E faigata ea ona manava lau pele e maua i le ma'i o le Alzheimer?

O mafatia ea lau pele, atonu o lou tina, tama, po o matua matutua, i le faamai o le Alzheimer? E mafai ona mata'utia le vaai atu i se tasi ua faafuase'i ona faigata ona manava. Atonu latou te lagona e pei o loo tauivi i latou e manava masani. O nisi taimi latou te lagona e pei o loo latou manava mo le ea, e pei o loo le lava le ea i o latou fatafata. E mafai ona amata faafuasei lenei faafitauli, pe mafai foi ona faasolosolo malie ona tupu i le tele o vaiaso. O le aso la o le a tatou talanoa ai e uiga i lenei mea ma mea e tatau ona tatou faia i taimi faapenei.

Tulaga fa'afuase'i e mana'omia ai le vave ulufale i le falema'i

Afai e te maua se faigata faafuaseʻi ma faigata tele ona manava, atonu o se faalavelave faafuasei lea. Afai e te maua nisi o faailoga nei, ave loa le maʻi i le Matagaluega o Faalavelave Tutupu Faafuaseʻi (ETU) a le falemaʻi e sili ona lata ane. Pe valaau le tautua a le taavale a le falemai i le 1990.

O afea e talanoa ai i le fomaʻi

I tulaga faapenei, tusa lava pe le o se faalavelave faafuasei, e taua tele lou vaai i lau fomaʻi mo se fautuaga.

• Afai o lou manava pu'upu'u e fou pe fa'ateteleina pe a e faia se mea la'ititi, e pei o le a'e i luga o faasitepu.
• Afai e faigata ona e mānava pe a e popole, ita, pe tiga.
• Afai e te maua i le fiva fa'atasi ai ma le faigata ona mānava.

O le ā le mea e ono mafua ai lenei mea?

E lē o se mea masani le manava puʻupuʻu, ae e masani ona tupu i tagata matutua, aemaise lava i latou e maua i le faʻamaʻi o le Alzheimer. E tele mafuaʻaga e mafua ai lenei mea.

• Asthma: E mafua ai ona vaapiapi ala ea e feavea'i ai le ea i mama. E masani ona faia e tagata e maua i le asthma se leo 'cheese-cheese' pe a latou manava.
• Lotovaivai ma le Popole: O lagona e pei o le fefe ma le ita e mafai ona suia ai lau mamanu o le mānava. E mafai fo'i ona fa'ateteleina ai faigata o le mānava.
• Fa'ama'i pipisi o le manava: O fa'ama'i pipisi o mama po'o le auala manava (e pei o le bronchitis, COVID-19, po'o le niumonia) e mafai ona mafua ai le tale, fiva, ma le pulu.
• Tete'e i Mea'ai: O mea e pei o pinati ma fasi aano o manu e le'i vela e mafai ona pipii i le ea.
• Nenefu tele ma le le lava o faamalositino: O tagata puta tele ma i latou e le faamalositino e ono faigata ona manava pe a faia se mea e gaoioi ai.
• O le Pulmonary Embolism: E mafai ona mafua ai ona faigata faafuaseʻi ona manava. E mafai foʻi ona o faatasi ma ni faʻailoga e pei o le tale, tiga tele o le fatafata, tiga o vae, ma le fula.
• COPD (Fa'ama'i Fa'alavelave Fa'asolosolo o le Mama): O se fa'ama'i mama e umi se taimi e a'afia ai. E sili ona taatele i tagata ulaula.
• Pneumothorax: E mafai ona mafua ai le faigata faafuaseʻi ona manava ma se tiga matuitui ma tutui i le fatafata.
• Osofa'iga o le Fatu: E mafai fo'i ona o fa'atasi ma le faigata ona manava ma le tiga o le fatafata po'o se lagona o le mamafa i le fatafata.
• Fa'aletonu o le Fatu: O le taimi lea e le mafai ai e le fatu ona pamuina le toto e lava i le tino. O fa'ailoga e aofia ai le fulafula o vae ma le manava, ma le tale.
• Alergia ogaoga (Anaphylaxis): E mafai ona mafua ai le faigata ona mānava, fa'apea fo'i ma le mageso, mageso, ma le fulafula.

O nisi fa'amalositino faigofie o le mānava

O le manava pulea o se auala e fesoasoani ai i ou mama e maua ai le tele o le ea e mafai ai. Mulimuli i laasaga nei e fesoasoani ai i lau pele e fai lenei mea.

1. Nofo sa'o: Muamua, fa'anofo sa'o o ia i luga o se nofoa. O le a faigofie ai ona ulufale ma alu ese le ea mai ona mama.

2. Auala e mānava ai: Fai atu iā i latou e mānava malie i totonu e ala i o latou isu. Ona, mimilo lea o latou laugutu (e pei o loo fetaomi faatasi o latou laugutu pito i luga ma lalo) ma mānava malie. Fai atu iā i latou e mānava seʻia uma uma le ea i o latou mama. Afai e mafai, ia faaluaina le umi e mānava ai nai lo le taimi e mānava ai i totonu .

