Kaj je mehko tkivo? Spoznajmo telesne poškodbe na preprost način!

Med delom, hojo ali športom si nenadoma zvijemo nogo ali natrgamo mišico, kajne? Ko se to zgodi, rečemo: "Oh, s kostjo se ni nič zgodilo, samo poškodba mišice." Mišice, koža, maščoba in živci, o katerih govorimo, se v medicini imenujejo " mehko tkivo" . To je zelo pomembno za naše telo. Zato se danes o tem pogovorimo nekoliko podrobneje , kot da bi se pogovarjali s prijateljem.

Preprosto povedano, kaj je to mehko tkivo?

„Mehko tkivo“ je zelo preprosta beseda. Nanaša se na vse mehke dele našega telesa, ki niso tako trdi kot naše kosti. Zdravniki ta izraz uporabljajo za razlikovanje med poškodbami kosti in poškodbami mehkih tkiv okoli njih.

Pomislite, zdi se, da je veliko stvari mogoče zajeti pod eno streho. Čeprav v medicini dejansko obstajajo štiri vrste tkiv (epitelno, vezivno, mišično, živčno), je izraz "mehko tkivo" zelo priljubljen med zdravniki in širšo javnostjo.

To mehko tkivo je razporejeno po vsem telesu, obdaja kosti in notranje organe. Vključuje predvsem naslednje:

• Koža: Zunanja zaščitna ovojnica našega telesa.
• Podkožna maščoba: plast maščobe pod kožo.
• Fascija: Tanka membrana, ki ločuje tkiva, kot so mišice, med seboj in jih pomaga držati skupaj.
• Mišice: Mišice, ki pomagajo premikati naše telo.
• Druga mehka vezivna tkiva: Stvari, kot so vezi in kite okoli naših sklepov.

Razlika med trdim in mehkim tkivom

Medtem ko so tkiva v našem telesu mehka, so nekatera zelo močna, kar imenujemo trdo tkivo. To trdo tkivo ali »trdo tkivo« nastane na dva glavna načina.

1. Osifikacija: To je proces, s katerim se v našem telesu tvorijo kosti. Do tega pride, ko se kalcij in posebne celice, imenovane fibroblasti , združijo. To je običajno zdrav proces. Vendar pa lahko zaradi nekaterih zelo redkih bolezni do te tvorbe kosti pride nenormalno.

2. Kalcifikacija: To je kopičenje kalcija v tkivih, ki so običajno mehka. Čeprav je to včasih normalno, se lahko kalcijeve usedline pojavijo pri številnih boleznih.

Kakšno storitev vsaka od teh vrst mehkih tkiv nudi našemu telesu?

Vsaka vrsta mehkega tkiva ima specifično funkcijo. Poglejmo si, katere so te funkcije.

Kaj so poškodbe mehkih tkiv?

Zdravniki te poškodbe imenujejo "poškodbe mehkih tkiv", da jih ločijo od stvari, kot je zlom kosti (zlom). Morda ste že imeli eno od teh poškodb. Oglejmo si najpogostejše vrste poškodb mehkih tkiv.

Druga stanja, ki prizadenejo mehka tkiva brez poškodb

Poleg poškodb lahko mehka tkiva prizadenejo tudi druge bolezni.

• Kronična vnetna stanja: Stanja, kot sta fibromialgija in revmatoidni artritis, lahko povzročijo dolgotrajno bolečino in otekanje mehkih tkiv.
• Okužbe: Bakterijske ali virusne okužbe lahko prizadenejo mehka tkiva, kot sta koža in mišice.
• Stiskanje živcev: Pri stanjih, kot je sindrom karpalnega kanala , otekanje mehkih tkiv stisne živec, kar povzroči otrplost in bolečino v roki.
• Vnetje sklepov: Stanja, kot je burzitis, povzročijo, da mehka tkiva okoli sklepa otečejo in postanejo boleča.
• Tumorji: Včasih se v mehkih tkivih lahko tvorijo benigni ali rakavi tumorji.

Kateri so pogosti simptomi težav z mehkimi tkivi?

Če imate poškodbo ali stanje mehkega tkiva, se lahko pojavi eden ali več teh simptomov:

• Modrice ali krvavitve: Modra, vijolična obarvanost pod kožo.
• Oteklina: Oteklina na mestu poškodbe.
• Bolečina ali občutljivost: Občutek prevelike bolečine na dotik.
• Nestabilnost sklepov: Občutek, kot da je sklep ohlapen in se nenadzorovano giblje.
• Otrdelost ali okorelost: Težave pri upogibanju ali ravnanju poškodovanega območja.

Kako prepoznate takšno situacijo?

Običajno zdravnik diagnosticira bolezen s fizičnim pregledom in po potrebi s slikovnimi preiskavami.

• Rentgenski posnetki: Ti dobro prikazujejo kosti. Če torej rentgenski posnetek ne pokaže zloma, lahko zdravnik meni, da je težava v okoliških mehkih tkivih.
• CT skeniranje (računalniška tomografija):To omogoča tudi boljše razumevanje kosti in nekaterih mehkih tkiv.
• Slikanje z magnetno resonanco (MRI): Slikanje z magnetno resonanco je zelo uporabno za jasno prikazovanje poškodb mehkih tkiv, kot so vezi, kite in mišice.

Vaš zdravnik bo odločil, katere preiskave potrebujete.

Kako zdravite poškodbo mehkega tkiva?

Za manjše poškodbe mehkih tkiv pogosto obstajajo domača zdravila. Temu pravimo metoda RICE . Zelo enostavno si jo je zapomniti.

RICE zdravljenje, ki ga lahko izvajate doma

• R - Počitek: Poškodovano območje naj počiva. Če si na primer zvinete nogo, se izogibajte hoji po tej nogi.
• I - Led: Na poškodovano mesto položite led za 15–20 minut. To počnite večkrat na dan. To bo zmanjšalo oteklino in bolečino. Ledu nikoli ne nanašajte neposredno na kožo. Zavijte ga v krpo.
• C - Kompresija: Na poškodovano mesto namestite elastični povoj, da ga rahlo zategnete, vendar ne omejujete pretoka krvi. To pomaga tudi pri nadzoru otekline.
• E - Dvigovanje: Poškodovano roko ali nogo držite nad nivojem srca. Na vrh lahko položite blazino. To bo zmanjšalo oteklino.

Drugi načini zdravljenja

Glede na resnost poškodbe lahko zdravnik predpiše druge načine zdravljenja.

• Zdravila: Za zmanjšanje bolečine in otekline se lahko predpišejo zdravila proti bolečinam, kot so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) . Vendar ne jemljite nobenih zdravil brez posveta z zdravnikom.
• Operacija: Če je ligament ali tetiva popolnoma strgana, bo morda potrebna operacija za njeno popravilo.
• Fizioterapija: Po zacelitvi poškodbe vam bo fizioterapevt pomagal z vajami in zdravljenjem, da bi si povrnili moč in gibljivost na tem področju.
• Komplementarna medicina: Zdravljenja, kot je terapevtska masaža, so lahko včasih koristna za zmanjšanje bolečin zaradi stanj, kot je nateg mišic.

Kako ohranjamo zdravje mehkih tkiv?

Iste stvari, ki jih počnemo za ohranjanje zdravja celotnega telesa, so dobre tudi za zdravje naših mehkih tkiv.

• Jejte uravnoteženo prehrano: Jejte hrano, bogato z beljakovinami, vitamini in minerali.
• Vzdržujte zdravo telesno težo: Prekomerna telesna teža nepotrebno obremenjuje naše sklepe in mehka tkiva. Zato vzdržujte zdravo telesno težo, ki vam ustreza.
• Redno telovadite:Vadba krepi mišice in druga mehka tkiva in jih krepi.
• Ne preobremenjujte se: Nenadoma ne dvigujte uteži, ki jih ne morete obvladati, in ne izvajajte vaj, ki jih niste vajeni. Če čutite bolečino, je ne ignorirajte. To lahko poškodbo poslabša.
• Ne odlašajte z zdravniško pomočjo: Če imate poškodbo mehkega tkiva in bolečina ter oteklina ne popustita po nekaj dneh domačega zdravljenja, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Zgodnje zdravljenje vam lahko pomaga pri hitrejšem celjenju in prepreči zaplete.

Ko slišite besedo "mehko tkivo", se boste morda počutili nekoliko zmedeno. To je v redu. To je splošen izraz, ki zajema veliko stvari. Najpomembneje je, da se posvetujete z zdravnikom, kaj to je in kaj storiti, ko se poškodujete. Poznavanje svojega telesa je zelo pomembno za vaše dobro počutje.