23. teden nosečnosti - Kako poteka ta teden za vas in vašega otroka?

Živjo, draga mami! Tukaj si, še en poseben teden tvoje nosečnosti, 23. teden. Čas beži, kajne? Verjetno si neverjetno srečna, ko pomisliš, kako malček v tvoji maternici raste iz dneva v dan. V tem tednu se v tvojem in otrokovem življenju dogaja veliko ljubečih in pomembnih stvari. Torej, poglejmo, kakšen bo 23. teden za vaju?

Kako je z vašim dojenčkom ta teden? (Razvoj dojenčka v 23. tednu)

Ta teden je vaš dojenček malo zrasel in se zelo razvija. Oglejmo si nekaj neverjetnih stvari, ki se dogajajo v njegovem malem svetu.

Kako je dojenček videti in se počuti?

Ali ste vedeli, da se bo od tega tedna naprej v otrokovem telesu postopoma začela kopičiti maščoba . Vendar je njegova koža še vedno nekoliko večja od telesa. Zato je otrokova koža rahlo nagubana . Čeprav je videti kot pri starejši osebi, je to povsem normalno in ni razloga za skrb. Čez nekaj dni, ko se bo maščoba napolnila, bo koža dobila lep, napet videz.

Dojenčkova koža je še vedno zelo tanka in rdečkasta. To je zato, ker so krvne žile pod kožo vidne. Za zaščito dojenčka se je po vsej koži oblikovala fina puhasta snov, imenovana »lanugo« . Nekateri dojenčki imajo lahko ob rojstvu nekaj »lanuga«, ki pa po nekaj dneh sam od sebe izgine. Poleg tega je dojenčkova koža prekrita tudi z belo, debelo, voskasto prevleko, imenovano »vernix caseosa« . Ta ščiti dojenčkovo kožo, medtem ko je v amnijski tekočini.

Ni pomanjkanja nagajivosti!

Vaš malček se zdaj malo razgibava, tako da ves dan giblje, razteza in upogiba roke, noge in prste. Z drugimi besedami, krepi si mišice . Gibi, ki jih čutite, brcanje in trepetanje v vašem trebuščku, so zdaj bolj opazni in živi kot prej . Včasih je on tisti, ki se najbolj muči, ko poskušate zaspati! Kot da bi se dojenček igral z vami. Ko mu drgnete trebušček, se lahko celo odzove.

Kakšna je teža in velikost?

Do tega tedna naj bi vaš dojenček tehtal nekaj več kot 500 gramov (nekaj več kot pol kilograma). Dolg je približno 28-30 centimetrov. Pomislite, velikosti velike pomaranče! Te številke se lahko nekoliko razlikujejo, saj niso vsi dojenčki enaki.

Veliko delo majhnih organov!

• Vid: Oči vašega dojenčka so zdaj popolnoma razvite, vendar so veke še vedno zaprte. Vendar pa zdaj lahko razlikuje med svetlobo in temo . Če posvetite z močno lučjo na svoj trebušček, se lahko nanjo odzove tudi vaš dojenček.
• Sluh: Do sedaj je sluh vašega dojenčka dobro razvit.Sliši lahko vaš srčni utrip, zvok vašega govora, zvoke, ki prihajajo iz vašega črevesja. Začenja slišati tudi zvoke od zunaj, še posebej znane glasove (vaše, očetove). Zato je v tem času zelo pomembno, da se z dojenčkom pogovarjate in mu pojete pesmi.
• Pljuča: Pljuča vašega dojenčka še niso popolnoma razvita, vendar se hitro razvijajo. V pljučih se začne tvoriti posebna snov, imenovana »surfaktant« . Ta »surfaktant« preprečuje, da bi se pljuča vašega dojenčka po rojstvu zlepila, in mu pomaga dihati.
• Možgani: Tudi dojenčkovi možgani se ta teden hitro razvijajo . Nastajajo milijoni živčnih celic.
• Ledvice: Ledvice zdaj začenjajo delovati in dojenček proizvaja urin. Ta urin postane "amnijska tekočina".

No, kako si kaj ta teden, mami?

Ne samo dojenček, tudi vaše telo ta teden doživlja veliko sprememb. Poglejmo, kaj se bo zgodilo s tabo.

Fizično čutilne spremembe

• Trebuh se povečuje: Vaš trebuh je zdaj jasno viden. Dvignil se je nekoliko nad maternico in popkom.
• Pridobivanje teže: V povprečju ste do sedaj morda pridobili približno 5-7 kilogramov. To se razlikuje od osebe do osebe.
• Bolečine v hrbtu: Ko trebuh raste, se spreminja težišče telesa, kar lahko povzroči bolečine v hrbtu. Pri tem lahko pomagata ohranjanje pravilne drže in izvajanje lahkih vaj.
• Otekanje nog: Nekatere matere lahko občutijo otekanje nog in gležnjev. Če ste ves dan stali, imejte noge med sedenjem rahlo dvignjene. Če je otekanje hudo, morate o tem obvestiti svojega zdravnika.
• Braxton-Hicksovi popadki: Včasih se lahko pojavi občutek tiščanja v trebuhu, ki nato čez nekaj časa izgine. Temu pravimo Braxton-Hicksovi popadki. To so le "vadbeni" popadki, ne pravi porodni krči. Če pa se pojavljajo pogosto ali so boleči, obvestite svojega zdravnika .
• Spremembe na koži: Strije se lahko pojavijo, ko se koža na trebuhu raztegne. Na sredini trebuha se lahko pojavi tudi temna črta (Linea nigra). Te so posledica hormonskih sprememb in po rojstvu otroka izginejo.
• Težave z dihanjem: Ko se maternica poveča in pritisne na pljuča, se lahko včasih pojavi občutek pomanjkanja sape.