3. Tuu ou lima: Fai atu ia i latou e tuu le tasi lima i luga o latou fatafata ma le isi lima i luga o latou manava. A latou manava i totonu, e tatau ona si'itia maualuga le lima o lo'o i luga o latou manava nai lo le lima o lo'o i luga o latou fatafata. O le a fesoasoani lea i le diaphragm, o se maso tele o lo'o i lalo o mama, e tatala atoa ai mama.

4. Fa'ata'ita'i: Afai e mafai, ia fa'ata'ita'i e i latou lenei fa'amalositino i ni nai taimi i le aso pe a latou to'afilemu. O le auala lea, o le a latou iloa ai le auala e fai ai pe a faigata ona latou mānava.

E fa'apefea ona pulea faigata o le mānava?

Mo le tale

Afai e maua lau pele i le tale, ia te'a ese i latou mai mea e pei o le asu o sikaleti, mea manogi, pefu, fulufulu manu, popole, ma le poleni. Ia mautinoa latou te fa'aaogaina le vaila'au po'o le mea e fa'a'ai ai ua fa'atonuina e le foma'i.

Le to'a e mafua mai i le ita ma le popole

E mafai e nei lagona ona mafua ai le faigata ona manava, ma e mafai e le faigata ona manava ona mafua ai nei lagona. E fuafua i le tulaga, e mafai ona e taumafai i ni mea eseese e fa'alelei ai.

Afai e te lagona e pei o loo faigata ona e manava ona o lou ita pe faanoanoa:

• Ia tautala filemu ma faamafanafana ia i latou. Afai latou te loto i ai, uu o latou lima pe tuu se lima i o latou tauʻau.
• Fa'alavelave i ai i latou e ala i le tu'uina atu ia i latou e fai se mea latou te fiafia i ai, avatu ia i latou a latou mea'ai e sili ona latou fiafia i ai, pe taina se pese e sili ona latou fiafia i ai.
• Afai latou te atili ita, tuu atu sina taimi ma toe taumafai i ni nai minute.

Afai e te lagona le ita pe le fiafia ona o le faigata ona manava:

• Tautala ma le filemu. Pa'i mālū pe a mafai.
• Ave o ia i se tulaga e faigofie ai ona mānava.
• Afai e te lē o lagona le lē toʻa, ia puʻe le ea i o latou foliga i se ili.
• Taumafai e fai ni fa'amalositino o le mānava. Afai latou te lē malamalama i fa'atonuga, 'aua le taumafai e fa'amatala. Na'o le fa'alavelave i o latou mafaufau.
• Afai e faʻateleina le faigata ona mānava pe foliga mai e le o maloloina, valaʻau loa le fomaʻi.

Faigata ona manava i taimi o gaoioiga i aso taitasi

O nisi taimi, e oo lava i le faia o mea e pei o le ta'ele, alu i le faleuila, po'o le sui o lavalava e mafai ona faigata ai ona manava. O nisi nei o mea e mafai ona e faia e fesoasoani ai ia i latou i nei taimi:

• Aua le galue pea lava pea, ia vaevae i ni vaega laiti ma ia e malolo i le va.
• Tuu atu ia i latou ni faʻatonuga faigofie, e tasi pe lua laasaga ina ia ʻaua neʻi lagona le galuega o se avega mamafa.
• Faaaoga mea fesoasoani, e pei o le faaaogaina o se mea e savali ai pe o se nofoa faataele pe a taele.
• Ia e tu'u atu le avanoa ia te oe lava e te alu ai i le faleta'ele i taimi uma ina ia e 'aua ne'i e faanatinati e alu i le faleta'ele.
• Tuu nofoa i totonu o le fale ina ia mafai ona latou taofi ma toe mānava pe a latou lagona le vaivai.

E fa'apefea ona puipuia faigata ona mānava?

E tele mea e mafai ona e faia e fesoasoani ai i lau pele e ʻalofia ai le faigata ona manava.

• Taofi ese o ia mai suiga faafuaseʻi o le vevela, faʻaleagaina o le ea, poleni, asu o sikaleti, manogi o vailaʻau, ma le efuefu.
• Nai lo o taumafataga tetele e tolu i le aso, ofo atu ni taumafataga laiti e lima pe ono . Faamanatu ia i latou e 'ai malie.
• Fa'aitiitia mea'ai e mafua ai le kesi , e pei o aniani, kapisi, pi, meainu suamalie e pei o le soda, ma mea'ai 'aina.
• Ia tele le vai ma ia 'ai mea'ai e tele ai le fiber. E mafai ona fesoasoani lea e puipuia ai le manava tata.
• Taofi ese o ia mai ni gaoioiga mamafa mo le itula pe a uma ona 'ai.
• E mafai e faamalositino ona fesoasoani e fa'aitiitia ai nisi o faigata i le mānava. Ae a'o le'i amataina faamalositino, fesili i lau foma'i po'o le a le ituaiga faamalositino e talafeagai mo oe.
• Fesili i lau foma'i e uiga i tui puipui o le fulū (fulū) ma le niumonia.