Boste postali mama? Naučimo se vse o nosečnosti na preprost način!

Pozdravljeni! Ali v teh dneh pričakujete dojenčka? Če je tako, ste verjetno zelo srečni, kajne? Normalno je, da imate v tem času veliko vprašanj in majhnih strahov. Zato se bomo danes pogovarjali o tem, kaj je nosečnost, kaj se dogaja v tem času in kaj morate vedeti. Razumimo vse to preprosto, kot da bi se pogovarjali s svojim najboljšim prijateljem.

Kaj je nosečnost? Kako se zgodi?

Preprosto povedano, nosečnost je obdobje, ko se v maternici razvije eden ali več plodov. To se običajno zgodi po spolnem odnosu. Vendar pa lahko do nosečnosti včasih pride tudi s pomočjo oploditve z biomedicinsko pomočjo (ART) . Najlažji način, da ugotovite, ali ste noseči, je domači test nosečnosti. Vendar pa lahko to potrdi tudi krvni test. Prvi simptomi, ki jih mnogi opazijo, so izostanek menstruacije, jutranja slabost in utrujenost.

Večina nosečnosti se konča z rojstvom zdravega otroka. To je lahko normalen vaginalni porod ali carski rez. Vendar se moramo zavedati, da lahko včasih gre kaj narobe, na primer splav, abortus ali mrtvorojenost.

Zdaj pa si poglejmo, kako se zgodi ta zapleten proces, imenovan nosečnost. Vse se začne z združitvijo jajčeca in sperme. Pomislite na to takole ...

• Jajčeca: Nahajajo se v jajčnikih. Vsak mesec med menstrualnim ciklom se iz enega od jajčnikov sprosti eno jajčece. To jajčece počasi potuje po jajcevodu in čaka na prihod sperme. Ta proces se imenuje ovulacija . Traja od 12 do 24 ur.
• Sperma: Sperma prihaja iz moških mod. Med ejakulacijo se iz penisa sprostijo milijoni spermijev. Med spolnim odnosom te sperme potujejo skozi vagino v jajcevode.

Da bi prišlo do nosečnosti, se morata spermij in jajčece srečati in združiti. To imenujemo »spočetje« . Spermij se združi z jajčecem in pride do »oploditve«. Oplojeno jajčece se nato deli na več celic in potuje po jajcevodu kot »blastocista« . Po približno treh dneh ta »blastocista« doseže maternico. Tam se vgnezdi v steno maternice. To imenujemo »implantacija«.Zdaj postane zarodek. Po vgnezditvi se začne oblikovati posteljica. Čez nekaj dni se bo ta zarodek še spremenil in postal plod , kar zdravniki imenujejo do rojstva otroka.

Po vgnezditvi začne vaše telo sproščati nosečniške hormone. Ti hormoni preprečujejo, da bi ponovno dobili menstruacijo. Pomagajo tudi pri razvoju ploda.

Naj se malo naučimo o tehnologiji asistirane reprodukcije (ART)?

Kadar nekateri ljudje težko zanosijo po naravni poti, obstajajo načini za doseganje plodnosti s pomočjo zdravnikov. Temu pravimo »(tehnologija asistirane reprodukcije - ART)«. Tudi tukaj sta glavna junaka jajčece in sperma. Vendar pa namesto naravne zanositve zdravnik pomaga, da se ti dve snovi lažje združita. Oglejmo si nekaj pogosto uporabljenih metod »(ART)«:

• Intrauterina oploditev (IUI): Pri tej metodi zdravnik vstavi spermo neposredno v maternico s pomočjo majhne cevke (katetra). IUI se izvaja okoli ovulacije. Nekatere ženske prejmejo zdravila za plodnost, da povečajo možnosti za ovulacijo.
• In vitro oploditev (IVF): Pri tej metodi zdravnik v laboratoriju združi jajčeca in spermo, da ustvari zarodek. Zarodek se nato vsadi v maternico. Med ciklom IVF vam lahko zdravnik predpiše različna zdravila. To pomaga nadzorovati proces in povečati možnosti za uspešno nosečnost.

Koliko tednov traja nosečnost?

Povprečna nosečnost traja približno 40 tednov oziroma 280 dni . Vendar pa je način izračuna lahko nekoliko zmeden.

Zdravnik bo večinoma izračunal, kako daleč ste v nosečnosti, na podlagi datuma vaše zadnje menstruacije . To je lahko nekoliko zmedeno, saj ovulacija običajno nastopi približno dva tedna po začetku menstruacije. Če torej opravite test nosečnosti dva tedna po ovulaciji, ste že noseči štiri tedne!

Ne pretiravajte s temi izračuni. Zdravnik vam jih bo razložil. Opravil bo tudi ultrazvočni pregled in vam povedal datum poroda.

Tudi če zanosite z umetno oploditvijo (IVF), je število tednov nosečnosti enako. Vendar pa se lahko način, kako ga izračuna vaš zdravnik, nekoliko razlikuje. To je zato, ker se pri tem preskočijo nekateri koraki, ki bi pri naravni spočetju trajali približno dva tedna, in se zarodek namesti neposredno v maternico.

Kako ugotovite točen datum poroda?

Zdaj obstajajo spletni "kalkulatorji", s katerimi lahko ugotovite, kdaj se bo vaš otrok rodil. Drug način je ta:

• Zapišite datum vaše zadnje menstruacije (`PZM`).
• Temu dodajte še sedem dni.
• Od tega datuma odštejte tri mesece nazaj .
• Nato dodajte še eno leto.

Tudi če si datum poroda izračunate na ta način, vam bo zdravnik na kliniki potrdil datum ali vam na podlagi rezultatov ultrazvočnega pregleda dal novega. Tako kot pri obisku predporodne klinike lahko zdravnik preveri točnost vašega datuma poroda.

Vendar ne pozabite, da obstaja le 5-odstotna možnost, da boste imeli otroka na predvideni datum!

Kakšna je ta "gestacijska starost"?

Gestacijska starost je preprosto čas, ki je potreben za zanositev. To je lahko nekoliko zmedeno, saj se izračuna od vaše zadnje menstruacije (ZM). To pomeni, da vključuje čas, preden dejansko zanosite. Natančneje, to je čas pred ovulacijo, ko se vaše telo pripravlja na nosečnost.

Gestacijska starost je kombinacija tednov in dni. Na primer, nosečnost je 22 tednov in 3 dni nosečnosti. To lahko vidite zapisano kot 22 3/7 ali pa tudi kot »22. teden nosečnosti«.

Ta »gestacijska starost« se nanaša na nosečnost, ne na starost ploda. Starost ploda ni merilo, ki bi ga zdravniki običajno uporabljali. Glavni razlog za to je, da morajo natančno vedeti, kdaj je prišlo do spočetja. To je zelo težko natančno vedeti.

Kakšni so trimestri nosečnosti?

Nosečnost je razdeljena na tri glavne dele, imenovane »trimesečja« : prvo, drugo in tretje trimesečje. Vsako trimesečje traja tri mesece oziroma približno 13 tednov.

Kaj pričakovati v vsakem trimesečju?

Vsako trimesečje je drugačno. Tudi simptomi, ki jih občutite, so drugačni. Vaše telo (in dojenček) se v vsakem trimesečju zelo spreminja in raste. Predstavljajte si, da vaša maternica zraste iz velikosti limone v velikost lubenice!

Prvo trimesečje (do 13 tednov)

Prvo trimesečje se konča, ko ste noseči 13 tednov. Takoj ko ugotovite, da ste noseči, obiščite zdravnika.

Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko pričakujete v prvem trimesečju:

• Vedno utrujen.
• Jutranja slabost (lahko se pojavi kadar koli v dnevu!)
• Bolečina in otekanje dojk.
• Občutek hrepenenja po določeni hrani in gnus do drugih ("hrepenenje po hrani ali odpor do hrane").
• Zgaga.
• Zaprtje.
• Nenadne spremembe razpoloženja.
• Glavobol.

Zdravnik vam bo predpisal posebne prenatalne vitamine. Dal vam bo tudi seznam stvari, ki se jim morate med nosečnostjo vsekakor izogibati . Nekatere od teh vključujejo:

• Alkoholne pijače.
• Tobačni izdelki (kot so cigarete).
• Droge (vključno z marihuano). O medicinski marihuani se posvetujte z zdravnikom.
• Nekatera živila: nepasterizirani mlečni izdelki, surove ribe, ribe z visoko vsebnostjo živega srebra.

Drugo trimesečje (13 do 28 tednov)

Drugo trimesečje se začne v 13. tednu in konča v 28. tednu.

Mnoge ženske, ki so v prvem trimesečju imele slabost in utrujenost, se v drugem trimesečju počutijo nekoliko bolje . Vendar pa se nekateri simptomi prvega trimesečja lahko v tem času še vedno pojavijo. Mnoge ženske v drugem trimesečju začnejo čutiti premikanje otroka ("gibanje ploda"). Do približno 17. tedna večina žensk pridobi vsaj 4,5 kilograma.

Nekateri simptomi, ki jih lahko pričakujete v drugem trimesečju:

• Bolečine v telesu, bolečine v mišicah.
• Pridobivanje telesne teže.
• Potemnitev obarvane kože okoli bradavice (areole).
• Pojav temne črte (`linea nigra`), ki poteka po sredini trebuha.
• Na koži se pojavijo temne lise.

Tretje trimesečje (29 do 40 tednov)

Zdaj je tu zadnja faza! Tretje trimesečje se začne pri 29. tednu in konča pri 40. tednu. Ko vaš dojenček (in vaš trebušček) še naprej raste, lahko pričakujete nekaj bolečin. Pridobili boste malo več teže, saj bo vaš dojenček po rojstvu pridobil dodatno maščobo, da bo ostal topel.

Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko pričakujete v tretjem trimesečju:

• Občutek pomanjkanja sape.
• Bolečine v hrbtu. (To je pogosto, ker se hrbet naravno napne, ko trebuh raste).
• Pogosta potreba po uriniranju.
• Težave pri iskanju udobnega položaja za spanje.
• Kolostrum – prva oblika materinega mleka – izteka iz dojk.
• Osvetlitev . To pomeni, da je otrok pripravljen na rojstvo in se premika navzdol v medenico.
• Znaki poroda . Na primer, popadki ali izločanje sluznega čepa.

Kaj je "donošena nosečnost"?

Zdravniki govorijo tudi o "donošenem" nosečnosti. Donošena nosečnost je nosečnost, ki traja med 39 tedni in 0 dnevi (39 t0d) in 40 tedni in 6 dnevi (40 t6d). Dojenčki, rojeni donošeni, imajo večjo verjetnost, da bodo zdravi. Zdravniki uporabljajo tudi druge izraze:

• Zgodnji termin: Vaš otrok se rodi med 37. tednom in 0 dnevi (37w0d) in 38. tednom in 6 dnevi (38w6d).
• Pozni rok: Vaš otrok se rodi med 41. tednom in 0 dnevi (41w0d) in 41. tednom in 6 dnevi (41w6d).
• Po porodu: Vaš otrok se rodi po 42 tednih.

Kakšno zdravstveno oskrbo potrebujete med nosečnostjo?

Predporodna oskrba je zelo pomembna za vaše zdravje in zdravje vašega otroka. Z rednimi predporodnimi pregledi lahko zdravnik preveri vaše zdravje in zgodaj odkrije morebitne zaplete v nosečnosti. Preveri lahko tudi, ali se vaš otrok razvija po pričakovanjih.

Tukaj je nekaj stvari, ki jih bo naredil vaš zdravnik:

• Opravljen bo fizični pregled, pregled dojk, vaginalni pregled ali PAP test (če je za to pravi čas).
• Sprašujejo vas o vaših simptomih, življenjskem slogu in navadah.
• Preverjata se vam krvni tlak in teža.
• Otrokov srčni utrip se meri s fetalnim Dopplerjem.
• Za spremljanje rasti vašega dojenčka se izmeri velikost vašega trebuha ("višina fundusa").
• Pogovorimo se o prenatalnih pregledih in jih priporočamo, s katerimi lahko ugotovimo, ali obstaja tveganje za razvoj prirojenih bolezni, kot je Downov sindrom.
• Opravijo se krvne preiskave za preverjanje anemije in gestacijskega diabetesa ter preverijo se ravni hormonov.
• Preverjajo se za okužbe, kot sta sifilis in HIV.
• Izvajajo se ultrazvočni pregledi. Pri nosečnosti z visokim tveganjem se ultrazvočni pregledi običajno izvajajo dvakrat.
• Z vami se bomo pogovorili o porodu in drugih vidikih vaše oskrbe.
• Odgovoril bom na vsako vaše vprašanje.

Razpored predporodnih pregledov

Število obiskov, ki jih boste imeli med nosečnostjo, se razlikuje. Ženske z določenimi zdravstvenimi stanji ali zapleti bodo morda morale pogosteje obiskati zdravnika. Če je vaša nosečnost zdrava in ni težav, vas bo zdravnik običajno pregledal:

• Vsake štiri tedne do 28. tedna nosečnosti.
• Vsaka dva tedna od 28. do 36. tedna.
• Enkrat na teden od 36. tedna do rojstva otroka.

Koliko teže naj bi pridobili med nosečnostjo?

Točne količine ni, saj je telo vsakega drugačno. Večina zdravnikov priporoča, da nosečnica pridobi med 11 in 16 kilogrami .

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti

Nosečnost je čas številnih sprememb v vašem življenju in včasih je lahko zelo stresna. Morda boste čutili mešanico veselja, strahu in pričakovanja. Vaše telo gre skozi toliko sprememb! Zato je lahko težko vedeti, kaj pričakovati in česa ne. Normalno je, da imate veliko vprašanj o tem, kaj storiti in kaj pričakovati za zdravo nosečnost.

Najboljše, kar lahko storite med nosečnostjo, je, da pravočasno obiščete svojega zdravnika. On ali ona je vaš najboljši vir, ko se soočate z največjo spremembo v svojem življenju. Pogovorite se z njim ali njo o vseh skrbeh ali strahovih, ki jih imate, in počutili se boste veliko bolje. Nikoli se ne bojte postavljati vprašanj!

Želim vam in vašemu malčku veliko zdravja!

Nosečnost , porod, dojenček, mati, zdravje, trimesečje, predporodna oskrba