A tatou talanoa e uiga i le tausiga o le paʻu , o le tele o taimi e taulaʻi atu ai o tatou mafaufau i vaega maaleale e pei o le foliga ma le ua, a ea? Ae i le taimi nei, o le isi totoga e masani ona tatou faagaloina ma e manaʻomia foʻi le tele o le gauai atu i ai o o tatou laugutu. Ae maise lava i le tau leaga, pe afai o oe o se tasi e masani ona mago laugutu, e taua tele le tausia lelei o ou laugutu. O lea la, i le aso, seʻi o tatou talanoa e uiga i le auala e aveese ai nei laugutu mago faʻalavelave ma tausia laugutu matagofie ma maloloina.
O a mea e lē tatau ona tatou faia?
Afai o loʻo e taumafai e tausia ou laugutu ia matagofie, e iai ni nai masaniga e tatau ona tatou tuʻua muamua.
O le mea muamua o le manava i lou gutu . O nisi tagata ua masani i le manava i o latou gutu nai lo o latou isu. A tupu lenei mea, e ui atu pea le ea i o latou laugutu, lea e mafai ona mago ai le faua i o latou laugutu, ma atili ai ona mago. O lea taumafai e manava i lou isu i le tele e mafai ai. O le a e matauina se suiga i le susu o ou laugutu.
O le mea lona lua, o nisi o lip balm ma oloa tausiga o le pa'u e iai vaila'au e mafai ona fa'amago atili ai ou laugutu. Siaki pe o iai nei mea i oloa e te fa'aogaina.
| Mea leaga e ono mafua ai ona mago laugutu | |
|---|---|
| Vaitamini A | Atonu o lo'o iai i nisi o mea teuteu. |
| Camphor, Menthol, Eucalyptus | E ui lava e mālūlū nei mea pe a faʻaaoga, ae o le mea moni o loʻo tupu, ua mou atu le susu o ou laugutu. |
| Mea manogi | O manogi malolosi e pei o le kinamoni, moli, mint ma le peppermint e mafai ona mafua ai ni allergies i laugutu. |
| Asi salisilika | E masani ona maua i kulimi mo mageso, ma e afaina ai laugutu. |
| Propyl gallate | Atonu o lo'o iai i nisi o mea teuteu. |
O le mea lea, a'o le'i fa'atauina se mea e a'afia ai ou laugutu, e pei o teuga, kulimi, po'o le pulupulu laugutu, e taua tele le tilotilo i mea o lo'o i totonu.
A le lava le vai i lou tino, e mago ou laugutu!
O le mea sili e mafai ona e faia mo laugutu mago o le inu tele lea o le vai . Ia manatua, e leai ni ga'o suāuu i laugutu e pei o isi vaega o o tatou tino. O le mafua'aga lea e vave ai ona mago laugutu.
O se mea sese e fai e le toʻatele o tagata o le faʻasūsūina lea o latou laugutu i o latou laulaufaiva pe a mago. O le a le mea e tupu pe a e faia lena mea? O enzymes i totonu o le faua e faʻaleagaina ai laugutu, ma a o mago le faua, e sili atu ona mago laugutu. O lea la, e tatau ona taofi lenei masani i le asō .
Inu tele le vai i le aso atoa. O le a fa'asusuina ai lou tino ma ou laugutu. Afai e matuā mageso ou laugutu, e mafai fo'i ona e fa'aogaina se masini fa'asusu i le ea i le fale. O se fofo lelei tele lea, aemaise lava mo i latou e nonofo i potu e iai le ea malulu (AC).
Se'i o tatou filifili se kulimi fa'asusu e fetaui ma o tatou laugutu.
E aoga lip balm ma isi kulimi fa'asusu e ala i le fa'asusuina o laugutu mai luga i lalo ma fa'amālōlōina laugutu mageso. E fautuaina e foma'i pa'u le fa'aaogaina o oloa o lo'o i ai le itiiti ifo ma le tasi o mea nei:
| Mea e fa'asusu ai laugutu ma e fa'alelei ai le susu | |
|---|---|
| Suāuu fatu castor | Suāuu fatu hemp |
| Suāuu minerale | Suau'u (Petrolatum) |
| Pata Shea | Vaseline pa'epa'e - (e.g. Vaseline) |
E leai se mea e te popole ai i le soona fa'aaogāina o le lip balm. Afai e te le ma'ale'ale i ai, fa'aaoga i ni nai taimi i le aso ma a'o le'i moe i le po.
O le ā le ituaiga oloa e tatau ona e filifilia?
I se faaupuga faigofie, o le tele o le faaleagaina o ou laugutu, o le mafiafia foi lea o le kulimi e tatau ona e faaaogaina.
- Mo le puipuia o laugutu mago (Puipuiga): E lava le fa'aaogaina o se Chapstick masani po'o se lip balm.
- Afai ua mageso ma mafolafola ou laugutu (Togafitiga): Faaaoga se kulimi mafiafia e pei o le petroleum jelly paʻepaʻe. O lenei ituaiga kulimi o le a ufiufi lelei ou laugutu e puipuia ai le susu mai le alu ese.
E faʻapefea ona puipuia ou laugutu mai le tau?
E lua auala autū e mafai ona faaleagaina ai o tatou laugutu: le la ma le malulu/matagi.
Puipuiga mai le la
Afai e te faaaluina le tele o le taimi i le la, e mafai ona mu ou laugutu i le la, mago, ma māvaevae. Vaai faalemafaufau o loo e faaaluina se aso i se matafaga i Galle po o Hikkaduwa. Pe na e mafaufau i ou laugutu ina ua e faaaogaina le kulimi e puipuia ai mai le la i ou foliga?
Mo le puipuia o ou laugutu mai le la, fa'aaoga se lip balm e iai le SPF e 30 pe maualuga atu . O oloa e iai le titanium oxide po'o le zinc oxide e sili ona lelei mo lenei mea.
Puipuiga mai le malulu ma le matagi
Afai e te nofo i se nofoaga malulu ma mago, e tatau lava ona e tausia ou laugutu. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te nofo i se nofoaga malulu e pei o Nuwara Eliya, e faigofie ona mageso ou laugutu ona o le matagi malulu ma mago. O le mea lea, po o fea lava e te i ai, o le toe faʻaaogaina o le lip balm i nai itula uma o le a maua ai se puipuiga lelei mo ou laugutu.
Ua e fa'atumu laugutu? Ia mafaufau fo'i i lenei mea
Afai o oe o se tasi ua uma ona faia ni fa'atumu laugutu, e tatau ona e tausia lelei le itu i totonu o ou laugutu fa'apea fo'i ma le itu i fafo. I se tulaga lautele, e mafai ona e mulimuli i fautuaga lava e tasi na matou talanoaina e tausi ai le itu i fafo o ou laugutu.
Ae a e fa'aogaina se lip filler, e iai ni nai mea e tatau ona e 'alo 'ese ai :
- 'Alo'ese mai fa'amalositino mamafa po'o gaoioiga fa'aletino.
- 'Alo'ese mai le la po'o le vali pa'epa'e.
- Se'i vagana ua fa'atonuina oe e lau foma'i e lomilomi, 'aua ne'i pa'i i le vaega.
Afai e leai se mea e ese e aliali mai pe a uma ona fa'atumu le laugutu, e mafai ona e fa'aauau pea ona tausia ou laugutu e pei ona masani ai.
Afai e te mulimuli i nei fautuaga, e tatau ona vave ona fa'amalolo ou laugutu mago ma mageso. Peita'i, afai e te le va'aia se fa'aleleia atili pe a mavae ni vaiaso se lua pe tolu , e tatau lava ona e va'ai i se foma'i pa'u . O nisi taimi e mafai ona avea ma fa'ailoga o se isi fa'afitauli fa'afoma'i. O lea 'aua le manatu māmā i ai.
Savali e Ave i le Fale
- Inu tele le vai i le aso atoa. E taua tele fo'i mo ou laugutu le tausia o lou tino ia susu.
- Taofi atoa le masani o le fa'asusu o ou laugutu i lou laulaufaiva pe a mago.
- A filifilia lau lip balm, filifili se tasi o loʻo i ai mea aoga e pei o le petrolatum ma le shea butter, nai lo mea leaga e pei o le camphor ma le menthol.
- Ia fa'aaoga pea se lip balm SPF 30+ pe a e alu i fafo i le la, ma se lip balm masani mo le tau malulu.
- Afai e le fa'amalolo ou laugutu mageso i totonu o le 2-3 vaiaso, ia mautinoa e va'ai lau foma'i mo se fautuaga.

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