Ste v tisti vznemirljivi fazi odraščanja in vaše telo doživlja številne spremembe. Ste opazili, da se vaš glas začenja spreminjati? Morda poka ali se lomi, ko govorite? Brez skrbi; to je povsem normalno. V tem članku bomo govorili o tem, zakaj se to zgodi, kaj to povzroča in kdaj lahko pričakujete, da se bo umirilo.
Zakaj se naš glas tako nenadoma spremeni?
Preprosto povedano, sprememba glasu je naraven del pubertete. Pri fantih telo v tem času začne proizvajati več hormona (Testosterone) . Ta hormon je odgovoren za številne spremembe, ki jih vaše telo doživlja, vključno z vašim glasom.
Predstavljajte si to takole: na vrhu sapnika (Trachea) je majhna struktura, imenovana grlo (Larynx) . Nekateri ljudje temu pravijo "glasilna skrinjica". Grlo je glavno mesto, kjer nastaja vaš glas.
V notranjosti grla sta dve mišični gubi, raztegnjeni čez njega, podobni gumicam. Te se imenujejo glasilke (Vocal Cords) .
- Ko samo dihate, so te glasilke sproščene in ostanejo ob stenah grla, tako da lahko zrak nemoteno teče v pljuča .
- Ko pa govorite, se glasilke približajo in raztegnejo čez grlo . Ko zrak iz pljuč potiska skoznje, vibrirajo . To vibriranje ustvarja zvok vašega glasu.
Ko govorite nižje, so vaše glasilke sproščene in ohlapne. Ko govorite višje, so bolj napete. To lahko poskusite preizkusiti sami; morda boste celo začutili napetost v grlu, ko spremenite višino tona.
Ko rastete, vpliv (Testosterone) povzroči, da se vam grlo poveča. Posledično se vaše glasilke (Vocal Cords) podaljšajo in odebelijo. Poleg tega rastejo tudi vaše obrazne kosti – vključno z nosnimi prehodi in sinusi (Sinus cavities) . To zagotavlja več prostora za (Resonate) vašega glasu, zato vaš glas postane globlji.
Pomislite na kitaro. Trganje tanke strune ustvari visok zvok, kajne? Kaj pa se zgodi, ko trgate debelo struno? Ustvari globok, bogat ton. Enako je z našimi glasovi. Ko ste bili mlajši, je bil vaš grk majhen in glasilke tanke, kar je povzročilo višji, otroški glas. Ko ti deli rastejo skupaj s preostalim telesom, se vaš glas poglablja v glas odrasle osebe.
Zaradi vseh teh sprememb boste morda opazili, da je vaše grlo videti nekoliko drugače. Ko grlo pri fantih raste, se premakne naprej in tvori izboklino, znano kot "Adamovo jabolko". Tudi grlo pri deklicah raste, vendar ne toliko, zato je Adamovo jabolko pri deklicah veliko manj vidno.
Ali se vam zdi, da je vaš glas težko nadzorovati? Ali imate težave z glasom, ki vam prekipa?
Dokler se vaše telo ne prilagodi večjemu grlu in novo razvijajočim se glasilkam, se vam bo morda zdelo težko nadzorovati glas. Med govorjenjem boste morda slišali, kako nenadoma "poka" ali "se zlomi", kot da bi skakal med dvema različnima višinama tona.
Prosim, ne bodite zaradi tega prestrašeni. To "pokanje" je povsem začasno . Običajno ta faza ne traja več kot nekaj mesecev in vaš glas ne bo počil vsakič, ko boste govorili.
Pri nekaterih fantih se glas poglobi postopoma, pri drugih pa se sprememba morda zdi nenadna. Morda se boste počutili nerodno ali celo nekoliko zaskrbljeno, vendar je to povsem normalno. Ne pozabite, da se to zgodi vsem.Tvoji prijatelji, starejši bratje in vrstniki so to verjetno že doživeli ali pa bodo kmalu. Sčasoma se bo tvoje telo popolnoma prilagodilo tvojemu novemu, večjemu grlu in globljemu glasu.
Kdaj se bo moj glas začel spreminjati?
Morda boste opazili, da imajo nekateri prijatelji že prasketajoč glas, medtem ko drugi zvenijo globoko, nekateri pa še vedno zvenijo kot takrat, ko so bili veliko mlajši.
Najpomembnejši del je naslednji: Vsakdo ima drugačen časovni okvir. Glas nekaterih ljudi se spremeni prej, drugi pa kasneje. To se razlikuje od osebe do osebe.
Na splošno se fantov glas začne spreminjati med 11. in 15. letom starosti . Vendar pa se to lahko pri drugih zgodi prej ali slej in to je povsem v redu. Vse je odvisno od tega, kdaj dosežete puberteto. Ker nekateri fantje vstopijo v puberteto prej kot drugi, vam ni treba skrbeti, če se glas vašega prijatelja spremeni pred vašim – to se bo zgodilo, ko bo prišel vaš čas.
Kakšen bo moj novi glas?
To je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi: Kako globok bo moj glas? Bo zelo hripav?
Globino vašega glasu določajo velikost vašega grla, debelina glasilk in resonančni prostor v vašem obrazu in grlu. Deluje natanko tako kot v primeru s kitarskimi strunami.
Ko bo vaš grk končal svojo glavno fazo rasti, bo vaš glas postal stabilnejši in lažje nadzorovan , razpoke in prelomi pa bodo izginili.
Vendar pa se tvoj glas še ni razvil! Tudi po najstniških spremembah se tvoj glas še naprej razvija. Čeprav faza pokajočega glasu ne traja dolgo, pri večini fantov glas doseže svojo polno, zrelo stabilnost šele v zgodnjih dvajsetih letih. Zato je malo potrpljenja dovolj.
Torej, katere so najpomembnejše stvari, ki si jih je treba zapomniti iz naše razprave?
Upam, da zdaj bolje razumete glasovne spremembe. Upoštevajmo te točke:
- Sprememba glasu je povsem normalen in naraven del odraščanja, še posebej med
(Puberty). - Pri dečkih je glavni vzrok hormon
( Testosterone ), ki sproži rast grla(Larynx)in spremembe glasilk(Vocal Cords). - Pokanje glasu je začasno . Traja le, dokler se vaše telo ne prilagodi tem novim spremembam, zato se zaradi tega ne obremenjujte.
- Vsakdo spreminja glas po svojem urniku . Lahko je prej ali kasneje kot tvoji prijatelji; to je povsem normalno.
- Globino vašega glasu določa individualna rast vašega telesa in se bo sčasoma stabilizirala.
- Ni razloga , da bi se počutili nerodno, prestrašeno ali da bi imeli slabše mnenje o sebi. To je izkušnja, ki jo doživi vsak.
Najpomembneje je, da skozi to ne greš sam/a! Tvoji prijatelji, učitelji in starši razumejo to fazo in te bodo podprli. Če imaš kakršne koli pomisleke, se pogovori z odraslo osebo, ki ji zaupaš.
Zato v tem času sprememb sprejmite novo poglavje svojega življenja. To je preprosto znak, da odraščate zdravo!
Sprememba glasu, puberteta, testosteron, grlo, glasilke, Adamovo jabolko, sprememba glasu v puberteti
