Se'i o tatou talanoa e uiga i lou ga'au la'ititi i le asō? O se totoga taua tele lenei!

O le asō o le a tatou talanoa ai e uiga i se vaega taua tele o o tatou tino, ae o se vaega tatou te lē mafaufau tele i ai i nisi taimi. O lo tatou manava laʻitiiti lea, poʻo le gagana Peretania, o le "Manava Laʻitiiti". O le vaega lea e fesoasoani i le tino e mitiia meaʻai e manaʻomia mai mea e te 'ai ma inu. Ia, seʻi o tatou tilotilo poʻo le ā tonu lava lenei manava laʻitiiti, o le ā lona uiga, o ā faʻamaʻi e ono maua ai, ma pe faʻapefea ona tausia lona soifua maloloina.

O le ā le tautua e maua mai i le manava la'itiiti i o tatou tino?

I se faapuupuuga, o lou tama'i manava o se tagata e galue malosi tele i lau faiga o mea'ai . O le mea autu lea e mitiia ai mea'ai ma le vai e mana'omia e lou tino mai mea'ai e te 'ai. Mafaufau i ai, a uma ona tatou 'ai mea'ai, e alu i totonu o le manava ma maua ai sina vai. Ona o'o lea i lenei tama'i manava. O iina e fai ai le galuega moni.

E faia e le tama'i manava mea nei:

• E toe vaevaeina mea'ai i se vai: O mea'ai ua uma ona fa'a'ele'eleina e sau mai le manava e vaevaeina i ni vaega laiti i totonu o le tama'i manava ma avea ma vai. Mo se fesoasoani i lenei mea , e fa'aopoopoina ai le sua o mea'ai ma enzymes i le tama'i manava. E fesoasoani le bile mai le ate ma enzymes o mea'ai mai le pancreas i lenei mea.
• E mitiia meaʻai ma le vai i totonu o le tino: E mitiia e le tamaʻi manava vaitamini, minerale, gaʻo, ma porotini i meaʻai vai. E faia lenei mea e ala i ni fausaga laiti e pei o tamatamailima e taʻua o villi i lona puipui i totonu. E pei nei o fulufulu o se pulumu laʻitiiti. O le puipui i totonu o nei villi e taʻua foʻi o le mucosa .
• Tuleiina o mea'ai i luma: A uma ona mitiia mea'ai mai mea'ai ua uma ona foloina, o vaega o totoe e le'i foloina, po'o otaota, e tuleia agai i le manava tele . Mai iina, e tu'uina atu i fafo o le tino o ni otaota. Matou te ta'ua lenei faiga o le tuleiina o mea'ai i luma o le peristalsis . O se gaioiga o maso e pei o galu e le mafai ona tatou pulea, e fealua'i i luga o le manava.

O fea o iai lenei ga'au laitiiti? O le a le umi?

Atonu o e mafaufau, 'O fea o iai lenei tama'i ga'au i lou tino?' O lou tama'i ga'au o lo'o i totonu o lou manava . O lona uiga, i totonu o lou manava. E foliga mai o se paipa umi, piniki pe mumu, e matua pi'o ma milo. O lou tama'i ga'au e si'omia ai lenei tama'i ga'au.

E ui i lona igoa, o le vaega aupito umi lea o la tatou faiga o meaʻai, o le "Gastrointestinal Tract." Aua e te ofo, e tusa ma le 22 futu le umi! E tusa ma le faaluaina o le umi o se potu masani! E mafai ona e mafaufauina?

E le gata i lea, o le lautele o le fogaeleele e mafai ona mitiia ai meaʻai i totonu e matuā telē lava. O le māfuaaga o lenei mea ona e faitau miliona alava laiti e taʻua o villi ma e oo lava i microvilli laiti e laina ai le puipui i totonu o le manava laʻitiiti. O nei mea e maua ai le lautele o le fogaeleele e mafai ona mitiia ai meaʻai e tutusa le telē ma se malae tenisi! Seʻi mafaufau i le tele o galuega e mafai ona faia i se avanoa laʻititi faapea.

Ae o le igoa 'la'ititi' e mafua mai i lona lautele. E na'o le 2 senitimita lona lautele . E tusa ma le lapo'a o lou tamatamailima fa'asino.

O a vaega o le manava la'ititi?

E tolu vaega autū o lenei manava la'itiiti umi. E tofu vaega ma lana galuega faapitoa. Se'i o tatou tilotilo po'o a ia mea.

1. Duodenum

• O le vaega muamua lea o le ga'au la'itiiti. O le mea lea e feiloa'i ai mea'ai ma le ga'au la'itiiti pe a uma ona tu'ua le manava.
• E pei o se tama'i paipa e tusa ma le 10 inisi le umi , e fai si pi'o i le foliga o le mata'itusi 'C'.
• O iinei e tele lava ina gaosia ma teuina ai le sua o mea'ai ma enzymes e mana'omia e fa'amalū ai mea'ai.
• E fa'apotopoto fa'atasi le bile mai lou gallbladder ma enzymes digestive mai lou pancreas i totonu o lenei gland e fesoasoani e fa'amalūlūina mea'ai. E pei o le ogatotonu o le fa'amalūlūina o mea'ai.

2. Iejunum

• O le vaega ogatotonu lea o le ga'au laitiiti. E amata i le mea e gata ai le anus.
• E tusa ma le 8 futu le umi ! E milo ma o loʻo i le vaega pito i lalo o le manava.
• E mūmū pogisa lenei vaega. O le mafuaʻaga o lena mea ona e tele ona alatoto. Auā e manaʻomia le tafe lelei o le toto e mitiia ai meaʻai.
• O maso i lenei vaega e fa'agaoioi ai mea'ai i luma ma luma, e palu lelei ai ma le sua o mea'ai. O le gaioiga na ou ta'ua e ta'ua o le peristalsis e tulei malie ai mea'ai agai i le ileum.

3. Ileum

• O le vaega mulimuli ma le umi lea o le ga'au laitiiti.
• O lenei vaega e mitiia le tele o meaʻai e manaʻomia e le tino mai meaʻai ua uma ona faʻamalūina (vitamini B12, masima bile, ma isi meaʻai e leʻi mitiia e le jejunum).
• O le mea lea e auina atu ai otaota o totoe mai meaʻai i le gaʻau tele.
• O le ileum e umi ai le taimi e nofo ai meaʻai i le gaʻau laitiiti, aʻo leʻi agai atu i le gaʻau tele.

O a fa'ama'i masani e mafai ona a'afia ai le tama'i manava?

O lea la, e oʻo lava i le tamaʻi manava, lea e faia se galuega taua tele, e mafai ona aʻafia i nisi taimi i faʻamaʻi. Seʻi o tatou tilotilo i nisi o tulaga masani:

• Fa'ama'i Celiac: O se tulaga lea e tali atu ai le tino i se porotini e ta'ua o le gluten (e maua i saito e pei o le saito ma le karite). E fa'aleagaina ai le laina o le tama'i manava.
• Fa'ama'i o Crohn:O se fa'ama'i mumū lea e umi se taimi e mafai ona tupu i so'o se vaega o le faiga o mea'ai. E mafai fo'i ona a'afia ai le tama'i manava.
• Enteritis: O le mumū lea o le tama'i manava. E mafai ona mafua mai i fa'ama'i pipisi eseese (siteria, vairasi).
• Tumoro neuroendocrine o le Gastrointestinal (Tumoro neuroendocrine o le Gastrointestinal / Tumoro Carcinoid): O kanesa ia e fa'agesegese le tuputupu a'e e amata mai i sela e gaosia ai homone.
• Fa'ama'i o le Ga'au Fa'aita (IBS): E mafai ona mafua ai ni fa'ailoga e pei o le tiga o le manava, fulafula, manava tata, po'o le manava tata. E a'afia ai le galuega a le tama'i ga'au.
• Malabsorption: O le lē mafai lea e le tino ona mitiia lelei le tasi pe sili atu mea'ai. E tele mafua'aga e mafai ona mafua ai lenei mea.
• O le diverticulum a Meckel: O se mea e pei o se taga e fananau mai (o lo'o iai i le taimi na fanau mai ai) i totonu o le puipui o le tama'i manava. E mafai ona mafua ai ni fa'afitauli mo nisi tagata.
• Fa'ama'i o le ma'i pipili: Ma'i pipili i le manava ma le vaega muamua o le ga'au la'ititi (duodenum).
• Scleroderma: O se faʻamaʻi lea e aʻafia ai aano fesoʻotaʻi, o nisi taimi e faʻavaivaia ai maso o le tamaʻi manava ma aʻafia ai lana galuega.
• Poloka o le manava la'ititi: O se poloka i le manava la'ititi e poloka ai le alu o mea'ai i totonu o le manava la'ititi. E mafai ona avea lea ma se fa'alavelave fa'afuase'i.
• SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth): O siama e masani ona nonofo i le ga'au tele e tele naua le tuputupu a'e i le ga'au laitiiti. E mafai fo'i ona fa'alavelaveina ai le mitiia o mea'ai.

O a ni fa'ailoga o se fa'afitauli i le tama'i manava?

