Ste bodoča mama? Vam krvavijo dlesni? To je vprašanje gingivitisa med nosečnostjo!

Kot bodoča mama vaše telo doživlja veliko sprememb, kajne? Včasih se spremenijo vaše brbončice, apetit in celo nekateri vonji se začnejo drugače čutiti. Poleg vsega tega lahko opazite tudi nekatere spremembe na dlesnih. Morda ste opazili rahlo krvavitev, ko si zjutraj umivate zobe. Ali pa so vaše dlesni morda nekoliko rdeče in otekle. To niso le naključne stvari. Večinoma je to posledica nosečniškega gingivitisa ali, kot temu pravimo v angleščini, "nosečniškega gingivitisa". Danes bomo o tem govorili podrobneje. Ni nekaj, česar bi se morali bati, vendar je pomembno, da se tega zavedate.

Kaj je gingivitis med nosečnostjo?

Preprosto povedano, gingivitis je vnetje dlesni, kar pomeni otekanje ali bolečino. Ko si zob ne umivamo pravilno, se na naših zobeh nabere plast bakterij . Temu pravimo tudi zobne obloge . Gre za film, ki se tvori na naših zobeh po tem, ko jemo in si ne umivamo zob. Ko se te obloge naberejo okoli dlesni, dlesni postanejo rdeče, otekle in boleče na dotik.

Morda se sprašujete: "Zakaj se to dogaja samo med nosečnostjo?" No, ko zanosite, se raven hormonov v telesu dramatično spremeni. V tem času se močno povečata dva hormona , estrogen in progesteron. Ta hormona pomagata otroku rasti. Vendar pa to povečanje hormonov naredi vaše dlesni bolj občutljive na prej omenjene zobne obloge. To pomeni, da se vaše dlesni, ki se običajno ne vnamejo tako zlahka, med nosečnostjo hitreje odzovejo tudi na najmanjše stvari.

Kako pogosto je to stanje?

Morda mislite, da se to dogaja samo vam. Vendar ne mislite tako. Po podatkih Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) se lahko gingivitis razvije pri 60 % do 75 % nosečnic. To pomeni, da bodo približno tri od štirih nosečnic verjetno do neke mere prizadete zaradi tega stanja. Torej je zelo pogosto.

Zakaj se pojavi gingivitis med nosečnostjo? Kateri so vzroki?

Kot smo že omenili, je glavni razlog hormonske spremembe , ki se v telesu pojavijo med nosečnostjo. Glavni razlog je povečanje ravni hormonov (estrogena) in (progesterona). Čeprav sta ta hormona bistvena za zaščito in razvoj otroka, povzročata tudi številne druge spremembe v telesu.

Čeprav ni povsem jasno, kako te hormonske spremembe vodijo do gingivitisa, zdravniki menijo, da lahko vlogo igra več dejavnikov:

• Zmanjšan odziv na bakterije v zobnih oblogah: Med nosečnostjo se imunski sistem telesa nekoliko spremeni. Posledično je lahko sposobnost boja proti bakterijskim okužbam v dlesnih nekoliko oslabljena.
• Povečana prekrvavitev dlesni: Med nosečnostjo se s povečanjem volumna krvi v telesu poveča tudi pretok krvi v občutljiva tkiva, vključno z dlesnimi. Zaradi tega so dlesni lahko bolj občutljive, otekle in nagnjene h krvavitvam.

Predstavljajte si svoje dlesni kot nežne rastline na vrtu. Med nosečnostjo te rastline prejmejo več vode in hranil (krvi) kot običajno. Prav tako postanejo manj sposobne prenesti majhne plevele (bakterije), ki jih obdajajo. Enako se zgodi z vašimi dlesnimi.

Kakšni so simptomi tega? Preverite, ali jih imate tudi vi.

Glavni simptomi nosečniškega gingivitisa se kažejo v dlesni. To so najpogostejši simptomi:

• Krvavitev dlesni pri ščetkanju ali uporabi zobne nitke: To je prvi znak, ki ga mnogi opazijo. Včasih se lahko krvavitev pojavi tudi brez močnega ščetkanja zob.
• Rdeče dlesni: Zdrave dlesni so svetlo rožnate barve, ko pa se vnamejo, postanejo temno rdeče.
• Dlesni postanejo rahlo sijoče: Običajno je površina dlesni nekoliko hrapava, ko pa otečejo, lahko postanejo sijoče.
• Otekle dlesni: Dlesni so lahko na otip in videz otekle.
• Dlesni so boleče ali občutljive na dotik: Lahko bolijo tudi na dotik ali med jedjo.

Poleg tega se lahko pojavi slab zadah (vključno z zadahom med zobmi). Ti simptomi se pogosto poslabšajo v drugem trimesečju nosečnosti in lahko trajajo do poroda.

Ali to stanje vpliva na zdravje otroka?

To skrbi veliko mater. Na splošno ni dokazov, da bi blagi gingivitis, stanje, pri katerem so dlesni rahlo rdeče in otekle, škodoval otroku ali povzročil splav ali prezgodnji porod. Zato se ne bojte.

Če pa se ta gingivitis ne zdravi, se lahko razvije v resnejše stanje, imenovano parodontitis. To lahko prizadene otroka. Parodontitis je stanje, pri katerem se gingivitis poslabša, dlesni se odmaknejo od zob in med njimi nastanejo vrzeli (žepki). V teh žepkih se lahko naberejo bakterije in povzročijo okužbe. Sčasoma lahko to celo povzroči izpadanje zob.Raziskave so pokazale, da je to stanje, parodontitis, povezano s prezgodnjim porodom in nizko porodno težo. Zato je pomembno, da skrbite za svoje dlesni.

Kako to diagnosticirate?

Če imate katerega od teh simptomov, obvestite svojega porodničarja/ginekologa ali zobozdravnika . Vprašal vas bo o vaših simptomih in pregledal vaše dlesni in zobe, da potrdi stanje.

Ali je varno opraviti rentgensko slikanje zob med nosečnostjo?

Če so vaši simptomi hudi, vam bo zdravnik morda želel narediti rentgensko slikanje zob . Morda vas skrbi: "Ali bo to škodljivo za otroka?" Zobozdravniki in porodničarji pravijo, da je rentgensko slikanje med nosečnostjo varno, če upoštevate ustrezne varnostne ukrepe (zaščita otroka pred sevanjem) . Pravzaprav vam bo morda lažje dobiti potrebno zdravljenje med nosečnostjo kot pa imeti težave z zobmi po porodu. Navsezadnje boste zelo zaposleni.

Kako se to zdravi?

Glavno zdravljenje gingivitisa je čiščenje zob pri zobozdravniku, da se odstranijo zobne obloge. Poleg tega vas bo zdravnik naučil tudi nekaj dobrih navad ustne higiene, ki lahko pomagajo zmanjšati simptome. Te vključujejo:

• Umivajte si zobe dvakrat na dan (zjutraj in pred spanjem).
• Z zobno nitko vsaj enkrat na dan boste odstranili delce hrane in ostanke, ki jih vaša zobna ščetka ne more doseči.
• Vsak dan si grgrajte s toplo slano vodo (čajno žličko soli raztopite v skodelici tople vode). To bo pomagalo zmanjšati otekanje dlesni.

Če so vaši simptomi zelo hudi ali se poslabšajo , vam lahko zdravnik predpiše tudi zdravila, kot so:

• Peroralni antibiotiki.
• Posebna ustna vodica (ustna vodica na recept).

Kako to preprečite? (Preprečevanje)

Spreminjanja ravni hormonov med nosečnostjo ne moremo preprečiti. Vendar pa obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da preprečite ali vsaj obvladate nosečniški gingivitis. Najpomembnejše stvari so:

• Vzdrževanje dobre ustne higiene: To pomeni, da si dvakrat na dan umivate zobe in enkrat na dan uporabljate zobno nitko.
• Obiščite zobozdravnika med nosečnostjo: Obiščite zobozdravnika vsaj enkrat, da vam pregleda in po potrebi očisti zobe. To je zelo pomembno.

Poleg tega lahko za izboljšanje ustnega zdravja storite tudi naslednje:

• Jejte zdravo prehrano. Jejte več zelenjave in sadja.
• Zmanjšajte vnos hrane in pijač z visoko vsebnostjo sladkorja. Izogibajte se pogostemu uživanju stvari, kot so sladke pijače, karamela in čokolada.
• Če je mogoče, si po zaužitju lepljive, sladke hrane (npr. datlji, suho sadje, želeju podobni izdelki, žvečilni gumi, sladki bonboni) umijte zobe ali vsaj temeljito sperite usta. Ta se zlahka prilepi na zobe in povzroči nastanek zobnih oblog.
• Če kadite ali uporabljate druge tobačne izdelke, popolnoma prenehajte. Kajenje je glavni vzrok za bolezni dlesni.

Se bo to po porodu izboljšalo?

Ja! To je najboljša novica. V večini primerov se po porodu, ko se raven hormonov vrne v normalno stanje, to vnetje dlesni postopoma zmanjša in vrne v normalno stanje. Zato se zaradi tega ne obremenjujte preveč.

Kakšno je vaše končno mnenje o tej situaciji? (Napoved)

Nosečniški gingivitis je stanje, ki ga je mogoče nadzorovati in preprečiti z dobrimi ustnimi higienskimi navadami in upoštevanjem nasvetov zobozdravnika. Zato ni razloga za skrb. Vendar pa se lahko, kot smo že omenili, če se ne zdravi, razvije v resno stanje, imenovano parodontitis, ki lahko povzroči izgubo zob in vpliva na zdravje otroka. Zato je pomembno, da za to poskrbimo.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če imate med nosečnostjo kakršne koli težave z dlesnimi (krvavitev, otekanje, bolečina), ne pozabite o tem obvestiti svojega porodničarja/ginekologa ali zobozdravnika. Tudi če gre za nekaj manjšega, je najbolje, da se takoj posvetujete.

V tem posebnem času, ko boste kmalu postali mama, vaše telo doživlja veliko sprememb. Če med umivanjem zob opažate rdeče, otekle in krvaveče dlesni, ne pozabite, da niste sami. Nosečniški gingivitis je zelo pogosto in ozdravljivo stanje. Če opazite simptome, jih ne ignorirajte, saj lahko postanejo resni. Vzdrževanje dobre ustne higiene in uživanje hranljive prehrane lahko zelo pomagata. Prav tako ne pozabite obiskati zobozdravnika in si očistiti zobe. Vaši simptomi se bodo najverjetneje izboljšali po porodu.

Za konec še nekaj stvari, ki si jih morate zapomniti:

• Krvavitev in otekanje dlesni med nosečnostjo sta lahko normalna in se imenujeta "nosečniški gingivitis".
• Glavni razlog za to so hormonske spremembe.
• To je mogoče nadzorovati s stvarmi, kot so temeljito ščetkanje zob, uporaba zobne nitke in izpiranje ust s slano vodo .
• Med nosečnostjo obvezno obiščite zobozdravnika.
• Če to stanje prezremo, lahko postane resnejše, kot je parodontitis, in lahko celo prizadene otroka.
• To stanje se pogosto izboljša po rojstvu otroka.
• Če imate kakršna koli vprašanja , se ne bojte pogovoriti s svojim zdravnikom.

Želim vam in vašemu dojenčku veliko zdravja!

Nosečnost , gingivitis, gingivitis v nosečnosti, zdravje zob, zdravje med nosečnostjo, bolezen dlesni, ustno zdravje, nosečnica