Se'i o tatou talanoa e uiga i vaila'au e fa'aitiitia ai le popole (anxiolytics)?

E te lagona ea le fefe, popole, po'o le popolevale? E te lagona ea le popole, popolevale, po'o le popolevale i mea e o'o lava i mea laiti? Matou te ta'ua lenei tulaga o le popolevale. O se mea e maua e le to'atele o tagata ma e mafai ona i ai se aafiaga tele i o latou olaga. Ae o le tala fiafia, e mafai ona pulea. O le asō, o lo'o tatou talanoa e uiga i vaila'au e fa'aitiitia ai le popole, o se ituaiga vaila'au e mafai ona fesoasoani i lena mea.

I se faaupuga faigofie, o a nei fualaau faasaina mo le popole (anxiolytics)?

I se faaupuga faigofie, o vailaʻau e faʻaitiitia ai le popole (anxiolytics) o vailaʻau ia e fesoasoani e pulea pe "faʻamālūlū" lou popole, o lona uiga, o lagona o le fefe ma le popolevale. O nisi fomaʻi e taʻua foʻi nei vailaʻau o "vailaʻau e teteʻe ai i le popole". E lē tutusa nei ituaiga vailaʻau, ae e tele vasega eseese o vailaʻau e faʻaaogaina mo lenei faʻamoemoe. O nisi vailaʻau e faʻaaogaina muamua mo isi tulaga, ae e iai foʻi lo latou malosi e faʻaitiitia ai le popole.

E fa'apefea ona aoga nei vaila'au?

Talu ai e tele ituaiga o vailaʻau e faʻaaogaina e fai ma vailaʻau e faʻaitiitia ai le popole, e eseese foʻi auala e faʻaitiitia ai le popole. Seʻi o tatou tilotilo i nisi o auala autū.

O a tulaga e fa'aaogā ai lenei vaila'au?

E masani ona faʻaaogaina vailaʻau e togafitia ai le popolevale i le tele o faʻalavelave eseese. O nisi o ia mea e aofia ai:

• Fa'alavelave Popole Lautele
• Fa'alavelave Fa'afuase'i
• Fa'alavelave Fa'apitoa
• Fefe i avanoa matala (Agoraphobia)
• Fa'alavelave Fa'afuase'i o le Lotovaivai Pe a Ma'i (PTSD)

E le gata i lea, o nisi taimi e ono fa'atonuina e se foma'i se vaila'au ua fa'amaonia mo se tasi tulaga mo se isi tulaga e tutusa fa'ailoga. O le fa'aaogaina lea e ta'ua o le "off-label" . O se metotia lea ua taliaina atoatoa e foma'i ma saogalemu. E faia e le foma'i lenei mea aua ua ia iloa o le vaila'au e iai ni taunuuga lelei ma e itiiti ni a'afiaga. Mo se fa'ata'ita'iga, o beta-blockers e fa'atonuina mo fa'ama'i fatu e fa'atonuina fo'i i nisi taimi e pulea ai le popole.

O a ni aogā o le fa'aaogaina o lenei vaila'au?

E tele faʻamanuiaga e maua mai i le faʻaaogaina o nei vailaʻau.

Eseesega o auala togafitiga

O se tasi o fa'amanuiaga sili o le i ai o le tele o vaila'au eseese e togafitia ai le popole, afai e le aoga se tasi vaila'au mo oe, e iai isi auala e mafai ona e fa'ata'ita'i. Atonu e umi se taimi e su'e ai le vaila'au e aoga mo oe, ae mulimuli ane o le a e mauaina se mea e aoga.

Fa'atasi ma isi togafitiga

E mafai ona matuā aogā tele le fautuaga po'o le togafitiga o le mafaufau pe a fa'aaogaina fa'atasi ma nei vaila'au. E ui o vaila'au e pulea ai suiga fa'akemikolo i le tino, ae fesoasoani le togafitiga o le mafaufau ia te oe e suia ou mafaufauga ma amioga. A tu'ufa'atasia nei mea e lua, e sili atu ona lelei taunuuga.

Faaleleia atili o le tulaga lelei o le olaga

E mafai e le popole ona avea ma faʻalavelave tele i lou olaga i aso faisoo, galuega, mafutaga faaleaiga, ma e oʻo lava i le moe. O le togafitia o le popole e mafai ona fesoasoani ia te oe e faatoilalo ai nei faʻalavelave ma ola i se olaga masani ma fiafia. E le gata i lea, o le popole e le togafitia e mafai ona faʻateleina ai lou lamatiaga o le atiaʻeina o le tele o isi faʻamaʻi i le lumanaʻi, e pei o le maʻisuka, faʻamaʻi fatu, ma le atuatuvale. O le mea lea, o le togafitia o le popole o se tupe teufaafaigaluega tele i lou soifua maloloina lautele.

E leai ni a'afiaga po'o ni fa'aletonu?

E pei o so'o se vaila'au, e iai ni a'afiaga ma ni fa'alavelave e ono tula'i mai. E eseese nei mea e fa'atatau i le ituaiga o vaila'au o lo'o e fa'aaogaina.

• E lē tutusa uma aafiaga o tagata: E lē tutusa le aogā o le vailaʻau e tasi mo tagata uma. E ui e ono maua e le tasi tagata ni iʻuga lelei tele, ae atonu e lē tele se iʻuga e maua e le isi tagata.
• Vaisu: O nisi vailaʻau mo le popole (aemaise lava benzodiazepines ma Z-drugs) e mafai ona avea ma vaisu, o lea e masani ona tuʻuina atu e fomaʻi mo sina taimi puʻupuʻu. Aua neʻi taofia le faʻaaogaina, taofi faʻafuaseʻi le faʻaaogaina, pe sui le inumaga e aunoa ma le fautuaga a lau fomaʻi.
• Fegalegaleaiga ma isi mea: O le inuina o le ava malosi a'o e inuina lenei vaila'au e mafai ona matuā matautia. Ia mautinoa fo'i e ta'u i lau foma'i so'o se isi vaila'au, vitamini, po'o ni fa'aopoopoga o lo'o e inuina.
• Tumoe ma isi aafiaga: O nisi vailaʻau e mafai ona mafua ai le tumoe, vaivai, ma le faagesegese o le taimi e tali atu ai. O le mea lea, e tatau ona e faʻaeteete pe a e aveina le taʻavale pe faʻaaogaina ni masini aʻo e inuina nei vailaʻau. O le a fautuaina oe e lau fomaʻi e uiga i lenei mea.

Mea e fesili ai i le fomaʻi

Afai e fa'atonuina oe i se vaila'au fa'apenei, aua ne'i galo ona fesili i lau foma'i i fesili nei:

• O le ā le umi e manaʻomia ona ou inuina ai lenei vailaʻau?
• E saogalemu le aveina o le taavale pe galue a'o fa'aaogaina lenei vaila'au?
• E mafai ona ou inu ava malosi?
• Pe o le a a'afia ai ea isi ma'i ua ou maua?
• O a ni aafiaga e tatau ona ou sili ona popole i ai?

O afea e te manaʻomia ai loa ona vaʻai se fomaʻi?

E mafai e le popole ona i ai se aafiaga tele i lou soifua maloloina faalemafaufau. O nisi taimi e mafai ona taitai atu ai i mafaufauga e faamanualia oe lava. E matua itiiti lava le lamatiaga o nei mafaufauga e tutupu i le amataga o le taimi e inuina ai nisi o vailaau.