Pogosto mislimo, da je normalno, da naši starši, stari starši ali stari starši pozabljajo stvari, ko se starajo. Rečemo si: "Oh, to se pač zgodi, ko se postaraš." Včasih pa starost ni edini razlog za to pozabljivost. Še posebej, če v svojem domu vidite starejšo osebo, ki je videti zelo zamišljena, žalostna ali razočarana, lahko to neposredno vpliva na njen spomin. O tem se danes pogovarjamo. To je, ali lahko depresija povzroči izgubo spomina.
Kakšna je povezava med depresijo in spominom?
Običajno mislimo, da ko nekdo izgubi spomin in ne more početi stvari, se počuti žalostnega in depresivnega. To drži. Vendar so nove raziskave pokazale, da ima lahko to tudi nasproten učinek. To pomeni, da lahko oseba izgubi spomin zaradi stresa in depresije .
Pomisli na to takole. Tvoja mama je nekdo, ki vedno opravlja gospodinjska dela in teče po hiši. Ampak že nekaj časa pozablja stvari. Ne spomni se nečesa, o čemer je govorila zjutraj zvečer. Če gre nekam čez vikend, se tega ne spomni več do sredine tedna. Hkrati opaziš, da je postala nekoliko manj zgovorna in se zdi žalostna. Pogosto mislimo: "Oh, mama je žalostna, ker pozablja stvari."
Bi lahko bil dolgotrajen stres ali žalost (depresija) v njegovih mislih prvotni vzrok za to izgubo spomina? To je najpomembnejša stvar, ki jo zdravniki zdaj preučujejo. Kajti če je to res, ni vsaka izguba spomina nepovraten del staranja. To pomeni, da je z ustreznim zdravljenjem depresije morda mogoče upočasniti ali celo ustaviti to izgubo spomina.
»Če nekoga pogledamo in si mislimo: 'Ta oseba ima nepopravljivo demenco,' zanj ne bomo storili ničesar. Če pa zdravimo njegovo depresijo, imamo možnost ustaviti izgubo spomina,« pravi nevroznanstvenik.
Kako to vpliva na naše možgane?
Da bi to razumeli, moramo poznati nekaj znanstvene zgodbe. Naša telesa imajo hormon, imenovan kortizol . Imenujemo ga "stresni hormon". Ko smo pod pritiskom, prestrašeni ali se soočamo z izpitom, naša telesa proizvajajo več tega hormona.
Običajno raven tega hormona niha čez dan. Če pa nekdo dlje časa trpi zaradi stresa ali depresije, bo imel v telesu vedno nekoliko višjo raven tega hormona, kortizola. To je kot voda, ki nenehno kaplja iz pipe. Ta stalna raven kortizola poškoduje zelo pomemben del naših možganov.
Ta del je hipokampus.To je majhen, v obliki morskega konjička podoben, a zelo močan del naših možganov, ki je vključen v spomin in učenje novih stvari. Raziskave kažejo, da se zaradi dolgotrajnega stresa in visoke ravni kortizola ta hipokampus postopoma začne krčiti ali slabiti.
Tukaj je razlika med tema dvema stvarema.
| Stanje | Vpliv na možgane |
|---|---|
| Kratkoročni pritisk (npr. razgovor za službo, izpit) | Raven kortizola se začasno zviša. Takrat si je morda težko zapomniti stvari, kot so besede. Ko pa stres mine, se vrne v normalno stanje. Dolgoročne poškodbe hipokampusa ni. |
| Dolgotrajna depresija/stres | Raven kortizola ostaja relativno visoka. Zaradi tega se hipokampus, središče spomina v možganih, postopoma krči in poškoduje svoje celice. To povzroči postopno slabitev spomina. |
Ne zamenjujte staranja z depresijo.
Pomembno je, da ni trdnih dokazov, da se hipokampus krči zgolj zato, ker se staramo. V eni študiji so opravili MRI preiskave možganov žensk z depresijo in brez nje.
Raziskovalce je presenetilo, kar so videli. Hipokampus žensk z depresijo je bil manjši kot pri ženskah brez depresije. Prav tako so dosegle nižje rezultate na testih spomina. Na to starost ni vplivala. To pomeni, da imata lahko 30-letnik z depresijo in 70-letnik z depresijo poškodbo tega dela možganov.
Kaj torej storimo? Ali obstaja zdravljenje?
Tukaj je najboljša novica. To je nekaj, kar nas bo navdalo z optimizmom.
Raziskave jasno kažejo, da se ob pravilnem zdravljenju depresije izboljšajo kognitivne funkcije, vključno s spominom . Znanstveniki verjamejo, da je mogoče zmanjšati in morda celo odpraviti poškodbe možganskih celic.
Zato je najpomembneje, da te simptome prepoznamo zgodaj.
- Ali imate vi ali kdo v vaši družini občutek, da izgubljate spomin?
- Hkrati pa je zelo žalosten, frustriran in ga nič ne zanima?
- Ste izgubili zanimanje za svoje vsakodnevne dejavnosti?
Če imate katerega od teh simptomov, jih ne odpišite kot "nekaj, kar se zgodi s staranjem". O tem se obvezno pogovorite s svojim zdravnikom. Zdravnik bo opravil potrebne preiskave in ugotovil, ali je vzrok depresija ali drugo stanje, kot je Alzheimerjeva bolezen. Ne glede na vzrok lahko zgodnje odkrivanje in zdravljenje bistveno vplivata.
Raziskave o povezavi med depresijo in spominom še vedno potekajo. Vse še ni stoodstotno jasno. Vendar je eno jasno: depresija je ozdravljiva bolezen. Zdravljenje lahko pomaga zaščititi vaše duševno počutje in zdravje možganov.
Sporočilo za domov
- "Starost" ni vedno vzrok za izgubo spomina pri starejši osebi. Dolgotrajna depresija ali stres sta lahko skriti razlog za to.
- Hormon kortizol, ki se sprošča zaradi dolgotrajnega stresa, lahko poškoduje hipokampus, središče spomina v možganih.
- Dobra novica je, da se z ustreznim zdravljenjem depresije spomin pogosto lahko obnovi.
- Če vi ali vaša ljubljena oseba doživljate izgubo spomina skupaj s simptomi, kot sta žalost in depresija, tega ne ignorirajte. Takoj se posvetujte z zdravnikom.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar