Migrena brez glavobola? Je to tiha migrena? Pogovorimo se o tem!

Ste se že kdaj znašli zunaj ali samo sedeli doma in so se vam pred očmi nenadoma začele pojavljati pisane lučke in vzorci? Je to čez nekaj časa izginilo? Morda ste bili nekoliko zaskrbljeni. Če je tako, imate morda stanje, imenovano "tiha migrena". V tem primeru morda nimate hudega glavobola, vendar lahko še vedno občutite nekatere druge simptome migrene. Čeprav je lahko strašljiva izkušnja, če se je zavedate, ni velika težava za obvladovanje. Zato se o tem podrobneje pogovorimo.

Kaj je tiha migrena?

Preprosto povedano, tiha migrena je migrena, ki se pojavi brez glavobola. Vendar pa lahko opazite tudi druge simptome, ki so pogosti pri migrenah, zlasti senzorične spremembe, imenovane "avre". "Avre" so nenavadne spremembe v vaših čutilih, kot so vid, sluh in dotik. Predstavljajte si, to je kot čarovnija.

Nekateri temu pravijo "migrena brez glavobola", "tipična avra brez glavobola" ali "acefalgična migrena". Čeprav obstaja veliko imen, vsa pomenijo isto stvar. Pravijo, da lahko približno 5 % ljudi z migrenami doživi to tiho migreno. Torej, tudi če nimate glavobola, lahko to še vedno moti vaše vsakodnevne aktivnosti in življenje. Zato je zelo pomembno, da se tega zavedate.

Kakšni so simptomi tihe migrene?

Simptomi tihe migrene se običajno pojavijo v nekaj minutah in lahko trajajo do ene ure. Najpogostejši simptom so spremembe vida. Poglejmo si, kateri so ti simptomi.

Spremembe vida so na prvem mestu.

Med tiho migreno lahko opazite različne stvari. Na primer:

• Svetle luči: Nenadoma lahko zagledate svetle luči, zaradi katerih so vam oči videti modre, na primer, ko vas zasuje svetilka.
• Valovite ali nazobčane črte: Lahko je videti kot pogled na val vode ali pa kot nazobčane, prekinjene črte. Nekateri pravijo, da je videti kot obzidje gradu.
• Utripajoče pike ali iskrice: Morda boste videli majhne pike, ki se premikajo sem ter tja, ali stvari, ki se iskrijo kot iskre ali zvezde.

Te motnje vida se običajno začnejo na sredini vidnega polja in se širijo ob straneh. Včasih se lahko pojavijo tudi temna in nevidna področja vida (skotomi) , ki so videti kot majhna črna pika v vidnem polju.

Ali bi lahko obstajali še drugi simptomi?

Da, poleg sprememb vida se lahko pojavijo še drugi simptomi:

• Otrplost ali mravljinčenje (parestezija):To lahko povzroči odrevenelost ali mravljinčenje v roki, nogi ali obrazu. Ta odrevenelost se lahko začne v eni roki, se premakne po roki navzgor in razširi na obraz, ustnice ali jezik.
• Težave z govorom (afazija): Morda se vam zdi, da nerazločno izgovarjate besed, jecljate ali imate težave z izgovarjanjem besed. Nekateri morda celo mislijo, da govorijo, kot da so pijani.
• Tinitus: V ušesih lahko slišite nenehno "zvonjenje" ali brenčanje, podobno čebelam.
• Omotica: Lahko se vam zdi omotično ali vrtoglavo. Lahko se vam tudi zdi, kot da se okoli vas vrti.

Pomembno: Nekateri od teh simptomov, kot so težave z govorom, odrevenelost in šibkost, so lahko podobni simptomom resnejših stanj, kot je možganska kap . Zato je zelo pomembno, da se v primeru nenadne pojave teh hudih simptomov nemudoma posvetujete z zdravnikom. Ne oklevajte.

Ali obstajajo opozorilni znaki, preden se pojavi tiha migrena?

Včasih se tiha migrena lahko pojavi nenadoma, brez opozorila. Vendar pa ima lahko pri nekaterih ljudeh, tako kot migrena, ki jo spremlja glavobol, več faz . Opozorilni znaki se pojavijo v začetni fazi, imenovani "prodrom". Ta faza se lahko začne približno 24 ur pred avro. Simptomi, ki se lahko pojavijo med "prodromalno" fazo, vključujejo:

• Občutek razdražljivosti: Jeza se pojavi tudi, ko si sam, in razburjenje zaradi majhnih stvari.
• Občutek depresije: Lahko se počutite žalostni in frustrirani.
• Utrujenost: Občutek izčrpanosti ne glede na to, koliko spite.
• Zehanje: Samo pogosto zehanje.
• Več lulanja kot običajno: Pogostejše odvajanje od stranišča.
• Težave s spanjem: Nezmožnost zaspanja ali prezgodnje prebujanje.
• Hrepenenje po določeni hrani: Hrepenenje po določeni hrani .
• Slabost: Občutek, kot da boste bruhali.
• Povečana občutljivost na svetlobo ali zvok: Tudi majhno količino svetlobe ali zvoka je težko prenašati.
• Težave s koncentracijo, branjem ali govorjenjem: nezmožnost koncentracije na karkoli, nezmožnost branja knjige.
• Bolečina ali okorelost vratu: Vrat je okorel in ga ni mogoče dvigniti.
• Hiperaktivnost: Ne morem sedeti pri miru, samo se nemirno premikam.

"Aura" je druga faza migrene. Po njej sledi "postdrom". Tega ne doživijo vsi s tihimi migrenami. Vendar je "postdromna" faza kot "maček po migreni". To pomeni, da se tudi po koncu migrene počutite razburjeni in utrujeni, kot da bi preveč popili.

Kaj povzroča tihe migrene?

Natančen vzrok za to še vedno preiskujejo. Vendar pa raziskovalci pravijo, da je "avra", ki spremlja migrene, povezana z možganskim procesom, imenovanim "kortikalna depresija" (CSD) . Preprosto povedano, to je, ko celice na površini možganov (možganska skorja) nenadoma postanejo hiperaktivne in nato za nekaj časa neaktivne. Ta proces se širi po možganih kot val. Predstavljajte si to kot valovanje, ki se širi, ko spustite kamen v vodo. Ugotovljeno je bilo tudi, da na to stanje vplivajo nekatere genetske mutacije .

Poleg tega je znano, da nekateri sprožilci povečajo tveganje za razvoj tihih migren. Tako kot pri običajnih migrenah lahko tudi na tihe migrene vplivajo ti sprožilci:

• Čustveni stres: Pogosto nas lahko prizadenejo stvari, kot so stres, jeza in žalost, ki se kopičijo, ne da bi se tega zavedali. Včasih se to lahko zgodi, ko nismo sposobni rešiti večje težave.
• Hormonske spremembe: To stanje se lahko pojavi zlasti pri ženskah med menstrualnim ciklom, med nosečnostjo ali med menopavzo.
• Spremembe spanja: Vpliv imajo lahko tudi premalo spanja, pozno pokonci ali preveč spanja. Spreminjanje vzorca spanja prav tako ni dobro.
• Spremembe vremena: Nekateri ljudje to občutijo, ko se vreme nenadoma spremeni, na primer ko se spremeni temperatura ali zračni tlak.
• Izpostavljenost močni svetlobi, glasnim zvokom ali močnim vonjavam: To lahko povzroči nenadna močna svetloba, glasen hrup ali močne vonjave, kot so nekateri parfumi ali dim.

Ali lahko tihe migrene povzročijo zaplete?

Raziskave so pokazale, da imajo ljudje s tihimi migrenami nekoliko večje tveganje za stanje, imenovano "prehodna ishemična ataka" (TIA) . "Prehodna ishemična ataka" (TIA) je preprosto "mini kap". Pri tem se začasno prekine oskrba možganov s krvjo. Zato je dobro, da se tega zavedamo tudi mi.

Kako prepoznati tiho migreno?

Zdravnik bo diagnosticiral tiho migreno tako, da bo pozorno prisluhnil vašim simptomom in opravil fizični pregled. Morda boste morali opraviti tudi nevrološke preglede.To lahko storite, da izključite druga stanja, ki bi lahko povzročala te simptome. Zdravnik vas bo morda vprašal stvari, kot so:

• Opišite, kaj ste videli med izkušnjo. Morda boste morali tudi narisati sliko tega, kar se spomnite, da ste videli.
• Kdaj so se simptomi začeli in kako dolgo so že prisotni?
• Kako pogosto se pri vas pojavljajo ti specifični simptomi?

Vaši odgovori na ta vprašanja bodo zdravniku pomagali ugotoviti, ali gre za tiho migreno ali kaj drugega.

Kakšna so zdravljenja tihih migren?

Najboljši način za zdravljenje tihih migren je prepoznavanje sprožilcev. Zdravnik vas bo morda prosil, da vodite dnevnik o tem, kaj ste počeli in doživljali, preden so se pojavili opozorilni znaki tihe migrene. Na primer:

• Kaj si jedel/a?
• Kaj si počel/a takrat?
• Ste se počutili pod stresom?

Ko boste opazili take stvari, boste razumeli, kaj je vzrok za to.

Obvladovanje tihe migrene v prodromalni fazi lahko pomaga skrajšati trajanje avre in drugih simptomov. Na primer, jemanje zdravil proti bolečinam ob prvih znakih avre lahko pomaga zmanjšati slabost, občutljivost na svetlobo in zvok. Raziskovalci preučujejo tudi različna zdravila, ki bi lahko preprečila tihe migrene.

Kaj lahko pričakujete, če imate tihe migrene?

Za tihe migrene ni zdravila. Vendar pa vam lahko poznavanje vzrokov zanje pomaga obvladovati simptome in preprečiti, da bi motili vaše vsakdanje življenje. Brez skrbi, naučite se živeti s tem.

Ali je mogoče preprečiti tihe migrene?

Tihe migrene ni mogoče popolnoma preprečiti. Vendar pa obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da ublažite simptome med "prodromalno" fazo:

• Vzemite si odmor: Usedite se v tiho, temno sobo in se za nekaj časa ulezite. To vam bo pomagalo preprečiti okoljske sprožilce, kot sta svetloba in hrup. Sproščenost in mirnost bosta prav tako zmanjšala stres. Tudi to lahko povzroči tiho migreno.
• Ostanite hidrirani: Med "prodromalno" fazo lahko pogosto urinirate, zato ostanite hidrirani. Poskusite popiti vsaj 8 kozarcev vode na dan.
• Ne preskakujte obrokov:Če se vam slabo počutite, poskusite jesti manjše obroke namesto velikih obrokov naenkrat. Vendar se izogibajte hrani, ki sproža migrene.
• Obvladovanje bolečin v vratu: Če imate bolečine v vratu ali okorelost, uporabite grelno blazinico . Lahko pa termofor zavijete v krpo.

Kdaj naj obiščem svojega zdravnika?

Obiščite svojega zdravnika, če:

• Če imate pogoste tihe migrene.
• Če se vaši simptomi poslabšajo. To vključuje simptome "prodromalne" faze, kot tudi "auro", ki jo občutite med tiho migreno.

Kdaj naj grem na urgenco (ETU) ?

Omenili smo že, da so nekateri simptomi tihe migrene lahko podobni simptomom kapi . Če torej opazite simptome, kot so težave z govorom, otrplost ali šibkost, ki so hujši kot pri tihi migreni, takoj pojdite na urgenco v najbližjo bolnišnico. Ne odlašajte, saj vam lahko reši življenje.

Predstavljajte si tole: vozite in nenadoma na cesti pred seboj zagledate močno luč ali kaj podobnega. Pomežiknete, a je še vedno tam. Ustavi se in čez nekaj časa se vam vid vrne v normalno stanje. Če se vam je to kdaj zgodilo, verjetno doživljate tiho migreno.

Tihe migrene so migrene, ki ne povzročajo glavobola. Niso smrtno nevarne, vendar so lahko nekoliko strašljive in lahko motijo ​​vaše vsakodnevne aktivnosti. Če opazite te spremembe vida ali katerega koli od drugih simptomov, o katerih smo razpravljali, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravnik vam lahko priporoči načine za zmanjšanje simptomov tihe migrene in zmanjšanje njihovega vpliva na vaše življenje.

Najpomembnejše stvari, ki si jih morate zapomniti (Sporočilo za domov)

V redu, torej je tukaj nekaj stvari, ki si jih morate zapomniti iz tega, o čemer smo govorili:

• Tiha migrena je migrena brez glavobola, lahko pa se pojavijo tudi drugi simptomi, kot je "aura".
• Najpogostejši simptomi so spremembe vida, odrevenelost in težave z govorom .
• Nekateri simptomi so podobni simptomom kapi, zato se v primeru hudih simptomov nemudoma posvetujte z zdravnikom.
• Poskusite ugotoviti, kaj so vaši sprožilci. Vodenje dnevnika je lahko zelo koristno.
• Poskusite ublažiti simptome v "prodromalni" fazi. Pijte veliko tekočine in počivajte.
• Ne bojte se!To je obvladljivo stanje. Posvetujte se z zdravnikom in upoštevajte njegova navodila.

Upam, da se vam bodo te informacije zdele koristne. Ostanite zdravi!

Tiha migrena, avra, glavobol, spremembe vida, odrevenelost, sprožilci migrene, nevrološki simptomi