Vas tudi moti cvetni prah? (Alergija na cvetni prah) - Pogovorimo se o tem!

Ko pride pomlad in drevesa zacvetijo ter postanejo lepa, se pri nekaterih ljudeh začnejo pojavljati manjše težave. Stvari, kot so izcedek iz nosu, kihanje in rdeče, srbeče oči. Ste že kdaj imeli kaj od tega? Če ste, je to za vas morda nekaj pomembnega. Morda trpite za alergijo na cvetni prah, ne da bi se tega sploh zavedali.

Kaj je alergija na cvetni prah?

Preprosto povedano, alergija na cvetni prah je alergijska reakcija v našem telesu na drobne delce, imenovane cvetni prah, ki jih sproščajo cvetoče rastline, drevesa, trave in plevel. Cvetni prah je fin rumen, včasih bel prah. To pomaga rastlinam širiti semena, torej se razmnoževati. Predstavljajte si, kako zlahka lahko ti drobni delci cvetnega prahu, ki lebdijo v vetru, vstopijo v naš nos, oči, grlo in pljuča!

Če imate alergijo na cvetni prah, vaš imunski sistem – sistem, ki nas ščiti pred boleznimi – meni, da je cvetni prah nevaren vsiljivec, kot je mikrob. Zato naše telo za boj proti temu "sovražniku" proizvaja različne kemikalije, na primer histamin . Takrat se pojavijo simptomi alergije – kihanje, izcedek iz nosu, srbeče oči.

Te alergije na cvetni prah se običajno pojavijo v določenih obdobjih leta. To pomeni, da so najpogostejše, ko drevesa cvetijo in proizvajajo cvetni prah. Na primer, v nekaterih državah cvetni prah prihaja z dreves spomladi, s trav poleti in s plevela jeseni. Vendar pa v državah s toplim podnebjem, kot je naše, nekatere rastline proizvajajo cvetni prah vse leto, zato se ti simptomi lahko pojavijo kadar koli v letu. Temu včasih pravimo "sezonski alergijski rinitis" .

Zakaj dobimo takšne alergije?

To je pravzaprav majhno nerazumevanje imunskega sistema našega telesa. Običajno je naš imunski sistem zelo dober pri prepoznavanju pravih sovražnikov (kot so mikrobi) in boju proti njim. Toda pri nekom z alergijo na cvetni prah imunski sistem zmotno zazna celo neškodljive delce cvetnega prahu kot nevarne.

Predstavljajte si, kaj se dogaja tukaj, je podobno, kot če bi zmotili nedolžnega gosta, ki pride k vam domov, misleč, da je vaš varnostnik tat.

Ta stres sprošča kemikalije, kot je histamin, kar povzroča simptome, kot so zamašen nos, rdeče oči in srbenje. To je lahko tudi dedno. To pomeni, da če ima kdo v vaši družini takšne alergije, je večja verjetnost, da jih boste razvili tudi vi.

Katere vrste cvetnega prahu obstajajo in kako vplivajo na nas?

Obstajajo trije glavni viri cvetnega prahu, ki povzročajo alergije na cvetni prah: drevesa, trave in plevel. Letni časi, ko ti viri proizvajajo cvetni prah, se lahko razlikujejo glede na to, kje živite.

Cvetni prah dreves

Cvetni prah dreves je običajno prvi, ki začne povzročati težave v letu. V zahodnih državah je to najbolj razširjeno v mesecih marec, april in maj. Vendar pa lahko v državah, kot je naša, nekatere vrste dreves proizvajajo cvetni prah skoraj vse leto. Mnogi ljudje razvijejo alergije zaradi cvetnega prahu dreves, kot so breza, hrast in cedra . Vendar pa je na Šrilanki lahko vzrok cvetni prah naših lokalnih dreves.

Cvetni prah trav

Alergije na cvetni prah trav se pojavljajo pozno spomladi in zgodaj poleti. Včasih lahko to sovpada s sezono cvetnega prahu dreves in sezono cvetnega prahu plevela. Cvetni prah trav je zelo lahek, zato ga veter lahko prenaša na velike razdalje. To pomeni, da se lahko alergirate tudi na travo v svoji soseski. Čeprav veljajo za glavne alergene trave, kot so Bahia, Bermuda, Fescue, Johnson in Kentucky Blue, lahko to vpliva tudi na druge trave v naši državi.

Cvetni prah plevela

Cvetni prah plevela, zlasti ambrozije , je tretji najpogostejši vzrok alergij na cvetni prah. Te so prisotne od poletja do jeseni. Ambrozija je zelo pogost plevel, ki povzroča alergije. Samo pomislite, ena sama rastlina lahko proizvede približno milijardo pelodnih zrn! Zato se ji je nekoliko težko izogniti. Tudi drugi pleveli, kot so goreči grm, petelin in jagnječji grm, povzročajo alergije.

Kako pogosto je to stanje?

Ta alergija na cvetni prah prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Pravijo, da samo v Združenih državah Amerike trpi za njo približno 20 milijonov ljudi. Tudi v naši državi mnogi ljudje trpijo za to težavo in morda sploh ne vedo, da so alergični na cvetni prah.

Kako veste, če imate alergijo na cvetni prah? Kakšni so simptomi?

Preverite, ali imate katerega od teh simptomov:

• Voden izcedek iz nosu (ne kot prehlad, to je nekoliko voden).
• Zamašen nos je stanje, ki otežuje dihanje.
• Pogosto kihanje, včasih večkrat zapored.
• Otekanje okoli oči, zabuhlost in včasih temni kolobarji pod očmi.
• Rdečina oči, solzenje in srbenje oči.
• Srbenje v grlu, očeh in v nosu.
• Kašelj, včasih suh kašelj ali občutek bolečega grla.
• Če imate astmo, lahko cvetni prah poslabša stanje. Temu pravimo »alergijska astma« .
• Redko se lahko zmanjšata vonj in okus.

Večina ljudi dobi te simptome zaradi vdihavanja cvetnega prahu v zraku, nekateri pa lahko reagirajo na dotik cvetnega prahu ali na stik z očmi.

Kako to natančno diagnosticirate kot alergijo? (Diagnoza)

Če imate te simptome, je najbolje, da obiščete zdravnika. Zdravnik vas bo vprašal o vaših simptomih, kako pogosto se pojavljajo, kako hudi so in ali ima kdo v vaši družini takšne alergije.

Nato se lahko opravi več testov, da se potrdi, ali gre za alergijo na cvetni prah:

1. Vbodni kožni test: Pri tem testu alergolog na vašo kožo (običajno na roko ali hrbet) nanese majhno količino različnega cvetnega prahu in ga vbode s tanko iglo. Če ste alergični na ta cvetni prah, bo v 15–20 minutah predel postal rdeč, otekel in pojavil se bo majhen mehur, podoben piku komarja, ki bo začel srbeti.

2. Specifični krvni test IgE: To je preprost krvni test. Preverja prisotnost specifične vrste protiteles (imenovanih IgE) v krvi, ki jih vaš imunski sistem proizvaja proti določenim vrstam cvetnega prahu.

Ti testi vam lahko pomagajo tudi ugotoviti, na katere vrste cvetnega prahu ste alergični.

Kakšno je najboljše zdravljenje za to?

Dobra novica je, da obstajajo dobri načini zdravljenja alergij na cvetni prah! Zdravljenje, ki je pravo za vas, bo odvisno od resnosti vaše alergije, simptomov in vašega splošnega zdravstvenega stanja.

Zdravila

Obstajajo zdravila brez recepta (OTC), ki jih je mogoče kupiti v lekarni brez recepta, pa tudi zdravila, ki jih zdravnik predpiše za zmanjšanje teh simptomov.

