E masani ona tiga le manava o lau tama/teine? Atonu o le migraine o le manava!

E masani ona fai mai lau tama, “Tina, e tiga lo’u manava”? Pe o mafatia o ia i tiga o le manava e amata faafuase’i ona mou atu lea pe a mavae sina taimi? O nisi taimi tatou te manatu o nei mea o se tiga masani o le manava, ae atonu o se mea e fai si ese. O le mea lena o le a tatou talanoaina i le asō.

O le ā le Migraine o le manava? Se'i o tatou malamalama lelei!

I se faaupuga faigofie, o lenei ma'i ulu o se ituaiga ma'i ulu. Ae nai lo le tiga o le ulu, e masani ona lagona o se tiga i le manava. O lenei tiga o le manava e masani ona amata mai i le feololo i le ogaoga . O le mea moni, e mafai ona a'afia ai le tamaititi i le tulaga e le mafai ai ona ia faia galuega i aso taitasi.

E mafai ona tumau lenei tiga mai le tasi le itula i le 72 itula (3 aso) i le taimi e tasi. Ae e masani lava ona tumau pe tusa ma le 17 itula. Atonu e maua fo'i e nisi tamaiti le ma'i ulu masani o le migraine i le taimi lava e tasi e pei o lenei tiga o le manava. E taua fo'i ona manatua lenei mea.

Ua fai mai saienitisi e iai se sootaga i le va o le ma’i ulu ma le ma’i ulu. Latou te talitonu o mea e mafua ai, faailoga, ma togafitiga mo tulaga uma e lua e tutusa. Latou te talitonu foi o le mafuaaga autu o tulaga uma e lua atonu e tutusa. Mo se faataitaiga, e 24% o tagata e maua i le ma’i ulu e aafia foi i le ma’i ulu i nisi taimi o latou olaga. E faatusatusa lea i le tusa ma le 10% o le faitau aofai o tagata lautele.

O ai e sili ona aʻafia i lenei tulaga? O lau tama/teine ​​o se tasi o i latou?

E masani ona a'afia tamaiti e i lalo ifo o le 10 tausaga i le ma'i ulu (migraines) i le manava. Peita'i, e mafai fo'i e tagata matutua ona maua i ai, ma o se mea lea e tatau ona manatua.

E masani ona amata le faʻamaʻi pe tusa o le 7 tausaga le matua. E le gata i lea, e fai si taatele o le tulaga i teine ​​nai lo tama.

O a mea e lamatia ai? O ai e sili ona a'afia ai?

Afai e iai se tasi i lou aiga, e pei o le tina, tama, po'o uso ma tuafafine o lau tama, e maua i le ma'i ulu (migraine), e maualuga atu le lamatiaga o lau tama e maua i le ma'i ulu. E silia ma le 65% o tamaiti e maua i le ma'i ulu e iai se tasi o latou aiga e maua i le ma'i ulu.

E lē gata i lea, o tamaiti e iai faʻafitauli tau soifua maloloina o le mafaufau e pei o le popole ma le loto mafatia e maualuga atu foʻi le lamatiaga o le maua i le migraines o le manava ma le ulu. O le mea lea, e tatau ai ona tatou popole i le soifua maloloina o le mafaufau o le tamaititi.

E masani faapefea ona maua i le migraine i le manava? E masani moni ea lenei mea?

E fuafua e va o le 1% ma le 4% o tamaiti aʻoga e maua i lenei faʻamaʻi manava. Peitaʻi, e talitonu le au suʻesuʻe atonu e sili atu le aofaʻi. E mafua ona e leʻi lava ona iloa le faʻamaʻi ma o lea e le lava ai ona lipotia.

I tagata matutua, e seasea lava maua i le migraines o le manava.

O a fa'ailoga? E fa'apefea ona e iloa?

O le fa'ailoga autū o lenei ma'i ulu o le manava o le tiga lea o le manava . E masani ona tupu lenei tiga i le ogatotonu o le manava, e si'omia ai le pute. O nisi taimi e mafai ona lagona e pei o se tiga lemu, pe mafai fo'i ona o'o mai o se tiga ma'ai. E mafai ona feololo pe ogaoga fo'i le tiga.

O le uiga ese o lenei tulaga tiga, e faafuaseʻi ona amata ma mou atu toetoe lava a vave. E pei ona taʻua muamua, e mafai ona tumau mai le tasi le itula i le 72 itula.

I le fa’aopoopoga i nei fa’ailoga autū, e ono a’afia fo’i oe po’o lau tama i ni fa’ailoga e pei o:

• Pa'epa'e .
• Anorexia , o lona uiga o le leai o se manaʻo e 'ai .
• Fa'asuā .
• Puai .
• Ma'i le ulu .

E le gata i lea, o nisi tagata atonu e aʻafia foʻi i isi faʻailoga e vaʻaia i taimi o le migraines, e pei o le maaleale i le malamalama susulu (photophobia) ma le maaleale i le pisa leotele (phonophobia) .

O le taimi i le va o taimi e tutupu ai lenei tiga o le manava e mafai ona amata mai i ni nai vaiaso i ni nai masina. E masani lava, e leai ni fa'ailoga i le taimi e lē o tiga ai le manava.

Aiseā e tutupu ai nei tiga o le manava? O a māfuaaga?

E leʻi iloa tonu e le au suʻesuʻe le mafuaʻaga o le migraines i le manava, ae e iai ni nai a latou manatu.

O le manatu autū, o le faiga o neula o tagata e maua i le maʻi ulu e matuā maaleale tele. Ae maise lava, o neula autū o le tuasivi ma le ogatotonu o le tino e tāua tele iinei. E talitonu le au suʻesuʻe o nisi o mea tau kenera, mea tau mafaufau ma agafesootai, ma mea tau siʻosiʻomaga e ono aʻafia ai lenei maaleale tele.

A a'afia se tasi i se mea e fa'aosofia ai le ma'i, e pei o le ma'i gaoioi po'o le atuatuvale, e fa'asa'oloto e lona tino ni avefe'au vaila'au e ta'ua o neurotransmitters i se auala e le masani ai. O nei mea, e manatu o le serotonin e a'afia tele i le tiga o le manava.

O a mea e fa'aosofia ai le fa'ateteleina o lenei tulaga?

O nisi tulaga ma mea e mafai ona mafua ai ona faʻateleina nei maʻi ulu o le manava, o lona uiga e mafai ona amata ai se maʻi ulu fou pe faʻateteleina ai se maʻi ulu ua uma ona iai. E eseese nei mea mai lea tagata i lea tagata.

O nisi nei o mea e masani ona fa'aosofia ai le to'atele o tagata:

• Popolega : Popolega e mafua mai i mea e pei o meaaoga ma faafitauli faaleaiga .
• Le lava o le moe ma mamanu lē masani o le moe.
• Anapogi umi.
• Fa'amamago.
• Ma'i Femalagaa'i ma le Ma'i Fealua'i.
• Faamalositino.
• Mea'ai e tele ai amines: Fuala'au 'aina e pei o moli ma lime, sukalati, sisi, salami, ma ham.
• Mea'ai o lo'o i ai mea manogi fa'apitoa , lanu fa'apitoa, ma le monosodium glutamate ( MSG ).
• Moli pupula ma fe'ilafi.
• 'Ai e silia ma le 200 milligrams o le caffeine (o lona uiga, o le caffeine e maua i le kofe, lauti, ma nisi meainu suamalie)

Se'i mafaufau, e tiga le manava o se tamaititi pe a toe fo'i mai se malaga tafaoga, pe a latalata mai se su'ega. O mea ia e pei o 'Triggers'.

E fa'apefea ona su'esu'eina e se foma'i lenei mea?

E fai lava si faigata ona iloa le ma'i ulu o le manava, aua e tele isi tulaga ma mafua'aga e ono mafua ai le tiga o le manava.

E le gata i lea, e ono faigata i tamaiti laiti ona faamatala sa'o o latou tiga ma iloa le eseesega i le va o le tiga masani o le manava ma lenei mea.

E leai ni su'ega fa'apitoa i le fale su'esu'e po'o ni su'ega ata e mafai ona iloa ai lenei ituaiga o le ma'i ulu i le manava. O le mea lea, e fa'alagolago tele foma'i i le malamalama lelei i fa'ailoga o le tamaititi ma lona tala'aga fa'afoma'i.

E tatau fo'i i le foma'i ona fa'amautinoa e leai ni isi fa'afitauli tau soifua maloloina e mafua ai ni fa'ailoga tutusa. Mo se fa'ata'ita'iga:

• Fa'ama'i o le Vomiting Cyclic
• Ma'ila o le Manava
• Fa'ama'i o Crohn
• Fa'ama'i o le Ga'au Fa'aita (IBS)
• Tulaga e feso'ota'i ma le tagāmimi po'o fatuga'o.

O le a faia e le fomaʻi o loʻo siakiina lau tama mea nei:

• E suʻesuʻeina ma le faʻaeteete le talaaga faafomaʻi o le tamaititi ma lona aiga.
• E faia se su'esu'ega fa'aletino.
• E ono fa'atonuina ni su'ega e pei o le ultrasound o le manava po'o le X-ray e fa'amaonia ai isi fa'afitauli fa'afoma'i.

O a togafitiga mo lenei mea? E faʻapefea ona e taulimaina?

E leai se togafitiga faapitoa mo lenei tiga o le manava. O le mea lea, o le taulaʻiga autū o togafitiga o le puipuia lea o lenei tulaga mai le tupu. E iai foʻi auala e togafitia ai lenei tiga o le manava pe a amata.

E faʻapefea ona e puipuia lenei mea mai le tupu? (Puipuiga)

Ina ia puipuia nei tiga o le manava, e taua le malamalama i mea e mafua ai ona tiga lau tama/teine. O se tasi o auala sili e fai ai lenei mea o le tausia lea o se Api Faamaumauga o Faailoga e uiga i faailoga o lau tama/teine, mea latou te 'ai, ma mea latou te oo i ai. O se auala sili lea e iloa ai mea e mafua ai.

I se tulaga lautele, e mafai ona e faia mea nei e fai ma puipuiga:

• Puleaina o le Lotovaivai: Fa'ata'ita'i ni auala maloloina e taulima ai le atuatuvale e fesoasoani ai i le puleaina o le atuatuvale. E fesoasoani tele fo'i le Cognitive Behavioral Therapy (CBT) i le puleaina o le atuatuvale.
• Ia fa'aeteete pe a malaga: E taua le 'alo 'ese mai le ma'i fealua'i. A e malaga i se mamao, e mafai ona e taofi soo ma fa'atapula'a lau malaga i nofoaga maualuluga.
• Ia lava le moe: O le lava o le moe e taua tele mo tagata e maua i le ma'i ulu (migraines). O le tausia o se taimi masani e moe ai ma le fa'atinoina o le tumama lelei o le moe e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le fa'alavelaveina o le moe. E mafai fo'i ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le ogaoga o le tiga.
• 'Alo'ese mai mea e faigata i mata: O moli susulu ma fe'ilafi e mafai ona fa'ateteleina ai lenei tulaga, o lea 'alo'ese mai ai i le tele e mafai ai.
• 'Alo'ese mai Mea'ai e Fa'aosofia ai le A'afiaga: Ia iloa mea'ai e foliga mai e fa'ateteleina ai fa'ailoga o lau tama ma taumafai e aveese mai mea'ai a lau tama. E le gata i lea, ia fa'aitiitia mea'ai o lo'o i ai le MSG (Ajinomoto) ma mea manogi ma lanu fa'apitoa .

Vaila'au e Puipuia ai

E leai ni vailaʻau ua faʻamaonia faapitoa e le U.S. Food and Drug Administration (FDA) mo le togafitia o le ulu tiga o le ulu. Peitaʻi, o nisi fomaʻi atonu e faʻatonuina ni vailaʻau "e le o iai i le igoa," o lona uiga ua faʻamaonia mo isi tulaga. O le tele o vailaʻau e fesoasoani e puipuia ai le ulu tiga o le ulu e fesoasoani foʻi e puipuia ai le ulu tiga o le ulu.

Ua faʻaalia e suʻesuʻega e mafai e nei vailaʻau ona fesoasoani e puipuia ai le migraines:

• Siproheptadine
• Pizotifen `(Pizotifen)`
• Propranolol `(Propranolol)`
• Flunarizine `(Flunarizine)`

E tatau ona fa'aaogaina nei mea pe a uma ona fautuaina e se foma'i.

O le ā lau mea e fai pe a faigata mea? (Togafitiga o Vaega)

A maua lau tama i le ma'i ulu (migraine), ia tuu i latou e malolo i se nofoaga pogisa ma filemu. O le tuuina o se ie susu po o se aisa i luga o latou muaulu e mafai foi ona fesoasoani e faamāmā ai faailoga.

E le gata i lea, e ono fautuaina pe fa'atonu e le foma'i a lau tama/teine ​​vaila'au nei mo taimi faigata:

• Fualaau e le o ni steroidal e tete'e ai i le mumū (NSAIDs): Mo se fa'ata'ita'iga , ibuprofen po'o le aspirin . (E taua tele fautuaga fa'afoma'i pe a avatu le aspirin i tamaiti.)
• Vaila'au e Fa'aitiitia ai le Fiu .
• Triptans (Serotonin Receptor Agonists) .

O le ā le lumanaʻi o lenei tulaga? (Vaʻaiga)

O le tala fiafia, o tamaiti e maua i le maʻi ulu e masani ona le toe aʻafia i le maʻi ulu pe a oʻo i le taimi o le matua. E tusa ma le 60% o tamaiti o le a aveesea atoa le faʻafitauli i le faaiuga o tausaga talavou.

Peita'i, e tusa ma le 70% o tamaiti ua maua i le ma'i ulu (migraines) o le a maua i le ma'i ulu (migraine) i se taimi mulimuli ane o le olaga, pe o le talavou pe o le matua foi.

Afai o loʻo feagai laʻu tama ma lenei ituaiga o faigata, e faʻapefea ona ou fesoasoani?

O lenei tiga o le manava e mafai ona mafatia ai lagona o le tamaititi ma oe. E mafai ona aʻafia ai le olaga faʻaagafesootai ma le aʻoga a le tamaititi. O le mea lea, o le mea e sili ona taua o lou talitonu i lau tama ma le lagolagoina o lona soifua maloloina.

Ia talanoa sa'oloto ma le foma'i a lau tama/teine ​​e uiga i ona fa'ailoga. Ta'u i ai pe afai e iai se tasi o lou aiga e maua i le ma'i ulu (migraine). Talanoa ma lau foma'i pe mafai ona mafua le tiga o le manava o lau tama/teine ​​i le ma'i ulu (migraine).

E alu ai sina taimi, ae taumafai e iloa po o a mea e mafua ai ona faateteleina lenei faafitauli mo lau tama/teine. Afai e mafai, ia mamao ese lau tama/teine ​​mai ia i latou. Ona mafai lea ona e puipuia lenei ituaiga faafitauli mai le toe tupu i le lumanai.

O afea e tatau ai ona e va'ai i se foma'i?

Afai e pua'i soo lau tama ona o le tiga o le manava, ia mautinoa e va'ai se foma'i. I lea tulaga, atonu e mana'omia e lau tama ona taofia i le falema'i e pulea ai le pua'i ma puipuia pe togafitia ai le leai o se vai e mafua mai i le tele o le alu ese o le vai mai le tino.

O le vaʻaia o se tamaititi o loʻo tiga e matuā faʻanoanoa ai. O le mea sili e mafai ona e faia mo i latou o le lagolagoina lea o i latou, talanoa i la latou fomaʻi, ma saili ni auala e pulea ai o latou tiga ulu i le manava. Talu ai e mafai ona i ai ni mea patino e mafua ai, o le tausia o se api talaaga o gaioiga a lau tama, tulaga, ma faʻailoga e mafai ona fesoasoani ia te oe e iloa ai mea e mafua ai i le aluga o taimi.

Ma le mea mulimuli, ia manatua lenei mea (Savali e Ave i le Fale)

Ia, se'i o tatou fa'amanatu atu ni nai mea na tatou talanoaina i le asō matou te manatu e taua ia te oe:

• O le migraine i le manava o se tulaga moni lava. E lē na o se tiga o le manava.
• E masani ona vaaia lenei mea i tamaiti laiti.
• E maualuga atu le lamatiaga pe afai e maua se tasi o le aiga i le ma'i ulu.
• E taua tele le iloa o faailoga ma saili se fautuaga faafoma'i.
• O le iloa o mea e fa'aosofia ai ma le 'alo 'ese mai ai o le a fesoasoani tele i le puleaina o lenei tulaga.
• Aua e te popole, o le a mou atu lenei tulaga mo le toatele o tamaiti a o latou matutua.
• Afai e iai se faʻafitauli faʻapenei i lau tama/teine, e taua tele iā te ia lau lagolago, malamalama, ma le tausiga.

Matou te faʻamoemoe o le a fesoasoani lenei faʻamatalaga ia te oe. Afai e iai ni ou faʻailoga poʻo ni faʻailoga o lenei mea ia te oe pe o lau tama/teine, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi mo se fautuaga.