Običajno gremo k zdravniku, da bi se zdravili zaradi bolezni. Včasih pa ste morda že slišali za druge metode zdravljenja poleg zahodne medicine. Nekateri to imenujejo "alternativna medicina". Drugi " komplementarna medicina ". Preprosto povedano, to se nanaša na druge metode zdravljenja, ki jih uporabljamo namesto ali skupaj z zahodno medicino, ki jo običajno uporabljamo. Zato se o tem danes pogovorimo nekoliko podrobneje.
Katere so te metode alternativne medicine?
To v resnici ni ista stvar. Gre za skupek številnih različnih načinov zdravljenja. Nekateri načini zdravljenja so bili dolgo časa raziskani in njihovi rezultati so bili potrjeni, včasih pa so bili dodani splošnemu zdravstvenemu sistemu. Vendar pa obstajajo tudi nekatere druge metode, za katere še vedno ni dovolj znanstvenih dokazov o njihovi uspešnosti.
Najpomembneje je, da se ne glede na to, katero alternativno zdravljenje razmišljate, najprej posvetujete s svojim zdravnikom , saj nekatera zdravljenja morda niso združljiva z vašimi trenutnimi zdravstvenimi stanji ali zdravili, ki jih jemljete.
Oglejmo si zdaj nekaj priljubljenih metod alternativne medicine posebej.
| Metoda zdravljenja | Kratek uvod | Pomembne točke |
|---|---|---|
| Akupunktura | Spodbujanje naravnega procesa celjenja telesa z vstavljanjem zelo finih igel v določena področja telesa. | Obstajajo raziskave, ki kažejo, da je lahko koristen pri stanjih, kot so bolečine v vratu in hrbtu, slabost in tesnoba. Zdravljenje je treba poiskati le pri usposobljenem zdravniku, ki uporablja sterilizirane igle . |
| Kiropraktika | Zmanjšanje bolečine predvsem s pravilno poravnavo hrbtenice in telesne strukture. | Lahko je koristno pri bolečinah v hrbtu, glavobolih in bolečinah v sklepih. Zdravljenje poiščite le pri usposobljenem strokovnjaku. |
| Energijske terapije | Zdravljenje z uravnoteženjem energijskih polj, za katera se domneva, da obstajajo okoli telesa (npr. reiki, magnetna terapija). | O učinkovitosti mnogih energijskih terapij je zelo malo znanstvenih dokazov . Nekatere magnetne terapije niso primerne za nosečnice ali osebe s srčnimi spodbujevalniki. |
| Zeliščna medicina | Zdravljenje bolezni z uporabo delov rastlin (korenine, listi, cvetovi). | Ne domnevajte, da je nekaj "varno" samo zato, ker je "naravno". Nekatera zeliščna zdravila lahko povzročijo neželene učinke, njihova varnost pa ni bila dokazana. Izogibajte se njihovi uporabi brez posveta z zdravnikom. |
| Ajurvedska medicina | Starodavni sistem medicine, ki izvira iz Indije. Uporablja zelišča, posebne diete in druge prakse. | Raziskave so pokazale, da lahko nekateri ajurvedski izdelki vsebujejo strupene kovine, kot je svinec . Zdravljenje poiščite le pri zaupanja vrednem in usposobljenem zdravniku. |
Še malo o energijskih terapijah
To se morda zdi nenavaden koncept. Te metode temeljijo na prepričanju, da v in okoli naših teles obstajajo "energetska polja".
Terapija z magnetnim poljem
To zdravljenje uporablja magnetna ali električna polja za zdravljenje težav s kostmi in mišicami. Nekatere študije so pokazale, da lahko lajša bolečine pri stanjih, kot je osteoartritis. Nekatere študije tudi kažejo, da lahko pomaga pri hitrejšem celjenju zlomov. Vendar to zdravljenje ni varno, če ste noseči, imate vstavljen srčni aparat, uporabljate inzulinsko črpalko ali uporabljate obliž z zdravili.
Reiki
Verjame se, da izvajalec drži roke nad vašim telesom ali jih zelo rahlo položi na vašo kožo, s čimer usmeri svojo energijo v vaše telo in pospeši celjenje. Vendar pa je zelo malo znanstvenih raziskav , ki bi dokazale, da to deluje.
Terapevtski/zdravilni dotik
Nekoliko je podobno reikiju, le da se vas izvajalec ne dotika. Samo premika roke po vašem telesu. Nekatere raziskave so pokazale, da lahko ta metoda pomaga zmanjšati tesnobo in izboljšati duševno počutje pri bolnikih z rakom. Vendar ni jasno, kako uporabna je pri drugih boleznih.
Bodite še posebej previdni pri zeliščni medicini in ajurvedi.
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije približno 80 % svetovnega prebivalstva uporablja zeliščna zdravila. Študije so pokazale, da so nekatera zeliščna zdravila koristna pri stanjih, kot so alergije, predmenstrualni sindrom in kronična utrujenost.
Največja težava pa je, da veliko zeliščnih izdelkov pride na trg brez dokazovanja njihove varnosti ali učinkovitosti. Naj vas beseda "naravni" ne zavede. Nekateri zeliščni izdelki imajo lahko resne stranske učinke .
Ajurveda je tudi zelo star in spoštovan sistem medicine. Vendar pa obstajajo nekatera področja, kjer je potrebna previdnost. Raziskovalci so ugotovili, da lahko nekateri ajurvedski izdelki vsebujejo strupene kovine, kot sta svinec in živo srebro, ki so zelo škodljive za telo . Če se uporabljajo dlje časa, lahko poškodujejo organe, kot so ledvice in živčni sistem.
Če se po uporabi katerega koli zeliščnega ali ajurvedskega izdelka pojavijo kakršni koli nenavadni simptomi ali če imate kakršne koli dvome o izdelku, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Po potrebi lahko dodatne informacije in nasvete dobite tudi v Nacionalnem centru za informacije o zastrupitvah v Nacionalni bolnišnici v Colombu .
Sporočilo za domov
- Če razmišljate o kakršnem koli alternativnem zdravljenju, se je zelo pomembno posvetovati z zdravnikom , preden karkoli storite.
- "Naravno" ne pomeni vedno "varno". Zeliščni in drugi izdelki lahko povzročijo resne stranske učinke ali neželene reakcije z drugimi zdravili.
- Čeprav imajo nekatere alternativne terapije lahko koristi pri določenih zdravstvenih stanjih, še vedno ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi podpirali učinkovitost mnogih.
- Skrbno raziščite kraj in osebo, pri kateri iščete zdravljenje . Prepričajte se, da so ustrezno usposobljeni in usposobljeni.
- Izobražujte se o svojem zdravju. Vendar se ne odločajte zgolj na podlagi tega, kar slišite na internetu ali od prijateljev. Bistveno je, da poiščete zdravniški nasvet.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar