Auala e ola ai ma le tiga o le AS (Ankylosing Spondylitis)

E faigata ona fa'amatala i upu le lagona o le maua i se ma'i tiga ma lamatia ai le ola e pei o le Ankylosing Spondylitis (AS) i le taimi sili ona lelei o le olaga, a'o e talavou ma tumu i miti, fa'amoemoega, ma fuafuaga. I le isi itu, o lo'o e taumafai e toe amata lou olaga, ae i le isi itu, e tatau ona e feagai ma se lu'itau fa'apenei. O se avega mamafa moni lava lenei. Peita'i, o lo'o i ai nisi o i tatou ua maua ni auala e ola manuia ai ma lenei ma'i ma o'o ai i o latou olaga fou. O le asō, o lo'o tatou talanoa e uiga i ni tagata se to'alua fa'apenei.

‘Sa ou matuā fefe lava’ – tala ia Ivan

Ua mafatia Ivan i faigata ona savali talu mai lona laitiiti. O nisi taimi e tatau ona ia faʻaaoga tootoo ma inu vailaʻau faʻamaʻi tiga e faʻagasolo ai le aso. Sa amata foʻi ona ia mafaufau loloto i lona laʻitiiti e taulimaina ai lenei tiga.

I le 21 o ona tausaga, a o suʻesuʻe mo se suega tausi soifua, na iloa ai e Ivan o faʻailoga ua leva ona ia lagonaina e tutusa lava ma se tulaga o loʻo faʻamatalaina i se tusi aʻoga mo le suega. Faatasi ai ma lena masalosaloga, na alu ai o ia e vaʻai i se fomaʻi rheumatologist, o se fomaʻi e faʻapitoa i faʻafitauli o soʻoga ma le tuasivi. Ina ua maeʻa suʻega, na maua ai o ia i le Ankylosing Spondylitis (AS).

O le popolega tele na oo mai i lona mafaufau i lenei tala o le galuega lea na ia filifilia.

“Ina ua ou maua se galuega o se tausisoifua e galue i le Emergency Treatment Unit (ETU), sa ou matuā fefe lava,” o le tala lea a Ivan. “Sa ou fefe ne’i ou maua i se fa’ama’i, o le a le mafai ona ou galue. Sa ou iloaina afai ou te mana’o e taofia le miti leaga o le le atoatoa o le malosi i o’u 20 tausaga mai le taunuu, e tatau ona ou tausia lo’u soifua maloloina i auala uma e mafai ai.”

O lea la, na amata ai ona ia vaai i se fomaʻi mafaufau mo tiga o lē na aʻoaʻoina o ia i auala e pulea ai le tiga e aunoa ma ni vailaʻau. Na ia faʻataʻitaʻiina foʻi se togafitiga e taʻua o le Acceptance and Commitment Therapy (ACT) . I se faaupuga faigofie, o lenei togafitiga e fesoasoani ia i tatou e taofi le tauivi ma o tatou mafaufauga ma lagona ma ia talia.

“E na o ni nai sauniga fa’afoma’i na ou auai ai. Ae na fesoasoani ia te a’u e faatoilalo ai le silia ma le sefulu tausaga o tiga fa’alemafaufau ma le lotovaivai,” o le tala lea a Ivan. “Sa ou filifili e talia lenei tulaga. Ou te fa’afetai mo le avanoa e faatoilalo ai lenei lu’itau ma ola i se olaga fiafia.”

O le tusi a Viktor Frankl 'Man's Search for Meaning' ua avea fo'i ma musumusuga tele mo ia e atiina a'e ai lenei mafaufauga. O lo'o talanoa le tusi e uiga i lona taimi o se pagota i se tolauapiga fa'asaua a Nasi. O lo'o fa'amatalaina ai le auala na ia ola ai ma le mamalu i lena taimi faigata ma maua ai le uiga o le olaga.

Ua 14 masina talu ona toe lelei le tulaga o Ivan.O se taumafa tatau, vailaʻau faʻatonuina e le fomaʻi, ma faamalositino (e fai yoga, siʻi mamafa, ma e faia le itiiti ifo i le 75 minute o cardio i le vaiaso) ua avea uma ma se fesoasoani tele i lona toe malosi.

"Ua ou matuā fiafia lava i le avanoa e galue lelei ai ma lagona le manuia o se tausima'i. E le gata i lea, ou te faafetai mo le AS, i se isi itu. Aua ua faamalosia ai a'u e faamuamua lo'u soifua maloloina faalemafaufau ma faaletino i lo'u laitiiti."

“O loʻo ou lagonaina pea le tiga ma le maʻaʻa, ae ua ou matuā fiafia lava ua ou ola i loʻu olaga i le asō, ua saʻoloto mai maʻi tigaina na faʻalavelaveina aʻu mo le 10 tausaga,” o lana tala lea. O loʻo sauniuni foʻi o ia e faʻataunuʻu se tasi o ana miti sili ona tetele: o le malolo mo le tausaga e tasi pe lua mai le tausimaʻi ma le tietie uila i konetineta.

