Ali je vaš otrok v šoli žrtev ustrahovanja? (Ustrahovanje) – Pogovorimo se o tem!

Ali vaš otrok noče v šolo? Se boji vstopiti na avtobus ali iti na igrišče? Včasih je to lahko zato, ker je žrtev ustrahovanja . To ni majhna stvar. Takšno ustrahovanje lahko pri otroku povzroči globoke čustvene brazgotine . V nekaterih skrajnih primerih se lahko stopnjuje v nasilna dejanja, uničenje lastnine in hude poškodbe otroka. Zato je zelo pomembno, da v primeru ustrahovanja vašega otroka pomagate preprečiti to.

Kaj točno je 'ustrahovanje'?

Najprej si poglejmo, kaj je ustrahovanje . Včasih se majhni otroci dražijo drug iz drugega, kajne? Če gre za majhno potegavščino brata ali sestre ali prijatelja in je zabavna za oba, ni nič takega. To je normalno.

Če pa ta šala še naprej škoduje drugim in povzroča težave , se tu začnejo težave. Temu pravimo 'ustrahovanje'.

Preprosto povedano, ustrahovanje je, ko otrok iste starosti namerno in večkrat fizično, verbalno ali psihično prizadene drugega otroka. Otrok, ki v tem primeru ustrahuje, verjame, da ima neravnovesje moči nad drugim otrokom. To lahko vključuje potiskanje, udarjanje, grajanje, grožnje in draženje. Včasih to vključuje jemanje denarja ali drugih stvari na silo. Drugi otroci ustrahujejo druge tako, da jih izobčujejo in širijo lažne govorice.

Predstavljajte si, kako bi se vaš otrok počutil, če bi ga v šoli vsak dan na tak način ustrahoval drug otrok ali skupina?

Druga resna oblika ustrahovanja danes je spletno ustrahovanje . Pomeni sramotenje in prizadetje drugih prek družbenih omrežij, sporočil SMS in WhatsAppa. To je prav tako resno kot druge oblike ustrahovanja.

Tega ustrahovanja ne smemo jemati zlahka . Napačno je misliti: "Takšni pač so otroci, to moramo le prenašati." Ker ima to velik vpliv na otrokovo samozavest in občutek varnosti. V nekaterih skrajnih primerih so po svetu poročali, da je to ustrahovanje otroke pripeljalo do samomora in grozljivih stvari, kot so streljanja v šolah. Zato je to zelo resna zadeva.

Zakaj otroci tako ustrahujejo druge?

Otroci večinoma ustrahujejo druge iz različnih razlogov. Nekateri otroci mislijo, da se lahko počutijo pomembnejše, priljubljene ali da imajo več nadzora, in se zoperstavijo otroku, za katerega menijo, da je duševno ali telesno šibkejši od njih ali pa je videti ali se obnaša nekoliko drugače. Otrok, ki ustrahuje, ni vedno večji ali močnejši od drugega otroka.

Včasih otroci ustrahujejo druge, ker so bili z njimi obravnavani enako. Če vsi v njihovi družini ali okolju nenehno kričijo in preklinjajo drug na drugega, morda mislijo, da je to normalno. Veste, celo v nekaterih televizijskih oddajah je normalno, da se z drugimi grdo ravna, da se druge marginalizira, da se norčujemo iz drugih zaradi njihovega videza ali pomanjkanja talenta. To vpliva tudi nanje.

Kako veste, če je vaš otrok žrtev ustrahovanja?

Razen če vam otrok neposredno pove ali če ni vidnih znakov poškodbe, je težko zagotovo vedeti, ali je žrtev ustrahovanja.

Vendar pa obstajajo nekateri opozorilni znaki , na katere smo lahko kot starši pozorni:

• Če opazite spremembo v otrokovem vedenju ali če se zdi le zaskrbljen .
• Če ne je pravilno, ne spi dobro ali ne želi početi stvari, v katerih običajno uživa.
• Če se zdiš bolj muhast kot prej ali če se zlahka užališ že zaradi najmanjših stvari .
• Če so določene stvari ovira (na primer, če se ne želite voziti s šolskim avtobusom, se izogibate določenim delom šole).
• Če se pogosto pritožujete nad stvarmi, kot so nočanje v šolo, bolečine v trebuhu ali glavoboli (zlasti med šolskimi dnevi).
• Knjige in oblačila se pogosto izgubijo ali poškodujejo.
• Če v sanjah vidite stvari, kot so strah ali jok .

