Ali obstaja povezava med anemijo in Alzheimerjevo boleznijo?

Se vaša ostarela mama, oče, babica ali dedek vedno počuti utrujenega, brez življenja in nemotiviranega? Pogosto pomislimo: "Oh ... tako pač je, ko se postaraš." Vendar ni vedno kriva starost. Te simptome je mogoče enostavno zdraviti, če pa jih prezremo, jih lahko povzroči resno stanje, imenovano " anemija ". O čemer bomo govorili danes, je še pomembnejše. Najnovejše medicinske raziskave so pokazale, da ta anemija znatno poveča tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni , ki povzroča izgubo spomina. Zato se zavedajmo te povezave.

Preprosto povedano, kaj je anemija?

Anemijo, ali kar medicinsko imenujemo anemija, povzroča zmanjšanje količine hemoglobina, beljakovine v rdečih krvnih celicah, ki prenaša kisik po telesu. Predstavljajte si te rdeče krvne celice kot tovornjake, ki prenašajo kisik po telesu. Hemoglobin je škatla, ki v teh tovornjakih prenaša kisik. Naše telo za tvorbo tega hemoglobina potrebuje hranilo, imenovano železo.

Če se torej iz nekega razloga količina železa v telesu zmanjša ali če se železo prehitro izgubi iz telesa, se hemoglobin ne more tvoriti. Potem rdeče krvničke ne morejo pravilno prenašati kisika. Temu pravimo anemija zaradi pomanjkanja železa .

Kateri so vzroki za anemijo?

• Prehranske pomanjkljivosti: To stanje je pogosto, zlasti pri starejših, zaradi slabe prehrane. Pomemben vzrok je pomanjkanje živil, bogatih z železom (fižol, rdeče meso, špinača, fižol).
• Krvavitev: Lahko jo povzročijo tudi stvari, kot so močna menstruacija pri ženskah, notranje krvavitve zaradi razjed na želodcu in pogoste krvne preiskave.
• Nosečnost in dojenje: V teh obdobjih materino telo prenese veliko količino železa na otroka, kar lahko pri materi povzroči anemijo.
• Druga zdravstvena stanja: To stanje lahko povzročijo tudi bolezni kostnega mozga in avtoimunske bolezni.

Kakšna je povezava med anemijo in Alzheimerjevo boleznijo?

Zdaj pa poglejmo, kako sta ti dve bolezni povezani. To lahko razložimo na več načinov.

1. Zmanjšana oskrba možganov s kisikom: Možgani so organ, ki od vseh organov v našem telesu potrebuje največ kisika . Živčne celice v možganih potrebujejo stalno oskrbo s kisikom, da pravilno opravljajo svoje delo. Ker je hemoglobin v krvi osebe z anemijo nizek, se zmanjša tudi količina kisika, ki doseže možgane. To stanje imenujemo hipoksija.Če se to nadaljuje dlje časa, se bodo možganske celice začele poškodovati. Če ima nekdo, ki že ima določeno stopnjo izgube spomina, anemijo, lahko to pospeši poškodbe možganov.

2. Motnje živčnega sistema: Živčne celice v naših možganih komunicirajo med seboj s kemikalijami, imenovanimi nevrotransmiterji . Zaščitna ovojnica okoli živcev, ki omogoča hitro potovanje živčnih impulzov, se imenuje mielin . Mineral železo je bistvenega pomena za proizvodnjo teh nevrotransmiterjev in mielina. Ko je torej železa malo, sta oba procesa motena in delovanje možganov je lahko oslabljeno.

3. Povečano vnetje: Nekatere vrste anemije povečajo vnetje v telesu. Ugotovljeno je bilo, da je to vnetje dejavnik, ki lahko poslabša Alzheimerjevo bolezen.

Simptomi, ki jih morate poznati

Zelo pomembno je, da se zavedamo simptomov obeh stanj, da jih lahko hitro prepoznamo in sprejmemo potrebne ukrepe.

Simptomi Alzheimerjeve bolezni se običajno pojavijo postopoma v treh fazah.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Najpomembneje je tukaj hitro ukrepati.

Predstavljajte si, da veste, da ima starejša oseba v vaši družini anemijo. Medtem začnete opažati majhne spremembe v njenem vedenju, govoru in spominu. Pomislite si: "Prej ni bilo tako."

V takih trenutkih ne čakajte samo in ne recite: "To se zgodi, ko se postaraš." O tem takoj obvestite svojega družinskega zdravnika. Opravil bo potrebne preiskave, da ugotovi, kaj to povzroča. Opravil bo stvari, kot je popolna krvna slika, da ugotovi, ali imate anemijo, kako huda je in kaj je vzrok.

Ne pozabite tudi, da obstaja velika povezava med zdravjem srca in zdravjem možganov. Tudi anemija lahko poškoduje srce. Zato bo zdravnik po potrebi opravil tudi preiskave, povezane s srcem.

Zdravljenje in preprečevanje - kaj lahko storimo?

Dobra novica je, da je anemijo zaradi pomanjkanja železa zelo enostavno zdraviti in lahko celo do neke mere pomaga zmanjšati tveganje za Alzheimerjevo bolezen.

1. Poiščite zdravniško pomoč: Najprej se posvetujte z zdravnikom in si postavite pravilno diagnozo. Ne zdravite se sami.

2. Hranljiva prehrana: Zdravnik vam bo svetoval prehrano, bogato z železom.

• Zelena listnata zelenjava: špinača, ohrovt, moringa, gotu kola
• Rdeče meso in drobovina: govedina, kozje meso, piščanec in zlasti jetra
• Ribe in sušene ribe
• Stročnice: leča, čičerika, zeleni fižol, fižol
• Živila, obogatena z železom: moka, kruh, žitarice, obogatene z železom

3. Železovi dodatki: Po potrebi vam bo zdravnik predpisal železove tablete ali sirup. Nikoli ne jemljite železovih dodatkov brez zdravniškega nasveta. Preveč železa v telesu namreč škoduje tudi vašemu zdravju.

Čeprav dokončnega zdravila za Alzheimerjevo bolezen še ni, lahko z zdravljenjem dejavnikov tveganja, kot je anemija, in sprejemanjem možganom prijaznega načina življenja pomagamo našim starajočim se bližnjim ohranjati boljše duševno zdravje skozi vse življenje.