Imate tudi vi vztrajne bolečine v vaginalnem predelu? Pogovorimo se o vulvodiniji!

Ali včasih čutite bolečino ali pekoč občutek v nožnici, torej v zunanjem spolovilu, brez očitnega razloga? Če je tako, tega ne odpišite kot nekaj preprostega. Danes bomo namreč govorili o vulvodiniji, stanju, za katerim veliko žensk trpi v tišini, a ki ga je mogoče obvladati, če ga pravilno prepoznamo.

Kaj je vulvodinija? Razumimo preprosto!

Preprosto povedano, vulvodinija je kronična bolečina v vulvi, ki traja tri mesece ali več brez očitnega vzroka. Zdaj morda razmišljate: "Vulvodinijo lahko povzročijo tudi okužbe, kožne bolezni itd.". Da, to je res. Vendar vulvodinija ni specifična vrsta bolečine. Bolečina je lahko tako huda, da vas lahko ovira pri opravljanju vsakodnevnih dejavnosti, celo pri stvareh, ki jih imate radi. Predstavljajte si, kako mučno je to!

Ali obstajajo glavne vrste vulvodinije?

Da, vulvodinija se v glavnem deli na dve vrsti, odvisno od tega, kje se pojavi bolečina.

1. Lokalizirana vulvodinija:

Pogosto je bolečina na enem določenem mestu. Na primer, lahko je na občutljivem predelu kože okoli vaginalne odprtine (vulvarni vestibul) – občutljivem predelu kože med notranjostjo sramnih ustnic, kjer urinirate (sečnica), in vagino – ali na majhnem, občutljivem predelu na vrhu vagine, imenovanem klitoris. To se včasih imenuje »lokaliziran sindrom bolečine na vulvi«.

2. Generalizirana vulvodinija:

Včasih bolečina ni omejena na eno področje. Bolečino lahko čutite v različnih delih vulve ob različnih časih. Včasih se bolečina lahko razširi po celotni vulvi.

Poleg tega je bolečina zaradi vulvodinije lahko "izzvana", kar pomeni, da jo povzroči dotik ali aktivnost, ali "neizzvana", kar pomeni, da se pojavi brez zunanjega vzroka.

Kako vulvodinija vpliva na človekovo življenje?

To je pravzaprav nekaj, kar bolj vpliva na življenje, kot si morda mislite. Pomislite na to takole ...

• Bolečina, ki jo povzroča predolgo sedenje, lahko oteži opravljanje dela.
• Bolečina med spolnim odnosom (dispareunija) ali nezmožnost spolnega odnosa lahko škoduje vašim osebnim odnosom.
• Težko je zaspati in spati dlje časa .
• Celo izbira oblačil je lahko omejena, saj nošenje določenih oblačil poveča bolečino.

Raziskave so tudi pokazale, da je vulvodinija povezana z depresijo in tesnobo. Torej ne gre le za fizično bolečino, temveč tudi za veliko duševno breme.

Kdo ima večjo verjetnost za razvoj vulvodinije? Kako pogosta je?

Čeprav se vulvodinija lahko pojavi v kateri koli starosti, jo najpogosteje diagnosticirajo pri ženskah med 20. in 60. letom starosti. Pravzaprav je vulvodinija glavni vzrok dispareunije in kronične bolečine v medenici pri ženskah v rodni dobi.

Vendar je težko natančno reči, kako pogosta je. Mnogi ljudje neradi govorijo o tem in ne iščejo zdravljenja. Ker natančen vzrok še ni znan, je lahko diagnosticiranje nekoliko zapleteno. Včasih jo je mogoče zamenjati za bolezen ali druga kronična bolečinska stanja.

Kakšni so simptomi vulvodinije?

Način, kako se ta bolečina doživlja, je za vsako osebo drugačen. Tudi način, kako se bolečina začne, kako preneha in kdaj je najhujša, se razlikuje od osebe do osebe.

Kako se počuti ta bolečina zaradi vulvodinije?

Bolečina v vaginalnem predelu je lahko od blage do hude . Občutek je lahko takšen:

• Kot opeklina
• Pekoč občutek
• Kot bi zabodel z nožem
• Kot praskanje.
• Surovost
• Utripajoče

Ta bolečina se lahko čuti na enem mestu, se lahko premika z mesta na mesto ali pa se razširi po celotnem vaginalnem predelu.

Kako lahko začnete čutiti bolečino v vaginalnem predelu?

Bolečina je lahko:

• Lahko se je začelo nenadoma in nato nenadoma prenehalo več mesecev.
• Lahko traja več mesecev brez prekinitve .
• Lahko se začne nenadoma brez očitnega razloga.
• Lahko se začne , ko se vas nekdo dotakne, ko imate spolne odnose, ko telovadite, ko tečete, ko hodite, ko si vstavite tampon ali celo ko samo sedite .

Vsaka takšna dejavnost lahko poslabša vaginalno bolečino, ki jo že imate.

Kateri so vzroki za vulvodinijo?

Raziskovalci še vedno ne poznajo natančnega vzroka vulvodinije, vendar menijo, da lahko k njej prispeva nekaj stvari:

• Vnetje
• Hormonski dejavniki
• Genetski dejavniki
• Nevropatske težave
• Dolgotrajne reakcije na prejšnje vaginalne okužbe
• Šibkost ali mišični krči mišic medeničnega dna
• Alergije ali draženje, ki ga povzročajo agresivni izdelki, ki so škodljivi za kožo

Katere druge bolezni se pogosto pojavljajo pri vulvodiniji?

Pogosto se pri ljudeh z vulvodinijo diagnosticira eden ali več teh drugih bolečinskih sindromov:

• Fibromialgija
• Sindrom bolečega mehurja
• Sindrom razdražljivega črevesja (IBS)
• Temporomandibularna motnja (TMD) (bolečina, povezana s sklepi v čeljustnem predelu)

Ali stres in tesnoba povzročata vulvodinijo?

Podatki kažejo, da imajo ljudje z vulvodinijo večjo verjetnost za višjo raven stresa, zgodovino zlorab v preteklosti in določene duševne težave . Na primer:

• Tesnoba
• Depresija
• Posttravmatska stresna motnja (PTSM)

Vendar je težko natančno reči, kako so ta stanja povezana z vulvodinijo. Možno je, da duševna motnja poveča tveganje za razvoj vulvodinije. Ali pa je možno, da negativni vpliv vulvodinije na vaše življenje poveča verjetnost za razvoj tesnobe ali depresije.

Kako se diagnosticira vulvodinija?

Zdravnik diagnosticira vulvodinijo tako, da izključi druga stanja, ki bi lahko povzročala bolečino.

1. Zdravstvena anamneza in simptomi: Najprej vas bo zdravnik vprašal o vaši zdravstveni anamnezi, spolni anamnezi in operacijah, ki ste jih imeli. Prav tako vas bo vprašal o vaših simptomih – kje je bolečina, kakšen je občutek, kdaj boli vaginalni predel in kako huda je bolečina.

2. Fizični pregled: Zdravnik bo pregledal vaše zunanje genitalije (vulvo). Opravil bo tudi medenični pregled z spekulumom, s katerim bo pregledal vašo nožnico in maternični vrat. Maternični vrat je odprtina med nožnico in maternico. Pregledal bo tudi mišice medeničnega dna, da bi ugotovil morebitna boleča področja.

3. Test z vatirano palčko / test točkovnega pritiska: Zdravnik se z vatirano palčko nežno dotakne različnih predelov vaše vagine in vas vpraša, kdaj (in kje) čutite bolečino. Ta test je še posebej uporaben za prepoznavanje bolečine, ki je lokalizirana na enem mestu, blizu vaginalne odprtine (vulvarnega vestibula).

4. Brisi za testiranje okužbe:Ti testi lahko pomagajo izključiti stanja, kot so spolno prenosljive okužbe (SPI), bakterijska vaginoza in glivične okužbe, ki lahko povzročijo vaginalne bolečine.

Zelo redko vam lahko zdravnik naroči kolposkopijo ali biopsijo, da izključi druga stanja, ki niso povezana z vulvodinijo, vendar bi lahko povzročala vašo bolečino.

Kako se zdravi vulvodinija?

Zdravljenje vulvodinije traja nekaj časa. Morda bo potrebnih nekaj poskusov in napak, da najdete zdravljenje ali kombinacijo zdravljenj, ki vam ustreza. Včasih zdravljenja, ki delujejo, morda ne bodo delovala takoj. Pomembno je, da ste pri zdravljenju potrpežljivi.

Zdravljenje lahko vključuje:

• Lokalna zdravila: Za omrtvičenje vaginalnega predela lahko uporabite anestetične kreme in mazila ali pa kreme za stabilizacijo živcev. Zdravnik vam lahko predpiše tudi kreme, ki vsebujejo estrogen ali estrogen in progesteron.
• Peroralna zdravila: Zdravila, kot so antidepresivi in ​​antikonvulzivi, se lahko dajejo peroralno za zmanjšanje bolečin v živcih.
• Živčni blok: Zdravnik vam lahko priporoči injekcijo, ki prepreči pošiljanje bolečinskih signalov iz živcev v možgane.
• Fizioterapija: Fizioterapija lahko pomaga sprostiti napetost v mišicah medeničnega dna (mišice, vezi in vezivno tkivo v medenici). Pomaga lahko tudi zmanjšati mišične krče, ki so pogosti pri vulvodiniji. Zdravljenje lahko vključuje raztezanje, podaljševanje in krepitev šibkih mišic medeničnega dna.
• Vestibulektomija: Ta operacija je uporabna za ljudi z lokalizirano vulvodinijo, ki se niso odzvale na druga običajna zdravljenja. Pri tej operaciji zdravnik odstrani boleče tkivo v vaginalnem predelu.
• Svetovanje: Individualno svetovanje, svetovanje za pare ali spolna terapija vam lahko pomagajo izboljšati področja vašega življenja, na katera vulvodinija negativno vpliva, kot so vaši spolni odnosi.

Omejeni podatki kažejo, da lahko akupunktura in hipnoza pomagata zmanjšati bolečino, povezano z vulvodinijo, in premagati spolno disfunkcijo.

Kako obvladovati simptome vulvodinije?

Številne dobre navade, ki jih upoštevate za ohranjanje zdravja vulve in vagine (nega vulve), lahko pomagajo tudi pri vaginalnih bolečinah.

Za obvladovanje bolečine lahko storite naslednje:

• Privoščite si kopel z epsomsko soljo ali koloidnimi ovsenimi kosmiči.
• Pri umivanju vaginalnega predela uporabljajte nežno milo brez vonja (ali samo vodo).
• Za pranje oblačil, ki so se prilepila na vašo vagino, uporabite blag detergent za pranje perila brez dišav.
• Čez dan nosite spodnje perilo iz bombaža, ponoči pa se brez njega.
• Na vaginalno področje nanesite hladne obkladke ali gelske obloge (ne puščajte jih več kot 15 minut naenkrat).
• Med seksom uporabljajte lubrikant, ki je brez vonja, okusa in nima hladilnih ali ogrevalnih lastnosti.
• Če morate dlje časa sedeti, uporabite penasto "krof" ali drugo blazino, da zmanjšate pritisk na vaginalno območje.
• Vsako noč si privoščite dovolj spanca (med 7 in 9 urami).
• V svoje vsakdanje življenje vključite tehnike za zmanjševanje stresa in sprostitev .

Izogibajte se tem stvarem:

• Nošenje tesnih hlačnih nogavic, hlač ali kavbojk.
• Uporaba dišečega toaletnega papirja, tamponov, vložkov ali dnevnih vložkov.
• Predolgo nošenje mokrih kopalk ali prepotenih športnih oblačil.
• Izpiranje ali uporaba morebitnih dražilnih snovi, kot sta deodorant in peneča kopel.
• Kolesarjenje, jahanje ali druge vaje, ki pritiskajo na vaginalno področje .

Ali se lahko vulvodinija prepreči?

Žal ni načina, da bi preprečili vulvodinijo.

Bo vulvodinija kdaj popolnoma izginila?

Ni dovolj dokazov, da bi lahko napovedali, kdaj (ali kako) se bo vaša vulvodinija izboljšala ali izginila sama od sebe. Namesto da samo čakate, se posvetujte z zdravnikom, da začne zdravljenje, ki vam lahko pomaga.

Kdaj morate obiskati zdravnika zaradi vulvodinije?

Če imate vztrajne vaginalne bolečine, se posvetujte s svojim osebnim zdravnikom ali ginekologom. Morda bo trajalo nekaj časa, da boste našli pravo zdravljenje za vas. Zdravljenje lahko zahteva timski pristop, kot je ginekolog, fizioterapevt ali svetovalec. Prej ko se povežete s temi viri, prej boste našli olajšanje.

Katera vprašanja naj zastavim svojemu zdravniku?

Lahko postavite vprašanja, kot so ta:

• Katere preiskave je mogoče opraviti, da se ugotovi vzrok moje bolečine?
• Katerim dejavnostim se moram izogibati, da bi lahko poslabšale moje simptome?
• Bi lahko bila moja vulvodinija povezana z drugim stanjem, ki ga imam?
• Katere korake lahko storim za zdravo spolno življenje z vulvodinijo?
• Katera zdravila, postopke ali spremembe življenjskega sloga priporočate kot zdravljenje?

Kako pozdraviti vulvodinijo? Ali obstaja način, da se je hitro znebim?

Žal vulvodinije ni mogoče pozdraviti čez noč. Zdravljenje, ki je pravo za vas, bo odvisno od osnovnega vzroka vaše bolečine. Zdravila, fizioterapija, svetovanje in operacija so vse možne rešitve, ki vam lahko olajšajo bolečino.

Če potrebujete takojšnje lajšanje bolečin, lahko na boleče mesto nanesete lokalni anestetik. Za dolgotrajno lajšanje bolečin pa se boste morda morali posvetovati z zdravnikom, da najdete pravo zdravljenje ali kombinacijo zdravljenj.

Najpomembneje je, da obiščete zdravnika, če imate bolečine v vaginalnem predelu. Lahko jih povzroči določena bolezen ali vulvodinija. Vendar pa obstajajo zdravljenja, ki vam lahko pomagajo. Sprva bo morda trajalo nekaj časa, da najdete zdravljenje, ki vam bo olajšalo težave. Zdravljenja, ki delujejo pri nekom drugem, morda ne bodo delovala pri vas. Vendar prej ko začnete iskati možnosti zdravljenja, bolje je za vas. Ne trpite zaradi bolečin po nepotrebnem in ne ogrožajte svojega počutja!

Povzetek (Sporočilo za domov)

Vulvodinija je kronična, nepojasnjena bolečina v vaginalnem predelu žensk. Lahko ima pomemben vpliv na vsakdanje življenje in duševno zdravje. Z ustrezno diagnozo in potrpežljivim zdravljenjem je to stanje mogoče obvladovati. Če imate te simptome, se ne sramujte ali bojte. Čim prej poiščite zdravniško pomoč. Ne pozabite, da niste sami in da je pomoč na voljo.

Vulvodinija , vaginalna bolečina, žensko zdravje, kronična bolečina, spolna bolečina, vulva, ginekologija