Borimo se proti stranskim učinkom zdravljenja raka dojke.

Če se borite z rakom dojke, morate najprej vedeti, da ste močna oseba. Vemo, da ta pot ni lahka. Zdravila, ki se dajejo za uničevanje rakavih celic, kot je kemoterapija, so zelo močna. Zato se včasih med zdravljenjem naša telesa počutijo nekoliko trda in imamo različne stranske učinke. Najboljše pa je, da obstajajo načini za boj proti tem stranskim učinkom in za boljše počutje. Najpomembneje je, da se odkrito pogovorite z zdravnikom o morebitnem nelagodju, ki ga čutite. Tako vam bo lahko pomagal.

Slabost in bruhanje

To je pogosta težava, s katero se sooča veliko ljudi, ki se zdravijo z rakom. Kemoterapija lahko povzroči takšne težave v želodcu.

Ampak brez skrbi, obstajajo stvari, ki jih lahko storite glede tega. Zdravnik vam bo predpisal zdravila proti slabosti. Nekatera se dajejo pred kemoterapijo. Druga se dajejo med zdravljenjem ali po njem. Najpomembneje je, da se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, kako se počutite. Po potrebi lahko prilagodi vaša zdravila.

Poleg tega lahko majhne spremembe prehranjevalnih navad pomagajo zmanjšati to nelagodje.

Utrujenost in letargija

Med zdravljenjem raka je pogosto, da se čez dan počutite izjemno utrujeni in letargični, tudi če dobro spite. Ta utrujenost se lahko postopoma stopnjuje z nadaljevanjem zdravljenja.

Naredite nekaj majhnega, kar zmorete. Predstavljajte si to kot hiter sprehod ali pomirjujočo jogo. Ne pozabite, da morate to početi z manjšo intenzivnostjo kot pred rakom. Ko se boste počutili bolje, jo lahko postopoma povečate.

Preden začnete s katero koli vadbo, se posvetujte z zdravnikom. Če je vaš imunski sistem zaradi zdravljenja oslabljen, morda ni priporočljivo telovaditi v gneči, kot je telovadnica. Zdravnik bo preveril tudi, ali vašo utrujenost povzročajo druge bolezni, kot so anemija ali težave s ščitnico.

Bolečina ali odrevenelost v rokah in nogah (periferna nevropatija)

Nekatera kemoterapevtska zdravila lahko povzročijo to stanje. Zdravniki ga imenujejo »periferna nevropatija«. To je mravljinčenje ali zbadanje v rokah in nogah.

Kaj naj storim?

Pomembno je , da takoj, ko opazite katerega koli od teh simptomov, obvestite svojega zdravnika. Morda vam bo lahko prilagodil odmerek ali dodal drugo zdravilo, ki bo lajšalo nelagodje.

Luščenje in rdečina kože na rokah in nogah (sindrom roka-noga)

Nekatera zdravila za zdravljenje raka dojke lahko povzročijo, da koža na dlaneh in podplatih postane rdeča, opečena od sonca in včasih boleča ter se lušči. Temu pravimo tudi "sindrom roka-noga".

Kaj lahko to stori?

• Večkrat na dan nanesite gosto, brez dišav vlažilno kremo.
• Ponoči, ko spite, nosite nogavice ali rokavice.
• Pomaga lahko tudi jemanje dodatka vitamina B6.
• Če vam to ne pomaga, se posvetujte z zdravnikom. Morda vam bo lahko spremenil odmerek, vam predpisal zdravilo proti bolečinam ali predpisal kremo.

Razjede v ustih

Kemoterapija in radioterapija lahko povzročita razjede v ustih. Pogosto so tako boleče, da ne morete jesti ali piti.

Preproste stvari, ki lahko zmanjšajo to nelagodje:

• Uporabite zelo mehko zobno ščetko .
• Ne uporabljajte ustnih vodic in agresivnih zobnih past, ki vsebujejo alkohol.
• V ustih sesajte ledene kocke ali ledene bonbone.
• Ne jejte začinjene, hrustljave hrane.
• Izogibajte se kislim pijačam, kot so paradižnik in pomaranče, alkoholu in gaziranim pijačam.
• Pri pitju pijač uporabljajte slamico.
• Če je bolečina tudi po teh dejanjih prehuda, se posvetujte z zdravnikom za zdravilo proti bolečinam.

Otekanje roke ali dlani (limfedem)

Če so vam med operacijo raka dojke ali radioterapijo odstranili bezgavke iz pazduhe ali prsnega koša, obstaja tveganje za nastanek stanja, imenovanega limfedem. Preprosto povedano, to je stanje, pri katerem se limfna tekočina kopiči v maščobnem tkivu pod kožo, kar povzroča otekanje roke ali prizadetega območja.

Kaj je mogoče storiti, da se prepreči ta situacija?

• Kadar koli je mogoče, pri injiciranju zdravil, odvzemu krvi in ​​merjenju krvnega tlaka uporabite drugo roko.
• Pri gospodinjskih opravilih in kuhanju nosite rokavice.
• Tudi če gre za majhno ureznino, nanesite antibiotično kremo.
• Če se odpravljate na dolg let, nosite kompresijske rokave.
• Izogibajte se dvigovanju uteži na prizadeti strani.

Če že imate limfedem, prosite zdravnika, da vas napoti k posebej usposobljenemu fizioterapevtu. Predpisal vam bo posebne povoje in vaje, ki bodo pomagale zmanjšati oteklino.

Izpadanje las

Nekatera kemoterapevtska zdravila povzročajo izpadanje las. To je lahko za mnoge ljudi zelo stresno in čustveno izčrpavajoče. Vendar ne pozabite, da je to začasno. Vaši lasje bodo začeli znova rasti, ko bo zdravljenje končano.

Medtem imate na voljo različne možnosti za pokrivanje glave. Lahko uporabite »lasuljo«, okrasite glavo s čudovito ruto ali kapo ali pa jo pustite takšno, kot je. Odločitev je povsem vaša. Morda lahko obdržite nekaj pokrival v različnih stilih in jih nosite izmenično.