• Antihistaminiki: To so pogosto prva uporabljena zdravila. Primeri vključujejo cetirizin (Zyrtec®) , loratadin (Claritin®) in feksofenadin (Allegra®) . Ta delujejo tako, da blokirajo delovanje prej omenjene kemikalije histamin v telesu. Na voljo so v obliki tablet, tekočin in nosnih pršil.
• Nosni spreji, ki vsebujejo kortikosteroide: na primer flutikazon (Flonase®) in mometazon (Nasonex®) . Ta sredstva zmanjšujejo otekanje in vnetje v nosu. Za najboljše rezultate jih je treba uporabljati vsakodnevno.
• Dekongestiv: Ta zdravila zmanjšujejo zamašen nos. Primera sta psevdoefedrin (Sudafed®) in fenilefrin (Sudafed PE®) . Vendar pa se teh zdravil ne sme jemati več kot nekaj dni, saj se pri nekaterih ljudeh lahko pojavijo neželeni učinki in povratna zamašenost nosu. Niso primerna za ljudi s težavami, kot je visok krvni tlak.
• Antihistaminiki in dekongestivna zdravila: na primer loratadin/psevdoefedrin (Claritin-D®) .
• Zaviralci levkotrienov: na primer Montelukast (Singulair®) . Na voljo so v obliki tablet in jih jemlje le zdravnik. Delujejo tako, da blokirajo kemikalijo, imenovano levkotrien, ki povzroča otekanje in zoženje dihalnih poti med alergijsko reakcijo. Uporabljajo se tudi pri ljudeh z astmo.
• Zdravila za ljudi z astmo: Zdravnik vam lahko predpiše inhalacijske ali peroralne bronhodilatatorje in inhalacijske steroide.

Pomembno: Če se simptomi ne izboljšajo v enem ali dveh tednih z zdravili brez recepta, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Zdravnik vam lahko predpiše močnejše zdravilo, ki je primerno za vas.

Alergijske injekcije - imunoterapija

Temu pravimo tudi "imunoterapija" . Gre za nekoliko dolgotrajnejše zdravljenje. Te injekcije delujejo tako, da postopoma spreminjajo način, kako se vaš imunski sistem odziva na alergen (tj. cvetni prah). Začnete z zelo majhno količino cvetnega prahu, na katerega ste alergični, in jo postopoma povečujete v seriji injekcij. To pomaga telesu, da se "navadi" na cvetni prah. To lahko nekaterim ljudem celo pomaga, da se popolnoma znebijo alergij. Te injekcije se vedno dajejo pod nadzorom zdravnika.

Spremembe življenjskega sloga

Čeprav se cvetnemu prahu ni mogoče popolnoma izogniti, lahko izpostavljenost le-temu zmanjšate z majhnimi spremembami v svoji dnevni rutini.

• V dneh, ko je koncentracija cvetnega prahu visoka, poskušajte ostati v zaprtih prostorih. Najvišja koncentracija cvetnega prahu je zlasti zjutraj (okoli 5. do 10. ure) in v vetrovnih, suhih dneh.
• Okna imejte zaprta, še posebej v času visoke koncentracije cvetnega prahu. Za hlajenje uporabljajte klimatsko napravo ali ventilator. Redno čistite filter klimatske naprave.
• Ko greste ven, nosite zaščitno masko. Najbolje je uporabiti masko N95. Nošenje klobuka in sončnih očal lahko pomaga tudi zmanjšati količino cvetnega prahu, ki pride v oči.
• Super bi bilo, če bi lahko doma, še posebej v spalnici, uporabljali čistilec zraka z visoko učinkovitimi filtri za delce (HEPA) .
• Ko se vrnete z izleta, se hitro slecite, pospravite na ločeno mesto in operite čim prej. Teh oblačil ne nosite v spalnico.
• Če ste preživeli nekaj časa na prostem, se takoj po prihodu domov stuširajte in si umijte lase, še posebej pred spanjem, saj je lahko cvetni prah na vaših oblačilih, koži in laseh.

Ali lahko preprečite alergijo na cvetni prah?

Pravzaprav ni mogoče 100-odstotno preprečiti razvoja alergije na cvetni prah. To je zato, ker je povezana z genetskimi dejavniki. Vendar pa lahko, kot že omenjeno, z zmanjšanjem izpostavljenosti cvetnemu prahu in ustreznim zdravljenjem zmanjšate pojavnost in resnost simptomov.

Kako skrbim zase? (Skrb zase)

Življenje z alergijo na cvetni prah je lahko včasih zelo nadležno. A brez skrbi. Z upoštevanjem teh nasvetov si lahko močno olajšate težave:

• Bodite pozorni na raven cvetnega prahu: Številna spletna mesta in vremenske aplikacije zdaj ponujajo informacije o dnevnih ravneh cvetnega prahu. Na takšne dni zmanjšajte izpostavljenost vremenskim vplivom.
• Ohranite čistočo doma: Redno sesajte svoj dom (po možnosti s HEPA filtrom). Prah obrišite z vlažno krpo.
• Pogosto perite posteljnino: Posteljnino in prevleke za vzglavnike perite v vroči vodi vsaj enkrat na teden.
• Pazite na svoje hišne ljubljenčke: Vaš ljubljenček ima lahko cvetni prah v dlaki, ko pride noter in ven. Pogosto ga čistite in mu omejite dostop do spalnice.
• Zdravilo, ki vam ga je predpisal zdravnik, jemljite pravočasno. Tudi če se simptomi umirijo, ne prenehajte jemati zdravila, dokler vam zdravnik ne naroči drugače. Če se pojavijo kakršni koli neželeni učinki, obvestite svojega zdravnika, ali so se simptomi umirili ali ne.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Dobro je obiskati zdravnika, če:

• Če menite, da imate simptome alergije na cvetni prah.
• Če po enem ali dveh tednih jemanja zdravila, ki ga kupite v lekarni, ni izboljšanja.
• Če so simptomi dovolj hudi, da motijo ​​vaše vsakodnevne aktivnosti ali spanec.
• Če imate druge bolezni dihal, kot je astma, in če se simptomi alergij poslabšajo.
• Če zdravilo povzroča neželene učinke.

Ne pozabite, alergije niso nujno breme. Z ustreznim zdravljenjem lahko najdete olajšanje.

Končno, nekaj pomembnih stvari, ki si jih je treba zapomniti

Alergija na cvetni prah je lahko prava nadloga. Lahko je frustrirajoče, če zamudite čudovite rože in priložnost, da jih uživate na prostem. Če pa upoštevate te nasvete, lahko s tem stanjem uspešno živite:

• Alergija na cvetni prah je pogosta, vendar ne dovolite, da bi nadzorovala vaše življenje. Z ustreznim zdravljenjem lahko z njo dobro živite.
• Prepoznajte svoje simptome. Bodite pozorni na to, kdaj in kako se pojavijo.
• Zelo pomembno je poiskati zdravniško pomoč. Namesto samozdravljenja poiščite natančno diagnozo in načrt zdravljenja pri zdravniku.
• Pravilno uporabljajte zdravila.Tudi majhni koraki v dneh, ko je raven cvetnega prahu visoka (kot so zaprta okna, nošenje maske ob odhodu ven in tuširanje ob prihodu domov) vam lahko prinesejo veliko olajšanje.
• Brez skrbi, niste sami. Na milijone ljudi po vsem svetu uspešno živi s to boleznijo. Tudi vi lahko!

Upam, da ste s tem člankom bolje razumeli alergijo na cvetni prah. Ostanite zdravi!

Alergija na cvetni prah, alergije, zamašen nos, kihanje, srbeče oči, sezonske alergije, histamin, imunoterapija