Kako skrbeti za svoje dragocene oči? Pogovorimo se o preprečevanju poškodb oči!

Oči so najdragocenejši in najobčutljivejši organi v našem telesu, kajne? Že majhna poškodba oči lahko vpliva na celotno naše življenje. Nesreče pa se lahko zgodijo vsakomur. Če pa malo razmislimo in smo previdni, lahko preprečimo številne nesreče. O tem bomo danes govorili.

Zakaj je tako pomembno nositi zaščito za oči?

Ali ste vedeli, da lahko večino poškodb oči preprečimo z nošenjem zaščitnih očal, ki se pravilno prilegajo? Ta so narejena iz posebne vrste plastike. Imenuje se "nerazbita plastika" . Preprosto povedano, tudi če to plastiko zadene nekaj in se razbije, se ne bo razletela na majhne koščke in prišla v oči. To je njena največja prednost. Nekateri ljudje morda mislijo: "Nosim običajna očala, to je dovolj." Prosim, ne razmišljajte tako. Običajna očala ne zagotavljajo dobre zaščite za oči. Ker steklo v teh očalih ni tisto, kar je nerazbitno, kot je bilo že omenjeno. Če se razbije, lahko majhni delci stekla pridejo v oči. To je zelo nevarno. Druga možnost so "kontaktne leče". Nekateri ljudje mislijo, da nošenje "kontaktnih leč" ščiti oči. Tudi to je zmotno prepričanje. Kontaktne leče ne zagotavljajo nobene zaščite pred poškodbami oči, kajne?

Kako zaščititi oči med igranjem?

Pri športu obstaja veliko tveganje za poškodbe oči, kajne? Še posebej pri nekaterih športih. Zato morate v takih primerih vsekakor nositi zaščitna očala ali športna očala. Ta naj bodo izdelana iz prej omenjenih "polikarbonatnih leč", ki so nelomljiva plastika. Različni športi imajo lahko različna priporočila. Na splošno pa je zelo pomembno, da pri igranju teh športov nosite zaščito za oči:

• Košarka
• Bejzbol
• Softbol
• Raketobol
• Squash
• Hokej na travi
• Nogomet – še posebej za vratarja, saj lahko hitro premikajoča se žoga povzroči poškodbo oči.

Poleg tega morajo igralci, če se ukvarjate s športi, kot sta hokej na ledu ali moški lacrosse, nositi čelado z masko za obraz ali polikarbonatno zaščito. Te zagotavljajo dobro zaščito tako za obraz kot za oči. Vendar pa v boksu pravijo, da še vedno ni zaščitnih očal, ki bi lahko dobro zaščitila oči. Zato morate biti v takšnem športu zelo previdni. Pomembno se je o tem pogovoriti s trenerji in zdravniki ter igrati čim bolj varno.

Kako zaščititi oči med opravljanjem gospodinjskih opravil?

Ne le pri igranju, ampak tudi pri nekaterih opravilih, ki jih opravljamo doma, lahko pride do poškodb oči. Zato je pametno nositi zaščitna očala ali zaščitna očala tudi v takih trenutkih. Samo pomislite, četudi se vam zdi, da gre za majhno opravilo, lahko že majhna poškodba oči povzroči veliko težavo. Ta zaščitna očala imajo pečat z napisom "(ANSI Z87.1)". To pomeni, da so certificirana za varnost. Običajno jih najdete v trgovinah s strojno opremo. Zdaj pa si poglejmo, za kakšna opravila bi jih morali nositi:

• Pri košnji trate ali opravljanju drugih del na vrtu vam lahko majhen kamen, prah ali celo majhen košček lesa iz kosilnice hitro prileti v oči, kajne? Zato je v takšnih trenutkih zelo pomembno, da nosite zaščito za oči.
• Pri uporabi orodij, še posebej pri uporabi žage za rezanje lesa, brusilnika za glajenje površine ali brusilnika za rezanje ali poliranje nečesa, kot je kovina, lahko majhni delci zelo hitro odletijo. Takrat vsekakor potrebujete zaščito za oči.
• Pri delu z agresivnimi kemikalijami. Na primer, pri uporabi čistil za pečice ali belila za kopalnico lahko pridejo v stik z očmi in povzročijo resno škodo. Včasih lahko celo izgubite vid. Zato pri uporabi takšnih sredstev obvezno nosite zaščito za oči in rokavice.

Druga stvar je pri kuhanju v kuhinji. Še posebej pri cvrtju v olju lahko zelo vroče olje brizga v oči. To je zelo boleče in nevarno. V takih primerih je zelo dobro uporabiti "ščitnike pred brizganjem maščobe", da preprečite brizganje olja. Ali pa vsaj pokrijte lonec s pokrovko in kuhajte previdno.

Še nekaj pomembnih nasvetov za zaščito oči

Obstajajo še druge majhne stvari, ki jih lahko storimo za nego svojih oči. Ko jih vključimo v naše vsakdanje življenje, lahko močno zmanjšamo škodo, ki jo lahko povzročimo našim očem.

Zaščita oči pred sončno svetlobo

Ko greste ven, še posebej na sonce, obvezno nosite sončna očala ali zaščitna očala z "UV-zaščito", ki vas ščitijo pred sončnimi žarki. To je zelo pomembno. Prekomerno izpostavljanje soncu lahko namreč poškoduje vaše oči. Obstaja namreč možnost za nastanek "sive mrene", "očesnega raka" in različnih izrastkov na očeh (kot so "izrastki na očeh" - na primer pterigij). Zato sončna očala niso le modni dodatek, temveč tudi zaščita za vaše oči. Druga stvar je "snežna slepota". To se zgodi, zlasti v visokogorskih območjih, ko se sončna svetloba, ki pada na sneg, odbija nazaj v oči. Takrat oči bolijo, vid postane zamegljen, oči otečejo in tečejo solze. Tudi to je zelo neprijetno stanje. Zato, če se odpravljate na zasnežena območja, nosite sončna očala z ustrezno UV-zaščito.

Bodite previdni med javnimi protesti

Če se kdaj udeležite nečesa, kot je javni protest, razmislite o nošenju zaščite za oči. Ker lahko "gumijasti naboji", "solzivec" in "poper sprej", ki se uporabljajo v takšnih situacijah, povzročijo resne poškodbe oči. Poškodba, ki jo povzročijo ti, lahko celo privede do trajne slepote.

Previdnost pri uporabi zračnih pušk

Pri uporabi »zračnih pušk«, na primer pri igranju »paintballa«, je nujno nositi ustrezno zaščito za oči. Zaščita za oči, ki se uporablja za to, mora biti v skladu z »vojaškimi balističnimi standardi«. Navadna smučarska očala ali sončna očala ne bodo nudila ustrezne zaščite. Zato bodite tudi pri tem previdni. Kroglice, ki se uporabljajo v športih, kot je »paintball«, vas lahko zadenejo hitreje, kot si mislite, zato je potrebna posebna zaščita za oči.

Torej, zadnja stvar, ki si jo je treba zapomniti, je tole ...

Verjetno zdaj razumete, kako dragocene so naše oči in kako pomembno jih je varovati. Samo pomislite, malo malomarnosti lahko povzroči veliko škode. Če pa malo razmislimo in ravnamo previdno ter upoštevamo ta preprosta navodila, lahko preprečimo številne nesreče.

"Pravijo, da so oči dragocene kot zlato. Zato ne glede na to, kaj počnete ali kam greste, ne pozabite pomisliti: 'Ali so moje oči varne?' To vam bo v veliko pomoč."

Zato vključite te stvari v svoje življenje in dobro skrbite za svoje oči ter za oči svoje družine. Če imate majhne otroke, jih tudi njih naučite teh varnostnih nasvetov. Pomagajte jim zaščititi oči med igro. Vsem želim, da bi bili srečni in imeli zdrave oči!

---

Varnost oči, Nesreče z očmi, Zaščitna očala, Športne nesreče, Nesreče v domu, UV zaščita, Preprečevanje poškodb oči