Imate tudi vi po 40. letu težave z vidom od blizu? Pogovorimo se o presbiopiji!

Se vam tudi zdi nekoliko težko gledati časopis, brati knjigo ali videti droben tisk na telefonu? Morda morate knjigo držati malo dlje, da jo berete? Ali pa vas oči bolijo in so utrujene pri delu od blizu? V večini primerov je to posledica stanja, o katerem govorimo danes (presbiopija). Ni se je treba bati, ni bolezen, ampak nekaj, kar se zgodi mnogim ljudem, ko se starajo.

Kaj je presbiopija? Poglejmo si preprosto!

Preprosto povedano, presbiopija je postopna izguba sposobnosti jasnega ostrenja predmetov, ki so vam blizu, s staranjem. To se zgodi, ker naravna leča v naših očeh s staranjem izgublja svojo prožnost.

Prezbiopija se običajno začne okoli 40. leta starosti. Nato se lahko postopoma poslabša do približno 60. ali 65. leta starosti. Morda boste ugotovili, da je opravljanje bližnjih opravil, kot je branje knjige ali časopisa ali vdevanje niti v iglo, težje kot prej. Pri nekaterih ljudeh lahko to povzroči glavobole, naprezanje oči in utrujenost oči.

Pomembno je, da presbiopija ni bolezen. Je naravni del staranja. Tako kot sivijo naši lasje. Gre za refrakcijsko napako v očeh, ki je rahla sprememba v načinu, kako se svetloba fokusira znotraj očesa. Najboljše pri tem je, da jo je mogoče enostavno popraviti z očali, kontaktnimi lečami ali kirurškim posegom.

Kako pogosta je ta bolezen (presbiopija)?

Presbiopija je zelo pogosta težava. Ne gre samo za vas, ampak za milijone ljudi po vsem svetu. Leta 2015 je imelo presbiopijo približno 1,8 milijarde ljudi po vsem svetu. Raziskovalci napovedujejo, da bo to število do leta 2030 doseglo 2,1 milijarde. Torej lahko vidite, kako pogosto je to.

Kakšni so simptomi presbiopije? Preverite, ali jih imate tudi vi!

Poglejte in preverite, ali imate te lastnosti:

• Potreba po več svetlobe za branje: Ali menite, da zdaj potrebujete več svetlobe za branje stvari, ki ste jih prej brali pri običajni svetlobi?
• Zamegljen vid pri branju na normalni razdalji: Ali besedilo ni jasno, ko držite časopis ali knjigo v normalnem položaju?
• Držanje stvari, ki jih berete, na daljavo: To se mnogim zdi nenavadno. Ali morate telefon ali knjigo držati na takšni razdalji?
• Glavoboli pri delu od blizu: Ali vas boli glava po branju knjige ali šivanju?
• Obremenitev oči: Vas bolijo oči, imate občutek, kot da jih vleče od znotraj, ali ste utrujeni?

Če imate enega ali več teh simptomov, je to lahko posledica prezbiopije.

Zakaj dobimo presbiopijo? Kaj je vzrok?

Glavni razlog za razvoj prezbiopije so spremembe, ki se pojavljajo v naših očeh s staranjem. Ko smo mladi, torej v prvih nekaj desetletjih življenja, je leča v naših očeh zelo mehka in prožna. Ko pogledate nekaj daleč in nato nenadoma pogledate nekaj blizu, lahko ta leča zelo hitro spremeni svojo obliko. To sposobnost imenujemo tudi »akomodacija«. Zaradi tega svetlobni žarki padajo natančno na »mrežnico« in jasno vidimo.

Predstavljajte si svoje oko kot fotoaparat. Objektiv fotoaparata lahko samodejno ostri predmete, ki so blizu, in predmete, ki so daleč. Leča našega očesa skupaj s prozornim delom sprednjega dela očesa , imenovanim roženica, zagotavlja ta jasen vid. Da bi razumeli presbiopijo, je koristno vedeti nekaj o tem procesu:

1. Roženica se naravno upogne, ko svetloba vstopi v oko.

2. Nato se majhna obročasta mišica okoli leče bodisi skrči bodisi sprosti. To dejanje spremeni obliko leče in omogoči izostritev predmetov, ki so blizu ali daleč. Če je predmet daleč, se mišica sprosti. Če je blizu, se mišica skrči.

3. Svetloba pada na mrežnico. To je membrana na zadnji strani očesa . Ta pretvarja svetlobo v električne signale.

4. Vidni živec prenaša te signale v možgane. Takrat vidimo sliko.

S staranjem leča naših oči še naprej raste. Kot čebula se dodajajo nove plasti celic. Zaradi tega se leča odebeli in izgubi svojo prožnost. Posledično svetloba ni pravilno usmerjena na mrežnico. Takrat se stvari, ki so nam blizu, začnejo zamegljevati. To je glavni vzrok za prezbiopijo.

Kdo ima večje tveganje za razvoj presbiopije?

Glavni dejavnik tveganja je starost nad 40 let . Vendar pa lahko nekatera zdravila in bolezni povzročijo prezbiopijo pri ljudeh, mlajših od 40 let. Temu pravimo "prezgodnja prezbiopija" ali "prezgodnja prezbiopija".

Dejavniki tveganja za razvoj presbiopije vključujejo:

• Daljnovidnost (hiperopija).
• Uporaba določenih zdravil. Na primer antihistaminiki za alergije in antidepresivi za depresijo.
• Določene bolezni. Primeri: sladkorna bolezen, multipla skleroza (MS), bolezni srca in ožilja.

Kako veste, če imate presbiopijo?

Oftalmolog, torej zdravnik, specializiran za oči, lahko natančno diagnosticira prezbiopijo z očesnim pregledom.

Pomemben del tega testa se imenuje »ocena refrakcije«. Ta test meri, kako dobro vidite na različnih razdaljah. S tem testom lahko zdravniku poveste, ali imate prezbiopijo, druge težave z vidom, kot so astigmatizem, kratkovidnost (miopija) ali daljnovidnost (hiperopija).

Kakšna so zdravila za presbiopijo?

Glede na vaše zdravstveno stanje, življenjski slog in vaše želje vam lahko oftalmolog predlaga eno ali več naslednjih metod:

• Očala
• Kontaktne leče
• Kirurški posegi
• Kapljice za oči

Pogovorimo se o vsakem od teh nekoliko podrobneje.

Očala

Ne glede na to, ali ste že kdaj uporabljali očala za kakšno drugo težavo z vidom, je zdaj morda čas, da preklopite na udobnejšo vrsto očal, ki ustrezajo vašim spreminjajočim se očem. Tukaj je nekaj možnosti:

• Bralna očala/bralna očala: Ta so najboljša za ljudi, ki so kratkovidni (miopija), daljnovidni (hipermetropija) ali imajo astigmatizem. Bralna očala lahko kupite brez recepta v lekarni. Vendar je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, kakšna povečava je prava za vas. Lahko pa kupite tudi bralna očala na recept, ki so izdelana tako, da ustrezajo obema očesoma.
• Bifokalna očala: Ta očala, ki se pogosto predpisujejo za prezbiopijo, imajo v isti leči dve dioptriji. Zgornji del leče pomaga pri vidu na daljavo, manjši spodnji del pa pri vidu na blizu.
• Trifokalna očala: Imajo tri leče: eno za bližnji vid, eno za srednji vid (približno meter in pol) in eno za daljni vid.
• Progresivna: To so multifokalna stekla, podobna bifokalnim. Vendar je prehod z enega recepta na drugega postopen. Mnogi ljudje se odločijo za progresivna stekla, ker jim niso všeč črte na očalih.
• Progresivna očala za pisarno: Ta očala so zasnovana za delo od blizu v pisarni. To pomeni delo za računalnikom, pisanje itd. Ko vstanete od mize, jih morate sneti, da vidite na daljavo.

Kontaktne leče

Obstaja več vrst kontaktnih leč, ki vam lahko pomagajo bolje videti, če imate presbiopijo. Izberite vrsto leče, ki vam najbolj udobno pomaga videti:

• Bifokalne kontaktne leče: Prave »bifokalne« leče imajo dve goriščni točki, običajno blizu in daleč. Na voljo so v »mehkih« ali »plinprepustnih« vrstah.
• Multifokalne kontaktne leče:»Multifokalne« leče so podobne »bifokalnim« lečam in imeni se pogosto uporabljata kot sopomenki. Vendar pa lahko »multifokalna« leča vključuje več kot dve goriščni točki, kar pomeni vmesno območje, oddaljeno približno en meter. Na voljo so tudi v mehki in trdi izvedbi.
• Monovizijske kontaktne leče: Pri kompletu leč »monovizijske« leče vam leča v enem očesu pomaga videti na daljavo, leča v drugem očesu pa vam pomaga videti na blizu. Vaši možgani se bodo postopoma prilagodili temu sistemu, vendar lahko traja približno dva tedna, da se nanj navadite.
• Modificirane monovizijske kontaktne leče: Pri tej metodi nosite lečo za bližnji ali daljni vid na enem očesu in "multifokalno" lečo za vse razdalje na drugem očesu.

Kirurški posegi

Preden se odločite za operacijo, se posvetujte z zdravnikom o zdravju oči, družinski zdravstveni anamnezi in življenjskem slogu. Za tiste, ki uporabljajo samo »(Bralci)«, lahko tveganja operacije odtehtajo koristi.

Ti trije laserski postopki popravljajo prezbiopijo z metodo monovizije (eno oko je daleč, drugo pa blizu):

• Operacija LASIK: »Laserska in-situ keratomileusis / LASIK« je priljubljen kirurški poseg, ki se uporablja za korekcijo vida pri ljudeh s kratkovidnostjo (miopijo), daljnovidnostjo (hiperopijo) ali astigmatizmom.
• Operacija PRK: Če imate zmerno ali visoko stopnjo kratkovidnosti (miopije), daljnovidnosti (hiperopije) in/ali astigmatizma, je lahko fotorefraktivna keratektomija (PRK) dobra možnost.
• Operacija SMILE: Pri operaciji »(ekstrakcija leče z majhnim rezom / SMILE)« kirurg z zelo finim laserskim žarkom ustvari diskasto tkivo znotraj roženice in ga odstrani skozi majhen rez.

Kapljice za oči za presbiopijo

Kapljice za oči so dobra možnost za nekatere ljudi s presbiopijo. Kapljice za oči, ki vsebujejo pilokarpin (kot je Vuity®), zožijo zenico , s čimer povečajo globino ostrine in izboljšajo vid na blizu. To so prve kapljice za oči, ki jih je ameriška Uprava za hrano in zdravila (FDA) odobrila za presbiopijo. Najpogostejši neželeni učinki so rdečina in glavoboli. Lahko se pojavi tudi nekaj težav z vidom ponoči.

Nekatere študije so odkrile povezavo med uporabo teh kapljic za oči in odstopom mrežnice. Če ste to stanje že imeli ali če imate dejavnike tveganja zanj, se posvetujte z zdravnikom, ali je to zdravljenje primerno za vas in kakšna so tveganja.

Kaj pričakovati, če imate presbiopijo?

Pogovorite se z oftalmologom o svojih simptomih in o tem, kako vplivajo na vaše vsakdanje življenje. Pomagal vam bo najti najboljše možnosti zdravljenja za vas. Morda boste morali preizkusiti več različnih metod, dokler ne najdete tiste, ki najbolje ustreza vašim potrebam in življenjskemu slogu.

Ali lahko preprečimo presbiopijo?

Žal je prezbiopija naravni del staranja, zato je ni mogoče popolnoma preprečiti. Tako kot ne moremo ustaviti staranja, lahko storite nekaj stvari za zaščito zdravja svojih oči. Tukaj je nekaj nasvetov:

• Nosite sončna očala, da zaščitite oči pred škodljivimi UV-žarki.
• Jejte hrano, ki vsebuje hranila, dobra za zdravje oči, zlasti hrano, ki vsebuje vitamin A, vitamin C, vitamin E in lutein.
• Zavedajte se sindroma računalniškega vida in spremenite svojo dnevno rutino, da zmanjšate obremenitev oči.

Kdaj naj poiščem zdravniško pomoč?

Če imate simptome presbiopije ali kakršne koli druge težave z vidom, se obvezno posvetujte z oftalmologom. Zamegljen vid je lahko simptom številnih drugih stanj. Zato je zelo pomembno, da vam specialist pregleda oči, da ugotovi natančen vzrok.

Tudi če nimate nobenih simptomov, je dobro, da si redno pregledujete oči in vid. Kako pogosto naj bi si pregledovali oči, je običajno odvisno od vaše starosti, zdravja oči in morebitnih osnovnih zdravstvenih težav. Večina odraslih potrebuje pregled oči vsako leto ali dve. Vprašajte svojega oftalmologa, kateri interval je pravi za vas.

Kakšna je razlika med (presbiopijo) in (hiperopijo) (daljnovidnostjo)?

Tako prezbiopija kot hiperopija sta refrakcijski napaki, zaradi katerih so bližnji predmeti zamegljeni. To pomeni, da gre za napake pri fokusiranju svetlobe. Vendar pa sta osnovna vzroka za ti dve bolezni različna.

• Presbiopija nastane, ker očesna leča izgubi svojo prožnost.
• Hipermetropija se pojavi, ker je vaše zrklo premajhno ali pa je vaša roženica preveč ravna.

Preprosto povedano, težko je videti oboje iz dveh razlogov.

Ali se lahko prezbiopija in kratkovidnost pojavita skupaj?

Da, vsekakor je mogoče. In zelo pogosto. Kratkovidnost je stanje, pri katerem so vaše oči naravno preveč izostrene. Torej, medtem ko so stvari od blizu videti jasne, so stvari od daleč videti zamegljene.

Če pa imate kratkovidnost in ste starejši od 40 let, lahko začnete čutiti učinke presbiopije, tudi če nosite očala ali kontaktne leče. Brez skrbi, vaš oftalmolog vam lahko prilagodi dioptrijo za leče, da bodo ustrezale tako presbiopiji kot kratkovidnosti.

Presbiopija je normalen del staranja. Vendar to ne pomeni, da morate čakati, da bo vplivala na vaše vsakodnevne aktivnosti. Če se vam pojavi zamegljen vid ali druge težave z očmi, se takoj posvetujte z oftalmologom. Presbiopija ni bolezen, vendar so njeni simptomi lahko podobni simptomom resnih stanj, ki zahtevajo takojšnje zdravljenje. Zdravnik bo lahko diagnosticiral težavo in vam predpisal potrebno zdravljenje.

Najpomembnejše stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

V redu, torej povzamemo najpomembnejše stvari, ki si jih morate zapomniti iz tega, o čemer smo govorili:

• Presbiopija je izguba vida na blizu po 40. letu starosti. To ni bolezen, temveč posledica manjše prožnosti očesne leče s staranjem.
• Simptomi lahko vključujejo držanje časopisa ali knjige od daleč, potrebo po več svetlobe in glavobole.
• To je zelo pogosto. Niste samo vi, to ima veliko ljudi na svetu.
• Najboljše pri tem je, da obstajajo preproste rešitve za to. Stanje je mogoče nadzorovati z očali, kontaktnimi lečami in morda z operacijo ali kapljicami za oči.
• Če imate te simptome, vsekakor obiščite oftalmologa. Izbral bo pravo rešitev za vas.
• Pazite na svoje oči. Jejte zdravo, nosite sončna očala in si redno pregledujte oči.

Upam torej, da zdaj bolje razumete (presbiopijo). Lahko jo sprejmete kot del svojega življenja, sprejmete potrebne previdnostne ukrepe in udobno nadaljujete z delom!

` Prezbiopija, kratkovidnost, prezbiopija, očala, kontaktne leče, zdravje oči, okvara vida