Imate včasih težave s spanjem? Iščete malo olajšanja? Ali pa ste ženska, ki trpi za predmenstrualnim sindromom (PMS)? Morda ste že slišali za prehransko dopolnilo, imenovano triptofan, kot rešitev za to težavo. Ampak ali je to samo vitamin? Ne. Preden ga začnete uporabljati, moramo vedeti nekaj pomembnih stvari. Pogovorimo se o tem podrobneje.
Kaj točno je triptofan?
Preprosto povedano, triptofan je aminokislina, ki jo naše telo potrebuje. Je osnovni gradnik beljakovin. Prav tako je bistvenega pomena za proizvodnjo serotonina, nevrotransmiterja, ki nadzoruje stvari, kot sta naše razpoloženje in spanec.
Prodaja se kot prehransko dopolnilo. Nekateri ljudje ga uporabljajo za boljši spanec, izboljšanje duševnega zdravja in lajšanje predmenstrualnega sindroma (PMS).
Vendar si je pomembno zapomniti naslednje: triptofan je prehransko dopolnilo, ne zdravilo za zdravljenje, diagnosticiranje ali preprečevanje bolezni.
Stvari, ki jih morate povedati svojemu zdravniku, preden jih uporabite
V redu, recimo, da razmišljate o uporabi tega. Pred tem pa se morate vsekakor pogovoriti s svojim zdravnikom in mu razjasniti te stvari. To je zelo pomembno.
- Če imate depresijo ali drugo duševno bolezen .
- Če imate katero koli drugo dolgotrajno bolezen (npr. sladkorno bolezen, visok krvni tlak).
- Če imate alergijsko reakcijo na triptofan, druga zdravila, hrano ali barvila.
- Če ste noseči ali poskušate zanositi.
- Če ste doječa mati.
Zelo pomembno je, da to informacijo poveste svojemu zdravniku, saj lahko triptofan vpliva na vaša druga zdravstvena stanja ali druga zdravila, ki jih jemljete.
Kako točno to uporabljate?
Pri uporabi tega je nujno, da natančno upoštevate navodila.
- To kapsulo vzemite s kozarcem vode.
- Kapsulo pogoltnite celo. Ne lomite, ne drobite ali žvečite je. S tem lahko spremenite način, kako jo telo absorbira.
- To je treba vzeti na prazen želodec. Natančneje, vzeti ga je treba vsaj 30 minut pred obrokom ali približno 2 uri po obroku.
- Vzemite predpisani odmerek ob predpisanem času. Ne vzemite več, kot vam je predpisal zdravnik.
- Ne prenehajte jemati tega zdravila nenadoma brez nasveta zdravnika.
Kaj pa, če pride do izrednih razmer?
Če menite, da ste vzeli prevelik odmerek, ne odlašajte. Takoj pokličite Nacionalni informacijski center za zastrupitve v Nacionalni bolnišnici v Colombu ali se odpravite na urgenco (ETU) najbližje bolnišnice.
To prehransko dopolnilo je namenjeno samo vam. Ne dajajte ga prijatelju, ki ima enake simptome kot vi. Lahko je nevarno.
Interakcije s tem zdravilom
To je najpomembnejši del tega članka. Triptofan lahko povzroči resne reakcije, če ga jemljemo z določenimi zdravili. Temu pravimo interakcija z zdravili.
| Vrsta zdravila | Opis in tveganje |
|---|---|
| Nikoli ga ne jemljite skupaj. MAOI (npr. Marplan, Nardil, Parnate) | To so stara vrsta zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje duševnih bolezni. Njihovo jemanje s triptofanom lahko povzroči resna stanja, kot sta visok krvni tlak in epileptični napadi. |
| Antidepresivi (zdravila za depresijo in tesnobo) | Če se ta dva zdravila jemljeta skupaj, se lahko pojavi nevarno stanje, imenovano serotoninski sindrom. |
| Nekatera zdravila, ki vam pomagajo spati | Lahko se pojavita prekomerna zaspanost in zmedenost. |
| Narkotična zdravila | Neželeni učinki se lahko povečajo. |
| Šentjanževka (zeliščni dodatek) | Poveča tveganje za serotoninski sindrom. |
| Zdravila, kot so linezolid, metilen modro, razagilin, safinamid, selegilin | Te lahko reagirajo tudi s triptofanom. |
Ta seznam ni popoln. Zato s seboj prinesite celoten seznam vseh zdravil, vitaminov, zeliščnih izdelkov (tudi zeliščnih čajev) in prehranskih dopolnil, ki jih jemljete . To je pomembno za vašo varnost.
Čeprav pravijo, da so "naravne", ali so res varne?
Tudi na to moramo biti pozorni. Zdravila na recept se izdelujejo po zelo strogih pravilih in standardih. Količina zdravila v vsaki tableti je enaka in čista.
Vendar za prehranska dopolnila ni tako strogih predpisov, kar pomeni, da se njihova čistost in moč lahko razlikujeta od stekleničke do stekleničke.
Zato "samo zato, ker je nekaj "naravno", še ne pomeni, da je "varno". Tudi zeliščni izdelki imajo močne kemične lastnosti. Zato se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.
Možni neželeni učinki
Kot vsako zdravilo ima lahko tudi triptofan neželene učinke.
| Resni neželeni učinki, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč | |
|---|---|
| Alergijske reakcije | Kožni izpuščaj, srbenje, otekanje ustnic, jezika, obraza ali grla. |
| Pogosti neželeni učinki (če vztrajajo, obvestite svojega zdravnika ) | |
| Pogosto opaženi simptomi |
|
Če opazite kakršne koli druge nenavadne simptome, ki niso omenjeni na tem seznamu, se o njih pogovorite tudi s svojim zdravnikom.
Kako to varujete?
Zdravilo shranjujte izven dosega otrok in hišnih ljubljenčkov. Shranjujte pri sobni temperaturi (med 20 in 25 stopinjami Celzija). Ne uporabljajte kapsul s pretečenim rokom uporabe in jih zavrzite. Posvetujte se z zdravnikom, če jih lahko zavržete v smeti.
Sporočilo za domov
- Triptofan je prehransko dopolnilo, ne čudežno zdravilo.
- Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom, še posebej, če imate druge zdravstvene težave ali jemljete druga zdravila.
- Povejte svojemu zdravniku resnico o vseh zdravilih, vitaminih in zeliščnih izdelkih, ki jih jemljete. Ne skrivajte ničesar.
- Ne domnevajte, da je 100 % varno samo zato, ker na steklenički piše "naravno".
- Če opazite simptome, ki spominjajo na hudo alergijo, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
- To je samo zate. Nikoli tega ne deli z drugimi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment