E te lagona ea i nisi taimi se tiga matuitui po o se lagona e pei o le gatete e sosolo atu mai lou ua i lalo i lou lima? E pei ua e lavea i le eletise. Atonu foi ua motusia lou neula i lou ua. Aua e te popole, o se tulaga masani lea. O le asō, o le a tatou talanoaina atili ai.
I se faaupuga faigofie, o le a le cervical radiculopathy?
O le mea lea tatou te masani ona ta'ua o le "pine nerve i le ua." Ina ia sa'o, o se tulaga lea e pipii ma fula ai se tasi pe sili atu fo'i o a'a o neula e tafe atu i ponaivi i lou ua (se'i o tatou ta'ua o lou ivi tuasivi ). A pipii nei neula, e amata ona e o'o i ituaiga eseese o fa'afitauli o neula, e pei o le tiga e alu ifo mai lou ua i ou lima, le gatete o ou lima, pe itiiti fo'i le malosi o ou lima.
O le upu "cervical" e sau mai le upu Latina o lona uiga o le "ua." O lea la i lenei tulaga (Cervical Radiculopathy), o le faʻafitauli o loʻo i lou ua, ae le o le cervix, o se auala vaapiapi e pei o le "ua." O le mafuaʻaga lea ua taʻua ai faʻapea.
Se'i o tatou a'oa'oina teisi e uiga i le ivitū o le ua.
O lou tuasivi o se koluma fetuutuunai o ponaivi feso'ota'i (e ta'ua o vertebrae ) e alu mai tua o lou ulu i ou puimanava. E puipuia ai lou uaea tuasivi . O le vaega o lenei tuasivi i lou ua e ta'ua o le cervical spine. E fitu ona vertebrae (C1-C7).
O nei ivi tuasivi e puipuia ai lou ua mai manu'a. I le va o nei ivi tuasivi, e pei o se keke kulimi, o lo'o i ai ni aluga lapotopoto e vaivai le ogatotonu e pei o le kulimi ma se atigi pito i fafo e fai si malō. Matou te ta'ua nei mea o "tisiketi." O nei tisiketi e avatu ai i ou ivi tuasivi se aluga lelei ma avatu ai ia te oe le fetuutuuna'i e liliu ai lou ua i tua ma luma.
O lou uaea tuasivi e pei o se alatele. E fesoʻotaʻi ai neula i lou tino atoa i lou faiʻai. E mafai ai e lou faiʻai ona auina atu ni faailoilo ma fesootai i lou tino atoa. O le aʻa o neula o le vaega muamua lea o se neula e sau mai lou uaea tuasivi. O nei aʻa o neula e auina atu ai neula i isi vaega o lou tino. E fesoʻotaʻi aʻa eseese o neula i lou tuasivi i vaega eseese o lou tino. O lea la, afai e oomiina se aʻa o neula e tasi, e aʻafia ai isi neula e fesoʻotaʻi i ai. O le mafuaʻaga lea pe a oomiina se neula i lou ua (cervical radiculopathy), e lagona le tiga e pei o loʻo alu ifo i lou lima.
O ai e sili ona ono maua i lenei tulaga?
O le mea moni, e mafai e soʻo se tasi ona maua i le cervical radiculopathy. Peitaʻi,E sili atu ona taatele lenei mea i tagata matutua.
E masani lava, o lenei tulaga, lea e mafua mai i se tisiketi ua hernia, e sili ona taatele i tagata e i lalo ifo o le 50 tausaga. E faapena foi, o lenei tulaga, lea e mafua mai i le faaleagaina o tisiketi, e masani ona aafia ai tagata i le va o le 50 ma le 60 tausaga.
O le mafuaʻaga autū o lenei tulaga i tagata e 70 tausaga ma luga atu o le faʻaitiitia o le foraminal ona o le gugu . O "Foramen" o avanoa ia e iai ponaivi i le va o vertebrae e ui atu ai aʻa o neula. A faʻaitiitia nei neula, e mafai ona pipii neula.
E fa'apefea ona taatele lenei tulaga?
O lenei tulaga (Cervical Radiculopathy) e masani lava ona tupu. I fuainumera, e aʻafia ai le tusa ma le 85 mai le 100,000 tagata. E silia ma le afa o nei mataupu e aʻafia ai le aʻa o le neula C7. E le gata i lea, e tusa ma le kuata o mataupu e aʻafia ai le aʻa o le neula C6.
O a ni fa'ailoga o lenei mea?
O neula e feso'ota'i atu i lou ivi tuasivi e o'o atu i ou tau'au, lima, fatafata pito i luga, ma le pito i luga o le tua. O le mea lea, o fa'ailoga o neula e mafua mai i le neula ua pipii i le ua (cervical radiculopathy) e mafai ona sosolo atu mai le ua i le tasi pe sili atu fo'i o nei vaega o le tino, e fuafua lava i le a'a neula ua pipii.
E masani ona na'o le tasi le itu o le tino e a'afia ai le Cervical Radiculopathy. Mo se fa'ata'ita'iga, e seasea ona a'afia uma lima e lua i le taimi e tasi, nai lo na'o lou lima taumatau.
O faʻailoga o faʻafitauli o neula e amata mai le ua i lalo e aofia ai:
- Tiga: O le faailoga autū lea.
- Le gatete: Atonu e lagona le gatete o le lima.
- O se lagona o le tui ma nila: E pei o le lagona e te maua pe a momoe ou vae ma lima.
- Vaivai maso: Atonu e te lagona le vaivai i ou lima ma faigata ai ona si'i mea mamafa.
- Vaivai o tali mai: E mafai ona iloa lea mea i le taimi o se suʻesuʻega a se fomaʻi.
E eseese le auala e aʻafia ai tagata taʻitoʻatasi i lenei tulaga (Cervical Radiculopathy). Atonu e tasi, pe tele, pe naʻo le tasi foʻi o nei faʻailoga.
O le ā le lagona o lenei tiga?
O tagata e maua i le cervical radiculopathy e masani ona fa'amatalaina le tiga e pei o se tiga ma'ai pe mu. E ono fa'ateteleina le tiga pe a e gaoioi lou ua i itu eseese, aemaise lava pe a e punou lou ua i tua (fa'aloaloa), pe a e fa'amalosi lou ua (fa'amalosi).
Ae o le mea uiga ese, mo nisi tagata , e faaitiitia teisi le tiga pe a latou tuu o latou lima i luga aʻe o latou ulu.E pei lava. O le mafuaʻaga o lenei mea, afai e te faia lena mea, e faʻaitiitia teisi le mamafa i luga o le aʻa o neula ua faʻapipiʻiina.
O a ni mafuaʻaga autū o lenei mea?
O lenei tulaga (Cervical Radiculopathy) e tupu, e pei ona taʻua muamua, pe a pipii ma fula se aʻa neula i lou tuasivi o le ua. E lua mafuaʻaga autu o lenei pipii:
- O le fa'aleagaina ma suiga i lou tuasivi a'o e matua: O le mea lea matou te ta'ua o le "Cervical Spondylosis." I se faaupuga faigofie, o le fa'aleagaina o tuasivi i le ua.
- O se tisiketi ua pu'upu'u pe ua fulafula i le ua.
Suiga e feso'ota'i ma le matua (Cervical Spondylosis) ma le fa'apipi'iina o neula
O le tele o taimi, o le mafuaʻaga o le cervical radiculopathy o se tulaga e taʻua o le "Cervical Spondylosis." E faasino lea i le ofuina ma le masaesae ma suiga e tutupu i lo tatou ivi tuasivi a o tatou matutua . E mafai ona mafua ai ni faʻailoga e pei o le tiga o le ua ma le maʻaʻa. O nisi taimi e taʻua lea o le gugu o le ua.
A o e matua, e mou atu le maualuga o tisiketi i le va o ou ivi tua ma amata ona pupuni. E mou atu foʻi lo latou mafiafia e pei o le jeli ma faʻamaʻaʻa ai. E mafua ai ona faʻaitiitia avanoa i le va o tisiketi ma mou atu ai le maualuga o tisiketi.
A fa'aitiitia le maualuga o tisiketi, e felata'i ou ivi tuasivi. E tali atu le tino e ala i le fa'atupuina o ni ponaivi fou e si'omia ai le tisiketi e fa'amalosia ai. O nei mea e ta'ua o "bone spurs" po'o "osteophytes." I le gagana Sinhala, e pei o ni bone spurs . E mafai e nei bone spurs ona fa'aitiitia pu laiti e ta'ua o le "foramen" lea e sau ai a'a o neula. E ta'ua lea o le "foraminal stenosis." O le taimi lea e fa'apipi'i ai le a'a o neula (cervical radiculopathy).
O le Herniated Disc ma le Neura Compression
Pe ona o le matua pe ona o se faalavelave, o le ufiufi pito i fafo o se tasi o tisiketi i le va o ou ivi tua e mafai ona faavaivaia ma mafua ai se tisiketi ua malepelepe. O le "tisiketi ua malepelepe" o le taimi lea e oso a'e ai le "jelly" i totonu o le tisiketi i fafo i le avanoa.
E tupu le cervical radiculopathy pe a oomi e mea na sau mai se tisiketi i le ua neula o le tuasivi lata ane.
E tele mafuaʻaga e ono faʻasolo ai faʻapea se tisiketi ua tuʻua i le ua (cervical herniated disc). O mafuaʻaga ia:
- Matua.
- Faia o galuega e manaʻomia ai le gaoioi soo o le ua (e pei o nisi galuega)
- Le faamalositino soo.
- Tulaga lē lelei: O le auala e te uuina ai lou ua, aemaise lava pe a e galue i se komepiuta pe faʻaaoga lau telefoni.
- Siitia pe milo sese: E mafai ona fa'aopoopoina ai le mamafa i le ua.
- Manu'a i le ua.
E pei ona taʻua muamua, o lenei tulaga (Cervical Radiculopathy), lea e mafua mai i se herniated disc, e masani ona vaaia i tagata e i lalo ifo o le 50 tausaga.
E fa'apefea ona su'esu'eina e se foma'i lenei mea?
Afai e le mapu le tiga o lou ua ma le gagase o lou lima i togafitiga faigofie i le fale (e pei o le malolo, inu se vailaau e taofi ai le tiga), e tatau lava ona e vaai se fomai.
O le a muamua fesili atu se fomaʻi ia te oe e uiga i mea nei:
- Lou talaaga faafoma'i.
- Lou soifua maloloina lautele.
- E uiga i so'o se fa'alavelave po'o ni manu'aga na e o'o i ai i le taimi ua tuana'i.
- O a ou fa'ailoga i le taimi nei?
Sosoo ai, o le a suʻesuʻeina e le fomaʻi lou ua, tauʻau, lima, ma lima. O le a latou vaʻavaʻai pe vaivai maso, suiga i tali vave, ma fesili e uiga i soʻo se lagona o loʻo e lagonaina (le mautonu, tiga). Talu ai o lenei tulaga (cervical radiculopathy) e masani ona aʻafia ai naʻo le tasi itu o lou tino (e tasi le itu), o le a faʻatusatusa e le fomaʻi le mea e te lagona i le tasi itu o lou tino ma le mea e te lagona i le isi itu.
E le gata i lea, e ono fai atu le fomaʻi ia te oe e gaoioi lou ua ma ou lima i ni auala eseese e vaʻai ai pe toe aliali mai pe faʻaitiitia ou faʻailoga.
O le mea moni, o nisi taimi e faigata ona iloa lenei tulaga (Cervical Radiculopathy). Ona o le tele o isi tulaga e fesoʻotaʻi ma neula, e pei o le "neuropathy", e mafai ona mafua ai lenei ituaiga o tiga ma le leai o se lagona. O le mea lea, e ono talosagaina oe e lau fomaʻi e faia ni suʻega faʻapitoa e faʻamaonia ai pe o le Cervical Radiculopathy moni lava lea.
O a suega o loʻo faia mo lenei mea?
I le faʻaopoopoga i se suʻega faaletino, e faʻaaogaina e fomaʻi nei suʻega e suʻesuʻe ai le radiculopathy o le ua poʻo le faʻasaʻoina o isi mafuaʻaga o au faʻailoga:
- X-ray o le tuasivi: O le suega masani lea e faia mo le tiga o le ua ma le lima pito i luga. I le pu'eina o X-ray mai itu eseese (va'aiga), e mafai ona latou iloa ai mea e pei o le fa'aitiitia o le avanoa o le tisiketi ma le fa'aitiitia o avanoa o le foraminal (stenosis).
- MRI (Magnetic Resonance Imaging): E fa'aaogaina ai se maneta tele, galu leitio, ma se komepiuta e pu'e ai ni ata auiliili o totonu o lou tino. O le MRI scan o le metotia sili lea ona lelei e su'esu'e ai le radiculopathy. E mafai ai e lau foma'i ona iloaE mafai ona iloa manino mai ni fa'aletonu o a'ano vaivai, e pei o tisiketi ua hernia ma neula ua fa'apipi'i.
- CT scan (Computed Tomography): E fa'aogaina e le CT scan ni X-ray ma se komepiuta e pu'e ai ata o fausaga i totonu o le tino. E masani ona fa'aogaina e foma'i se CT scan e fa'amaonia ai fa'ailoga o le cervical radiculopathy pe a uma se manu'a tuga.
- EMG (Electromyography): O le suega EMG e fuaina ai le tali atu, po'o le gaioiga eletise, o se maso pe a fa'aosofia e se neula. O lenei suega e fesoasoani e iloa ai pe o galue lelei se neula.
O a togafitiga mo lenei mea? (Togafitiga)
O se tala fiafia! E silia ma le 85% o nei tulaga (Cervical Radiculopathy) e foia i totonu o le 8 i le 12 vaiaso e aunoa ma se togafitiga faapitoa. O lona uiga o le tele o taimi, e faaleleia lava i latou.
Ae peitaʻi, afai e tumau pea ou faʻailoga, e tele auala e mafai ona togafitia ai lenei tulaga (Cervical Radiculopathy). Talu ai e eseese ona aʻafiaga i tagata uma, o le fuafuaga togafitiga e te mauaina o le a patino lava i lou tulaga.
O nisi nei o togafitiga e ono mafai ona faia:
- Taofi le ua: O lona uiga o le faʻaaogaina o masini e fesoasoani e taofi ai le ua e le minoi.
- Fualaau fa'afoma'i.
- Togafitiga fa'aletino.
- Tui epidural steroid i le ua o le tino.
- Ta'otoga.
E masani ona amata e foma'i i togafitiga e le o ni taotoga e togafitia ai lenei tulaga (Cervical Radiculopathy). E tusa ma le 90% o tagata e maua i lenei tulaga e maua ni taunuuga lelei pe matua lelei lava i togafitiga e le o ni taotoga.
Afai e le manuia togafitiga e lē o ni taotoga, ona fautuaina lea e le foma'i le faia o se taotoga.
Fa'atumauina o le Ua (Fa'atumauina)
Ina ia pulea ma fa'aitiitia fa'ailoga i se taimi pu'upu'u, e ono fautuaina oe e lau foma'i e te ofuina se kola vaivai o le ua (e tutusa ma se fusipa'u). E fesoasoani lea e fa'aitiitia ai le tele o gaioiga i lou ua, ma fa'aitiitia ai le mamafa ma le mageso i luga o le a'a o neula. O se kola vaivai o le ua o se mama fa'a'ofuofu e afifi ai lou ua ma fa'amau i le Velcro.
E masani ona lē fautuaina e foma'i le ofuina o lenei "cervical collar" mo le sili atu i le vaiaso e tasi pe lua, auā e mafai ona mafua ai le atrophy o maso, o le leiloa lea o le malosi o maso i lou ua.
Vaila'au
I nisi tulaga, e mafai e nisi vailaʻau ona fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻailoga o le Cervical Radiculopathy. O nisi o ia mea e aofia ai:
- Fualaau e tete'e ai i le mumū e le o ni steroidal (NSAIDs): O NSAIDs, e pei o le aspirin, ibuprofen, ma le naproxen, e fesoasoani e fa'aitiitia le tiga ma le mumū, po'o le fula. Latou te maua le mapusaga e ala i le fa'aitiitia o le fula i le a'a o neula ua a'afia. E mafai ona e maua nei vaila'au i luga o le fata i se fale talavai e aunoa ma se fa'atonuga.
- Corticosteroids e folo: A fa'aaogā mo se taimi pu'upu'u, e mafai e corticosteroids e folo ona fesoasoani e fa'aitiitia le fulafula ma le mumū i tafatafa o le neula ua pipi'i ma fa'aitiitia ai le tiga. E te mana'omia se fa'atonuga mai se foma'i e maua ai nei vaila'au.
Togafitiga Fa'aletino
O togafitiga fa'aletino ma fa'amalositino fa'apitoa e fa'amalosia ma fa'aloaloa ai maso i lou ua e mafai ona fesoasoani tele i le togafitia o lenei tulaga (Cervical Radiculopathy). Ae ia manatua, o le faiga o togafitiga fa'aletino e te mauaina o le a fa'apitoa mo oe. O le a fa'alagolago i ni mea se tele, e pei o le vaega o lou ua o lo'o a'afia, lou soifua maloloina fa'aletino lautele, ma ou tomai.
E masani lava, o se polokalame fa'amalositino mo lenei tulaga (Cervical Radiculopathy) o le a fesoasoani ia te oe i ni vaega eseese a'o fa'aitiitia lou tiga. O le a e amata i ni fa'amalositino mālū e fa'atino ai le tele o gaioiga. Ona, a o'o ina mou atu fa'ailoga ogaoga, ona fa'aopoopo lea o fa'amalositino e fa'amalosi ai le tino ma fa'aleleia ai le tino.
E mafai fo'i ona aofia i lau togafitiga fa'aletino le a'oa'oina pe fa'apefea ona tausia se tulaga lelei ma auala e fai ai lau galuega ma le saogalemu ma le to'a.
Tui tui Steroid Epidural o le ua
O le "Cervical Epidural Steroid Injection" (Cervical ESI) o se tuiina lea o se vailaʻau e teteʻe ai i le mumū - pe o se steroid pe o se corticosteroid - i totonu o le "epidural space" e siʻomia ai neula o le tuasivi i lou ua. O le autū o lenei tuiina o le fesoasoani lea e pulea ai le tiga e mafua mai i le itaitagofie ma le fulafula o aʻa neula o le tuasivi i lou ua.
O nei tui (Cervical ESI) e lē fa'aitiitia ai le mamafa i luga o le neula, pe mafua mai i se foramen vaapiapi pe o se tisiketi ua fulafula pe ua hernia. Peita'i, e mafai ona latou fa'aitiitia le fula ma maua ai le mapusaga o le tiga a'o maua le taimi e fa'amalolo ai le neula ua a'afia.
E i le va o le 40% ma le 84% o tagata e mauaina lenei tui puipui (Cervical ESI) e maua sina fa'aitiitia o le tiga.Ae o nisi tagata atonu latou te le maua se mapusaga o le tiga.
Taua: O lenei tui puipui (Cervical ESI) e mafai ona mafua ai ni aafiaga matuia ma ni faigata. O le mea lea, e taua tele le talanoaina ma le faaeteete o lelei ma leaga o le mauaina o lenei tui puipui ma lau fomaʻi.
Ta'otoga
Afai ua e fa'ata'ita'i i togafitiga e aunoa ma se taotoga mo le 6 i le 12 vaiaso, ae o lo'o e lagonaina pea le tiga ogaoga ma faifai pea, pe afai fo'i ua ogaoga fa'afitauli o neura e mafua mai i le Cervical Radiculopathy, e ono fautuaina e lau foma'i se taotoga.
E tele ituaiga taotoga eseese e togafitia ai lenei tulaga (Cervical Radiculopathy). O le ituaiga taotoga e fautuaina e lau fomaʻi o le a faʻalagolago i le tele o mea, e aofia ai ou faʻailoga, lou soifua maloloina lautele, ma le nofoaga o le aʻa neula ua aʻafia.
E mafai ona fa'amalolo atoa lenei mea? (E mafai ona fa'amaloloina?)
E ui o togafitiga e le o ni taotoga e masani lava ona mafai ona pulea lelei ai faailoga o le Cervical Radiculopathy, ae leai se fofo tumau mo suiga leaga e tutupu i le matua i lou ivi tuasivi e mafua ai. O lona uiga e le mafai ona aveesea atoa le mafuaaga autu, ae e mafai ona pulea faailoga ma e mafai ona e ola i se olaga masani.
E faʻapefea ona e taumafai e ʻalofia lenei tulaga? (Puipuiga)
E ui e lē mafai ona puipuia i taimi uma lenei tulaga (Cervical Radiculopathy), ae e tele mea e mafai ona e faia e faʻaitiitia ai lou lamatiaga o le maua ai. O mea ia:
- Tausia o se mamafa maloloina.
- Ia malosi faaletino.
- Faataitai se tulaga lelei: Ia nofouta i le auala e te uuina ai lou ua, aemaise lava pe a e nofo ma galue.
- Fai ni faamalositino fa'aloaloa e fa'amalosia ma fa'afeoloolo ai ou maso.
O nisi nei o mea lamatia patino e mafai ona fesoasoani i le atinaʻeina o lenei tulaga (Cervical Radiculopathy):
- Galuega fa'atino e aofia ai le si'itia o mea mamafa ma/po'o le fa'agaoioia o masini tetete.
- O iai sou talaaga o le ulaula tapa'a tumau.
- O le i ai muamua o se lumbar radiculopathy.
- Ta'alo kole. (Atonu e ofo ai nisi, ae o le kole e manatu fo'i o se mea e lamatia ai ona e fa'atupuina ai sina mamafa i le ua.)
Afai e a'afia oe i nisi o nei tulaga lamatia, e taua tele lou talanoa i lau foma'i e uiga i mea patino e mafai ona e faia e puipuia ai oe mai lenei tulaga (Cervical Radiculopathy).
O le ā o le a tupu i le lumanaʻi? (Vaʻaiga/Vaʻaiga)
O le tulaga e ono tupu ai lenei tulaga (Cervical Radiculopathy), o lona uiga, pe faape'ī i le lumana'i, e fa'alagolago i ni nai mea. O mea ia e aofia ai:
- O fea neula o le tuasivi ua a'afia?
- O le ā le māfuaʻaga o lenei tulaga (Cervical Radiculopathy).
- Le ogaoga o ou fa'ailoga.
- Lou soifua maloloina lautele.
I le tele o tulaga, o i latou e maua togafitiga e aunoa ma se taotoga e sili atu lo latou tulaga ma e mou atu faʻailoga. O le mea moni, o le toatele o tagata e maua i le cervical radiculopathy e mafai ona toe malosi i le fale ma le taimi ma le malologa.
Peita’i, a mae’a le toe malosi muamua, e tusa ma le tasi vaetolu o tagata e ono toe a’afia i fa’ailoga o le cervical radiculopathy. Afai e toe fo’i mai ou fa’ailoga, e tatau lava ona e talanoa i lau foma’i.
O afea e tatau ai ona tatou vaʻai se fomaʻi?
Afai e te maua ni fa'ailoga o lenei mea (Cervical Radiculopathy), o lona uiga o le tiga e sosolo atu mai le ua i lalo o le lima, ma e le mou atu pe a uma le vaiaso e malolo ai, e tatau lava ona e va'ai se foma'i.
Afai e te maua ni fa'ailoga e sili atu ona ogaoga, mo se fa'ata'ita'iga, afai e te lagona ua vaivai maso o lou lima pe ua vaivai fo'i le tali atu o ou lima, va'ai loa se foma'i.
E le gata i lea, afai e te lagonaina le tiga o le ua pe a uma se faalavelave, e pei o le pa'ū, e tatau ona e vave vaai se fomai pe alu i le falemai lata ane.
Ma le mea mulimuli, o mea e sili ona taua e tatau ona e manatua (Savali e Ave i le Fale)
O lenei tulaga e ta'ua o le "Cervical Radiculopathy / Pinched Nerve" e mafai ona matuā lē fiafia ma fa'aita. Ae o le mea sili ona lelei, o le tele o taimi, e fa'aleleia lenei tulaga pe a malolo i le fale ma i le aluga o taimi.
Afai e tumau pea ou fa'ailoga mo le sili atu ma le vaiaso, ia mautinoa e te talanoa i se foma'i. E tele togafitiga e le o ni taotoga e maua e togafitia ai lenei tulaga (Cervical Radiculopathy).
Fesili i lau fomaʻi i ni auala e te ʻalofia ai nei tulaga i le tele e mafai ai ma tausia ai lou ivi tuasivi ia maloloina. Ia manatua, e matuā tāua tele lou ua iā te oe! O lea ia tausi lelei i ai.
Aua e te popole, e mafai ona pulea lelei lenei tulaga pe afai e malamalama lelei ma togafitia.
` Radiculopathy o le Uafa, Neura ua Pipii, Tiga o le Ua, Le Ma'i o le Lima, Cervical Spondylosis, Herniated Disc











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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga