Koliko razmišljamo o dobrem počutju svojega telesa? Enako pomembno, morda celo še bolj, pa je dobro počutje našega uma, torej duševno zdravje. Včasih se lahko naši umi počutijo obremenjene, zaskrbljene in žalostne. Morda mislite: »Tega ne morem nikomur povedati«, »Nihče ne bo razumel.« Toda v takih trenutkih obstaja specialist, ki vas lahko posluša, razume in vam pomaga. Temu zdravniku pravimo psihiater .
'Psihiater', 'Psiholog', 'Terapevt' ... Kdo so ti ljudje? Kakšna je razlika?
Mnogi ljudje se nekoliko zmedejo, ko slišijo ta tri imena. Normalno je, da se vprašajo: "Ali vsa počnejo isto stvar? Na koga naj se obrnem, če imam težavo?" Poglejmo glavne razlike med temi tremi na zelo preprost način. Pomembno je, da to dobro poznate.
| Oseba | Kvalifikacije in vloga |
|---|---|
| Psihiater | To je zdravnik specialist , ki je študiral na medicinski fakulteti, pridobil medicinsko diplomo (MBBS) in nato specialistični študij psihiatrije (MD in Psychiatry).
|
| Psiholog | To je visokokvalificiran strokovnjak, na primer z diplomo iz psihologije in doktoratom, ne pa zdravnik. |
| Terapevt/svetovalec | Za to obstajajo kvalifikacije, kot sta magisterij ali diploma. |
Preprosto povedano, če menite, da potrebujete zdravila za svoje duševno zdravje ali če imate resno bolezen, morate vsekakor obiskati psihiatra.
Kaj se zgodi, ko obiščete psihiatra?
Ko boste obiskali psihiatra, se bo ta najprej zelo prijazno pogovoril z vami in vas povprašal o vaših duševnih in telesnih simptomih. Predstavljajte si, da se že nekaj časa počutite zelo težko in žalostno, da vas nič ne zanima in da ne spite dobro. O vsem tem se lahko odkrito pogovorite z zdravnikom.
Nato lahko po potrebi storite naslednje:
- Fizični pregled: Preverite, ali te simptome povzroča kakšna druga bolezen.
- Preiskave, kot so krvne preiskave: Na primer, stanja, kot je nizka raven ščitničnih hormonov, lahko včasih povzročijo simptome, kot je depresija. Zato se lahko opravijo preiskave, da se takšne stvari izključijo.
- Psihološka ocena: Postavlja vprašanja za boljše razumevanje vaših misli, občutkov in vedenjskih vzorcev.
Po vsem tem bo zdravnik uporabil mednarodno sprejeta diagnostična merila (npr. DSM-5) za natančno diagnozo vašega stanja. To lahko zahteva več kot en obisk pri zdravniku.
Pogoste bolezni, ki jih zdravijo psihiatri
Psihiatri zdravijo različne duševne bolezni in vedenjske težave. Nekatere med njimi vključujejo:
- Depresija in sorodne motnje
- Anksiozne motnje
- Bipolarne in sorodne motnje Shizofrenični spekter in druge psihotične motnje
- Neželene misli in dejanja (obsesivno-kompulzivna in sorodne motnje - OKM)
- Motnje, povezane s travmo in stresorji (PTSM)
- Motnje, povezane z uživanjem substanc, in odvisnostne motnje
- Motnje hranjenja in prehranjevanja
- Motnje spanja
- Osebnostne motnje
Katere terapije so na voljo?
Po diagnozi se bo zdravnik z vami pogovoril o načrtu zdravljenja, ki vam najbolj ustreza. Ta lahko vključuje enega ali več zdravljenj.
| Metoda zdravljenja | Preprosta razlaga |
|---|---|
| Zdravila | Pomagajo odpraviti neravnovesja v kemikalijah (nevrotransmiterjih) v možganih. Sem spadajo različne vrste zdravil, kot so "antidepresivi", "antipsihotiki" in "stabilizatorji razpoloženja". |
| Psihoterapija | Temu pravimo tudi "terapija pogovora". Pomeni, da se z zdravnikom pogovorite o svojih težavah, mislih in občutkih ter se naučite, kako jih obvladovati. |
| Terapija stimulacije možganov | To so sodobna in varna zdravljenja, ki se uporabljajo v najhujših primerih, ki jih ni mogoče pozdraviti z zdravili. Primeri vključujejo elektrokonvulzivno terapijo (EKT), TMS in DBS. |
Kdaj bi morali obiskati psihiatra?
Morda razmišljate: "Imam majhen problem, ali naj grem k zdravniku?" Če pa imate vi ali kdo, ki ga poznate, že dolgo časa enega ali več od naslednjih simptomov, je najbolje, da poiščete zdravniško pomoč.
- Dolgotrajna žalost, obup in praznina.
- Neobvladljiva tesnoba, strah in panika.
- Samomorilne misli . (Če imate te misli, nemudoma pojdite na najbližjo urgentno službo ali obvestite nekoga, ki mu zaupate.)
- Fizično poškodovanje samega sebe.
- Videnje ali slišanje stvari, ki jih ni (halucinacije ali blodnje).
- Nezmožnost nadzora nad uživanjem alkohola ali drog.
- Pogosti izbruhi jeze in težave pri obvladovanju čustev.
- Resne težave s spanjem (nezmožnost spanja tako dobro kot prej ali preveč spanja).
- Zmanjšana duševna koncentracija do te mere, da oseba ne more opravljati vsakodnevnih nalog, dela ali šolskega dela.
Kako se pripraviš na prvi zmenek?
Normalno je, da ste ob prvem obisku psihiatra nekoliko živčni in prestrašeni. Vendar ne pozabite, da vam je on na voljo za pomoč. Takole se lahko pripravite.
1. Zapišite si, o čem se želite pogovoriti: Na list papirja zapišite težave, ki vas motijo, simptome, ki jih imate, in kdaj so se začeli. Tako ne boste ničesar pozabili.
2. Seznam zdravil: Obvestite svojega zdravnika o vseh zdravilih, ki jih trenutno jemljete (vključno z zdravili za druga stanja, vitamini in tradicionalnimi zdravili). Če je mogoče, jih prinesite s seboj.
3. Postavljajte vprašanja: Ne bojte se postavljati vprašanj o čemer koli, kar želite vedeti, o zdravljenju in o stranskih učinkih zdravil.
4. Glede stroškov: Če obiščete kliniko za duševno zdravje (psihiatrično kliniko) v državni bolnišnici, je to brezplačno. V zasebnem sektorju se zaračuna pristojbina. O tem se pozanimajte vnaprej.
Ne pozabite, da prošnja za pomoč zaradi težav z duševnim zdravjem ni znak šibkosti. Gre za močno odločitev nekoga, ki mu je mar zase in se ima rad.
Sporočilo za domov
- Psihiater je zdravnik, ki je prejel specializirano usposabljanje na področju zdravja našega uma.
- Samo psihiater vam lahko predpiše zdravila za vaše duševno stanje. Psihologi ali svetovalci ne morejo.
- Če vi ali kdo, ki ga poznate, doživlja čustveno stisko, ni nikoli prepozno, da poiščete pomoč. To ni slabost, ampak moč.
- Če niste prepričani, s kom se pogovoriti, se najprej posvetujte s svojim družinskim zdravnikom. Napotil vas bo k pravi osebi.
- Te storitve so na voljo brezplačno v klinikah za duševno zdravje v vladnih bolnišnicah.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar