E faigata ea ona e taulaʻi atu i se galuega e tasi i nisi taimi? E te lagona ea o loo feoaʻi solo pea lou mafaufau , ma e te le mapu? E te manatua foʻi se mea na tupu tuai ma e te popole i ai? E te teʻi oe lava i sina leo itiiti? Afai e aʻafia oe i nei faʻafitauli uma e lua, e te le o tuua toʻatasi. O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i ni tulaga se lua e masani ona tupu i tagata matutua, o le ADHD ma le PTSD, ma le sootaga loloto i le va o ia mea e lua tatou te manatu e sili atu ona loloto.
Pe tatau ea ona tatou suʻesuʻeina atili lenei mafutaga?
I se faaupuga faigofie, o le ADHD ma le PTSD o ni tulaga se lua e mafai ona i ai se aafiaga tele i lou soifua maloloina faalemafaufau ma le olaga i aso taitasi. Ua iloa nei e suʻesuʻega fou o loʻo i ai se sootaga tele i le va o nei tulaga e lua nai lo le mea na tatou manatu muamua i ai. Afai e te maua i le tasi, e matua maualuga atu lou lamatiaga e maua ai le isi.
E pei lea o se mafutaga e lua itu , o lona uiga e mafai e le tasi tulaga ona aʻafia ai le isi.
- Ua maua i nisi o suʻesuʻega afai e te maua i le ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , e tusa ma le fa taimi e maualuga atu ai lou lamatiaga i le atiaʻeina o le PTSD (Posttraumatic Stress Disorder) .
- E le gata i lea, afai e iai sau PTSD, e tusa ma le faaluaina o lou ono maua i le ADHD.
Ona o faʻailoga o tulaga uma e lua e mafai ona foliga tutusa i nisi taimi ma o suiga i le faiʻai e tutupu i tulaga uma e lua e mafai ona tutusa. O le mafuaʻaga lea o loʻo suʻesuʻe atili ai e le au suʻesuʻe lenei fesootaʻiga ma pe iai ni togafitiga masani e mafai ona fesoasoani i tulaga uma e lua.
O le ā la le ADHD ma le PTSD?
O le PTSD (Posttraumatic Stress Disorder) o se tulaga faalemafaufau e tupu pe a uma se mea matautia po o se mea mata'utia na e oo i ai, molimauina, pe a'oa'oina na tupu i se tasi e pele ia te oe. O fa'ata'ita'iga e aofia ai fa'alavelave matuia, faiga sauā fa'afeusuaiga, taua, fa'alavelave fa'alenatura , ma sauaga i tamaiti.
O le ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) o se tulaga e faigata ai ona e gauai atu, taulaʻi atu, ma pulea au amioga faafuaseʻi. E masani ona amata faailoga i le tamaitiiti, ae e mafai ona tumau seia oo i le matua.
Mafaufau i ai, e oo lava i lo tatou atunuu, o tagata o le militeli ua feagai ma taua, o i latou ua aafia i faalavelave matuia, po o i latou ua oo i ai ni mafatiaga matuia i o latou olaga patino. O ia tagata e sili atu ona lamatia i le aafia i le PTSD. Ae e le o tagata uma e aafia i le PTSD. Fai mai saienitisi o tagata e iai isi faafitauli tau le soifua maloloina o le mafaufau, e pei o le ADHD, e sili atu ona ono aafia i le PTSD pe a uma se faalavelave matautia nai lo isi.
O a fa'ailoga masani e va'aia i nei fa'ama'i uma e lua?
E tele fa'ailoga e tutusa ai le ADHD ma le PTSD. O nei mea tutusa e mafai ona faigata ai ona iloa le eseesega i le va o tulaga e lua.
| O uiga masani e vaʻaia i le ADHD ma le PTSD | |
|---|---|
| Faigofie ona itaitagofie | E faigofie ona ou ita i mea laiti, ma e mamafa loʻu loto. |
| Le mapu | E faigata ona nofo i le mea e tasi, e te fealua'i solo i taimi uma. |
| Faigata ona taula'i | E lē mafai ona taulaʻi lou mafaufau a o e galue pe faitau se tusi. |
| Amioga fa'afuase'i | Latou te fai pe fai atu soo se mea e oo i le mafaufau e aunoa ma le mafaufau i ai. |
| Fa'ateleina le tali atu i le te'i | Fefe tele pe te'i i se pisa po o se mea na tupu faafuase'i. |
| Fa'alavelaveina | E oo lava i sina mea itiiti o siomia oe e mafai ona faalavelave ia te oe. |
| Fa'afitauli o le moe | Ou te lē mafai ona moe, ou te ala a'e, ou te miti taufaafefe. |
| Fa'afitauli i le manatua | E galo mea, ma o nisi mea na tutupu e faigata ona manatua. |
Ua maua e saienitisi o nei tulaga uma e lua e aʻafia ai le prefrontal cortex o lo tatou faiʻai. O le vaega lea o le faiʻai e nafa ma mea e pei o lo tatou gauai atu, fuafuaga, ma le puleaina o lagona faafuaseʻi. E le gata i lea, i nei tulaga uma e lua, o homone e pulea ai le tali atu o le "tau-pe-sola" a o tatou tino e mafai ona galue i se tulaga e le masani ai. O nisi suʻesuʻega e oʻo lava ina fautua mai ai atonu e iai se sootaga faʻale-genetika i le va o tulaga e lua.
E faʻapefea ona iloa lelei le ADHD ma le PTSD?
Afai e tutusa uma fa'ailoga, e faigata ona maua se fa'amaoniga manino. O le mea lea, e taua le va'ai i se foma'i e fa'apitoa i nei tulaga.
O le foma'i po'o le faufautua o le soifua maloloina o le mafaufau o le a siakiina oe muamua mo isi tulaga fa'afoma'i e ono mafua ai ou fa'ailoga.
O le a fesili atu lau fomaʻi ia te oe e uiga i mea nei:
- O lou talaaga atoa faafoma'i : ma'i o lo'o iai nei ma ma'i ua tuana'i.
- Aafiaga faigata: E tusa lava pe faigata ia te oe ona talanoa e uiga i ai, e taua le faamaoni i lau fomaʻi e uiga i soʻo se mea faigata na e oo i ai. O i latou o loʻo i ai e fesoasoani ia te oe, ae le o le faamasinoina oe.
- E uiga i lou olaga: O le a fesiligia oe e uiga i mea e pei o le aʻoga, galuega, olaga faaleaiga, mafutaga faʻaagafesootai, ma le faʻaaogaina o fualaau faasaina poʻo le ava malosi. O nei faʻamatalaga e mafai ona fesoasoani e faʻailoa ai mamanu masani i le ADHD. Afai o loʻo faia lau suʻega mo le PTSD, e foliga mai o le a fesiligia oe e uiga i le mea na tupu faʻalavelave na mafua ai ou faʻailoga.
Aua ne'i galo, o le sa'o o le su'esu'ega o le la'asaga muamua lea i le manuia o togafitiga. O lea aua le fefe pe mā e talanoa i lau foma'i e uiga i mea uma.
O a togafitiga mo nei tulaga?
E masani ona fa'aaogaina le togafitiga fa'alemafaufau e togafitia ai le PTSD . E mafai ona fesoasoani lea ia te oe e a'oa'o ai pe fa'apefea ona e taulimaina ou fa'ailoga. E mafai fo'i ona fesoasoani ia te oe e maua ai togafitiga mo isi fa'afitauli e feso'ota'i, e pei o le loto mafatia ma le popole. O nisi taimi e ono fa'atonuina e lau foma'i ni vaila'au e tete'e ai i le atuatuvale po'o ni vaila'au e tete'e ai i le popole e fesoasoani e pulea ai fa'ailoga o le PTSD.
O loʻo suʻesuʻeina nei e le au suʻesuʻe pe mafai e le togafitia o le ADHD ona fesoasoani i le puleaina o le PTSD i se tulaga . O vailaʻau faʻaosofia e pei o le methylphenidate , lea e faʻaaogaina e togafitia ai le ADHD, ua faʻaalia foi i ni nai suʻesuʻega laiti e fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻailoga o le PTSD i nisi tagata.
Peita'i, e le lava ni su'esu'ega e fa'amaonia ai lenei mea. O le mea lea, e mana'omia nisi su'esu'ega i lenei mea. Afai e te maua uma ia tulaga, e sili ona talanoa ma lau foma'i po'o le fea fuafuaga togafitiga e sili ona lelei mo oe.
Savali e Ave i le Fale
- O le ADHD ma le PTSD o ni tulaga e lua o le soifua maloloina o le mafaufau e masani ona fesoota'i. O le iai o le tasi tulaga e fa'ateleina ai le lamatiaga o le maua o le isi tulaga.
- Ona e tutusa lava faailoga o tulaga uma e lua, e mafai ona fai si faigata ona iloa sa'o le fa'ama'i.
- Afai e te maua ni fa'ailoga fa'apenei, e taua tele lou va'ai i se foma'i o lo'o fa'apitoa i lenei matā'upu ma maua se fa'amaoniga sa'o.
- Ia talanoa sa'o ma lau foma'i e uiga i aafiaga faigata na e feagai ma fa'ailoga uma e aunoa ma le fefe po'o le mā.
- E iai togafitiga mo nei tulaga uma e lua. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i le fuafuaga togafitiga sili mo oe. Aua le mafatia na o oe, ia saili se fesoasoani.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga