E iai fo'i ou alatoto puputa? (Bulging Veins) - Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

Pe ua e matauina ea o ou alatoto o loʻo aliali mai ma vaʻaia i luga o lou paʻu? O nisi taimi e foliga lanumoana pe violē, ma e mafai ona lagona e pei o ni nonoa pe a e paʻi i ai. E masani ona vaʻaia i vae. O lea la, afai e iai sou faʻafitauli i nei alatoto o loʻo aliali mai, seʻi o tatou talanoa i ai i le aso.

O a alatoto e pupuna?

I se faaupuga faigofie, o nei alatoto, po'o alatoto pupuni, o alatoto ia e matua latalata lava i o tatou pa'u, i luga o le tino, ua fulafula, ua tele, ma ua manino lava le vaaia. E foliga mai o alatoto o lo'o 'pupuni' mai lalo o le pa'u. O nisi taimi e mafai ona e va'aia i latou ua milo ma afifi e pei o se maea. O le lanu e lanumoana pe violē. Afai e te pa'i i ai i lou tamatamailima, e mafai ona e lagona le foliga o alatoto. E ui e mafai ona tupu lenei tulaga i soo se mea i le tino, ae e masani ona tupu i vae.

Aiseā ua pāpā fa'apenei ai o'u alatoto?

Atonu o loʻo e mafaufau nei, 'Aiseā ua pupu ai oʻu alatoto?' O le tele o taimi, e le o se mea e popole ai alatoto pupu. E le fiafia le toʻatele o tagata i o latou foliga vaaia. Peitaʻi, o nisi taimi e mafai ona avea ma faʻailoga o se faʻafitauli matuia o le soifua maloloina pe mafua ai ni faʻafitauli. O lea la, e taua le iloa pe aisea ua pupu ai ou alatoto ma po o afea e tatau ai ona e vaʻai i se fomaʻi.

Mafuaʻaga autū: Veins varicose

Afai e va'aia ou alatoto, o le mafua'aga autū e ono mafua mai i alatoto varicose, o se tulaga e ta'ua o alatoto varicose . O se tulaga masani tele lea, e a'afia ai le tusa ma le tasi mai le tolu tagata matutua.

Se'i va'ai nei, e eseese ituaiga o alatoto i o tatou tino. Alatoto loloto ma Alatoto papa'u. O nei alatoto varicose e fausia pe a vaivai alatoto papa'u i lalo o le pa'u. A si'itia le toto maualuga i totonu o nei alatoto, e amata ona fa'aloaloa ma pupu.

E masani lava, o o tatou alatoto e iai ni valve e mafai ai ona tafe le toto i le tasi itu. O valve ia e toe auina atu ai le toto i le fatu. O lea la, a fa’aloaloa lena alatoto, e fa’aloaloa fo’i nei valve, ma e le tapuni lelei. Ona pipii lea o le toto i le tasi nofoaga, e tumau, ma e sili atu ona fa’aloaloa alatoto. Ua e malamalama? E pei o se paipa vai e poloka i le tasi nofoaga ma fulafula.

Mafua'aga masani o alatoto varicose

Ia, seʻi o tatou vaʻai poʻo a mafuaʻaga masani e mafua ai le atinaʻeina o alatoto varicose:

• Suiga o hormones: E mafai ona a'afia lenei mea i suiga o hormones, aemaise lava i le taimi o le maitaga. E to'atele tina ua oo i ai lenei mea.
• Mamafa Tele / Pupuga Tele: A o fa'ateleina le mamafa o le tino, e fa'ateleina fo'i le mamafa e tu'uina atu i luga o alatoto.
• O le nofo pe tutu i le tulaga lava e tasi mo se taimi umi:Afai e te galue i le nofoaga e tasi i le aso atoa, pe afai foʻi e iai sau galuega e manaʻomia ai ona e tu mo se taimi umi, e maualuga atu lenei lamatiaga ona e faigata ona pamu aʻe le toto i ou vae.
• Ulaula: E mafai e le ulaula ona fa'aleagaina le puipui i totonu o alatoto, lea e ono fa'alavelaveina ai le tafe o le toto.
• Talafaasolopito o le aiga: E mafai foi ona tupu mai i le tofi tuufaasolo. Afai na maua i ou matua, e te ono maua foi.

Mafua'aga e ese mai i alatoto varicose

E ui o alatoto varicose o le mafuaʻaga autū lea, ae e tele isi mea e mafai ona mafua ai alatoto varicose.

• Faamalositino malosi: Afai e te faamalositino tele, aemaise lava pe afai e te siiina ni mea mamafa, atonu e te matauina ua amata ona iloa atu alatoto i ou lima. E mafua ona a e faamalositino, e faateleina le tafe o lou toto ma tutupu ou maso, lea e sili atu ona iloa atu ai alatoto i lalo o lou pa'u.
• Taumafa maualalo kalori: E ui lava ua matuā faaitiitia le pasene o le ga'o o le tino, ae o loo manino lava le vaaia o alatoto, aemaise lava i lima.
• Matua: A o tatou matutua, e faʻateleina le lamatiaga o alātoto varicose, ma e manifinifi ma le toe vaivai le paʻu, ma faʻaalia atili ai alātoto i luga o le paʻu.
• Isi tulaga faafoma'i autū: Mo se fa'ata'ita'iga, tulaga e pei o le vasculitis (pupula o alatoto) po'o le le lava o alatoto tumau (tulaga tumau e le tafe lelei ai le toto i alatoto).

O a mea e mafai ona faia e togafitia ai lenei vein varicose?

Ia, se'i o tatou tilotilo nei i togafitiga mo alatoto varicose. Ia manatua, e le mafai e nei togafitiga ona fa'amalolo atoatoa alatoto varicose, ae e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le le to'a ma fa'aitiitia ai le va'aia. E sili le talanoa i lau foma'i e filifili le togafitiga e fetaui ma oe.

O togafitiga masani e faʻaaogaina o:

• Ofuina o totini faapitoa ('Compression stockings'): O nei totini e fa'aoga le mamafa mālū i alatoto i vae, e fesoasoani ai i le toto e agai i luga.
• Si'itia: O le si'itia o ou vae i ni nai taimi i le aso e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le fulafula ma le le to'a i ou vae. A e nofo i se nofoa, taumafai e fa'alagolago ou vae i luga o se isi nofoa.
• Togafitiga tui (sclerotherapy): E aofia ai le tuiina o se vai faapitoa i totonu o le alatoto. Ona fa'aitiitia lea o le alatoto ma mou atu i le aluga o taimi.
• Ta'otoga o alatoto (Ligasi ma le tipiina): O nisi taimi, e mana'omia ona aveese alatoto tetele i se taotoga. E aofia ai le nonoaina o le alatoto ona aveese lea o le vaega.

E mafai ona e fesili i lau foma'i mo nisi fa'amatalaga e uiga i nei togafitiga. O le a ia iloiloina lou tulaga ma filifili le filifiliga sili mo oe.

E mafai ona puipuia alatoto varicose?

Atonu e lē mafai i taimi uma ona puipuia alatoto varicose. Peita’i, e iai mea e mafai ona tatou faia e tausia ai o tatou alatoto ia maloloina lelei. Se’i o tatou va’ai po’o a ia mea.

• Ia e galue malosi: O le savalivali, faia o faamalositino o tapuvae, ma le faaloaloa teisi o lou tino e mafai ona fesoasoani e faatumauina ai le tafe o lou toto i ou alatoto. E taua tele lenei mea mo alatoto i ou vae, aua o maso o le tama'ivae e fesoasoani e tulei le toto i luga agai i lou fatu. O lea la, i se aso e te nofo ai i le tasi nofoaga i le aso atoa, e pei o le ofisa, po o se malaga umi i se vaalele, aua ne'i galo ia te oe ona e fealua'i teisi ma lulu ou vae.
• Aloese mai le ulaula tapa'a: Afai e te ulaula tapa'a, talanoa i lau foma'i e uiga i le taofia. E fa'aleagaina e le ulaula tapa'a ou alatoto ma fa'agesegese ai le tafe o le toto.
• Fa'aitiitia le mamafa tele: O le fa'aitiitia o le mamafa e mafai ona fa'aitiitia ai le mamafa i totonu o alatoto ma fa'aitiitia ai le lamatiaga o le atia'eina o fa'ama'i alatoto.
• Ofu lavalava e lē mafiafia: ʻAloʻese mai le ofuina o lavalava fufusi, aemaise lava i le sulugatiti. O le a taofia ai le toe tafe o le toto i le fatu mai alatoto.

O a ni fa'afitauli e ono tula'i mai ona o alatoto varicose?

O tagata e maua i alātoto varicose e maualuga atu le lamatiaga o le maua o ni poloka toto. O nei poloka toto e mafai ona mafua ai ni faʻafitauli matuia tau soifua maloloina. Mo se faʻataʻitaʻiga:

• Thrombophlebitis i luga ole pa'u: Fula o se alatoto e lata i le pa'u fa'atasi ai ma se poloka toto.
• Deep Vein Thrombosis (DVT): O se toto poloka e fausia i totonu o se alatoto loloto i totonu o le tino. E fai si matautia lenei mea.
• O le Pulmonary Embolism (PE): O se toto poloka e motusia mai se DVT e mafai ona malaga atu i mama ma pipii ai i totonu. E mafai ona lamatia ai le ola.

O lea la, e ui e foliga mai o se mea faigofie le tosoina o se alatoto, ae o nisi taimi e mafai ona oʻo atu ai i ni tulaga e sili atu ona ogaoga faapenei. O le mafuaʻaga lea e taua ai le faʻaeteete.

O afea e tatau ai ona matou vaʻai se fomaʻi e uiga i lenei mea?

Afai e te matauina ni alatoto fou e pei o le varicose, pe afai e te matauina ni suiga i alatoto ua iai, ia mautinoa e te vaʻai i se fomaʻi mo se siaki. Atonu e le afaina ou alatoto varicose. Ae o le siakiina e mafai ona fesoasoani e faʻamautinoa ai e leai se mea matuia. O le a lagona e lau fomaʻi ou alatoto ma atonu e fautuaina foʻi se ultrasound e siaki ai pe iai ni poloka toto.

Aemaise lava, afai e te maua nisi o faʻailoga nei e fesoʻotaʻi ma ou alatoto varicose, vaʻai loa se fomaʻi:

• Tafe toto: Pe afai o loʻo sau le toto mai alatoto.
• Fa'aletonu pe mumu: Afai ua suia le lanu o le pa'u o lo'o siomia ai le alatoto pe ua mūmū.
• Tiga: Afai e iai le tiga i le vaega o loʻo iai alatoto.
• Afai e lagona le vevela pe a pa'i i ai:Afai e mafanafana atu lenā nofoaga nai lo isi nofoaga.
• Fula i tafatafa o le alatoto: Pe afai o le vaega o loʻo i ai le alatoto ua fula.

O nei fa'ailoga e fa'ailoa mai ai atonu o lo'o i ai se fa'afitauli matuia, o lea e taua ai le sailia loa o se togafitiga.

O le ā le "vascularity", o se faaupuga e lauiloa i totonu o tagata e fausia tino?

O loʻo i ai nisi o tagata faʻapitoa i le tino e mananaʻo ia foliga tetele ma sili atu ona manino o latou alatoto. O le mea lea e taʻua o le 'vascularity' . I le lalolagi o le faʻapitoa i le tino, latou te manatu o nei alatoto pupuni o se faʻailoga o le malosi ma le manuia. Peitaʻi, o nisi o metotia latou te faʻaaogaina e faʻafoliga ai o latou alatoto pupuni e mafai ona afaina ai lo latou soifua maloloina .

Mo se faʻataʻitaʻiga, o loʻo i ai se metotia e taʻua o le Blood Flow Resistance Training (BFRT) . Ua lauiloa talu ai nei o se auala e vave fausia ai maso ma faʻamalūlū ai alatoto. I lenei `BFRT`, e faʻatapulaʻaina le tafe o le toto i se maso faapitoa e ala i le faʻaaogaina o se `tourniquet` poʻo se `pressure cuff` i le taimi o faamalositino. Ua suʻesuʻeina foʻi e nisi o tagata suʻesuʻe lenei metotia `BFRT` o se togafitiga mo tagata e faigata ona gaoioi ma faʻamaʻi tumau, aua e mafai ona faʻamalosia ai maso.

Peita’i, o su’esu’ega fou ua fa’ailoa mai ai o le fa’aaogaina o lenei metotia ‘BFRT’ e ono lamatia ai . E mafai ona fa’ateleina ai lou toto maualuga i le ‘5 i le 10 milimita o le mercury (mmHg)’ i luga atu o lou toto maualuga masani pe a e si’i mamafa. O le i’uga, afai e iai ni ou tulaga lamatia e mafua ai fa’ama’i fatu, o lenei fa’ateleina fa’afuase’i o le toto maualuga e mafai ona fa’ateleina ai lou lamatiaga i le ‘stroke’, ‘artery dissection’, po’o le ‘heart attack’. O le mea lea, a’o le’i amataina se polokalame fa’amalositino fou, e taua tele le talanoa i lau foma’i e uiga i tulaga lamatia ma fa’amanuiaga e fa’atatau i lou tala’aga fa’afoma’i patino.

Ma le mea mulimuli, o mea e manatua

O oe ma le toatele o isi o loo mafaufau i foliga vaaia o ou alatoto. E masani lava ona tupu lenei mea, ma i le tele o tulaga e le o se mea e popole ai. E pei ona matou taʻua muamua, e tusa ma le toatasi mai le toatolu tagata matutua e maua i alatoto varicose, o le mafuaaga autu lea o alatoto varicose.

Peita'i, o nisi taimi e mafai e nei alatoto varicose ona avea ma fa'ailoga o se fa'afitauli matuia o le soifua maloloina, e pei o se toto poloka. O lea la, afai e te matauina ni alatoto varicose fou, pe afai e te matauina ni suiga i alatoto o lo'o iai (e pei o le tiga, mumu, fula), e sili ona lelei le va'ai i se foma'i mo se fautuaga. O le auala lea, e mafai ai ona e mauaina fa'amatalaga sili ona sa'o ma amata togafitiga pe a mana'omia. Aua le popole, ae ia fa'aeteete!

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