Imate tudi vi ta vprašanja o spanju dojenčka? (Varnost spanja dojenčka in SIDS) Pogovorimo se!

Živjo! Ko ste novopečena mama ali oče, je normalno, da imate vprašanja in majhne strahove glede vsega, kar je povezano z vašim malčkom, kajne? Še posebej glede tega, kako vaš dojenček spi. "Rada bi dala svojega malčka spat na hrbet, kaj pa, če se ponoči prevrne? Se bo zadušil z mlekom?" Verjetno ste že imeli te misli v mislih. Zato se danes o vsem tem pogovorimo jasno in na način, ki ga boste razumeli, prav?

Zakaj svojemu dojenčku govorite, naj spi z obrazom navzgor?

Glavni razlog za to je zaščita vašega otroka pred stanjem, imenovanim sindrom nenadne smrti dojenčka . V angleščini temu rečemo »SIDS (sindrom nenadne smrti dojenčka)«. Čeprav se ime sliši nekoliko strašljivo, je zelo pomembno, da se tega zavedate.

Preprosto povedano, SIDS je, ko na videz zdrav dojenček, star med enim mesecem in enim letom, umre med spanjem brez očitnega razloga. Pravzaprav je to vodilni vzrok smrti v tej starostni skupini po vsem svetu. Predstavljajte si, kako žalostno je to.

Številne študije so torej pokazale močno povezavo med spanjem dojenčkov na trebuhu in tveganjem za SIDS. Ko dojenčki spijo na trebuhu, je večja verjetnost, da bodo vdihavali ogljikov dioksid, ki so ga izdihnili, pritisk na njihove čeljusti pa lahko blokira njihove dihalne poti in zviša telesno temperaturo. Vse to povečuje tveganje za SIDS.

Zato pediatri po vsem svetu soglasno pravijo: »Dojenčka vedno dajte spati na hrbet.« Ta preprosta stvar lahko znatno zmanjša tveganje za SIDS.

Kaj pa, če se moj dojenček med spanjem prevrne? Ali je v redu, da ga pustim tako?

Tudi to vprašanje si zastavlja veliko mamic. Da, ko dojenčki malo zrastejo, nekje med 4. in 6. mesecem, se začnejo sami prevračati. Tudi če jih daste spat na hrbet, se lahko ponoči še vedno prevračajo, bodisi na trebuh bodisi na bok.

Če se vaš dojenček lahko prevrne z boka na trebuh in nazaj na bok , potem ni nič takega, če se med spanjem prevrne v katero koli smer. Če se namreč počuti neprijetno, se lahko spet obrne. Ko pa dojenčka uspavate, ga vedno položite na bok. Tudi če se kasneje prevrne, bi moralo biti tako že od začetka.

Vendar si je treba zapomniti nekaj zelo pomembnega. Včasih boste v trgovinah videli različne vrste vzmetnic, blazin in drugih stvari, ki naj bi pomagale ohranjati vašega dojenčka v enem položaju. Tem rečemo tudi »ležalniki za spanje« ali »klini«. Te stvari sploh niso dobre za vašega dojenčka.Pravzaprav namesto da bi zmanjšali tveganje za SIDS, lahko dejansko povzročijo, da se otrokov obraz zatakne vanje, kar oteži dihanje in poveča tveganje za nesrečo. Zato se je pametno izogibati takim stvarem.

Če dojenček bruha mleko, se bo zadušil?

To je še ena stvar, ki straši mnoge starše. Smiselno se je vprašati: "Če med spanjem na hrbtu priteče malo mleka, se mu bo zataknilo v grlu in povzročilo težave?"

Vendar pa so raziskave jasno pokazale, da zdrav dojenček, ki spi na hrbtu, ne poveča tveganja zadušitve . Naša telesa imajo naravne zaščitne mehanizme. Na primer, če se jim nekaj zatakne v grlu, zakašljamo, kajne? Dojenčki imajo tudi naravni refleks bruhanja, kar je sposobnost, da nekaj iztisnejo, ko se jim zatakne v grlu. Zato lahko dojenček, tudi če med spanjem na hrbtu priteče malo mleka, to pogoltne nazaj ali izpljune.

Nekateri dojenčki imajo lahko stanje, imenovano »GER (gastroezofagealni refluks)«. To je stanje, ko se vsebina želodca vrne nazaj na želodec. To je normalno za večino dojenčkov in se bo s starostjo umirilo. Če pa ima vaš dojenček zelo hudo »GERB (gastroezofagealno refluksno bolezen)« ali če ima posebne težave z dihali, vam lahko pediater priporoči drugačen spalni položaj. Razen v takšnih posebnih primerih je za vse druge dojenčke najvarneje spati na hrbtu.

Kaj lahko storimo, da bo otrokov spanec varnejši?

Poleg tega, da dojenčka položite spat na hrbet, lahko za varnejši spanec vašega dojenčka storite še nekaj drugih stvari. To so prav tako zelo preproste, a zelo pomembne stvari.

1. Trda, ravna spalna površina

Dojenčka je treba spati v otroški posteljici/zibelki s trdno in ravno vzmetnico . Vzmetnica se mora tesno prilegati otroški posteljici, brez vrzeli. Dojenčka ne dajajte spati na mehke površine, kot so vodne vzmetnice, vreče za sedenje, zofe ali vzmetnice, ki jih uporabljajo odrasli. Dojenčkov obraz se lahko na takšnih mestih zaduši.

2. V otroško posteljico ne dajajte nepotrebnih stvari.

V otroško posteljico ne postavljajte blazin, mehkih igrač, odej ali ščitnikov za otroško posteljico. Te lahko prekrijejo otrokov obraz, povzročijo zadušitev ali pregrevanje. Uporaba spalne vreče/odeje, ki jo je mogoče nositi, je varnejša od običajne odeje.

3. Delite sobo, ne postelje!

Prvih 6–12 mesecev je najbolje, da dojenček spi v vaši sobi, v ločeni posteljici (deljenje sobe). Ugotovljeno je bilo, da to zmanjša tveganje za SIDS za približno 50 %. Vendar pa ni priporočljivo, da dojenček spi v vaši postelji (deljenje postelje). To poveča tveganje za SIDS in zadušitev.

4. Ne dovolite, da se otrok preveč pregreje.

Ko uspavate dojenčka, ga ne oblačite tako, da bi mu bilo prevroče, in ne dodajte preveč odej. Ohranite temperaturo v sobi na udobni ravni. Položite roko na zadnji del dojenčkovega vratu ali na njegov trebuh, da vidite, ali se poti ali mu je prevroče. Če se, odstranite plast oblačil.

5. Pomislite na dudo

Nekatere raziskave kažejo, da lahko dajanje dude dojenčku pred spanjem in med popoldanskim spanjem zmanjša tveganje za SIDS . Vendar je ne silite, če je dojenček noče vzeti. Prav tako mu dude ne dajajte nazaj v usta, če med spanjem pade iz stekleničke. Če dojite, uvedite dude, ko je dojenje dobro uveljavljeno (po 3–4 tednih).

6. Izogibajte se kajenju

Kajenje med nosečnostjo in kajenje v otrokovem okolju (doma, v avtomobilu) po rojstvu znatno povečata tveganje za SIDS. Zato je za varnost vašega otroka zelo pomembno, da se vi in ​​​​vsi okoli vas popolnoma izogibate kajenju .

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Prav, torej, povzamemo, o čemer smo se pogovarjali, kajne? Vredno si je zapomniti te točke, da zagotovite varno spanje vašega malčka.

• "Nazaj v spanec": Dojenčka pustite spati na hrbtu med vsakim spanjem, vključno z nočnim in dnevnim dremežem.
• Trdna, ravna in prazna otroška posteljica: Otroška posteljica mora biti trda, ravna površina s trdo vzmetnico. V otroško posteljico ne postavljajte blazin, igrač ali ohlapnih odej.
• V vaši sobi, vendar na ločenem mestu: Dojenčka pustite spati v njegovi lastni posteljici v vaši sobi. Ne v vaši postelji.
• Zaščitite pred dimom: Otrokovo okolje mora biti brez cigaretnega dima.
• Preprečite pregrevanje: Ne dovolite, da se vaš otrok preveč pregreje.

Z upoštevanjem teh preprostih korakov lahko močno zaščitite svojega dragocenega malčka pred strašnim stanjem, imenovanim SIDS (sindrom nenadne smrti dojenčka). Tudi po vsem tem, če imate kakršne koli dvome ali vprašanja, ne bodite sramežljivi in ​​​​se posvetujte s svojim pediatrom. Tam vam je, da vam pomaga. Zato se ne bojte, upoštevajte te nasvete in svojemu dojenčku zagotovite zdrav in varen spanec!

SIDS, varnost spanja dojenčka, spanje na hrbtu, smrt dojenčkov, varno spanje, otroška posteljica, bruhanje dojenčka