Vas skrbijo gube na obrazu s staranjem? (Gube) Izvedimo več o tem.

Ste se že kdaj pogledali v ogledalo in opazili drobne gubice okoli oči in na obeh straneh ust ter se pri tem počutili nekoliko žalostno in obžalovano? Morda mislite, da je to le še en znak staranja, a ste se morda spraševali: "Zakaj se te gubice pojavijo tako hitro?" Brez skrbi, to je težava, s katero se sooča veliko ljudi. Zato se danes pogovorimo o tem, kaj so te gube , zakaj nastanejo in kaj lahko storimo glede njih.

Kaj so te gube? Kakšna je razlika med 'drobnimi linijami' in 'gubami'?

Preprosto povedano, gube so linije ali pregibi, ki nastanejo na površini kože zaradi staranja, izpostavljenosti soncu, genetskih vplivov in obraznih izrazov, ki jih delamo (npr. mežikanje, nasmeh). Najpogosteje jih opazimo na soncu izpostavljenih predelih, kot so obraz, vrat in hrbtna stran rok.

Zdaj se morda sprašujete, ali sta 'drobne gubice' in 'gube' dve različni stvari. Da, obstaja majhna razlika.

• Drobne gubice: Te se pojavijo prve. So kot prve gubice, ki jih vidite, ko list papirja prepognete na pol. Niso zelo globoke. Začnejo se pojavljati ob straneh ust, ko se nasmehnete, in v kotičkih oči, ko mežikate .
• Gube: Sčasoma se količina beljakovin v naši koži, imenovanih kolagen in elastin, zmanjša. To sta tisto, kar daje koži čvrstost in elastičnost. Ko se količina teh beljakovin zmanjša in se zaradi gravitacije te drobne gubice postopoma poglabljajo in postanejo bolj vidne gube.

Zakaj se nam pojavljajo gube? Kateri so glavni vzroki?

Za gube ni enega samega razloga, temveč veliko dejavnikov . Poglejmo, kateri so glavni razlogi. Za lažje razumevanje bom to razložil v tabeli, kot je ta.

Čeprav genetike in staranja ne moremo nadzorovati, lahko poskrbimo za zaščito pred soncem in opustitev kajenja .

Kaj je mogoče storiti za zmanjšanje teh gub?

Čeprav gub ni mogoče popolnoma odpraviti, obstaja več tretmajev, ki lahko zmanjšajo njihov videz in preprečijo njihovo poglabljanje.

Zdravstveni tretmaji

To so stvari, ki jih je treba izvajati le po nasvetu usposobljenega zdravnika .

• Retinoidne kreme: To je klinično preverjen, zelo učinkovit način za zmanjšanje gub. Te povečajo proizvodnjo kolagena v koži, zmanjšajo nepravilnosti in zmanjšajo videz gub. Uporabljati jih je treba po priporočilu zdravnika.
• Alfa-hidroksi kisline (AHA):To so kisline, pridobljene iz sadja. Pomagajo odstraniti odmrle kožne celice in spodbujajo rast novih celic. To lahko do neke mere zmanjša videz gub.
• Dermabrazija in mikrodermabrazija : Ta postopka nežno odstranita zgornjo plast kože in razkrijeta novo, bolj gladko kožo. Pomembno je, da ju opravi izkušen strokovnjak.
• Lasersko obnavljanje kože: Lasersko obnavljanje kože uporablja laser za odstranitev zgornje plasti kože in spodbujanje proizvodnje kolagena. To je lahko zelo učinkovito pri gubah.
• Injekcije:
• Botulin toksin (Botox, Dysport): Deluje tako, da začasno sprosti mišice , ki povzročajo gube. Uporablja se predvsem za gube na čelu in okoli oči. Rezultati trajajo več mesecev, zato boste morda morali postopek ponoviti, če želite ohraniti rezultate.
• Polnila (npr. hialuronska kislina): Uporabljajo se za zapolnitev globokih gub in pregibov na koži (kot so stranice ust). S tem se koži povrne izgubljeni volumen.

Domača zdravila

Čeprav mnogi izdelki na trgu oglašujejo, da "odstranjujejo gube", so njihovi rezultati omejeni.

• Vlažilne kreme: Uporaba dobre vlažilne kreme pomaga ohranjati kožo navlaženo. Ko je vaša koža suha, postanejo gube bolj vidne. Ko je vaša koža navlažena, se napne in videz gub se začasno zmanjša.
• Vaje za obraz: Nekateri ljudje verjamejo, da lahko vadba obraznih mišic zmanjša povešeno kožo. Čeprav so znanstvene raziskave na to temo omejene, je vredno poskusiti.
• Maske za obraz: Uporaba vlažilne maske enkrat na teden lahko koži zagotovi dobro vlaženje in prehrano.

Najboljši načini za preprečevanje gub

Preprečevanje je vedno boljše kot zdravljenje. Čeprav nastajanja gub ne moremo popolnoma preprečiti, obstaja nekaj preprostih stvari, s katerimi jih lahko nadzorujemo.

• Zaščitite se pred soncem: To je najpomembnejša in najpomembnejša stvar . Stalna izpostavljenost ostremu soncu v naši državi lahko povzroči veliko škodo koži.
• Zmanjšajte izpostavljenost močnemu soncu med 10. in 16. uro.
• Vedno uporabljajte kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem 30 ali več, ko greste ven.Uporabite enega. Dobro ga nanesite na obraz, vrat in roke.
• Nosite klobuk s širokimi krajci in sončna očala.
• Izogibajte se kajenju: Če ste kadilec, poskusite prenehati. To bo zelo koristno za vašo kožo in celotno telo.
• Vlaženje: Vsako jutro in zvečer uporabljajte dobro vlažilno kremo, ki ustreza vašemu tipu kože.
• Dobra prehrana: Uživanje hranljive hrane. Zelenjava, sadje in pitje veliko čiste vode lahko pomagajo ohranjati zdravo kožo.
• Dovolj spanca: 7-8 ur dobrega spanca na dan je zelo pomembno za obnovo kože.