Zdravstvene skrivnosti, ki jih razkriva vaš jezik - Pogovorimo se o tem!

Kolikokrat na dan se pogledate v ogledalo na svoj jezik? Morda niti, ko si umivate zobe. Ste pa vedeli, da ta majhen jeziček veliko pove o zdravju celotnega telesa? Da, jezik je resnično neverjeten organ v našem telesu. Kaj točno vemo o jeziku, ki nam pomaga govoriti, jesti in uživati ​​v vsem? Pogovorimo se o tem danes.

Kaj je ta jezik? Kaj pomeni?

Preprosto povedano, jezik je zelo močna mišica v naših ustih. Poteka od kosti na sredini vratu do dna ust. Ni le kos mesa. Počne veliko več, kot si mislimo.

• Pomaga pri prehranjevanju: Ko jemo, nam jezik pomaga žvečiti hrano tako, da jo premika po ustih, jo potiska med zobe in jo tako bolje žveči. Je kot žlica, ki meša hrano. Nato nam jezik pomaga pogoltniti hrano.
• Pomaga pri govoru: Ko govorimo, ne moremo jasno izgovoriti različnih glasov in besed brez jezika. Brez jezika ne bi mogli jasno govoriti.
• Pomaga pri dihanju: Ali ste vedeli, da jezik pomaga ohranjati dihalne poti odprte? Zato je jezik pomemben za pravilno dihanje.

Iz česa je narejen jezik? Kakšen je okus?

Jezik je sestavljen predvsem iz mišic. Na mestu ga drži tudi močno tkivo v ustih. Jezik je prekrit z rožnato, vlažno membrano. Imenujemo jo "(sluznica)".

Ste se že kdaj pogledali v ogledalo na svojem jeziku? Videli boste, da je na jeziku veliko majhnih izboklin. Tem pravimo papile. V teh izboklinah so okusne brbončice. Obstajajo štiri vrste teh izboklin.

Kakšen je potem okus?

Te brbončice so skupki živčnih celic. Ko damo hrano v usta, kemikalije v njej trčijo s temi brbončicami. Nato te živčne celice pošljejo signal našim možganom: »To ima tak okus.« Naš jezik lahko zazna predvsem 5 vrst okusa.

• Sladko
• Slano
• Grenak okus
• Kisli okus
• Umami - To je okus, ki ga najdemo v stvareh, kot so meso, sir in paradižnik, ki jim pravimo "slani".

Kakšne barve je zdrav jezik?

Zdrav jezik je običajno svetlo rožnate barve . Vendar se lahko svetlost in intenzivnost te rožnate barve nekoliko razlikujeta od osebe do osebe. Če pa se je barva vašega jezika nenadoma spremenila, je to lahko znak zdravstvene težave.

Katere bolezni in težave vplivajo na jezik?

Vaš jezik vam lahko veliko pove o vašem zdravju. Oglejmo si nekaj pogostih težav, povezanih z jezikom, in kaj lahko razkrijejo.

Ali težko premikate jezik?

To je običajno posledica poškodbe živcev, zaradi česar lahko mišice, ki nadzorujejo jezik, oslabijo ali celo ohromijo.

Drug razlog je vezanost jezika.Vezanost jezika ali ankiloglosija. To je stanje, ko frenum, membrana, ki povezuje jezik z nebom, postane prekratka. Zaradi tega se jezik težko prosto giblje. Če ima dojenček to stanje, ima lahko težave z dojenjem. Lahko povzroči tudi težave pri govoru. To je mogoče zdraviti z manjšim kirurškim posegom, imenovanim frenektomija.

Spremembe okusa

Disgevzija (sprememba zaznavanja okusa) ali agevzija (popolna izguba okusa) je lahko posledica okužb, težav z živci, določenih zdravil ali poškodbe okusnih brbončic.

Vam mravljinči jezik?

Mravljinčenje jezika je lahko simptom številnih različnih zdravstvenih stanj.

• Alergijska reakcija na določena živila ali kemikalije.
• Avtoimunske motnje, kot so lupus, skleroderma ali multipla skleroza (MS).
• Stanje, imenovano "Raynaudov fenomen", pri katerem se majhne krvne žile v telesu zožijo.
• Poškodba živcev po nečem, kot je puljenje zoba ali prebadanje jezika.
• Pomanjkanje vitaminov ali mineralov, kot so kalcij, železo, cink in fosfor.

Vas boli jezik? Imate kakšne izbokline?

Najpogosteje boleč jezik povzroči manjša okužba ali poškodba. Lahko ga povzročijo tudi kajenje, afte ali nepravilno nameščena zobna proteza. Zelo redko je boleč jezik lahko znak ustnega raka. Vendar ne pozabite, da vsi ustni raki ne povzročajo bolečine in da niso vsi boleči jeziki rak. Zato brez panike in če bolečina ne preneha, se posvetujte z zdravnikom.

Ali imate občutek, kot da vas jezik peče?

Če čutite pekoč občutek v ustih ali na jeziku, gre lahko za stanje, imenovano »sindrom pekočih ust«. To ni nevarno stanje, je pa zelo neprijetno. Čeprav se lahko zgodi vsakomur, je najpogostejše pri ženskah po menopavzi.

Spremembe videza jezika in kaj te spremembe pomenijo

Videz jezika, zlasti spremembe barve in teksture, lahko nakazujejo različne zdravstvene težave. To je zelo pomemben del.

Kako ohraniti zdrav jezik?

Ohranjanje dobre ustne higiene je najpomembnejše.

• Med umivanjem zob si očistite jezik: Ko si umivate zobe, si z zobno ščetko nežno umivajte jezik od zgoraj navzdol in od ene strani do druge. Tako boste odstranili bakterije in zobne obloge, ki se nabirajo na jeziku.
• Uporabite strgalo za jezik: Ta so na voljo v lekarnah in so zelo enostavna za uporabo za odstranjevanje lepljive plasti na jeziku.
• Izogibajte se kajenju: Kajenje je zelo škodljivo za zdravje jezika.
• Pijte veliko vode: Pomembno je, da ohranjate telo in usta hidrirana.
• Jejte uravnoteženo prehrano: Jejte hrano, bogato z vitamini in minerali.
• Redno obiskujte zobozdravnika: Pomembno je, da redno obiskujete zobozdravnika za čiščenje zob in ustne preglede.

Ali si ne moreš očistiti jezika samo z ustno vodico?

To je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi. Predstavljajte si, da perete avto. Ko spustite curek vode, se večji kosi umazanije odstranijo. Če pa s prstom potegnete po površini avtomobila, je še vedno plast umazanije. Da jo odstranite, jo morate zdrgniti z gobo ali krtačo.

Enako velja za jezik. Na površini naših ust, na jeziku, je tanek film mikroorganizmov, imenovan »biofilm«. Ustne vodice ubijejo le nekaj celic na vrhu tega filma. Za popolno čiščenje ga morate fizično zdrgniti z zobno ščetko ali strgalom za jezik, da odstranite to plast bakterij.

Končno, tako kot vaši prstni odtisi je tudi vaš jezik edinstven. Dobra nega zanj lahko pomaga ohranjati splošno zdravje. Če imate na jeziku vztrajne bolečine, spremembe videza ali katero koli drugo nenavadno stanje, tega ne ignorirajte in se takoj posvetujte z zdravnikom.