Kako se počutiš?

Normalno je, da v tem času čutite mešanico čustev. Enkrat se lahko počutite zelo srečne, drugič pa malo prestrašene ali zaskrbljene. Morda vas bo ljubezen do otroka nekoliko preplavila, lahko pa se boste počutili tudi nekoliko pod stresom zaradi odgovornosti, ki vas čakajo. Vse to je normalno. O tem se pogovorite z možem, družino in prijatelji. Ne pozabite, da niste sami.

"Zelo normalno je, da so vaša čustva v tem času nihajna. Zelo pomembno je, da se spomnite, da imate družino in prijatelje, ki vas podpirajo."

Pomembne stvari za 23. teden

Ta teden lahko storite več stvari za svoje zdravje in zdravje svojega otroka.

Ne pozabite na prehrano.

V tem času je zelo pomembno jesti uravnoteženo in hranljivo prehrano .

• Jejte hrano, bogato z železom, kalcijem, folno kislino in beljakovinami (zelenjava, sadje, stročnice, mleko, jajca, meso in ribe).
• Pijte veliko vode. Na dan bi morali popiti vsaj 8–10 kozarcev vode.
• Pravočasno jemljite vitamine, ki vam jih je predpisal zdravnik.

Zdravniški pregledi in nasveti

Ne zamudite svojih načrtovanih dni v kliniki. V teh tednih boste morda morali opraviti test tolerance za glukozo, da preverite morebitno gestacijsko sladkorno bolezen . Morda boste morali opraviti tudi ultrazvočni pregled. Natančno upoštevajte zdravnikova navodila.

Tudi pri teh stvareh bodite previdni.

• Simptomi prezgodnjega poroda vključujejo: vaginalno krvavitev ali voden izcedek, pogoste trebušne krče (več kot 4-5-krat na uro), nenavadne bolečine v hrbtu in občutek pritiska v spodnjem delu trebuha. Takoj obiščite zdravnika .
• Simptomi »preeklampsije«: Če se pojavijo simptomi, kot so nenadno otekanje rok in nog, obraza, hud glavobol in zamegljen vid, nemudoma obvestite svojega zdravnika .
• Dobro počivajte in spite dovolj.
• Popolnoma se izogibajte kajenju in uživanju alkohola.

Malo vadbe

Za nasvet o lahkih vajah, ki so primerne za vas, se posvetujte z zdravnikom. Hoja in plavanje sta dobra za ta čas. Vaje, ki krepijo mišice medeničnega dna, pomagajo tudi pri porodu.

Kratka zgodba o prezgodnjem porodu

Kot smo že omenili, je v primeru prezgodnjega poroda v 23. tednu mogoče ohraniti otroka pri življenju pod specialistično zdravniško oskrbo. To pomeni s pomočjo enote za intenzivno nego novorojenčkov (NICU) .

Vendar pa se lahko dojenčki, rojeni tako zgodaj, soočajo z nekaterimi zdravstvenimi težavami. Lahko imajo težave z dihanjem, težave z razvojem možganov in so bolj dovzetni za okužbe, ker njihova pljuča niso popolnoma razvita. Zaradi tega so izpostavljeni tveganju za razvoj določenih dolgoročnih zdravstvenih težav.

"Ampak brez skrbi! Danes sta fetalna medicina in oskrba novorojenčkovPodročje medicinske znanosti (neonatologija) je zelo napredno. Zato se dolgoročno zdravstveno stanje in preživetje nedonošenčkov izboljšujeta iz leta v leto.

Najboljše, kar lahko storite, je, da storite vse, kar je v vaši moči, da preprečite prezgodnji porod. To pomeni, da obiščete kliniko, upoštevate zdravnikova navodila, uživate uravnoteženo prehrano, si zagotovite dovolj počitka in se izogibate tveganemu vedenju.

Najpomembnejša stvar, ki si jo je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Torej, govorili smo o veliko podrobnostih o 23. tednu. Ob vsem tem vam moram povedati, da je bila ta pot čudovita.

• Vaš dojenček je vsak dan močnejši in boljši. Njegovi gibi vam morajo prinašati veliko veselja.
• Spremembe v vašem telesu so normalne. Ne skrbite preveč. Če pa opazite kaj nenavadnega, ne pozabite obvestiti svojega zdravnika .
• Poskrbite za dobro prehrano in dovolj počitka. Vaše zdravje je zdravje vašega otroka.
• Bodite srečni. Tudi vaše duševno počutje je v tem času zelo pomembno. Pogovarjajte se z dojenčkom, pojte mu.

Ob vsem tem vam želimo srečno in zdravo nosečnost! Brez oklevanja se pogovorite s svojim zdravnikom o vseh vprašanjih ali pomislekih, ki jih imate.

23. teden nosečnosti , razvoj otroka, zdravje matere, prezgodnji porod, nega med nosečnostjo, 23. teden nosečnosti, razvoj ploda