A e matua, e galo ia te oe mea laiti, a ea? E galo ia te oe se mea e te manaʻomia e aumai pe a e alu i le faleoloa, e te le mafai ona manatua vave le igoa o se tagata ese na e feiloaʻi i ai i le auala, e te le mafai ona maua ki o lau taʻavale... O nei mea e masani lava. Peitaʻi, a faʻateleina lenei galo, e masani foʻi ona e lagona sina fefe. "O le amataga ea lenei o se faʻamaʻi mataʻutia e pei o le Alzheimer's?" Atonu na e mafaufau. Seʻi o tatou talanoa manino e uiga i lenei mea i le asō.
O le mea moni, o nei faaletonu laiti o le manatuaina o mea o se vaega o le faagasologa masani o le matua. E pei lava ona liu efuefu o tatou lauulu, e mimigi o tatou paʻu, ma e tiga teisi o tatou tulivae, e suia foi o tatou manatuaga pe a tatou matutua. O nisi nei o mea e mafai ona e faia e fesoasoani ai i nei faafitauli laiti o le galo:
- Tusi mea taua i totonu o se tusi.
- Ia fai ma masani le tu'u o mea e pei o ki ma fa'ata i le mea e tasi.
- Auai i gaoioiga e fa'amalositino ai lou mafaufau, e pei o taaloga upu ma paso upu.
Peita'i, talu ai o le leiloa o le manatua o se fa'ailoga tele lea o le fa'ama'i o le Alzheimer, e masani lava ona popole i nei fa'aletonu laiti. O le Alzheimer o se fa'ama'i e fa'aleagaina ai le fai'ai e le mafai ona toe fa'aleleia.
E mafua ea ona galo le mafaufau ona o le faʻamaʻi o le Alzheimer? E iai foʻi isi mafuaʻaga!
O le tele o taimi, o le galo o se mea itiiti e le o se mea tele. E le mafai ona e fa'apea ua e maua i le Alzheimer's ona ua galo ia te oe le mea na e tu'u ai au ki pe le mafai ona e manatua le igoa o se tasi. O nei mea uma o ni mea masani e tutupu ona o le faagasologa o le matua.
E le gata i lea, e ese mai i le faʻamaʻi o Alzheimer, e tele isi mafuaʻaga o le leiloa o le manatua. O nisi taimi, o le togafitia o nei mafuaʻaga e mafai ona fesoasoani e toe faʻafoʻisia ai le manatua.
- Lotovaivai: O le atuatuvale ma le atuatuvale e mafai ona mafua ai ona le lelei le taulaʻi ma le manatua.
- Nisi vailaʻau: E mafai ona tupu le leiloa o le mafaufau ona o ni aʻafiaga o nisi vailaʻau e te inuina.
- Soona inu tele i le ava malosi: O le umi o le faaaogaina o le ava malosi e aafia tuusa'o ai le galuega a le fai'ai.
- Le lava o le vaitamini B12 po'o le maualalo o le maualuga o le hormone thyroid: E taua tele nei mea mo le soifua maloloina o le galuega a le faiga o neula. O le le lava o nei mea e mafai ona mafua ai fa'afitauli i le manatua.
- Loto mafatia ma le popolevale: O le atuatuvale e mafua mai i se suiga tele i le olaga, e pei o le maliu o se pele po o le litaea mai le galuega, e mafai foi ona aafia ai le manatua.
- Isi faʻamaʻi: O nisi faʻamaʻi pipisi poʻo isi faʻamaʻi faaletino e mafai ona mafua ai ni faʻafitauli le tumau i le manatua.
O le mea e sili ona tāua, afai e iai ni ou masalosaloga e uiga i lou manatua, talanoa i lau fomaʻi ina ia iloa tonu le māfuaʻaga.
Se'i o tatou iloa le eseesega: o le galo masani? O se tulaga e tatau ona popole i ai?
O se tasi o faʻailoga o se faʻafitauli matuia o le manatua, atonu e te leʻi iloaina o loʻo i ai sou faʻafitauli. Atonu e sili atu le popole o lou aiga, fanau, poʻo lau paʻaga i lenei mea nai lo oe. Afai latou te talanoa e uiga i lou manatua, faʻamolemole aua le manatu māmā i ai. Faʻalogo i o latou popolega ma vaʻai se fomaʻi.