Če sumite na kaj takega, vendar vaš otrok o tem noče govoriti, poskusite pogovor začeti nekoliko posredno, namesto da postavljate neposredna vprašanja . Predstavljajte si, da ste na televiziji videli tak dogodek in ga vprašali nekaj takega: "Sin/hči, kaj menite o tem?" ali "Kaj mislite, da bi moral ta otrok storiti?" Nato lahko vprašate: "Ste že kdaj videli kaj takega?" ali "Se vam je že kdaj zgodilo kaj takega?" Morda bi lahko govorili o izkušnji, ki ste jo imeli vi ali kdo drug v vaši družini v tej starosti.

Najpomembneje je, da otroku pojasnite, da se je v primeru ustrahovanja ali če vidi, da je nekdo drug žrtev ustrahovanja, pomembno pogovoriti z odraslo osebo, ki ji zaupa. To ste lahko vi, druga odrasla oseba (učitelj, šolski svetovalec, družinski prijatelj ali celo brat ali sestra).

Kaj lahko storimo kot starši?

Če vam otrok pove o ustrahovanju, ga poslušajte zelo mirno . Ponudite mu tolažbo in podporo.Daj. Otroci pogosto neradi povedo odraslim o teh stvareh. Ker jih je sram, se zaradi česa takega slabo počutijo. Ali pa se bojijo, da bodo njihovi starši razburjeni, jezni ali se bodo odzvali na napačen način.

Včasih otroci mislijo, da je to njihova krivda . Če bi bili drugačni, če bi ravnali drugače, se to ne bi zgodilo. Drugič se bojijo, da bodo, če nasilnež ugotovi, kaj so rekli, še bolj ustrahovali. Nekateri otroci mislijo, da jim starši ne verjamejo ali da ne bodo ničesar storili. Drugi se bojijo, da jim bodo starši rekli, naj "pojdijo stran", vendar se preveč bojijo, da bi to storili.

Najprej pohvalite otroka, ker vam je to povedal . Spomnite ga, da ni sam in da veliko ljudi v življenju doživi ustrahovanje. Pojasnite, da se slabo obnaša otrok, ki ustrahuje, ne vaš otrok . Pomirite ga, da boste skupaj našli rešitev.

Ankete kažejo, da mnogi otroci in mladostniki pravijo, da se tovrstno ustrahovanje najpogosteje dogaja v šoli . Zato o situaciji obvestite nekoga v šoli (naj bo to ravnatelj, šolska medicinska sestra, svetovalec ali učitelj). Pogosto lahko ta oseba nanjo pazi in ukrepa, da prepreči, da bi postala problem.

Ker se ustrahovanje lahko pojavi v različnih situacijah, ni univerzalne rešitve . Kar deluje na enem mestu, morda ne bo delovalo na drugem. Najboljši način ukrepanja je odvisen od številnih dejavnikov, vključno s starostjo vpletenih otrok, resnostjo incidenta in naravo ustrahovanja.

Če vaš otrok reče: »Če izvejo, kaj sem rekel, me bodo še bolj prizadeli,« ali grozi, da vas bo fizično prizadel, to vzemite resno . Včasih je lahko koristen pogovor z otrokovimi starši. Vendar pa je v mnogih primerih najbolje, da se najprej obrnete na otrokove učitelje ali svetovalce . Če ste to že poskusili in se še vedno želite pogovoriti z otrokovimi starši, je najbolje, da se pogovor opravite v prisotnosti šolskega uradnika, na primer svetovalca. To bo zmanjšalo tveganje za nepotrebne težave.

Številne šole imajo politike in programe proti ustrahovanju. Prav tako imajo številne države, vključno z našo, zakone glede tega. Raziščite zakone na svojem območju. V nekaterih primerih, če imate resne pomisleke glede varnosti svojega otroka, se boste morda morali obrniti na pravosodne organe.

Kaj želite naučiti svojega otroka?

Starši lahko svoje otroke naučijo, kako se spopasti z ustrahovanjem. Nekateri starši ali skrbniki bodo morda želeli svojemu otroku reči: "Pojdi in ga udari." To je razumljivo, saj ste jezni, ko vidite svojega otroka, kako trpi, in morda so vam kot otrok rekli, da se "postavite zase". Ali pa se morda bojite, da bo vaš otrok še naprej žrtev ustrahovanja, zato je udarjanje edini način, da ga ustavite.

Vendar je pomembno, da otroke naučimo, naj se ne odzivajo na ustrahovanje ali naj mu vračata ustrahovanje . To se lahko hitro stopnjuje v nasilje, povzroči še več težav in celo nekoga prizadene. Namesto tega je najbolje, da situacijo zapustite, se družite z drugimi ljudmi in poveste odrasli osebi .

Tukaj je še nekaj drugih načinov, kako otrokom pomagati, da se stvari obrnejo na bolje in se počutijo bolje:

• Povejte odrasli osebi: Učitelji, ravnatelj, starši in zaposleni v menzi lahko pomagajo preprečiti to ustrahovanje.
• Izogibajte se nasilnežu in uporabljajte »sistem prijateljevanja«: Če je nasilnež v bližini, uporabite drugo stranišče, ne hodite k svoji omarici, ko ni nikogar v bližini. Ne bodite sami z nasilnežem, ostanite z nekom . Na avtobusu, na hodniku, na igrišču – kjer koli se nasilnež verjetno nahaja, poiščite prijatelja. Če vaš prijatelj potrebuje pomoč, storite enako.
• Obvladajte svojo jezo: Normalno je, da se jezite na nasilneža, vendar to nasilneži radi počnejo. To jim daje občutek moči. Vadite, da ne jokate, ne zardite in se ne razburjate . To zahteva veliko vaje, vendar je dober način, da se izognete temu, da vas nasilnež opazi. Nekaterim otrokom so v pomoč »strategije umirjanja«, kot so štetje do 10, zapisovanje jeznih besed na list papirja, globoko vdihavanje in odhod. Včasih je najbolje, da otroka naučite, naj ohrani miren obraz, dokler ni več nevarnosti (nasmeh ali smrčanje lahko nasilneža samo še bolj razdraži).
• Bodite pogumni, pojdite stran in ignorirajte nasilneža: Odločno in jasno mu povejte, naj "neha" in odide. Vadite načine ignoriranja bolečih komentarjev, na primer tako, da se pretvarjate, da vas ne zanima, ali pa nekomu pišete sporočilo po telefonu. Če ignorirate nasilneža, kažete, da vam ni mar. Sčasoma se bo nasilnež naveličal nadlegovanja.
• Pogovorite se o tem:Pogovorite se z nekom, ki mu zaupate. To je lahko šolski svetovalec, učitelj, brat ali sestra ali prijatelj. Lahko vam da dober nasvet. Tudi če ne morejo rešiti situacije, vam lahko pomagajo, da se počutite nekoliko manj osamljeni.

Kako zgraditi otrokovo mentalno moč (samozavest)?

Ustrahovanje lahko spodkoplje otrokovo samozavest . Da bi si jo ponovno zgradili, ga spodbujajte, da preživlja čas v krogih s pozitivnimi vplivi . Sodelovanje v klubih, športnih ali drugih dejavnostih, v katerih uživa, lahko pomaga pri krepitvi duševne moči in prijateljstev.

Pozorno poslušajte, ko vaš otrok govori o težkih časih, in ga spodbujajte, da vam pove o dobrih stvareh svojega dneva, ter pozorno poslušajte te stvari. To bo vsem pomagalo razviti navado odprte komunikacije . Vedno mu dajte vedeti, da mu zaupate in da boste storili vse, kar je v vaši moči, da mu pomagate pri premagovanju kakršnih koli izzivov.

Ne pozabite, da je ustvarjanje domačega okolja, kjer se otroci počutijo ljubljene, varne in sprejete, velika moč zanje pri soočanju s tovrstnimi težavami.

Končno, najpomembnejša stvar, ki si jo je treba zapomniti ...

Ustrahovanje ima lahko zelo negativen vpliv na življenje otrok. Nikoli ga ne smemo odpisati kot nekaj normalnega .

• Odkrito se pogovorite s svojim otrokom. Spodbujajte ga, da vam zaupa, če je žrtev ustrahovanja.
• Mirno poslušajte , kaj otrok govori, ga podprite in mu povejte, da se ne moti .
• Sodelujte s šolo. Učitelji in svetovalci vam bodo pomagali rešiti te težave.
• Naučite otroka, kako se spopasti z ustrahovanjem , vendar se nikoli ne zateka k nasilju.
• Pomagajte otroku graditi duševno moč in samozavest .

Pri tem je najpomembneje ustvariti doma okolje, kjer se vaš otrok počuti ljubljenega in varnega . To mu bo dalo moč, da se sooči s kakršno koli težavo.

ustrahovanje , nadlegovanje, otroci, šola, starši, duševno zdravje, spletno ustrahovanje