O mea uma ia e tatau ona e iloa e uiga i le fa'asusuina o lau pepe!

O se tasi o fiafiaga sili o le avea ma se tina fou o le fa'asusu lea o lau pepe. E fausia ai se mafutaga fa'apitoa. O le aso la, o le a tatou talanoa ai e uiga i le uiga o le fa'asusu, o a fa'amanuiaga e aumaia ai ia te oe ma lau pepe, ma le auala tonu e fai ai.

O le ā le fa'asusu i le susu o le tina?

I se faaupuga faigofie, o le fa'asusu o le pepe o le fa'asusu lea o lau pepe i le susu e gaosia e lou tino. E sau le susu mai le gutu o lau pepe pe a pipii atu i lou susu ma mitiia. O le tele o pepe e amata ona fa'asusu i totonu o ni nai itula muamua talu ona fanau mai.

Muamua, e gaosia e lou tino se ituaiga susu faapitoa e ta'ua o le `(Colostrum)` . E matua mafiafia lava lenei susu ma e tele ai porotini. E iai fo'i ni antibodies, o ni mea e puipuia ai le pepe mai fa'ama'i. I le tusa ma le tolu i le lima aso, e suia ai lenei `(Colostrum)` ma amata ona sau le susu masani a le tina. I le taimi lea, o le a pa'u teisi le mamafa o le pepe. E masani lava lenei mea, aua le popole . A sau lelei lau susu, o le a toe fa'ateleina le mamafa.

E tele aogā o le fa'asusu i le susu o le tina mo oe ma lau pepe. E fesoasoani e fa'aitiitia ai le atuatuvale pe a uma ona fanau ma fa'amalosia ai le puipuiga o le tino o lau pepe. Afai e mafai, fa'asusu lau pepe mo na'o le ono masina muamua. Ona fa'aauau lea ona fa'asusu i le susu o le tina a'o fa'aopoopoina mea'ai fa'aopoopo. Ona o le taua o le susu o le tina, e mafai ona e fa'asusu lau pepe mo le lua tausaga pe sili atu fo'i.

Ae ia manatua, e tele auala e fafaga ai lau pepe. E mafai ona e fa'asusu sa'o i le susu o le tina. Pe e mafai fo'i ona e fa'asusu ma avatu i totonu o se fagu susu. Atonu e te mana'omia le fa'asusu fa'atasi ma le susu o le tina. Pe e mafai fo'i ona e fa'aogaina na'o le fa'asusu. Atonu e suia ou mana'oga ma mana'oga o lau pepe i le aluga o taimi.

O le mea e sili ona tāua, o le maua lea e le pepe o meaʻai e manaʻomia mo lona tuputupu aʻe ma le atinaʻe.

E mafai e lau fomaʻi ona taʻitaʻia oe i le mea e sili ona lelei mo lou tulaga.

E fa'apefea ona tupu le faagasologa ofoofogia o le gaosia o le susu o tina?

Se'i o tatou va'ai pe fa'apefea ona fa'atino lenei faiga o le fa'asusuina o le susu. E tupu i se auala ofoofogia tele.

• Muamua, e pipii le pepe i lou susu (matou te ta'ua lenei mea o le "Latch on" ).
• A susu lau pepe, e auina atu se faailoilo i lou tino e faʻasaʻoloto ai ni homone patino. O homone autū e lua o le Prolactin ma le Oxytocin .
• O le hormone `(Prolactin)` e taʻuina atu i vaega laiti e pei o se taga e gaosia ai le susu (`(Alveoli)`) i totonu o ou susu e fai ai le susu.
• O le homone `(Oxytocin)` e mafua ai ona sau le susu mai le susu i ala o le susu. O le mea lea e ta'ua o le `(Let-down)` .

Atonu na ta'u atu e lau foma'i ia te oe e maua le susu e ala i le 'sapalai ma le mana'oga'.I luga o se faʻavae taʻitasi. O lona uiga, e 'saunia' e lou tino le susu e tusa ma le mea e 'manaʻomia' e lau pepe. Afai e inu e lau pepe le susu uma i lou susu, o le a toe gaosia e lou tino le susu i lea aofaʻi. Afai e itiiti le susu e inu e lau pepe pe a amata ona 'ai meaʻai mafiafia, o le a fetuʻunaʻi lou tino ma itiiti le susu e gaosia.

O le mafuaʻaga lea e mafai ai e le pamuina o le susu aʻo e te le o iai ma lau pepe ona fesoasoani e faʻatumauina le sapalai o lau susu. A faʻaitiitia le susu, ua iloa e lou tino e manaʻomia ona faia nisi susu. E le gata i lea, afai e iai sau faʻafitauli i le tele naua o le susu, e le o se manatu lelei le "faʻamamāina o ou susu" e faʻaitiitia ai le fulafula. O le a mafua ai ona amata ona faia e lou tino nisi susu.

E fa'apefea ona amata ona e fa'asusu i le susu o le tina?

Ia, se’i o tatou va’ai pe fa’apefea ona amata ona fa’asusu i le susu o le pepe. O le a fesoasoani atu se foma’i ia te oe i lenei mea i le taimi lava e fanau mai ai lau pepe. Afai e maloloina uma oe ma lau pepe, o le a la uuina lau pepe pa’u i le pa’u mo le itiiti ifo i le lua itula. O lenei fesoota’iga vavalalata e fesoasoani i lau pepe e fa’afeso’ota’i ma oe ma fa’amalosia ai o ia e fa’asusu i le susu o le pepe.

O le a amata ona sau le pepe i lou susu pe a mavae sina taimi. O se mea masani lava lea, ma o se mea faapitoa mo oe e te vaʻaia! E mafai e le fomaʻi ona fesoasoani ia te oe e vaʻai pe o pipii lelei le pepe ma amata ona susu.

Ona, i taimi uma e te fa'asusu ai i le susu, e tatau ona e faia mea nei:

• Saili se tulaga e mafanafana ai mo oe ma le pepe, ma uu latalata le pepe ia te oe.
• Fa'asino le gutu o lau pepe i lou susu. E tatau ona fa'asaga le susu i lona isu. E tatau ona fa'alagolago le auvae o le pepe i le pito i lalo o lou susu.
• Fesoasoani i lau pepe e pipii i lou susu. E tatau ona matala tele lona gutu ma e tatau ona i ai le tele o le vaega pogisa o loʻo siomia ai lou susu, o le areola, i totonu o lona gutu. E tatau ona i ai sina vaega o lou areola e aliali mai i luga aʻe o lona laugutu pito i luga.
• Tuu lau pepe e susu i le susu. O le a masani o ia i le saoasaoa o le susu ma le malolo puupuu. E tatau ona e faalogoina le foloina o le pepe. Tuu o ia e susu i lenei susu seia oo ina taofi lana miti, taofi le foloina, pe fiu e ia lava.
• Auina atu le pepe i le Goodus mo ni nai minute.
• Tuu atu i lau pepe lou isi susu. Afai ua tumu le manava o le pepe, o le a ia tilotilo ese, ma e leai se afāina o lena mea.

O le isi taimi e te fa'asusu ai lau pepe, amata i le susu e le o tele sona gaogao. O le a lagona le tumu teisi ona o le tele o le susu.

Ua fia 'ai le pepe? Ua mā'ona le pepe? E fa'apefea ona e iloa?

Atonu e fia 'ai lau pepe pe afai o lo'o ia fa'aalia nei fa'ailoga:

• Ua e ala lelei lava.
• Latou te liliu atu o latou ulu e tilotilo i ou susu, pe o mai foi i ai.
• Latou te mitiia o latou lima, mimilo o latou laugutu, ma faaloaloa atu o latou laulaufaiva.
• Latou te aumaia o latou lima i o latou gutu a o uu o latou moto, pe mitiia o latou tamatamailima (ae a maeʻa le vaitaimi o le pepe fou atonu o se mea lea latou te faia ona o le fia iloa, ae le ona o le fia ʻai).

Atonu ua tumu le manava o le pepe pe afai:

• Tu'uina atu le susu.
• E foliga mai ua e to'afilemu.
• O moto na fa'amafola ma uu.
• Tepa ese mai lou susu (ae a maeʻa le masina o le pepe fou e mafai foi ona avea ma faailoga o le faalavelave).

'Alo'ese mai nei mea'ai ma meainu a'o fa'asusu!

E pei lava o le taimi o le maitaga, e tatau ona e fa'aeteete i mea e te 'ai ma inu a'o fa'asusu. E itiiti ni fa'asa e fa'atatau i le taimi o le maitaga, ae o nisi mea atonu e mana'omia ona fa'atapula'aina pe taofi atoa.

• Fa'atapula'a le caffeine. E lelei le iai o sina caffeine, ae 'aua ne'i sili atu i le 300 milligrams (mg) i le aso. E tusa ma le lua ipu kofe masani. 'Aua ne'i galo o le lauti (pe tusa ma le 37 mg i le ipu masani), meainu suamalie (23 i le 83 mg i le apa) ma le sukalati e iai fo'i le caffeine.
• Fa'atapula'a le 'ava malosi. E leai se mea e iloa i le taimi nei e afaina ai le inuina o le tasi le ava malosi masani i le aso. Ae inu ia le itiiti ifo ma le lua itula a'o le'i fa'asusu. O le a maua ai e le 'ava malosi le taimi e alu ese ai mai lou tino.
• Aua le 'ai i'a e tele ai le mercury. O le mercury i totonu o le i'a e te 'ai e ui atu i lau pepe e ala i le susu o tina. E mafai ona fa'aleagaina ai le fai'ai ma le faiga o neula o lau pepe. Aua lava ne'i 'ai i'a e tele ai le mercury, e pei o le king mackerel, marlin, orange roughy, shark, ma le tilefish.
• 'Alo'ese mai le nikotini. O le ulaula tapa'a po'o le vaping e mafai ona fa'aitiitia ai le taua o mea'ai o lau susu fa'asusu ma fa'aitiitia ai le sapalai o lau susu. O le asu mai le asu e fa'ateleina ai le lamatiaga o lau pepe i allergies, fa'ama'i pipisi o le manava pito i luga, ma le Fa'alavelave Fa'afuase'i o le Oti o le Pepe (SIDS).
• 'Alo'ese mai le mariuana. E le'i iloa tonu e tagata atamamai le a'afiaga o le mariuana i le pepe. E mafai ona afaina ai. O lea e sili ai le 'alo'ese mai le fa'aaogaina o le mariuana ma le manavaina o le asu pe a fa'aaogaina e isi.
• Aua le fa'aaogaina fualaau fa'asaina e aunoa ma se fa'atonuga a se foma'i. O mea e pei o le `(Opioids)`, `(Benzodiazepines)`, `(Stimulants)`, cocaine `(Cocaine)`, ma le phencyclidine `(Phencyclidine - PCP aka "angel dust")` e mafai ona afaina ai lau pepe. Afai ua e ma'i i fualaau fa'asaina (Substance Use Disorder), e mafai e lau foma'i ona fesoasoani.
• 'Alo'ese mai nisi vaila'au. E tele vaila'au masani e saogalemu e fa'aaoga a'o fa'asusu. Peita'i, o nisi e mafai ona afaina ai lau pepe pe fa'aitiitia ai le sapalai o lau susu. E sili le fesili i lau foma'i po'o le fa'atau'oloa vaila'au a'o le'i fa'aaogaina ni vaila'au po'o ni fa'aopoopoga.

E mafai ona ou fa'aogaina auala e taofia ai le fanautama a'o fa'asusu?

Ioe, ae e tatau ona e talanoa i lau fomaʻi e uiga i le ituaiga e sili ona lelei mo oe ma le taimi e amata ai. O nisi nei o faʻaoga masani:

• Metotia fa'apitoa (e pei o condom po'o diaphragms o le measā).
• Masini e fai i totonu o le tina (IUD) (e masani ona fa'apipi'i nei mea i le taimi lava e fanau ai le pepe).
• O metotia fa'alehormone e na'o le progestin (mo se fa'ata'ita'iga, le mini-pill).

O metotia e taofia ai le fanautama fa'ale-hormonal e iai le estrogen (e pei o nisi fualaau, patches, ma mama fa'a-va'a) e mafai ona fa'aitiitia ai le sapalai o lau susu. O lea e ono ta'u atu ai e lau foma'i ia te oe e 'alo'ese mai ai pe fa'atali mo le itiiti ifo ma le masina talu ona fanau lau pepe (i le fua maualalo).

Ia manatua, e mafai lava ona e ma'itaga a'o fa'asusu i le susu, tusa lava pe le'i amata lau ma'itaga.

E i ai ni tulaga faapitoa e lē tatau ai ona fa'asusu le pepe i le susu o le tina?

E masani ona fautuaina e fomaʻi le faʻasusu i le susu o le tina, ae e le tatau ona e faʻasusu i le tina i tulaga nei:

• Afai ua maua lau pepe i le ``Galactosemia`' (o se tulaga e faigata ai ona fa'a'eleina se ituaiga suka e maua i le susu o tina).
• Afai e iai ni ou faʻamaʻi pipisi e mafai ona pipisi atu i le susu o tina, mo se faʻataʻitaʻiga, o le HIV (faʻatasi ai ma ni tulaga patino e pei o le iai o se viral load e mafai ona iloa), HTLV-1, HTLV-2, Brucellosis poʻo le Ebola virus disease.
• Afai e iai ni mageso herpes i ou susu.
• Afai e maua oe i le hepatitis C ma ua māvaevae pe tafe toto ou susu.

O nisi o nei tulaga e le tumau. O le a ta'u atu e lau foma'i ia te oe le taimi e saogalemu ai le fa'asusu i le susu o lau pepe. O le a latou fa'amatalaina fo'i isi filifiliga mo le fafagaina o lau pepe, e pei o le susu fa'asusu ma le susu fa'asusu a le tina foa'i.

O a ni lu'itau e ono tula'i mai pe a fa'asusu pepe?

Afai o e feagai ma ni luʻitau aʻo e faʻasusu - pe o faigata foʻi ona amata - e le naʻo oe. E masani ona iai ni faʻafitauli faʻapenei:

• Pupula o le susu
• Soona tele o le gaosia o le susu (Hyperlactation)
• Le lava le sapalai o le susu
• Alavai Susu ua Poloa'i
• Fa'ama'i/pupuga o le susu `(Mastitis)` (Mastitis)
• Pupula o le susu
• Susuga tiga, māvaevae, pe tiga
• Tiga pe tafe toto mai le tutupu o nifo/lamuina o nifo
• Faigata ona pipii i le susu (e mafai ona tupu lenei mea pe afai e fusi le laulaufaiva o le pepe pe ua mavaevae laugutu/laugutu ua mavaevae)
• O luʻitau e mafua mai i le foliga o ou susu (susu mafolafola pe faʻasaga i lalo)
• Faigata ona fa'asusu, pe fa'aaoga le pamu susu pe fa'aaoga fo'i le pamu susu
• Faigata ona fa'asusu le susu

O le mea e sili ona tāua, o le iloa lea o loo maua le fesoasoani. O le tele o taimi, e mafai ona foia nei faafitauli. E mafai e le aufaigaluega tau soifua maloloina ona fesoasoani ia te oe e pulea nei luitau ina ia mafai ai ona e faaauau pea ona faasusu i le susu mo le umi e te manaʻo ai.

O ai e mafai ona ou maua se fesoasoani i le fa'asusuina o le susu?

Po'o e a'oa'oina le fa'asusuina o le pepe pe taumafai e fo'ia se fa'afitauli, atonu o lo'o e mafaufau po'o ai e te talosagaina se fesoasoani. E mafai ona e amata i lau foma'i fa'aleaiga po'o se foma'i fa'apitoa o tina ma tama'ita'i. Pe atonu fo'i e te mana'o e va'ai i se tasi ua i ai ni a'oa'oga fa'apitoa i le fa'asusuina o le pepe. O nisi nei o fa'ata'ita'iga:

• Fa'apitoa i Vaila'au Fa'asusu: O se foma'i ua fa'amaonia e le komiti fa'afoe ua maua a'oa'oga maualuluga i le fa'asusuina o pepe. E mafai ona latou su'esu'eina ma togafitia fa'afitauli uma o le fa'asusuina o pepe, mai susu mama'i i le mastitis. Latou te tu'uina atu fo'i a'oa'oga ma le lagolago.
• Faufautua Fa'asusu Fa'amaonia Fa'avaomalo (IBCLC®): E mafai e se faufautua fa'asusu ona tu'uina atu le tausiga fa'apitoa. O lona uiga e mafai ona latou fa'aaogaina lou tala'aga fa'afoma'i, a'oa'o e uiga i masaniga o le fa'asusu o lau pepe, ma faia se fuafuaga e fesoasoani ai.
• Faiaʻoga poʻo le Fautua mo le Faʻasusuina o Pepe i le Susu o Tina: O nei tagata e tuʻuina atu aʻoaʻoga faʻavae ma fautuaga. O lona uiga e mafai ona latou aʻoaʻoina oe e uiga i le faʻasusuina o pepe i le susu ma le gaosiga o le susu ma tali au fesili. E tusa ma le 20 matafaioi eseese i totonu o lenei vaega. E aofia ai le Fautua Faʻamaonia mo le Faʻasusuina o Pepe i le Susu (CBC) ma le Faiaʻoga Faʻamaonia mo le Faʻasusuina o Pepe i le Susu (CLE).
• Lagolago Pa'aga i le Fa'asusuina o Pepe: O se tasi lea ua i ai le poto masani i le fa'asusuina o pepe ma ua naunau e fa'aaoga lena poto masani e fesoasoani ia te oe. Latou te tu'uina atu a'oa'oga ma le lagolago i se auala e tutusa ai. O le ae va'ai i suafa e pei o le Faufautua Pa'aga i le Fa'asusuina o Pepe (BPC) ma le La Leche League Leader (LLLL).

O nisi taimi e te lē manaʻomia se fomaʻi faapitoa, na o ni nai lima faaopoopo. O iinei e mafai ona e maua ai le lagolago mai ē e lagolagoina oe. Aua le faatuai e fai atu i lau paaga po o se tasi e pele ia te oe e nonofo faatasi ma oe a o e faasusu. E mafai ona latou faatauina ni mea mo oe, auina atu ni meaʻai mo oe mo pepe, pe na o le i ai mo oe pe a e manaʻomia se fesoasoani.

E i ai ni au fesili e uiga i le fa'asusu pepe?

E toatele tagata e popole ma fefefe e uiga i nisi o vaega o le fa'asusuina o pepe. O le mea e sili ona taua o le manatua e fai fesili uma e te mana'omia ona iloa e uiga i le tausiga o lau pepe. Aua le fefe e fa'asoa atu so'o se mea o lo'o i lou mafaufau i lau foma'i. E sili ona lelei pe a e iloa lelei mea a'o le'i faia ni fa'ai'uga taua e uiga i le fa'asusuina o pepe.

O nisi nei o fesili ma tali masani:

Ua laiti tele ea o'u susu e fa'asusu ai i le susu?

Leai. E lē afaina lou mafaia ona fa'asusu i le susu o lou tina i le tele o susu. O le tele o le susu e gaosia e ou susu e fa'alagolago i lou soifua maloloina lautele ma le tele o mea e 'ai e lau pepe.

E tiga ea le fa'asusu i le susu o le tina?

E le tatau ona tiga le fa'asusu i le susu o le tina. Afai e tiga, e foliga mai ona e le'o lelei le pipii o lau pepe. E mafai e lau foma'i ona fesoasoani ia te oe e a'oa'o pe fa'apefea ona pipii ma pipii lelei. Afai o lo'o e tiga pea, ta'u i lau foma'i ina ia mafai ona latou su'eina nisi mafua'aga.

E faigata ea le fa'asusu i le susu o le tina?

E eseese aafiaga o tagata uma. I se tulaga lautele, o le fa'asusu o pepe o se mea e mana'omia ona a'oa'oina ma fa'ata'ita'i.

I vaiaso muamua e lua pe tolu, atonu e te lagona e pei e te manaʻomia ni lima e fa e fai ai. Ae o le aʻoaʻoina o le faʻasusu i le susu e pei o le aʻoaʻoina o le tietie uila. E mafai ona e malamalama i mea faavae e ala i le faitauina o faʻatonuga, ae e te aʻoaʻoina moni lava le faia e ala i le faia oe lava ia.

E tele falema'i e iai vasega fa'asusu pepe e mafai ona e auai i ai i le taimi o lou ma'itaga. E masani lava, o lo'o iai tausima'i ma faufautua fa'asusu pepe e avatu ia te oe fa'amatalaga ma le lagolago.

Ae fa'apefea pe a tatau ona ou te'a ese mai le pepe?

Afai e tatau ona e mamao ese mai lau pepe, e mafai ona e pamu pe fa'asusu i lou lima lau susu. Teu le susu i totonu o le pusaaisa po'o le pusaaisa. E mafai ona e avatu le susu i se tasi o lo'o tausia le pepe i totonu o se fagu susu.

Afai o e toe foʻi i le galuega, talanoa i lau kamupani e uiga i a latou tulafono faʻavae e faʻatatau i malologa o le faʻasusu. (O se manatu lelei le fesili i lau kamupani e uiga i ia nofoaga i Sri Lanka. O nisi kamupani e faia ni fuafuaga faʻapitoa mo lenei mea).

O le fa'asusuina o le susu a'o e te le o iai ma lau pepe e lua ona vaega. O le tasi e mafai ai ona e teuina le susu mo le fafagaina mulimuli ane. O le isi e fesoasoani e fa'atumauina ai le sapalai o lau susu.

O se fe'au e ave ma oe i le fale.

Atonu o le fa'asusu o le pepe i le susu o le tina o se tasi o manatuaga sili ona tāua o lou olaga. Ae ia manatua e lē o taimi uma e sau fa'alenatura pe sologa lelei. Aua le fa'amoemoe e te iloa le auala e fa'asusu ai le pepe i le taimi lava lena. Aua le faitioina oe lava pe a lē o'o mea e pei ona fuafuaina.

Nai lo lea, ia e aoina le tele o le malamalama e te mafaia, fai ni fesili se tele e te mafaia, ma galulue vavalalata ma se tagata faigaluega soifua maloloina o loʻo i ai aʻoaʻoga faapitoa i le faʻasusuina o susu ma le gaosiga o le susu. E mafai ona latou aʻoaʻoina oe i le auala e amata ai ma le mea e fai pe a iai ni ou faʻafitauli.

Ia manatua e te lē o tuua toʻatasi i lenei malaga, ma e maua pea le fesoasoani!

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