Ali vam srce nenadoma začne hitreje biti? Spoznajte to preprosto metodo (Valsalva manever).

Včasih ste morda občutili, da se vam srčni utrip nenadoma brez razloga poveča. Kot da bi pravkar pobegnili. Za nekatere ljudi je to lahko nekoliko strašljiva izkušnja. Zato bomo danes govorili o preprosti metodi, ki jo lahko v takšnem trenutku uporabite sami, ne da bi pri tem jemali kakršna koli zdravila. Vendar to ni nekaj, kar lahko stori kdorkoli, kadar koli. Oglejmo si jo podrobneje.

Kaj je Valsalva manever?

Preprosto povedano, to je posebna dihalna tehnika. Vključuje zapiranje nosu in ust ter pritiskanje na telo med izdihom. Natančneje, to morate storiti z občutkom, kot da se napenjate, da bi odpeljali blato, ko greste na stranišče .

Ta metoda se pogosto uporablja za nadzor motnje srčnega ritma, imenovane "supraventrikularna tahikardija (SVT)", pri kateri se srčni utrip nenadoma poveča. Včasih je to prva metoda, s katero zdravniki poskušajo normalizirati srčni utrip, preden dajo zdravila.

Vendar tega ne smete početi sami. To storite šele, ko vam je o tem povedal zdravnik in potrdil, da je to primerno za vašo motnjo srčnega ritma.

V katerih situacijah se uporablja ta metoda?

Ta metoda pomaga zdravniku pri diagnosticiranju in zdravljenju bolezni. Valsalva manever se uporablja predvsem za naslednje:

• Nadzorujte supraventrikularno tahikardijo (SVT), stanje, pri katerem se srčni utrip nenadoma poveča, in ga vrnite v normalno stanje.
• Ugotovite vrsto srčnega šuma, ki ga imate.
• Ugotovite, ali imate srčno popuščanje .
• Ugotovite druge težave , kot sta venska bolezen ali varikokela.
• Ugotovite, ali obstaja težava z avtonomnim živčnim sistemom, ki ga nezavedno nadzorujemo, na primer srčni utrip in dihanje.
• Odstranite vse nepotrebne delce iz srednjega ušesa.

Kdo ni primeren za to metodo?

Ta metoda morda ni primerna za nekatere ljudi, ker pritiska na oči in želodec. Če imate katero od naslednjih stanj, te metode ne poskušajte uporabljati brez zdravniškega nasveta.

Tisti, ki se jim je vsekakor treba izogniti:

• Ljudje s težavami s krvnimi žilami v mrežnici očesa (retinopatija).
• Ljudje, ki so jim v oko vstavili umetne leče (intraokularne leče), na primer po operaciji sive mrene.

Tisti, ki bi morali biti še posebej previdni

Če imate katero od naslednjih zdravstvenih težav, se morate pred uporabo te metode vsekakor posvetovati z zdravnikom in jo izvajati le pod njegovim nadzorom.

• Bolezen srčnih zaklopk
• Koronarna arterijska bolezen
• Prirojena srčna bolezen

Kako natančno se izvaja Valsalva manever?

Če vam je zdravnik svetoval ta postopek, je tukaj opisano, kako ga izvesti.

Ali obstajajo še kakšne druge različice te metode?

Da, obstajata dve drugi metodi, ki sta učinkovitejši pri zdravljenju SVT.

• Spremenjeni Valsalva manever: Pri tem takoj, ko prenehate izvajati 3. korak (stiskanje), vam zdravnik ali negovalec dvigne noge. Študije so pokazale, da je ta manever učinkovitejši od standardnega manevra. To je zato, ker dvig nog poveča pretok krvi nazaj v srce.

• Obrnjeni Valsalva manever: To vključuje sedenje, zapiranje nosu in ust ter poskus dihanja 10 sekund.

Kaj se zgodi v našem telesu, ko izvajamo to metodo?

Pri tej metodi se naš krvni tlak in srčni utrip spreminjata v več fazah. Preprosto povedano, je takole.

1. Ko se naprežete: Ko se naprežete, se vam krvni tlak za trenutek nekoliko zviša.

2. Ko ste pod stresom: Takrat se vam zniža krvni tlak in količina krvi, ki jo črpa srce. Ker v srce pride manj krvi, vaše srce bije hitreje, da to kompenzira.

3. Po prekinitvi kompresije: Po prekinitvi kompresije krvni tlak spet nekoliko pade.

4. Zadnja faza: Nato se krvni tlak dvigne še višje kot prej. Telo se na to odzove s počasnejšim srčnim utripom. Sčasoma se krvni tlak in srčni utrip vrneta v normalno stanje. V tej zadnji fazi se pospešen srčni utrip umiri.

Kaj se zgodi, če je sistem uspešen, in kaj se zgodi, če ne?

Če je ta metoda uspešna, se bo vaš hiter srčni utrip v eni minuti vrnil v normalno stanje. Vendar pa je stopnja uspešnosti med 5 % in 20 %.

Če se vaša SVT po treh poskusih ne izboljša, bo zdravnik nadaljeval z naslednjim korakom zdravljenja. Glede na vaše simptome, vitalne znake in vrsto SVT lahko to vključuje zdravila ali električno kardioverzijo.

Kakšne so prednosti in tveganja te metode?

Največja prednost tega je, da lahko hitro poskusi obnoviti normalen ritem hitrega srčnega utripa (SVT) brez uporabe kakršnih koli zdravil.

Večina ljudi lahko varno opravi ta postopek brez kakršnih koli zapletov. Neželeni učinki so zelo redki. Vendar pa se lahko pri nekaterih ljudeh zelo redko pojavijo:

• Bolečine v prsih
• Izguba zavesti
• Drugi nenormalni srčni utripi
• Možganska kap

Čeprav so to zelo redki dogodki, je pomembno, da se tega zavedamo.