa se mutacija ali sprememba v teh genih prenaša iz roda v rod, se tveganje za razvoj raka znatno poveča. Če je več članov vaše družine imelo raka dojke ali jajčnikov, se je vredno pogovoriti z zdravnikom in se pogovoriti o tem, ali potrebujete ta genetski test.
Kako naš življenjski slog povečuje tveganje
Čeprav obstajajo stvari, ki jih ne moremo spremeniti (starost, geni), obstajajo tudi stvari, ki jih lahko do neke mere nadzorujemo.
- Telesna teža: Prekomerna telesna teža, zlasti po menopavzi, poveča tveganje, ker maščobne celice v telesu proizvajajo več hormona estrogena , ki lahko pomaga pri rasti nekaterih vrst raka dojke. Zato je pomembno ohranjati zdravo telesno težo.
- Uživanje alkohola : Ljudje, ki pijejo alkohol vsak dan, so nekoliko bolj ogroženi kot tisti, ki ga ne pijejo. Tveganje se povečuje z naraščajočimi količinami.
- Porod in menstrualni cikel : Pred 12. letom starostiPuberteta, menopavza po 55. letu starosti, rojstvo prvega otroka po 35. letu starosti ali popolna odsotnost otrok povečajo čas, ko je vaše telo izpostavljeno hormonu estrogenu. Tudi to nekoliko poveča tveganje. Vendar ne pozabite, da lahko dojenje to tveganje do neke mere zmanjša.
Ne bojte se teh stvari: Stvari, ki niso povezane s tveganjem
V družbi obstaja veliko zmotnih predstav o raku dojk. Znanstveno ni dokazano, da te stvari povzročajo raka.
- Nošenje modrčkov z oporo
- Uporaba deodorantov ali antiperspirantov
- Pitje kave ali kofeina
- Uporaba barv za lase
- Splav ali spontani splav
- Prsni vsadki
Ne bojte se takšnih stvari po nepotrebnem. Če ste v dvomih, je najbolj zanesljiv vir vaš zdravnik .
Sporočilo za domov
- Prisotnost dejavnikov tveganja za raka dojke ne pomeni, da boste zboleli za rakom. To le poveča verjetnost.
- Bodite pozorni na zgodovino raka v vaši družini. O tem se pogovorite s svojim zdravnikom, še posebej, če imate bližnje sorodnike, kot so mama, sestra ali hči.
- Čeprav obstajajo dejavniki, ki jih ne moremo spremeniti, kot sta starost in geni, lahko spremembe življenjskega sloga, kot so ohranjanje zdrave telesne teže, vadba in omejevanje alkohola, zmanjšajo tveganje.
- Ne nasedajte zmotnim predstavam in se za natančne informacije o kakršnih koli zdravstvenih težavah posvetujte z zdravnikom.
- Zelo pomembno je redno samopregledovanje dojk in zdravniške preiskave (kot je mamografijo), ki so primerne vaši starosti.
Rak dojke, rak dojke, tveganje za raka, zdravje žensk,Geni BRCA , značilnosti raka, družinska anamneza
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar