Imate tudi vi te nadležne 'alergije'? Pogovorimo se o tem preprosto!

Vas včasih srbi brez razloga? Ali pa nenehno kihate? Imate težave z dihanjem, ko jeste določeno hrano? Vzrok za to je lahko »alergija« . Danes se pogovorimo o tem, kaj je ta »alergija«, zakaj se pojavi, kako jo prepoznati in kaj lahko storimo glede nje. Brez skrbi, ko se tega zavedate, lahko veliko stvari nadzorujete sami.

Kaj točno so "alergije"?

Preprosto povedano, »alergije« so obrambni sistem našega telesa, » imunski sistem« , ki se pretirano odziva na stvari, ki nam običajno ne škodujejo, kot da bi bile velik sovražnik. Predstavljajte si, glavna naloga našega »imunskega sistema« je, da nas ščiti z bojem proti mikrobom , ki povzročajo bolezni. Toda pri nekom z »alergijo« ta sistem zmotno misli, da so nekatere stvari »nevarne«.

Ko tako pomislite, se v telesu sprosti veliko kemikalij , kot je »histamin«. Te »alergije« so pravzaprav neškodljive stvari, ki jim pravimo »alergeni« . Na primer, nekatera živila (kot so arašidi, mleko), prah v hiši, cvetni prah ali celo nekatera zdravila so lahko »alergeni«.

Kaj se zgodi v telesu, ko se razvije alergija?

V redu, zdaj pa si poglejmo, kaj se dejansko zgodi v telesu, ko se pojavi »alergija«. Ko naš »imunski sistem« naleti na prej omenjeni »alergen«, proti njemu ustvari posebno vrsto beljakovine, imenovane »protitelesa IgE «. Ta »protitelesa« pošljejo signal določenim celicam v telesu (natančneje » mastocitom «) in jim rečejo: »Prišel je sovražnik, ukrepajte zdaj!«

Nato te celice v kri sprostijo veliko drugih kemikalij, kot je »histamin«. Te kemikalije vplivajo na naše oči, nos, grlo , pljuča, kožo ali črevesje (»prebavila«) in povzročajo simptome »alergije«. Predstavljajte si, da vam nenadoma oči postanejo rdeče in srbeče ali pa večkrat kihate – takšne stvari.

Pomembno je, da če alergen ponovno vstopi v telo, se bo ta protitelesni odziv znova začel.To pomeni, da vsakič, ko pridete v stik z nečim, na kar ste alergični, obstaja večja verjetnost, da boste razvili nekakšen alergijski simptom.

Kako se manifestirajo simptomi alergije?

Simptomi alergije so lahko zelo različni. Včasih se razlikujejo od osebe do osebe, celo ista oseba ima lahko različne simptome ob različnih časih.

• Blage reakcije: Včasih so prisotni zelo preprosti, manjši simptomi. Na primer:
• Na koži se pojavijo majhni mehurji (temu pravimo "koprivnica" ali urtikarija)
• Izcedek iz nosu, zamašen nos
• Oči srbijo, postanejo rdeče in se solzijo.
• Odkašljevanje
• Hudejše reakcije: Včasih so lahko nekoliko hujše in prizadenejo več kot en del telesa.

Nekatere alergije lahko povzročijo zelo resno, celo smrtno nevarno stanje, imenovano anafilaksa . To je nujno stanje!

Anafilaksa se lahko začne z blagimi simptomi, omenjenimi zgoraj, vendar se lahko v nekaj minutah hitro poslabša.

• Težko diham, v prsih me tišči.
• Grlo je oteklo.
• Težko je govoriti.
• Pojavi se omotica, lahko celo izgubite zavest.
• Na koži se lahko pojavijo rdeče lise in ekcem.
• Pojavijo se lahko bolečine v želodcu, bruhanje in driska.

To stanje, imenovano »anafilaksa«, je lahko smrtno nevarno, če se ne zdravi takoj. Če se pojavijo ti simptomi, ne odlašajte.

Zakaj se te alergije pojavljajo le pri nekaterih ljudeh?

Pogosto je nagnjenost k razvoju alergij genetska . To pomeni, da če ima vaša mama, oče ali sorojenec alergijo, obstaja majhna verjetnost, da jo boste razvili tudi vi. Vendar to ne pomeni, da boste zagotovo razvili alergijo. Oseba ne podeduje specifične alergije (na primer alergije na arašide), temveč le splošno nagnjenost k razvoju alergije na katero koli vrsto hrane. Prav tako se lahko alergija razvije, tudi če nihče v vaši družini nima alergije.

Na katere stvari so ljudje najpogosteje alergični?

Poglejmo si stvari, ki najpogosteje povzročajo alergije, torej kaj so alergeni.

1. Alergeni v zraku

To so snovi, ki vstopijo v naša telesa, ko vdihnemo, in povzročajo alergije.

• Pršice: To so drobna bitja, ki so premajhna, da bi jih videli s prostim očesom. Živijo v prahu v domovih, vzmetnicah, blazinah in preprogah.
• Cvetni prah: Cvetni prah dreves, rož in trav. Veliko ga je v zraku, zlasti v določenih obdobjih leta. Temu pravimo tudi seneni nahod.
• Vrste plesni: Plesni, ki rastejo v prostorih z visoko vlažnostjo, na primer v kopalnicah, kuhinjah in na stenah.
• Hišni ljubljenčki: dlaka, slina in odmrle kožne celice („prhljaj hišnih ljubljenčkov“) živali, kot so psi in mačke.
• Ščurki: Iztrebki in deli telesa ščurkov.

2. Alergije na hrano

Nekatera živila lahko povzročijo tudi alergije. Te so še posebej pogoste pri mladih in majhnih otrocih.

• Kravje mleko (ali beljakovine, ki jih najdemo v kravjem mleku)
• Jajca
• Ribe
• Morski sadeži (školjke - npr. kozice, rakovice, lignji, klapavice)
• Arašidi
• Drugi oreščki (npr. indijski oreščki, mandlji, orehi)
• Soja
• Pšenica
• Sezam

3. Druge pogoste vrste alergij

• Alergija na pike žuželk: Piki žuželk, kot so čebele, ose in sršeni, lahko povzročijo alergijsko reakcijo zaradi njihovega strupa. Ta je lahko pri nekaterih ljudeh zelo huda in lahko celo povzroči prej omenjeno anafilaktično reakcijo.
• Zdravila: Antibiotiki (zdravila za zdravljenje okužb, kot je penicilin) ​​so najpogostejša vrsta zdravil, ki povzročajo alergije. Vendar pa lahko alergije povzročijo tudi številna druga zdravila, kot so zdravila proti bolečinam, antikonvulzivi in ​​celo zdravila brez recepta.
• Kemikalije: Nekateri ljudje lahko dobijo koprivnico pri uporabi določenih kozmetičnih izdelkov, detergentov za pranje perila in mil. To je pogosto reakcija na kemikalije v teh izdelkih. Nekateri ljudje so lahko alergični tudi na barve za lase, čistila za gospodinjstvo in pesticide. Nekateri ljudje so alergični tudi na lateks (material iz gume, kot so rokavice).

Kako zagotovo veste, ali imate alergijo?

Če imate pogoste simptome alergij, je najbolje, da obiščete zdravnika. Če vaš zdravnik sliši za vaše simptome in posumi, da imate alergijo, vas bo napotil k alergologu ali imunologu .

Specialist vas bo vprašal o vaših simptomih (npr. kdaj se pojavijo, kako pogosto se pojavljajo, kako dolgo so prisotni itd.) in ali ima kdo v vaši družini alergije. Nato bo opravil več testov, da potrdi, ali imate alergijo.

• Kožni vbodni test: Pri tem se na kožo nanese majhna količina domnevnega alergena in se vanjo vbode zelo majhna igla. Če predel v 15–20 minutah pordeči in rahlo oteče, to pomeni, da ste morda alergični na ta alergen.
• Krvni test:Pri tem se odvzame vzorec vaše krvi in ​​preveri, ali so se proti specifičnim alergenom oblikovala prej omenjena »protitelesa IgE«.

Zdravnik se odloči, katere preiskave bo opravil, glede na to, na katero vrsto alergije sumi.

Kako zdraviti alergije?

Žal trenutno ni zdravila za alergije. A brez skrbi, obstaja veliko načinov za obvladovanje simptomov in normalno življenje.

Obstajajo tri glavne metode zdravljenja:

1. Izogibanje alergenom: To je najpomembnejša in prva stvar. Ko natančno veste, kaj povzroča vašo alergijo, se ji čim bolj izogibajte.

2. Zdravila: Zdravnik vam lahko predpiše različna zdravila za nadzor simptomov.

3. Imunoterapija z alergeni (alergijski injekcije): To zdravljenje se uporablja za nekatere vrste alergij.

1. Nekaj ​​nasvetov za zaščito pred alergeni

Včasih, zlasti za nekoga z alergijo na hrano, je lahko izogibanje alergenu rešilna rešitev .

• Za alergije na hrano:
• Popolnoma se izogibajte živilom, na katera ste alergični.
• Pozorno preberite deklaracije na živilih . Včasih piše, kot je "lahko vsebuje sledi oreščkov". Tudi pri teh stvareh bodite previdni.
• Ko jeste zunaj, povejte osebi, ki pripravlja hrano, o svoji alergiji.
• Izogibajte se alergenom v zraku:
• Znebite se pršic:
• Odstranite preproge in težke zavese iz spalnice.
• Na blazine in vzmetnice namestite posebne prevleke, odporne proti alergijam.
• Posteljnino in prevleke za vzglavnike operite v vroči vodi vsaj enkrat na teden.
• V spalnici je najbolje uporabiti čistilec zraka s HEPA filtrom (visoko učinkovit filter za delce).
• Izogibajte se cvetnemu prahu:
• V času največje količine cvetnega prahu (pogosto zgodaj zjutraj) imejte okna čim bolj zaprta.
• Po odhodu ven se preoblecite in umijte telo.
• Izogibajte se opravilom, kot sta košnja trate in puljenje plevela.
• Znebite se plesni:
• Prostore v domu z visoko vlažnostjo (kopalnica, kuhinja, klet) dobro prezračite in posušite.
• Plesnive predele očistite z nečim, kot je belilo.
• Izogibajte se alergenom pri hišnih ljubljenčkih:
• Hišni ljubljenčki naj ne bodo v spalnici.
• Žival okopajte vsaj enkrat na teden (če je mogoče, poiščite nekoga, ki nima alergij).

2. Zdravila za alergije

Zdravila, kot so tablete, nosni spreji in kapljice za oči, se pogosto uporabljajo za alergije.

• Antihistaminiki: Ti zmanjšujejo delovanje histamina in nadzorujejo simptome, kot so kihanje, izcedek iz nosu in srbenje.
• „Dekongestiv“: Zdravila, ki se dajejo za zamašen nos.
• Kortikosteroidi: Na voljo so v obliki pršil, krem ​​ali tablet. Zmanjšujejo vnetje, ki ga povzročajo alergije.

Čeprav lahko ta zdravila pomagajo nadzorovati simptome alergij, niso zdravilo . Prav tako ne morejo odpraviti nagnjenosti k razvoju alergij. Zdravnik vam bo pomagal najti pravo zdravilo za vas.

Adrenalin za hude alergijske reakcije (anafilaksa)

Nekateri ljudje, zlasti tisti z alergijami na hrano ali pike žuželk, lahko razvijejo hudo stanje, imenovano anafilaksa. Takšnim ljudem lahko zdravnik priporoči, da imajo pri sebi avtoinjektor adrenalina (kot je EpiPen). To je enostavno za uporabo in rešilno zdravilo. V nujnih primerih si ga lahko injicirate v stegno. Zdravnik vam bo pokazal, kako ga uporabljati. Priporočljivo je , da imate vedno pri sebi dva avtoinjektorja.

3. Imunoterapija proti alergenom (injekcije ali tablete proti alergiji)

Pri cepljenju proti alergiji se telesu vbrizga zelo majhna količina alergena, na katerega ste alergični, ki se sčasoma postopoma povečuje. To postopoma desenzibilizira imunski sistem vašega telesa na ta alergen. Deluje kot cepivo.

To zdravljenje se najpogosteje uporablja za alergene v zraku, kot so cvetni prah, pršice, plesen in živalski prhljaj, ter za alergije na pike žuželk. Injekcije proti alergijam se trenutno ne uporabljajo pogosto za alergije na hrano.

Poleg cepljenja proti alergijam se lahko imunoterapija za nekatere alergene (npr. cvetni prah trav, pršice) daje tudi v obliki sublingvalne imunoterapije (SLIT). To zdravljenje lahko traja več let. Vendar pa lahko močno zmanjša simptome alergije in zmanjša potrebo po zdravilih.

Kaj mi bo pomagalo živeti z alergijami? (Končno)

V redu, zdaj veste, da imate alergijo. Kako se torej spopasti z njo? Prva in najpomembnejša stvar je, da se izogibate stvarem, ki vam povzročajo alergijo!

"Izogibanje alergijam je najboljša obramba in prvo zdravljenje!"

• Imate alergijo na hrano.Če imate kakršna koli, se izogibajte živilom, ki sprožajo vaše simptome. Pazljivo preberite deklaracije na živilih, da se prepričate, da ne vsebujejo nobene od sestavin, na katere ste alergični. Vedno imejte s seboj dva avtoinjektorja adrenalina, še posebej, če obstaja tveganje za anafilaksijo.
• Če imate alergijo na okolje , poskrbite, da bo vaš dom čist od prahu in živalske dlake. Preverite vremensko napoved za dneve, ko je cvetni prah visok. Pomaga lahko tudi uporaba detergentov za pranje perila brez dišav in barvil, kozmetike in lepotnih izdelkov (včasih na etiketah piše "hipoalergeno", kar pomeni, da je manj verjetno, da bodo povzročili alergije).
• Če jemljete zdravila , natančno upoštevajte navodila na etiketi, kot vam je naročil zdravnik. Obvestite svojega zdravnika o vsem, kar vam je predpisal vaš alergolog (ne glede na to, ali gre za injekcije ali zdravila na recept).
• Če imate hudo alergijo , razmislite o nošenju medicinske identifikacijske kartice za nujne primere (npr. zapestnice ali kartice MedicAlert), ki opisuje vašo alergijo in na koga se obrniti v nujnih primerih.

Če so vam diagnosticirali alergije, ne pozabite, da niste sami. Obstaja veliko drugih, kot ste vi. Dobra novica je, da zdravniki in znanstveniki nenehno raziskujejo, da bi bolje razumeli alergije, razvili zdravljenje in morda nekega dne preprečili alergije. Zato ostanite močni, upoštevajte nasvet svojega zdravnika in lahko boste obvladovali svoje alergije ter bili srečni!

Alergija, histamin, alergen, anafilaksa, zdravljenje, kožne bolezni, alergije na hrano