Olajšanje bolečin okoli anusa: Poglejmo si natančno kaj pomeni sedežna kopel.

Ali včasih čutite nelagodje okoli anusa, kot so bolečina, pekoč občutek ali srbenje? To je še posebej pogosto pri ljudeh s hemoroidi ali po porodu. Danes torej govorimo o zelo preprostem domačem zdravljenju, ki lahko zmanjša te težave. To se imenuje sedežna kopel. To ime vam je morda novo, vendar je to zelo uporabna in varna metoda.

Kaj je sedežna kopel?

Preprosto povedano, sedežna kopel je postopek, pri katerem spodnji del telesa, natančneje anus in genitalni predel, za kratek čas potopite v toplo vodo. To področje v medicini imenujemo presredek .

Predstavljajte si, kaj se zgodi, ko ste v takšni vroči vodi.

1. Mišice se sprostijo: Obročasta mišica na koncu anusa, imenovana »analni sfinkter«, se v tej vročini sprosti. Bolečina se pogosto pojavi, ko je ta mišica napeta.

2. Izboljša prekrvavitev: Ko se mišice sprostijo, se pretok krvi na tem območju poveča. Boljši pretok krvi pomeni, da se bodo morebitne rane na tem območju začele hitreje celiti.

3. Bolečina in srbenje se zmanjšata: Ta postopek močno zmanjša nelagodje, kot so bolečina, vnetje in srbenje.

Ta metoda se uporablja kot zdravljenje že od antičnih časov. Danes jo zdravniki priporočajo tudi za številna zdravstvena stanja.

V katerih primerih je sedežna kopel uporabna?

Sedeča kopel se lahko uporablja v več situacijah. Oglejmo si glavne primere, ko je koristna.

Poleg tega si lahko redno privoščite sedežno kopel, da ohranite čistočo območja in zmanjšate nelagodje med odvajanjem blata.

Kako točno se izvaja sedeča kopel?

To lahko storite na dva načina. Prvi je uporaba kopalne kadi. Drugi je uporaba posebne plastične umivalnice , ki jo lahko kupite v lekarnah ali trgovinah z medicinsko opremo in jo namestite nad straniščno školjko. Ta umivalnica je pogosto opremljena z majhno vrečko in cevko. Omogoča vam nadzor nad vodo.

V redu, potem pa si poglejmo, kako to storiti korak za korakom.

1. Očistite: Ne glede na to, ali uporabljate kad ali posebno umivalnik, ga najprej temeljito operite in očistite. To je zelo pomembno.

2. Napolnite z vodo: Napolnite z vročo vodo, dokler ne prekrije presredka, približno 7-10 cm visoko . Bodite zelo previdni glede temperature vode. Voda mora biti dovolj topla, da ne opeče kože . Idealna temperatura je približno 40 stopinj Celzija (104 °F). Nikoli ne uporabljajte vroče vode.

3. Namakanje: Sedaj namakajte v tej posodi z vročo vodo 15 do 20 minut.Usedite se. Če uporabljate tisto posebno posodo, lahko skozi vrečko dodate nekaj nove vroče vode, ko je zmanjka.

4. Posušenje: Ko končate s sedežno kopeljo, se nežno posušite s čisto, mehko brisačo. Ne drgnite premočno, saj lahko s tem poškodujete občutljivo kožo.

5. Ponovno čiščenje: Kopalno kad ali plastično umivalnik po uporabi temeljito operite in ga ohranjajte čistega.

Glede na zdravnikova navodila lahko to storite tri do štirikrat na dan.

Kakšne so koristi in tveganja sedežne kopeli?

Prednosti

• To je preprost, neinvaziven postopek, ki se izvaja zunaj telesa.
• Zelo enostavno ga lahko naredite doma.
• Cena je zelo nizka. Uporaba bazena je brezplačna.

Tveganja

Tveganja pri sedeči kopeli so zelo majhna, vendar je treba upoštevati nekaj stvari.

• Če umivalnik ali kad, ki jo uporabljate, nista pravilno očiščena, obstaja majhna možnost okužbe na tem območju. Še posebej po operaciji morate veliko razmišljati o čistoči.
• Plastične posode, ki jo uporabljate, ne delite z drugimi ljudmi.
• Če občutite povečano bolečino ali če je območje rdeče in oteklo, takoj prenehajte s sedečo kopeljo in se posvetujte z zdravnikom.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če bolečina in srbenje ne popustita po dveh ali treh sedežnih kopelih, morate vsekakor obiskati zdravnika. Morda imate okužbo ali pa obstaja drug vzrok za bolečino.

Če ste noseča mati ali ste pred kratkim rodili, se pred začetkom sedeče kopeli posvetujte z zdravnikom. On ali ona vam bo natančno svetoval, kdaj in kako to storiti.