O le galuega autū a le tama'i manava o le mitiia lea o mea'ai ma le vai. O lea la, a ma'i, e le mafai ona faia lelei lenei galuega. Ona mafai lea ona tutupu ni fa'ailoga fa'apenei:

• Tiga ma mageso o le manava (e mafai ona tumau pea pe sau ma mou atu)
• Fulafula, manava tata, kesi
• Manava faigata (aua le popole, o nisi tagata e ono maua foʻi i le manava tata, e eseese e fuafua i le faʻamaʻi)
• Manava tata (fe'au vai i le manava, o nisi taimi e iai ni fasi mea'ai e le'i foloina)
• Fa'asu'i ma pua'i
• Pa'ū le mamafa e aunoa ma se mafua'aga (afai o lo'o e pa'ū le mamafa e aunoa ma le fa'aitiitia o lau mea'ai po'o le fa'ateleina o lau fa'amalositino, o se mea e popole i ai)
• Afai e faateteleina le tiga o lou manava, aemaise lava pe a e 'ai mea'ai ga'o
• Lanu samasama, vaivai (ona o le le lava o le uʻamea)

E fa'apefea ona e iloa pe i ai se fa'afitauli i le tama'i manava?

Afai o loʻo faʻaauau pea ona e lagonaina se tasi pe sili atu foʻi o faʻailoga o loʻo taʻua i luga, e sili ona lelei le vaʻai i se fomaʻi.. O le a ia faʻalogo i ou faʻailoga, lou talaʻaga faʻafomaʻi, ma filifili poʻo a suʻega e fai. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o loʻo e faʻatoʻa paʻu lou mamafa, o le a ia faʻatonuina ni suʻega toto. Afai e te maua i le tiga o le manava, manava tata, poʻo le manava tata, o le a ia faʻatonuina ni suʻega e vaʻai poʻo le a le mea o loʻo tupu i totonu o lou gaʻau laʻititi.

Su'ega toto ma su'ega fale su'esu'e e iloa ai fa'afitauli o le manava laiti

E mafai ona aofia ai mea e pei o:

• Faitau Atoa o le Toto (CBC): E mafai ona maua ai se manatu i mea e pei o le anemia ma faʻamaʻi pipisi.
• Panel Atoatoa o le Metabolic (CMP): O lenei mea e siaki ai mea e pei o le galuega a le ate ma fatuga'o, ma le maualuga o le electrolyte.
• Su'esu'ega o le mimi
• Su'ega mo fa'ama'i patino e pei o le celiac disease ma le Crohn's disease (e.g., su'ega toto e su'e ai ni antibodies patino i le tino).
• Su'ega o otaota: E mafai e nei su'ega ona siaki pe iai ni fa'ama'i pipisi, tafe toto, ma pe o mitiia lelei mea'ai.

Su'ega ata e va'ai ai i le manava la'ititi

E mafai ona vaʻai i totonu o le manava laʻititi:

• Capsule endoscopy: O lenei mea e aofia ai le foloina o se capsule o loʻo i ai se meapueata laʻititi i totonu. E puʻeina ata aʻo ui atu i totonu o le manava. E mafai ona fesoasoani lea e vaʻai ai vaega o le manava laʻititi e faigata ona vaʻaia i isi endoscopes.
• CT scan (Computed Tomography scan): E mafai ona pu'eina ni ata fa'alava o totonu o le tino. E mafai ona va'aia manino puipui o le manava ma vaega o lo'o siomia ai.
• Enteroscopy: E aofia ai le fa'aofiina o se endoscope fa'apitoa (o se paipa manifinifi ma fetu'una'i fa'atasi ai ma se meapueata ma se malamalama) i totonu o le gutu po'o le rectum e va'ai loloto ai i totonu o le tama'i manava. E mafai fo'i ona faia se biopsy pe a mana'omia.
• Fa'asologa o ata X-ray o le manava la'ititi / Barium follow-through: E foloina se vaila'au e pei o le barium ma e pu'eina ni ata X-ray se tele a'o ui atu i totonu o le manava.
• Upper endoscopy (OGD): I lenei faiga, e fa'aofi se endoscope e ala i le gutu e su'esu'e ai le duodenum (le vaega muamua o le tama'i ga'au), manava, ma le esophagus.

O a togafitiga mo fa'afitauli o le manava laiti?

E tele faʻamaʻi e aʻafia ai le tamaʻi manava. O le mea lea, e eseese togafitiga e tuʻuina atu e fuafua i le faʻamaʻi ma le ogaoga o le faʻamaʻi. O nisi taimi e mafai ona e pulea le faʻamaʻi e ala i le suia o mea e te 'ai ma inu . O nisi taimi e tatau ona e inuina ni vailaʻau . I isi tulaga ogaoga, atonu e manaʻomia se taotoga .

Faataitaiga:

• Afai e te maua i le faʻamaʻi celiac , e tatau ona e mulimuli i se taumafataga e leai se kuluteni i lou olaga atoa.
• E maua oe i le fa'ama'i o le peptic ulcer.Afai e iai, o le a fautuaina e le fomaʻi ni vailaʻau e faʻaitiitia ai le 'aisa ma puipuia ai le ufi o le manava seʻia oʻo ina faʻamalolo. Afai e mafua mai i le siama (H. pylori), o le a tuʻuina atu ni vailaʻau faʻamaʻi.
• Mo tulaga mumū e pei o le faʻamaʻi a Crohn , e mafai ona tuʻuina atu vailaʻau e faʻaitiitia ai le mumū ma pulea ai le puipuiga o le tino.
• Ae afai e iai se poloka i lou manava laitiiti , atonu e te manaʻomia se taotoga e aveese ai le poloka.

O le mea lea, e taua tele le mulimuli sa'o i fa'atonuga a le foma'i.

E fa'apefea ona ou tausia le soifua maloloina o lo'u manava la'ititi?

O le auala sili e tausia ai le soifua maloloina o lou manava laʻititi o le tausia lea o lou faiga atoa e faʻamalieina ai meaʻai . O nisi nei o mea e mafai ona e faia e fesoasoani ai:

• 'Ai lelei: 'Ai se taumafataga e tele ai fuala'au 'aina, fuala'au faisua, ma saito atoa (e pei o le araisa enaena, buckwheat, ma oati). Fa'atapula'a mea'ai ga'o ma mea'ai ua uma ona fa'agasolo. Fesili i se foma'i mea'ai e uiga i le fa'aopoopoina o prebiotics (e maua i fa'i, aniani, ma kaliki) ma probiotics (e maua i le yogurt ma le susu fa'afefeteina) i lau taumafataga. E fesoasoani nei mea e lagolago ai siama lelei i lou manava.
• Inu tele le vai: O le inuina o le vai ma meainu e le o iai le kasa ma meainu e le o iai le kafeini (e pei o le sua o fuala'au 'aina, vai moli, lauti la'au) i le aso atoa e fesoasoani i lau faiga o mea'ai, e aofia ai lou ga'au la'ititi, e fa'amama ai mea'ai ma fa'aumatia ai otaota.
• Ia lava le moe ma le malolo: O le lava o le moe e fesoasoani e toe faaleleia ai sela i le tino ma faamalosia ai le puipuiga o le tino. E taua tele foi lenei mea mo le soifua maloloina o le manava laitiiti. Taumafai e moe ia le itiiti ifo i le 7-8 itula i le aso.
• Pulea le atuatuvale: Pe na e silafia e mafai e le atuatuvale ona faʻateteleina tulaga e aʻafia ai le tamaʻi manava, e pei o le Crohn's disease ma le irritable bowel syndrome (IBS)? O lea taumafai e faʻamalie lou mafaufau. O mea e pei o le mafaufau loloto, yoga, faia o se mea e fiafia i ai, ma faamalositino e mafai ona fesoasoani.
• Ia e gaoioi malosi: O faamalositino masani e faaleleia atili ai le tafe o le toto i ou ga'au ma isi totoga taua, faamalosia ai maso, ma faaleleia ai le gaoioi o le manava - o le feminoia'i o maso e faagaoioia ai mea'ai i lou ala mea'ai. E tusa lava pe na o le 30 minute o le savali i le aso e lelei.

Ma le mea mulimuli, o le a le mea e manatua

Faauta, atonu e "laʻititi" lo tatou manava laitiiti i le na o le igoa, ae o le tautua e maua mai ai i lo tatou soifua maloloina lautele e le o se mea itiiti. E tele lana galuega i le liua o meaʻai mai le manava i ni meaʻai vai. E tele le taimi e alu ai. E mafai ona tumau se taumafataga i totonu o le manava laitiiti mo le ono itula i le taimi e tasi, ma vaevaeina ma mitiia ai meaʻai. E le gata i lea, e manaʻomia ona galulue faʻatasi ma isi totoga o le faiga o meaʻai e fai ai lenei galuega.

O mea faigofie e pei o le 'ai lelei, inu tele o le vai, fa'aauau pea ona gaoioi, ma le fa'aitiitia o le atuatuvale e mafai ona fesoasoani i lou tama'i ga'au e tumau ai le soifua maloloina ma fa'atino lelei lana galuega.

E le gata i lea, afai e te maua ni faʻailoga e pei o le tiga o le manava, manava tata, manava tata, pe na o le lagona vaivai, aua le faʻaumatia le taimi ma aua le fefe e vaʻai se fomaʻi . O nei faʻailoga o lona uiga atonu e iai se mea o loʻo faʻaletonu i lou manava laʻititi. Afai e te iloa ma togafitia vave, e mafai ona e puipuia faʻafitauli tetele mai le tulaʻi mai. Ua e malamalama? E taua lou soifua maloloina ia te oe e pei ona taua ia i matou.

` Ga'au Laiti, Fa'amama Mea'ai, Mea'ai, Tiga o le Manava, Faiga Fa'amama Mea'ai, Soifua Maloloina Lelei