O lo'o mafatia lau tama/teine ​​i ni tiga o le tino e le'i mafua mai i se fa'amatalaga? Atonu o le AMPS (Amplified Musculoskeletal Pain Syndrome) lea!

E masani ona faitio lau tama i le tiga i lona tino atoa? O nisi taimi e ono faitio i le tiga e le mafai ona tatalia, e tusa lava pe leai se manu'a pe pa'ū. Afai e fa'aauau pea lenei mea, atonu e mafua mai i se tulaga e ta'ua o le AMPS, lea o le a tatou talanoaina i le aso. Aua le popole, se'i o tatou talanoa faigofie e uiga i lenei mea.

E te iloa le uiga o le AMPS?

I se faaupuga faigofie, o le AMPS, poʻo le Amplified Musculoskeletal Pain Syndrome, o se tulaga e aʻafia ai tamaiti laiti ma mafua ai ona latou oʻo i le tiga ogaoga ma tumau i le tasi pe sili atu vaega o le tino . O lenei mea e faigata ai mo tamaiti ona faia a latou gaoioiga masani. O nisi tamaiti atonu e maua i taimi uma lenei tiga, ae o isi atonu e sau ma alu ese.

Se'i mafaufau, o nisi taimi e aliali mai lenei tulaga AMPS pe a uma se mea i le tino o le tamaititi, e pei o le mumū , ma'i, po'o se manu'a la'ititi. Ae o le mea e ofo ai, i le tele o tamaiti e iai le AMPS, ua mae'a ona fa'amalolo le mafua'aga muamua (e pei o se manu'a po'o se ma'i), ma o lenei tiga e fa'aauau pea e tusa lava pe leai se fa'aleagaina i totonu o le tino. E manatu foma'i o nisi o neula e otometi lava ona fa'agaoioia pe a lamatia pe atuatuvale o tatou tino e soona galue, o le mafua'aga lea e lagona ai e le tamaititi le tiga ogaoga ma sili atu ona iloa (tiga fa'ateleina).

Ae o loʻo i ai se tala fiafia. E mafai e le toʻatele o tamaiti e maua i lenei ituaiga o tiga ona toe malosi atoatoa i togafitiga e pei o togafitiga faʻaletino ma togafitiga faʻafomaʻi . O nei togafitiga e faʻamalosia ai le tino ma le faiga o neula o le tamaititi. O le mea lea, e taua tele le vave iloa o lenei tulaga . Ona mafai lea e le tamaititi ona amata vave togafitiga ma toe fiafia ma maloloina.

Aiseā e matuā ogaoga ai le tiga i le AMPS? E ese ea mai le tiga masani?

Ioe, e taua tele le malamalama i lenei mea. E masani lava, pe a tatou manu'a i se vaega o o tatou tino, e pei o se manu'a i o tatou lima po'o se vae gau, tatou te lagona le tiga. O le auala lenei e tupu ai:

• O se faailoilo o le tiga mai le nofoaga na tupu ai le manuʻa e ui atu i o tatou neula agai atu i le uaʻi tuasivi.
• E momoli atu e le uaea o le tuasivi lea faʻamatalaga i le faiʻai.
• O le faiʻai e iloa ai o se "tiga", ma o le taimi lena tatou te lagona ai le tiga.
• A oo ina fa'amalolo le manu'a, ona muta loa lea o le oo mai o nei fa'ailoilo o le tiga.

Ae i se tamaititi e iai le AMPS, e ese teisi le auala e alu ai le faailoilo o le tiga, e pei o se 'short circuit' . O le mea e tupu iinei, o le alu sese lea o le faailoilo o le tiga ma fesoʻotaʻi atu i le 'alarm system' o lo tatou tino . O lona uiga, o le 'fight-or-stop' nervous system (autonomic nerves) lea e faʻagaoioia pe a tatou fefefe pe i lalo o le atuatuvale tele. O lenei faiga o neula e pulea mea e le mafai ona tatou pulea, e pei o le tafe o le toto , manava, tata o le fatu, ma le fetoʻai o maso.

I le AMPS, pe a soona galue tele lenei faiga o neula, o le tamaititiE mimigi alatoto. O le ā la le mea e tupu?

• A fa'aitiitia le va'a toto, e fa'aitiitia fo'i le aofa'i o le toto ma le okesene e o'o atu i neula, maso, ma ponaivi .
• E le gata i lea, e faaputuputu otaota e pei o le lactic acid , ma faaitiitia ai le mafai e le tino ona faamalolo manu'a ma toe malosi ai.
• O nei mea uma e mafua ai le tiga tele i le tamaititi.
• O lenei tiga ogaoga ma le lē mafai ona auai i gaoioiga masani e mafai ona oʻo atu ai i ni aafiaga e pei o le le toe malosi o le tino , le lava o meaʻai , ma le niniva poʻo le niniva pe a siitia mai le tasi tulaga i le isi.

O a ni fa'ailoga o se tamaititi e iai le AMPS?

O le fa'ailoga autū o le AMPS o le tiga . E mafai ona tumau pea lenei tiga pe sau ma alu ese (fa'afuase'i). E mafai ona i ai i le tasi nofoaga o le tino, pe mafai fo'i ona i ai i le tele o nofoaga. I nisi tamaiti, o fa'ailoga o le AMPS e ono aliali malie pe fa'afuase'i, e o'o lava i ni vaiaso talu ona mavae se manu'a po'o se ma'i.

Atonu e faigata i le tamaititi ona faʻaaoga le vaega tiga , pe ono faʻateteleina le tiga pe a gaoioi. O nisi taimi, e oʻo lava i le paʻi mālie i le tino o le tamaititi e mafai ona mafua ai le tiga e le mafai ona tatalia , e pei o se naifi poʻo se lagona mu. O le mea lea e taʻua o le allodynia .

E oo i tamaiti e iai le AMPS le tiga e sili atu ona ogaoga nai lo le masani ma e umi atu . O isi faailoga e ono aofia ai:

• Tiga le manava pe niniva.
• Fefe pea, popole, po'o le lotovaivai.
• Faigata ona folo mea'ai po'o le vai ( Dyphagia ).
• Nifo .
• Lagona le vaivai i taimi uma ( Fatigue ).
• Tiga o le ulu .
• Tiga o so'oga .
• Faigata ona savali ma gaoioi; mea e pei o le malō, tetete , ma le leai o se paleni.
• Fula ( Edema ).
• Fa'ateleina o le tata o le fatu ( Tachycardia ).
• Suiga i le foliga o le pa'u, le vevela, po'o le lanu (e.g., o nisi vaega e ono malulu pe lanumoana).
• Tetete pe leai se lagona.

Pe o se tiga ea lenei e mafai ona mafaufauina e le tamaititi?

Atonu e te mafaufau, "Ua matuā tiga ea lenei tamaititi? E ​​leai se mea e ta'ua o se manu'a." Ae fai mai foma'i e tatau ona e mafaufau mamafa i fa'ailoga o lau tamaititi. E mafai e lau foma'i fa'aleaiga (foma'i tamaiti) ona iloa tonu po'o le a le mea ma fa'asino oe i le togafitiga sa'o.

O le ā tonu lava le māfuaʻaga o le AMPS?

E fai atu le mea moni, e le o iloa tonu e fomaʻi le māfuaʻaga tonu o le AMPS . Ae a uma ona feagai le tino o se tamaititi ma se ituaiga o mea e mafua ai le atuatuvale - e pei o le mumū, manuʻa, maʻi, poʻo le atuatuvalega faalemafaufau - e mafai ona aliali mai faʻailoga o le AMPS. O nisi taimi, e mafai ona amata nei faʻailoga e aunoa ma se mafuaʻaga manino.

E mafai e le matua o le tamaititi, tupuaga, po'o suiga o hormones ona fesoasoani uma i lenei tulaga. O le mea lea, e taua le logoina o le foma'i pe a lipotia mai e lau tama se tiga e le masani ai, tusa lava pe le'i manu'a o ia.

E fa'apefea ona e iloa tonu pe o iai ni AMPS?

Ona e mafai ona faasolosolo malie ona aliali mai faailoga o le AMPS, o nisi taimi e faigata ai ona iloa le maʻi . Ina ia faamaonia le maʻi, o le a fesili lau fomaʻi e uiga i le talaaga faafomaʻi o lau tama, talafaasolopito o le aiga, maʻi talu ai nei, manuʻaga, ma mea faigata na tutupu i le aoga poʻo le fale.

O le a faia fo'i se su'esu'ega atoatoa fa'aletino i le tamaititi e fa'amaonia ai isi mafua'aga o nei fa'ailoga, e pei o fa'ama'i pipisi po'o gau o ponaivi. E leai se su'ega toto fa'apitoa e iloa ai le AMPS. Peita'i, e ono fautuaina e le foma'i nisi o su'ega nei:

• Su'esu'ega o ponaivi: E mafai ona siaki ai le fa'aitiitia o le tafe toto i nisi vaega o le tino.
• Su'ega MRI (Magnetic Resonance Imaging): E mafai ona siaki ai le fula (edema) ma le vaivai o maso po'o le vaivai.
• Su'ega o neula: E mafai e nei su'ega ona siaki pe iai ni fa'afitauli i le tiga po'o le maaleale o le pa'i, ma e mafai fo'i ona siaki pe o galue lelei le vaega o neula o le tamaititi, o le vaega lea o le faiga o neula i fafo atu o le fai'ai ma le ua'i tuasivi.
• X-ray: E mafai fo'i ona fa'aaoga lea e siaki ai pe manifinifi ponaivi, e pei o le osteoporosis.

O a isi tulaga e tutusa auga ma le AMPS?

E tele isi tulaga e tutusa a latou fa'ailoga ma le AMPS. Mo se fa'ata'ita'iga:

• Tiga tumau .
• Tiga musculoskeletal e le'i mafaufauina. E mafai ona salalau atu lenei tiga ma iai fa'ailoga eseese, pe mafai fo'i ona iai i le tasi vaega.
• Fa'ama'i o le tiga o le myofascial .

E i ai ni ituaiga o AMPS?

Ioe, e tele ituaiga o AMPS. E vaevaeina e tusa ai ma le natura o le tiga ma le vaega o le tino ua aʻafia. O nei:

• Fa'ama'i Tiga Fa'aitulagi Faigata (CRPS).
• O le tiga fa'ateleina fa'asalalauina , e ta'ua fo'i o le fibromyalgia a le autalavou , o se tulaga e lagona ai le tiga i le tele o nofoaga i le tino atoa ma e sili atu ona ogaoga nai lo le tiga e masani ona iai i le tasi vaega.
• Tiga fa'ateleina fa'afuase'i .
• E gata i le tasi le vaega le tiga ( Tiga ua fa'ateleina i le lotoifale ).

O le AMPS o se fa'ama'i e mafua mai i le puipuiga o le tino?

E lē talitonu fomaʻi o le AMPS o se faʻamaʻi e mafua mai i le puipuiga o le tino (autoimmune disease ). O lona uiga, e lē o se faʻamaʻi e osofaʻia ai e o tatou lava sela e o tatou lava puipuiga o le tino. Peitaʻi, ua iloa ai o tamaiti e maua i faʻamaʻi e mafua mai i le puipuiga o le tino, e pei o le tale, e sili atu ona ono aʻafia i le AMPS.

E fa'apefea ona togafitia le AMPS? E mafai ona fa'amaloloina?

E lua mea autū e mafai ona e faia e togafitia ai le AMPS: o le puleaina o le tiga ma le toe aʻoaʻoina o auala o le tiga . O le a galulue faatasi lau fomaʻi ma oe ma lau tama e fesoasoani i lau tama e toe foʻi i ana gaoioiga masani.

E ui e mafai e vailaʻau faʻamama tiga ona fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻailoga, ae e le faʻamalolo atoatoa ai le AMPS . E naʻo le fesoasoani vailaʻau i le tamaititi e auai i togafitiga ma tumau ai le malosi i gaoioiga i aso taʻitasi. O le sini autū o togafitiga o le faʻaleleia atili lea o le olaga i aso taʻitasi o le tamaititi ma toe faʻafoʻi i latou i le aʻoga, taʻalo ma uo, ma faamalositino.

O le tele o taimi, e mafai ona togafitia le AMPS i le fale pe i se tulaga e le'i fa'atinoina i fafo, fa'atasi ai ma asiasiga i aso uma i le falema'i. Peita'i, o tamaiti e matua ogaoga lava fa'ailoga po'o i latou e iai isi fa'afitauli o lo'o i ai atonu e mana'omia ona togafitia i le falema'i (nofo i totonu o le falema'i).

O togafitiga e pulea ai le tiga e masani ona aofia ai mea nei:

• Faamalositino fa'aaerobic .
• Togafitiga o le lomilomi: E fa'aitiitia ai le tiga o le pa'i ma fa'apena ona lagona e pei o se tagata masani (desensitization).
• Togafitiga fa'atino galuega .
• Togafitiga fa'aletino.
• Togafitiga Fa'alemafaufau (togafitiga talanoa).
• Fualaau fa'asaina .
• Togafitiga faapitoa ma tui.

E le gata i lea, o isi togafitiga e faʻalauiloa ai le soifua manuia ma metotia e malolo ai e ono aoga mo le tamaititi. Mo se faʻataʻitaʻiga:

• Fa'amatalaga mai le tino (Biofearback ).
• Metotia o le mafaufau loloto .
• Togafitiga fa'amusika.
• Togafitiga ioga.
• Suiga i meaʻai .

O ai e mafai ona i ai i le 'au togafitiga AMPS a le tamaititi?

E masani ona galulue fa'atasi se 'au o tagata tomai fa'apitoa ma foma'i fa'apitoa ma e tete'e atu i le fa'ama'i o le AMPS ma lau tama/teine. I le fa'aopoopoga i lau foma'i fa'aleaiga (foma'i o tamaiti), e ono aofia ai i le 'au tausi o lau tama/teine:

• O se foma'i fa'apitoa i tiga o tamaiti.
• O se foma'i mafaufau o tamaiti po'o se foma'i mafaufau.
• Foma'i lomilomi .
• Foma'i togafitiga fa'apitoa .
• Foma'i fa'aletino.
• Foma'i fa'afiafiaga .
• O le foma'i mafaufau i le yoga / musika.
• O se tausima'i .

O le ā le umi e faia ai le togafitiga?

O le umi o togafitiga e faʻalagolago i le natura ma le ogaoga o faʻailoga o le tamaititi. O nisi taimi, e naʻo ni nai vaiaso e manaʻomia e se tamaititi e togafitia ai . Peitaʻi, i tulaga e sili atu ona ogaoga, atonu e manaʻomia le umi o togafitiga mo ni nai vaiaso .

Afai o loʻo aʻafia faʻailoga o lau tama/teine ​​i le atuatuvale i le aʻoga poʻo le fale, atonu e manaʻomia le faia pea o fautuaga faʻapitoa e tausia ai le soifua maloloina faaletino ma le mafaufau o lau tama/teine.

E i ai se auala e puipuia ai le faʻatupuina o le AMPS?

E ui o nisi o mea tutupu i le olaga e mafai ona mafua ai le AMPS, ae e le mafai e se tamaititi ona 'alofia popolega uma, manu'a, ma ma'i i lona olaga atoa. O le mea sili e mafai ona e faia mo lau tamaititi o le va'ai loa lea i se foma'i pe afai o lo'o ia lagonaina le tiga faifai pea.

E tusa lava pe e le'i maua talu ai nei lau tama i se ma'i po'o se manu'a, afai e te matauina ni fa'ailoga e le masani ai, va'ai se foma'i. E mafai e foma'i ona su'esu'e lau tama, faia se su'esu'ega sa'o, ma fa'asino oe mo togafitiga talafeagai.

O ai e maua le tele o AMPS?

O le mea moni, e mafai ona aʻafia soʻo se tasi i lenei tulaga (Amplified Musculoskeletal Pain Syndrome). Peitaʻi, e masani ona vaʻaia i tamaiti laiti ma talavou, aemaise lava teineiti .

E fa'apefea ona taatele le AMPS?

E masani ona a'afia tamaiti i tiga o maso ma ponaivi e le mafua mai i le mumū. E ui e le iloa e foma'i le aofa'i tonu o tamaiti e maua i le AMPS, o le ituaiga masani lea o tiga o maso e le mafua mai i le mumū.Peita'i, ona o le eseese o ona fa'ailoga, o nisi taimi e faigata ai ona iloa le ma'i.

Afai e maua la'u tama i le AMPS, o le a se mea e tatau ona ou fa'amoemoeina?

Faatasi ai ma togafitiga, o le a faasolosolo malie ona toe foi atu lau tama i ana galuega i aso taitasi. Ae ui i lea, e ono faaauau pea ona lagonaina le tiga. E masani lava, a amata togafitiga, o le a faateteleina teisi le tiga a o lei faaleleia, ma atonu e tele ni masina e alu ai ona mou ese atoa ai. Ia manatua, e masani ona faaleleia muamua le galuega a le tamaititi a o lei mou ese le tiga.

O le a galulue vavalalata lau fomaʻi ma oe ma lau tama e faʻamautinoa o loʻo manuia le togafitiga. Afai e iai ni au fesili poʻo ni atugaluga, talanoa i le 'au tausi tamaiti a lau tama.

O afea e mafai ai e le tamaititi ona toe foʻi i le aʻoga ma auai i isi gaoioiga?

E mafai e le toʻatele o tamaiti ona toe foʻi i le aʻoga ma isi gaoioiga i le taimi lava e faia ai se fuafuaga togafitiga . Talanoa i lau fomaʻi e uiga i le faasologa sili ona lelei mo lau tama.

O le ā le vaaiga mo le AMPS? Pe o le a faʻaleleia atili?

I le tele o tulaga, o tamaiti e faia togafitiga ogaoga mo le AMPS e toe malosi atoatoa . O nisi tamaiti atonu e toe maua ni tiga pe toe tupu pea. Peitaʻi, e naʻo ni nai tamaiti e manaʻomia nisi togafitiga.

O afea e tatau ai ona e sailia se fautuaga faafoma'i?

Afai e iai ni fa'ailoga fou pe fa'ateteleina o le tiga o lau tama/teine, talanoa loa i lau foma'i. E masani lava ona fa'ateteleina le tiga o le AMPS a'o le'i fa'aleleia a'o faia togafitiga, ae afai e iai ni ou popolega po'o ni fesili, talanoa i lau foma'i. O le a fesoasoani le 'au tausi o lau tama/teine ​​ia te oe ma lau tama/teine ​​i lenei malaga.

E faigata ona vaaia se tamaititi o mafatia. O le le iloa tonu po o le a le mafuaaga o le tiga pe faapefea ona togafitia e mafai ona lofituina ai. O le AMPS o se tulaga tiga e tupu pe a taofia e neula le auina atu o faailoilo tiga i se auala sao. Talu ai e mafai ona faasolosolo malie ona atiaʻe faailoga o se tamaititi i ni vaiaso, e faigata ona iloa. Peitai, e iai togafitiga aoga . E masani ona aofia ai togafitiga togafitiga faaletino, faamalositino, ma fautuaga. E mafai e vailaau ona fesoasoani e pulea faailoga ma fesoasoani i le tamaititi e toe foi atu i ana gaoioiga masani. Faatasi ai ma le lagolago a se 'au tausi soifua e iai le poto masani ma le agaalofa, o le toatele o tamaiti e iai le AMPS e iu lava ina toe malosi ma ola i ni olaga atoatoa ma maloloina.

Ma le mea mulimuli, ia manatua nei mea:

A talanoa e uiga i lenei tulaga ua ta'ua o le AMPS, e iai ni mea taua e tatau ona manatua e outou mātua:

• Aua le fa'atauva'a i le tiga o lau tama: Afai e fa'aauau pea ona talanoa lau tama e uiga i le tiga e aunoa ma se mafua'aga manino, atonu e moni. Aua le fa'atauva'a i ai e pei o se 'mafaufau'.
• E taua tele le vave faia o se suʻesuʻega:O le vave vaai o se fomaʻi ma iloa pe o le AMPS lenei pe o se isi lava mea o le a fesoasoani tele i le manuia o togafitiga.
• E tele ona vaega o togafitiga: A togafitia le AMPS, e tele mea e faia fa'atasi, e pei o togafitiga fa'aletino, fa'amalositino, ma fautuaga fa'alemafaufau. E le na'o vaila'au.
• E muamua lava ona faaleleia le gaioiga a le tamaititi: E masani lava ona faaleleia le mafai e le tamaititi ona auai i gaoioiga i aso taitasi a'o le'i mou ese atoa le tiga.
• E mafai ona toe malosi atoatoa: Faatasi ai ma togafitiga sa'o, e mafai e le toatele o tamaiti ona toe malosi atoatoa mai le AMPS. O lea ia tumau pea le faamoemoe.
• E lē na o oe: ​​O loʻo iai se 'au o fomaʻi tomai e lagolagoina oe ma lau tama/teine ​​i lenei tulaga. Talanoa ia i latou e uiga i soʻo se fesili poʻo ni atugaluga.

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