Va'ai i le siata lenei. O le a fesoasoani ia te oe e malamalama ai i le eseesega i le va o le galo masani e feso'ota'i ma le matua ma fa'afitauli matuia o le manatua e mafai ona tutupu ona o se tulaga e pei o le Alzheimer's.
| Matua Masani | Mafua'aga e Popole ai |
|---|---|
| O le galo o se mea i le ao ona toe manatua lea mulimuli ane. | Fesili pea lava pea e le aiga po o uo i fesili lava e tasi. O lea ua e manaʻomia pea le fesoasoani a se isi tagata e fai mea sa masani ona e faia na o oe (e pei o le totogiina o pili). |
| Ua faia se mea sese i le tusi o tupe faaalu a le aiga i se tasi taimi. | O galuega fuafuaina po'o galuega tau tupe sa faigofie i aso ua mavae (e pei o le saunia o se mea e tusa ai ma se fua, totogiina o pili faalemasina) ua matua faigata nei ona fai. |
| O nisi taimi e te manaʻomia le fesoasoani e fetuʻunaʻi ai tulaga o le microwave poʻo le faʻaaogaina o le remote control a le TV. | E le mafai ona e tutuina le ogaumu kesi. E le mafai ona e ave ta'avale na'o oe i se nofoaga masani e te alu i ai i aso uma. |
| Galo le aso o le vaiaso ona toe manatua lea. | O e i ai i se mea, ae e te le manatua pe na faapefea ona e taunuu iina. E te fenumiai i le taimi ma le nofoaga. |
| Suiga o le vaai pe a matua (e pei o le cataracts). | Faigata ona iloa le mamao, lanu, po'o le loloto. Atonu e te lē mafai ona iloa oe lava i se fa'ata. |
| O le lē mafai ona vave manatua le upu e manaʻomia pe a tautala. | Ta'ua ni mea i igoa sese (e pei o le ta'ua o se peni o se 'sipuni'). Taofi le tautala i le ogatotonu o se fuaiupu ma le mafai ona manatua le mea sa latou fai mai ai. |
| O nisi taimi e galo ai po o fea e te tu'u ai mea e pei o au matatioata ma le remote control. | E tu'ua mea i ni nofoaga ese (e pei o le ki o lo'o i totonu o le fagu suka). E le mafai ona e toe fo'i i ou la'asaga e su'e ai. O nisi taimi, e tu'ua'ia oe e tagata i le gaoia o a latou mea. |
| O le faia o ni faaiuga sese i nisi taimi. | E masani ona latou faia ni filifiliga leaga e uiga i tupe ma e faatamala i le tumama o le tagata lava ia faapea foi ma lavalava. |
| O nisi taimi e lofituina ai le galuega, tiutetauave faaleaiga, ma mafutaga faaleagafesootai. | Ua latou le toe fiafia i mea latou te fiafia i ai, o 'au ta'alo sa latou masani ona matamata ai, ma ua 'alo 'ese mai le feiloa'i ma isi tagata ona o suiga ua latou oo i ai. |
| Latou te fiafia e fai mea i le auala ua latou masani ai, ma e fai si latou ita pe a suia lena faasologa. | E oo lava i sina suiga itiiti i le masani e mafai ona vave mafua ai le popole ma le ita. E te matuā fenumiai pe a e alu i se nofoaga e te lē masani ai. E te masalosalo pea, fefe, popolevale, pe lotovaivai. |
Afai o oe po'o se tasi e te iloa i lou aiga o lo'o a'afia i se tasi pe sili atu fo'i o fa'ailoga o lo'o lisiina i le koluma "Lapata'iga" o lenei laulau , fa'amolemole aua ne'i e fa'atamala i ai. E le fa'apea ai ua e maua i le Alzheimer's. Peita'i, o se tulaga e tatau ona siaki e se foma'i. Va'ai loa se foma'i ma maua se fautuaga. O le a ia faia su'ega talafeagai ma avatu ia te oe ni ta'iala manino i le mea o lo'o mafua ai lenei mea ma le mea e fai.
Savali e Ave i le Fale
- E masani lava ona galo ia te oe mea laiti pe a e matua. E leai se mea e te popole tele ai i ai.
- Peita'i, afai e matuā ogaoga le leiloa o le manatua ma lē mafai ai ona faia galuega i aso ta'itasi, atonu o se fa'ailoga lea o se tulaga ogaoga fa'afoma'i.
- E ese mai i le Alzheimer's, o isi mafuaʻaga o le leiloa o le manatua e aofia ai le atuatuvale, le le lava o vaitamini, ma nisi vailaʻau.
- Afai e sili atu le popole o lou aiga poʻo ē pele ia te oe i mea e te manatua nai lo oe, faʻalogo lelei i mea latou te fai mai ai.
- Afai e iai ni ou masalosaloga po o ni ou popolega, o le mea sili e fai o le vaai lea i se fomaʻi mo fautuaga faafomaʻi ma suʻega talafeagai. O le vave ona iloa o se faʻamaʻi, o le faigofie foi lea ona taulimaina.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga