E fa'apefea ona fa'amalositino pe a iai ni allergies? (Fa'amalositino pe a iai ni allergies) O auala faigofie nei e 6

O oe o se tasi e fiafia e faamalositino ma faamalositino lou tino? Ae pe e te mafatua, tamo'e, pe mageso i le taimi lava e te alu ese ai mai le fale? Ua amata ona tafe lou isu, ma ua amata ona mumu ma mageso ou mata? Afai o lea, e le na o oe. O se aafiaga masani ma fa'aita tele lea mo le to'atele o i tatou o lo'o i ai allergies. O lea la, pe tatau ona e taofi atoa le faamalositino ona o lenei allergy? E leai lava. O le mea moni, afai e te fuafua lelei, e mafai ona e faamalositino lelei e tusa lava pe i ai lenei allergy, ma fa'aitiitia ai le le to'a e mafua ai. Se'i o tatou talanoa e uiga i lena mea i le aso.

1. Ia iloa lelei po'o le a le mea e te ma'ale'ale ai.

E lē tutusa le "allergy". O nisi tagata e ma'i i le efuefu, o isi i mea'ai, ae o isi fo'i e ma'i i fulufulu manu. O le fa'afitauli autū pe a fa'amalositino i fafo o le poleni i le ea. O nei mea e fa'asa'olotoina mai la'au eseese, fugāla'au, ma mutia.

Ia manatua, e lē o laau uma e faʻasaʻolotoina le poleni i le taimi e tasi. E lē o tagata uma foʻi e maʻi i poleni uma. O le mea lea, e matuā tāua tele lou iloa po o ā ituaiga poleni e te maʻi moni ai. O le auala sili e fai ai lenei mea o le vaʻai lea i lau fomaʻi ma faia se suega o le maʻi pe a manaʻomia. Ona mafai lea ona e iloa tonu mea e te manaʻomia ona faʻaeteete i ai.

2. Filifili se taimi lelei e faamalositino ai.

O se mea moni lenei e lē o iloa e le toʻatele o tagata, ae e matuā tāua tele. E lē tutusa le maualuga o le poleni i le ea i taimi uma o le aso.

O le mea lea, afai e mafai, aloese mai nei taimi o le aso ma fuafua e fai au faamalositino i fafo i se isi taimi o le aso. O le aoauli e sili ona lelei mo lenei mea.

Afai e te fa'afuase'i ona mana'omia le fa'amalositino i le taimi nei, o le ofuina o se ufimata e mafai ona fa'aitiitia tele ai le aofa'i o poleni i le ea e ulufale atu i lou isu ma lou gutu. E le gata i lea, o le taimi lava e te taunu'u ai i le fale mai fa'amalositino, fa'amamā lelei le totonu o lou isu i se vaila'au fa'asusu isu saline e mafai ona e fa'atau mai i le fale talavai. O le a aveese ai so'o se poleni ua fa'aputu i totonu o lou isu. E mafai ona e fesili i lau foma'i mo nisi fa'amatalaga e uiga i lenei mea.

3. Ia fa'aeteete fo'i i le tau.

O se masaniga lelei fo'i le tilotilo i fafo o le fa'amalama a'o le'i alu e fa'amalositino.

• Aso mago, vevela ma matagi:O aso faapenei e sili ona faigata mo i latou e maua i le allergy. Auā e faigofie lava ona faasalalau atu e matagi malolosi le poleni i le ea. E sili atu le ʻalofia o faamalositino i fafo i nei aso.
• Aso e Susū Tele ai le Ea: Atonu e faigata i nisi tagata ona mānava i aso e susū ai le ea. E le gata i lea, o le maualuga o le susū e faʻateleina ai le lamatiaga o le tuputupu aʻe o le popole. O lenei popole o se mea e sili ona maaleale i ai.
• Aso timuga: Aua le ofo, o le timu o se tasi o tau sili ona lelei mo faamalositino mo i latou e maua i le allergy. E matuā mamā le ea pe a uma le timu. Auā o le efuefu ma le poleni uma i le ea e solo ese faatasi ma mataua o le timu ma pa'ū ifo i le eleele. O lea la, o se manatu lelei tele le alu i fafo e savalivali pe tamo'e i le taimi lava e uma ai le timu.

4. Filifili le faamalositino e sili ona fetaui ma oe.

O nisi ituaiga o faamalositino e mafai ona faateteleina ai faailoga o le allergy nai lo isi.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o gaoioiga e amata ma taofi , e pei o le tenisi, e ono faʻateleina ai faʻailoga i nisi e maua i le tale .

Peita'i, o le 'a'au e masani lava o le fa'amalositino sili lea mo tagata e maua i allergies ma le tale. E fa'amalosia ai ou mama. Peita'i, o le manogi o le chlorine i nisi o vaita'ele i totonu e ono le fiafia ai nisi tagata. O lea la, afai e te lagona le faigata ona manava, alu ese mai ai. O le tietie uila o se filifiliga lelei fo'i.

5. Faalogo i lou tino.

E faigofie lava lenei mea ae e matuā tāua tele. Afai o loʻo e inuina au vailaʻau e pei ona faatonuina e lau fomaʻi , ae e te lagona le vaivai tele nai lo le masani, mafatua, pe mageso mata pe a uma ona e faamalositino i fafo, aua le faamalosia oe lava e faamalositino i lena aso. Nai lo lena, fai ni faamalositino faigofie e mafai ona e faia i le fale. O le malamalama i faailoilo a lou tino e taua tele mo le soifua maloloina.

6. Aua le faatali se'i mafatua, ia vave ona inu le vaila'au!

O le mea sese tele lea e fai e le toʻatele o tagata. Latou te amata faʻaaoga vailaʻau mo le allergy pe a oʻo ina ogaoga le allergy, ua leai le mafatua, ua pupuni le isu, ma e matuā faigata lava.

Ae, e iai se metotia e sili atu ona aoga. Pe na e silafia i nisi o vaitau i Sri Lanka, aemaise lava i le tau mago ma le matagi,Aua le faatali seia faateteleina ou allergies. Amata ona inu lau vailaau allergy e pei ona faatonuina e lau fomai i ni nai vaiaso a o lei amataina lau vaitau allergy . O le mea lea e ta'ua o le 'proactive' nai lo le 'reactive'. O le amata vave o lau vailaau, e mafai ona e puipuia ai le tele o ou faailoga o le allergy.