E te maua i le tiga o lou tulivae po'o lou tulilima? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i nei su'ega (Valgus) ma le (Varus).

O nisi taimi e mafai ona tatou lagonaina faafuaseʻi le tiga i o tatou tulivae poʻo tulilima, a ea? Pe mafai foʻi ona tatou maua se faʻalavelave laʻititi e pei o le seʻe ma le paʻuʻū aʻo taʻalo pe savalivali ma amata ona lagona le tiga i lea vaega. A e alu e vaʻai se fomaʻi i taimi faapena, o le a ia faia ni suʻega e iloa ai poʻo le a lou manuʻa ma poʻo fea tonu le mea ua faaleagaina. O suʻega taua e lua o le `(Valgus Stress Test)` ma le `(Varus Stress Test). Seʻi o tatou talanoa faigofie e uiga i nei mea.

O a nei suega `(Valgus)` ma le `(Varus)`? I se faaupuga faigofie...

I se faaupuga faigofie, o nei suega o le atuatuvale "Valgus" ma le "Varus" o se metotia e faʻaaogaina e lau fomaʻi e iloa ai le faʻaleagaina o ligaments i lou tulivae poʻo le tulilima, aemaise lava ligaments collateral.

Va'ai faalemafaufau i lau foma'i o lo'o uuina lou tulivae po'o lou tulilima, ma fa'agaoioi i luma ma luma, ma fa'aoga le mamafa e va'ai pe e te lagona se tiga po'o se isi lava mea e le masani ai. O le vaega autū lea o lenei su'ega. O le tele o taimi, o nei su'ega e faia i ou tulivae ma tulilima. Ae e seasea lava, e ono faia fo'i su'ega i ou tapulima po'o ou tapuvae.

O nei su'ega e su'e ai le tele o mea ua faaleagaina i ou ligaments collateral . E tofu i tatou uma ma nei ligaments collateral i o tatou tulivae ma tulilima.

• I totonu o le tulivae, o lona uiga, i le itu e faasaga i totonu pe a faapotopotoina vae e lua, o loo i ai se ligament e ta'ua o le `(MCL - Medial Collateral Ligament)`. E faapena foi, o loo i ai lenei `(MCL)` i le itu o le tulilima e latalata i totonu o le tino.
• I le pito i fafo o le tulivae, o lona uiga, o le itu e aliali mai pe a vavae ese vae, o loʻo i ai se ligament e taʻua o le `(LCL - Lateral Collateral Ligament)`. E iai foʻi lenei `(LCL)` i le pito i fafo o le tulilima.

O nei suega `(Valgus)` ma le `(Varus)` o ni suega faigofie e mafai ona faia i le ofisa o le fomaʻi, e aunoa ma ni meafaigaluega faapitoa po o se taimi atofaina ese. E mafai ona faia nei mea i le taimi o le suʻesuʻega muamua pe a e alu i le fomaʻi mo le tiga o le tulivae, tiga o le tulilima, pe a uma se faalavelave. Peitaʻi, a maeʻa nei suega, e mautinoa lava e te manaʻomia le faia o le tasi pe sili atu `(Suʻega Ata)` e faʻamaonia ai le faʻaleagaina o ligaments poʻo soʻo se isi faʻafitauli. O nisi taimi, afai e te manaʻomia le toe faʻaleleia o le faʻaleagaina i totonu o lou soʻoga i se taotoga, atonu e te manaʻomia foʻi le faia o se `(Arthroscopy)`.

O afea e faia ai nei suega? O a ni faailoga?

Afai e te maua le tiga i lou tulivae po'o lou tulilima, pe afai fo'i na e a'afia i se fa'alavelave i lou vae po'o lou lima, e ono faia e lau foma'i se suega "Valgus" po'o le "Varus". O nei suega e mafai ona siaki pe ua fa'aleagaina le "Collateral Ligaments" e lagolagoina ou so'oga.

Taua: O manu'aga o le ligament o se tasi lea o manu'aga e masani ona va'aia i tagata ta'a'alo. Matou te ta'ua manu'aga o le ligament o se "Sprain".E ta'ua fo'i o le "Saeia" . E ui o le tele o manu'a e laiti, ae o le masaesae o le ligament e mafai ona avea ma manu'a tuga i nisi taimi.

• O le `(Valgus Stress Test)` e su'esu'e faapitoa lava le fa'aleagaina o lau `(MCL)`.
• O le `(Varus Stress Test)` e tilotilo i le faaleagaina o lau `(LCL)`.

Afai ua faaleagaina se tasi o ou ligaments, atonu e te ono aʻafia i ni faʻailoga e pei o:

• Le suia o lanu enaena pe suia fo'i le lanu i le vaega ua manu'a.
• E pei ua maluelue le so'oga, e pei ua le lava lona malosi .
• Tiga .
• Faalogoina pe lagonaina o se leo "kiliki" po o se "kiliki" .
• Fulafula .
• Afai o se vae, e faigata ona tu ma se mamafa i luga , ae afai o se tulilima, e faigata ona minoi lou lima .
• Lagona le vaivai i le so'oga.

O ai e faia nei suega `(Valgus)` ma le `(Varus)`?

E matuā faigofie lava. E fai e lau fomaʻi nei suega i lona lava potu. E lē manaʻomia ni meafaigaluega faapitoa poʻo le alu i se isi falemaʻi.

E fa'apefea tonu ona faia nei suega?

O nei suega `(Valgus)` ma le `(Varus)` o se faasologa o gaioiga e faia e siaki ai ou faailoga ma le mamao e mafai ona e gaoioi ai lou so'oga (Range of Motion). E matua faigofie lava nei suega, ma o laasaga nei:

1. Muamua, o le a faia oe e te taoto i lou tua .

2. Ona sii lea e le fomaʻi lou lima poʻo lou vae i se tulaga maualuga teisi nai lo le vaega atoa o lou tino .

3. Sosoo ai, o le a fa'aoga e le foma'i se oomi māmā i luga a'e o lou tulivae po'o lou tulilima.

• I le "Valgus Stress Test", latou te tuleia i totonu, o lona uiga, agai i le ogatotonu o lou tino .
• I le "Varus Stress Test", e tulei ese i latou mai lou tino .

Afai o loʻo faia nei suega i lou tulivae, e foliga mai o le a faia faalua e le fomaʻi - o le tasi taimi ma lou tulivae ua punou teisi, ma le isi taimi ma lou tulivae ua saʻo.

O nei tulaga eseese ma le mamafa e fa'atupuina ai sina fa'alavelave i ou ligaments. O nei gaioiga e tai tutusa lava ma le fa'alavelave e te o'o i ai pe a e fa'aogaina lou tulivae po'o lou tulilima i se aso masani.

A gaoioi lou tulivae po'o lou tulilima e le foma'i, e mautinoa lava o le a ia fesili pe e te lagona se tiga . O le a ia va'ava'ai toto'a fo'i pe e te fa'alogoina se leo "kiliki" pe lagona se mea i lou lima. O le a fesoasoani lea ia i latou e malamalama ai po'o fea ma le leaga o le masaesae o lou ligament.

O le ā le eseesega i le va o suega `(Valgus)` ma le `(Varus)`?

E tutusa lava nei suega e lua. Pau lava le eseesega, o le a tilotilo le fomaʻi i le itu o lou tulivae poʻo le tulilima e vaʻai pe i ai se faʻaleagaina o le ligament.

• ``(Valgus)`` i faaupuga faafomaʻi o lona uiga o se siitia agai i le ogatotonu o lou tino, o lona uiga, i totonu.O le igoa o le suega o le "Valgus Stress Test", lea e tulei ai e le fomaʻi lou tulivae poʻo le tulilima i totonu, agai atu i lou tino.
• ``(Varus)`` o le igoa lea e tuʻuina atu i le mea moni e tuleia lou tino i fafo, o lona uiga, agai i fafo . O le faafeagai lea o le ``(Valgus)``. I le ``(Varus Stress Test)``, e faʻaoga e le fomaʻi le mamafa i lou tulivae poʻo le tulilima i fafo, mamao ese mai lou tino.

E manaʻomia ea ona ou sauniuni se mea aʻo leʻi faia nei suega?

Leai, e te lē manaʻomia ona sauniuni mo nei suega "(Valgus)" poʻo le "(Varus)". Pau lava le mea e te manaʻomia ona fai o le vaʻai loa i se fomaʻi pe afai e iai sou manuʻa i lou tulivae poʻo lou tulilima, pe afai foʻi e iai ni faʻailoga fou i ou soʻoga.

O le a se mea e tatau ona ou faʻamoemoeina i le taimi o le suega?

Taumafai e toʻafilemu pe a gaoioi e le fomaʻi lou tulivae poʻo lou tulilima.

Talu ai o nei suega "(Valgus)" ma le "(Varus)" o se faasologa o gaioiga faaletino, e tatau ona e ta'u i lau foma'i mea uma e te lagonaina - aemaise lava pe afai o so'o se gaioiga e tiga pe le to'a.

So'o se tiga, le to'a, po'o isi fa'ailoga e te lagonaina i le taimi o le su'ega o le a fesoasoani i lau foma'i e malamalama ai po'o fea ua fa'aleagaina ai ou ligaments, po'o a fo'i isi manu'a atonu o lo'o ia te oe.

O le ā o le a tupu pe a uma nei suega?

O suega Valgus ma Varus e masani lava o le laasaga muamua lea i le togafitia o se manu'a i le bunion. Afai e lagona pe faalogo lau foma'i i se mea e le masani ai i le taimi o le suega, e mafai ona ia faatonuina ni suega faaopoopo o ata pe amata togafitiga e fesoasoani e faamāmā ai ou faailoga.

A maeʻa suega valgus poʻo varus, atonu e manaʻomia ona e faia se suega ata e tasi . O nei suega e puʻeina ata o totonu o lou soʻoga ma e mafai ona vaʻai pe iai ni faʻaleagaina o ligaments poʻo isi aano. O suega ata e masani ona faia o:

• X-ray
• Ata Fa'amagnetika (MRI)
• Su'ega o le Ultrasound

O le a ta'u atu e lau foma'i ia te oe po'o a su'ega ata e te mana'omia e fai ma po'o a ituaiga manu'a o lo'o latou sailia.

Atonu e te manaʻomia se arthroscopy e vaʻai ai i totonu o lou tulivae poʻo le tulilima e vaʻai poʻo le a le mea ua sese pe toe faʻaleleia. O le Arthroscopy o se taotoga e le afaina tele ai le soʻoga e faʻaaogaina ai se mea puʻeata laʻititi e vaʻai ai i totonu o lou soʻoga. O le tele o taotoga arthroscopy e faia i se tulaga e leʻi togafitia ai oe, o lona uiga e mafai ona e toe foʻi i le fale i le aso lava lea.

E i ai ni lamatiaga i nei suega `(Valgus)` ma le `(Varus)`?

Leai, e leai se lamatiaga i ou tulivae po'o ou tulilima pe a faia le suega "Valgus" po'o le "Varus".

Atonu e te lagona sina tiga po'o le le to'a i le taimi o le suega. Ae ui i lea, e tusa lava pe ua manu'a lou ligament, e le tatau ona e lagona se tiga tele a'o faia e le foma'i le suega.

Ae ia manatua, e lē na o suega `(Valgus)` ma le `(Varus)` e tatau ona e faia. E lē o se auala atoatoa e iloa ai pe iai se manu'a po o se fa'aleagaina. Peita'i, o se la'asaga muamua aoga mo lau foma'i e fai ina ia iloa ai po'o le ā lou manu'a. O suega ata o le tali sili lea ona mautinoa, o le mafua'aga lea e tatau ai ona e faia ia le itiiti ifo ma le tasi le suega ata pe a uma se suega `(Valgus)` po'o le `(Varus)`.

O a ni taunuuga ou te maua? O le a se mea latou te ta'u mai ia te a'u?

O taunuuga o suega `(Valgus)` ma le `(Varus)` e lē o ni taunuuga tuusa'o e pei o nisi o suega na e faia muamua. O lona uiga, nai lo le tu'uina atu o se vaega patino po'o se numera patino, o nei suega e avatu ai i lau foma'i se manatu sili atu pe iai se manu'a i lou so'oga ma le ogaoga o lena manu'a.

O nei mea e sili atu ona pei o fesili "sa'o pe sese" , ae le o ni fa'afitauli matematika e iai se tali mautinoa. O le a fa'avasega e lau foma'i lau suega o se "lelei" pe afai latou te maua se mea e fa'ailoa mai ai ua iai sou manu'a i se ligament collateral. O se taunuuga "leaga" o lona uiga e le'i lagona pe fa'alogoina e le foma'i se mea e le masani ai i le taimi o le suega.

Tāua: O le i'uga le lelei e lē fa'apea ai e leai sou manu'a. O lona uiga e leai se mea e le masani ai na maua e le foma'i i le taimi o le su'esu'ega, pe o le "Valgus" po'o le "Varus". Atonu o lo'o iai pea se ligament ua masae, pe atonu fo'i o lo'o iai se isi ituaiga manu'a.

O afea e tatau ai ona ou telefoni i la'u foma'i?

Afai e faateteleina ou faʻailoga, e pei o le tiga poʻo le fulafula, pe a mavae ni nai aso, vaʻai se fomaʻi.

Alu loa i le potu faʻafuaseʻi pe afai e te aʻafia i nei faʻailoga:

• Tiga tele .
• Afai ua faateteleina le fula .
• Afai e te vaʻaia se suiga o le lanu .
• Afai e le mafai ona e gaoioi lou tulivae poʻo lou tulilima .

Mea e Manatua (Savali e Ave i le Fale)

O suega o le atuatuvale o le ``(Valgus)`` ma le ``(Varus)`` o ni laasaga muamua vave ma faigofie e fesoasoani ai i fomaʻi e iloa ai pe iai se manuʻa i ligaments i lou tulivae poʻo le tulilima. E ui e le o maua ai se tali mautinoa , ae e mafai ona fesoasoani e taʻitaʻia laasaga e sosoo ai i le suʻesuʻeina ma le togafitia o lou manuʻa.

Afai e te manu'a lou tulivae po'o lou tulilima - aemaise lava pe afai e le mafai ona e fa'aogaina pe fa'agaoioi - va'ai loa i se foma'i pe alu i le potu fa'afuase'i. O le tausia lelei o lou soifua maloloina o le mea sili lea ona taua!

` Tiga o le tulivae, Tiga o le tulilima, Manu'a o le ligament, Su'ega o le atuatuvale, Su'ega o le Valgus, Su'ega o le Varus, Fa'aletonu o so'oga