'Sa ou manatu o loʻu sese uma lava lea' – Tala ia Tristan

I le 2013, o Tristan o se tamaititi aʻoga atamai o loʻo sailia se tikeri i le kemisi. Peitaʻi i le tautotogo o lena tausaga, na amata ai ona ia lagona le vaivai tele e le mafaamatalaina. Sa le mafai ona ia ala i luga i le taeao, ma amata ai ona ia misia ana meaaoga.

"Sa ou manatu sa ou le pulea a’u lava amioga. Sa ou manatu o lo’u sese uma lava lea," o lana tala lea.

Mulimuli ane na iloa ai e Tristan ua maua o ia i se tulaga e ta'ua o le non-radiographic axial spondyloarthritis (nr-AxSpA), o se ituaiga o AS. I se faaupuga faigofie, o le AS ma le nr-AxSpA o le mumū o le tuasivi. I le nr-AxSpA, o le faaleagaina o le tuasivi e le o iloa manino i luga o X-ray ona o le amataga o le faamai. A o faagasolo le faamai, e mafai ona tuufaatasi ponaivi i le tuasivi. O nisi taimi, e mafai ona aafia ai isi totoga, e pei o mata.

“O le fa’afitauli, a fa’ateleina le mumū i totonu o lo’u tino, e lagona e pei ua fa’aitiitia le galue o lo’u fai’ai. E pei o se ‘puao o le fai’ai,’” o lana fa’amatalaga lea.

"A o oʻu suʻesuʻeina le kemisi, sa le mafai ona ou faia galuega i le fale suʻesuʻe. Sa manaʻomia ai ona ou tu mo se taimi umi ma taulimaina ma le faʻaeteete ipu tioata, ae sa faigata ia te aʻu."

I le iuga, sa tatau ona ia faia se faaiuga faigata tele - o le faamavae lea mai le aʻoga.

“O a’u o se tagata sa matuā naunautai ma sa ou moemiti e galue i le matāgaluega o kemisi. O le leiloa o na mea uma sa matuā faigata lava ona onosaia,” o lana tala lea.

Ae leʻi gata ai iina Tristan. Na ia filifili e tatala se isi faitotoʻa. E ui lava e leʻi avea o ia ma tagata taʻalo, ae na avea le faamalositino ma vaega taua o lona olaga. Na amata ona ia faia ni faʻaloaloa o suilapalapa ma tua ma siʻi mamafa feololo. Ae o le fetu moni o lana faiga faamalositino o se masini e taʻua o le vibration plate . O lenei masini e mafua ai ona mimilo ma malolo maso i ni nai taimi i le sekone. Fai mai e faʻateleina ai le malosi, fetuutuunaʻi, ma faʻaitiitia ai le tiga. E faʻaaogaina e Tristan mo le 10 minute i taeao uma.

"O na gatete e matuā fa'amalūlūina ai le ma'a'a o lo'u tino. O nisi taimi ou te matuā tauivi ma o'u so'oga, ae a uma ona ou faia lenei mea, ou te lagona vave lava le mapusaga."

Ina ua toe malosi teisi o ia, ua oo i le taimi e saili ai se galuega e fetaui ma lona olaga fou. Na aʻoaʻoina e Tristan o ia lava i le polokalame komepiuta. O aso nei, o loʻo galue o ia o se tagata polokalame komepiuta.

Ua galue nei Tristan i lalo o se pule e malamalama i lona tulaga ma luʻitau e aumaia ai.

"E faigata lava ona ou galue mai le 9 i le taeao i le 5 i le afiafi e pei o isi tagata uma. O le pisi i le taeao e sili ona faigata. Ae ua ou laki, aua e malamalama ma fesoasoani mai lo'u pule ia te a'u."

“E faigata ona feagai ma le leai o se olaga e te manaʻo ai,” o lana tala lea. “Sa ou avea muamua ma se tagata e soona faia mea uma, o se uiga 'ituaiga-A'. Sa tatau ona ou talia ua ou lē toe vave e pei ona sa iai muamua, ma e lē tatau ona ou faia ni mea e matuā faigata ina ia ou fiafia ai.”

"Ua mafai nei ona ou alu i le fale ma fiafia i se afiafi filemu, ma fiafia i se savaliga puupuu i le paka. Sa faigata tele ona ou oo i lenei tulaga, ae o le auala ou te vaai ai i le olaga ua matua suia atoa."

O nei tala uma e lua ua faaalia mai ai ia i tatou le faigata o le ola faatasi ma se faamai tumau e pei o le AS. Peitai, faatasi ai ma fautuaga faafomai sa'o, lagolago faalemafaufau, suiga o le olaga, ma se uiga malosi,O loʻo latou faʻamaonia mai ia i tatou e mafai ona tatou faʻatoʻilaloina faʻatasi lenei luʻitau. Afai o loʻo e mafatia i se tulaga faʻapena, aua le manatu ua naʻo oe. Talanoa i lau fomaʻi ma ia maua le fesoasoani e te manaʻomia.