E te maua fo'i i le manava tata i taimi uma? Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei 'Manava Tata Tumau'!

Ua tatou maua uma lava i le manava tata i nisi taimi o o tatou olaga, a ea? E matuā lē fiafia lava le iai o otaota ma le manaʻo faafuaseʻi e alu i le faletaele ma le tiga o lou manava. E masani lava, e tupu pe a mavae le aso e tasi pe lua pe a e maua i le oona o meaʻai, fulū, poʻo le fiva. Peitaʻi, afai e te maua i le manava tata e sili atu ma le fa vaiaso , matou te taʻua o le 'manava tata tumau' poʻo le manava tata faifai pea.

O le ā lenei manava tata faifai pea? Pe o se mea matuia ea?

I se faaupuga faigofie, o le manava tata faifai pea o otaota vai ma manifinifi e tumau mo le sili atu i le fa vaiaso. O nisi suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai e va o le 1% ma le 3% o le faitau aofaʻi o loʻo maua i lenei tulaga. Peitaʻi, o lenei fuainumera atonu e sili atu ona maualuga aua e toʻatele tagata e le sailia se togafitiga mo lea tulaga seʻi vagana ua i ai isi faʻailoga, e pei o le tiga o le manava poʻo le toto.

Atonu o loʻo e mafaufau nei, "E masani ea ona maua i le manava tata i le aso atoa?" E leai. E le o se mea masani lenei. O lou gaʻau tele, le vaega e faia ai otaota, atonu o loʻo tali atu i se mea e le masani ai. Mo nisi tagata, o lenei ituaiga manava tata e mafai ona mafua mai i se faʻafitauli o le manava e le mafai ona faʻamaloloina, ae e mafai ona pulea faʻailoga. Peitaʻi, i le tele o tulaga, e mafai ona togafitia isi mafuaʻaga i le togafitiga saʻo.

E masani lava, o otaota o meaʻai vai mai lou manava laʻititi e faasolosolo malie ona mitiia e lou manava tele ma liua i otaota malo. Ae a e maua i le manava tata, ona o se mafuaaga e faalavelaveina ai lenei faagasologa. O le mea e tupu o le alu ese lea o otaota e tele naua le suavai. O lona uiga e faigata i lou manava tele ona mitiia le vai e pei ona masani ai, pe o loʻo tele naua le vai e alu ese, pe o mea uma ia e lua. E mafai ona mafua lea i se faafitauli i lou manava tele lava ia, pe o se mea e le masani ai i totonu.

Aiseā ua tatou fia 'ai ai pea? O ā māfuaaga autū?

E tele faʻamaʻi e mafai ona mafua ai le manava tata faifai pea. Ae aʻo leʻi mafaufau i se maʻi, e mautinoa lava o le a fesili atu se fomaʻi ia te oe e uiga i au masaniga taumafa ma vailaʻau o loʻo e inuina. Auā o nei mafuaʻaga e masani ona tatou mafua ai i tatou lava e aunoa ma le iloa, ma e faigofie ona faʻasaʻoina .

E faapefea ona aafia ai meaʻai ma meainu

E mafai e nisi meaʻai ma meainu ona mafua ai le manava tata. Afai e te 'ai soo, i le tele o mea, pe afai foʻi e te matuā maaleale i ai, atonu o loʻo mafua ai lou manava tata. O le iloaina o meaʻai ma meainu e mafua ai le manava tata ma faʻaitiitia pe aveʻese atoa e mafai ona fesoasoani. Mafaufau i mea nei:

• Kofe/Ti: O le inuina o le kofe e fa'avavevave ai le gaioi o lou manava, po'o le 'gaioiga'. O lona uiga o otaota o mea'ai i totonu o le manava tele e vave ona tulei ese a'o le'i matua'i mafiafia. E le'i manino pe mafua mai i le kafeini i le kofe po'o isi vaila'au. Atonu e o'o i nisi tagata ia aafiaga tutusa mai le inuina o le lauti e iai le kafeini e pei o le inuina o le kofe e leai se kafeini. O lona uiga,E eseese fo'i vaila'au e ma'ale'ale i tagata ta'ito'atasi (e mafai fo'i ona avea le susu po'o le suka e te tu'uina i lau kofe/ti ma se tasi o mafua'aga). Afai e te inuina soo nei mea, e ono e a'afia ai i ni a'afiaga leaga mo se taimi umi.
• 'Ava Malosi: E fa'avavevave fo'i e le 'ava malosi le ga'au, aemaise lava pe a gaogao lou manava. Peita'i, afai e te inu tele i le 'ava malosi, e ono fa'agesegese ai lau fa'aga'au, ma i'u ai i le leai o se vai ma le manava tata. Peita'i, afai e te inu tele i le 'ava malosi i taimi uma, e mafai ona mafua mai le manava tata i se isi mafua'aga - o le mumū. Afai e mumū, fulafula, pe manu'a lou ga'au ona o le 'ava malosi, e le mafai ona toe mitiia le vai ma minerale i se tulaga masani. Afai ua fa'aleagaina le laina o lou ga'au, e o'o lava i le tafe mai o vai.
• O nisi suka: O nisi suka e faigata ona fa'a'ai, ma afai e te 'ai tele i ai, e mafai ona mafua ai le manava tata. Atonu e leai ni enzymes e mana'omia e fa'a'ai ai ou ga'au, pe atonu fo'i e leai sau mea o iai. O mea suamalie fa'apitoa e pei o le sorbitol, mannitol, ma le lactulose o nisi ia o suka e le mafai e ga'au o le tagata ona fa'a'ai. O le mafua'aga lea latou te le fa'aopoopoina ai kalori. A le mafai e ga'au ona fa'a'ai nei suka, latou te tosoina mai nisi vai e fesoasoani e fa'amama ese ai mai le tino. E mafai fo'i ona i ai lenei aafiaga i le Fructose i ni nai aofa'iga. O le mafua'aga lea e mafai ai e mea'ai e faia i le sua suamalie maualuga o le fructose ona mafua ai le manava tata. O nisi tagata e mafai ona i ai ni allergies, po'o ni mea e le mafai ona fa'aaogaina, i ni ituaiga suka patino. O le le mafai ona fa'aaogaina le lactose (faigata ona fa'a'ai le susu ma oloa gaosi susu) o le mea sili ona taatele lea.
• O le lē lava o mea'ai e te mana'omia: Afai e faigata ona e fa'a'ai se mea'ai patino, atonu e te lē lava le mana'omia o lenā mea'ai. O lona uiga e masani ona leai ni enzymes e mana'omia i lau faiga fa'a'ai e fa'a'ai ai lenā mea'ai. O fa'ata'ita'iga masani e aofia ai le lē lava o le gluten (o se porotini e maua i mea'ai e pei o le saito), lē lava o le histamine, ma nisi o mea'ai e lē lava o le suka (carbohydrate). E mafua le manava tata i mea'ai e lē lava lelei le fa'a'ai.

Pe o vailaʻau tatou te inuina ea le māfuaʻaga?

E tele vailaʻau e mafai ona mafua ai le manava tata faifai pea o se aafiaga i autafa. E mafai ona latou mafua ai lenei tulaga i auala eseese. Pe e te maua e faʻalagolago i le tele o mea, e pei o le fua o vailaʻau e te inuina, lau meaʻai, ma isi tulaga faʻafomaʻi o loʻo ia te oe. O le a toe iloilo e lau fomaʻi lau talaaga atoa o le soifua maloloina e iloa ai pe o le vailaʻau e mafua ai. O nisi vailaʻau e mafai ona mafua ai le manava tata faifai pea e aofia ai:

• 'NSAIDs' `(nonsteroidal anti-inflammatory drugs)` - vaila'au fa'amama tiga, mo se fa'ata'ita'iga aspirin `(aspirin)`, ibuprofen `(ibuprofen)`.
• Proton pump inhibitors (PPIs) - Vaila'au e tu'uina atu mo le gastritis.
• Vailaau fa'ama'i - Mo se fa'ata'ita'iga, amoxicillin, cephalexin.
• O nisi fa'aopoopoga la'au ma lauti o lo'o i ai mea e pei o le senna.
• O le inuina o ni inumaga tetele o nisi vitamini ma minerale, e pei o le vaitamini C ma le magnesium.
• Fualaau fa'asaina o lo'o i ai le magnesium.
• Vailaau e fa'aitiitia ai le atuatuvale - aemaise lava i latou o le ituaiga selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), e pei o le fluoxetine (Prozac®), sertraline (Zoloft®).
• Beta-blockers - Vaila'au mo le toto maualuga.
• Metformin - o se vailaʻau mo le maʻisuka.
• Chemotherapy - Togafitiga o le kanesa.
• Fa'aaogā sese ma le so'ona fa'aaogāina o vaila'au fa'amama tiga, aemaise lava i tulaga e pei o le bulimia nervosa.

E i ai ni ituaiga eseese o le manava tata? O a ni mafua'aga?

O nisi taimi e vaevaeina e foma'i le manava tata i ni ituaiga se tolu pe fa e fa'afaigofie ai ona maua le mafua'aga. O nei ituaiga e fesoasoani i foma'i e iloa ai uiga patino o le otaota. O nei ituaiga e fa'atusalia ai vaega lautele o mafua'aga e ono tula'i mai. O ituaiga autu e tolu o le: manava tata mumū, manava tata ga'o, ma le manava tata vai. O nisi tagata e vaevaeina le manava tata vai i ni isi ituaiga se lua (secretory ma osmotic) ma manatu i ai o ni ituaiga autu e fa.

Manava tata vai

E tupu le manava tata vai pe a le mafai e lou ga'au ona mitiia le tele o le vai ma electrolytes mai lau otaota, pe a tele atu fo'i mea e alu ese nai lo le mea e mitiia.

• O le manava tata osmotic e mafua mai i meaʻai e leʻi faʻasusuina lelei pe mitiia. O nei mea e tosoina atili ai le vai i totonu o le kolone. (O le auala lea e galue ai nisi vailaʻau faʻamama.)
• O le manava tata e faasino i le manava tata vai e mafua mai i faʻamaʻi eseese.

O nisi o mea e ono mafua ai lenei mea:

• Manava tata o le bile acid (e tupu lea pe a tele naua le bile e faaputuputu i totonu o le manava; e ta'ua foi o le bile acid malabsorption (BAM)).
• 'Maikorokopiko o le gatete' `(Maikorokopiko o le gatete)`
• Fa'aleagaina o neula e mafua mai i le ma'isuka (diabetic neuropathy).
• Vagotomy (aveeseina o le neula o le manava i se taotoga).
• Hyperthyroidism (ua soona galue tele le thyroid gland).
• 'Fa'afitauli o le adrenal gland' `(Fa'aletonu o le adrenal)`.
• Tumoro neuroendocrine.
• 'Fa'ama'i o le Ga'au Fa'aita'ita'i (IBS).

Manava Tata / Steatorrhea

O nisi taimi, e mafai ona sua lou otaota ma tafe atu o se manava tata ona o le tele o le suāuu. E tupu lenei mea pe a faigata i lou tino ona talepe ma mitiia lelei ga'o, pe a tele naua ga'o e gaosia e siama i lou manava. Atonu e le masani ona tupu le manava tata ga'o, ae e mafai ona tupu i le tele o le taimi e tasi. Atonu e sili atu le leaga o lona manogi nai lo le masani ai, ma e ono tu'ua ai ni ila ga'o i totonu o le faleuila. E mafai fo'i ona o fa'ailoga e pei o le niniva, le manava tata, ma le pa'u o le mamafa.

Mafua'aga e ono tula'i mai:

• Fa'aletonu o le mitiia o mea'ai - O lona uiga e le'o mitiia lelei mea'ai. Fa'ata'ita'iga: le lava o le pancreas (fa'aitiitia le galue o le pancreas), fa'ama'i celiac.
• O le tuputupu a'e tele o siama o le manava la'ititi (SIBO).
• Mesenteric ischemia (polokaina o alatoto e sapalai ai le manava).
• Ta'otoga o le manava (taotoga i le ala o mea'ai).

Manava Tata Fa'amumu

E tupu lenei ituaiga o manava tata pe a iai sou mumū i lou kolone, e ta'ua o le colitis. E a'afia e le mumū le laina o lou kolone. E fulafula, ma faigata ai ona mitiia mea'ai. E masani ona tupu le manava tata fa'atasi ma le mumū ae e sau ma mou atu. E mafai fo'i ona o fa'atasi ma le tiga o le manava, fiva, po'o le toto i lou otaota. O tulaga mumū e mafai ona mafua ai le manava tata faifai pea e aofia ai:

• O fa'ama'i pipisi faifai pea, mo se fa'ata'ita'iga o fa'ama'i pipisi e mafua mai i parasite, po'o le pseudomembranous colitis e mafua mai i le siama C. diff.
• Fa'ama'i mumū o le manava (IBD) - E fa'atatau lea i fa'ama'i mumū o le manava. Fa'ata'ita'iga: ulcerative colitis, Crohn's disease.
• Ischemic colitis (pupuga e mafua mai i le faaitiitia o le sapalai o le toto i le manava tele).
• Diverticulitis (pupuga o taga laiti i totonu o le manava tele).
• Radiation colitis (pupuga o le kolone e mafua mai i le radiation therapy).
• Kanesa.

O a ni aafiaga e ono tula'i mai pe a faaauau pea ona 'ai?

Se'i mafaufau, e masani ona e alu fa'avave i le faleta'ele, pe faigata fo'i ona e taofi ou fe'au. O le a le tele o le a'afiaga o lenei tulaga i lou olaga i aso faisoo? E matua fa'alavelave lava le mafaufau i taimi uma i le faleta'ele e latalata ane.

E faigata ona natia lenei masaniga mai isi mo se taimi umi. E mafai ona aʻafia ai lou mautinoa ia te oe lava ma le tulaga lelei o le olaga. Afai e iai sau galuega, aemaise lava se galuega e aofia ai le toʻatele o tagata, e mafai foʻi ona aʻafia ai.

I le itu faaletino, o le manava tata faifai pea e mafai ona tuu ai oe i le lamatiaga o le leai o se vai ma ona aafiaga. A o faaauau pea le manava tata, e leiloa e lou tino le tele o le vai, faapea foi ma electrolytes, o minerale taua e maua i vai o le tino.

E mafai ona i ai ni aafiaga matuia pe a fa'aitiitia le eletise. E mafai ona a'afia ai lou fatu, mama, fai'ai, ma le faiga o neula. E mafai fo'i e le leai o se vai i totonu o le tino ona fa'ama'i ou fatuga'o, ma i'u ai i fa'ama'i fatuga'o.

O a mea e mafai ona e faia i le fale mo lenei mea?

Atonu e te manaʻomia se fautuaga faʻafomaʻi ma se togafitiga e taofi ai lenei mea. Peitaʻi, e iai ni nai mea e mafai ona e faia aʻo leʻi oo i lena taimi:

• Mafaufau lelei i lau mea'ai. Mafaufau pe o lou manava tata e mafua mai i se mea e te 'ai pe inu soo. Afai e te inu kofe, lauti, 'ava malosi, po'o se isi lava mea e iai mea suamalie fa'apitoa (e pei o le diet soda), taumafai e 'ave'ese muamua na mea. Afai e te manava tata ga'o, taumafai e 'ave'ese mea'ai ga'o mai lau mea'ai e va'ai pe fesoasoani. E masani lava ona le mafai ona 'ai le lactose, aemaise lava i tagata o Aferika po'o Asia. E mafai fo'i ona e 'ave'ese mea'ai gaosi susu. E mafai fo'i ona e taumafai i se mea'ai e 'ave'ese ai mea'ai, e pei o se mea'ai e maualalo le FODMAP, e iloa tonu ai po'o a ou allergies mea'ai.
• Afai e te inuina ni vailaʻau i taimi uma, fesili i lau fomaʻi pe iai se tasi o ia mea e ono mafua ai lou manava tata. Afai o lea, fesili pe mafai ona e faʻataʻitaʻi se isi vailaʻau pe taofi le inuina mo sina taimi.
• Ia mautinoa e te inuina le vai pe a e manava tata. Taumafai i se vaiinu fa'asusu, se vaiinu ta'aloga, po'o se paluga electrolyte ua palu fa'atasi ma le vai. O le inuina o le vai e le maua ai ni electrolytes.

E fa'apefea ona ou fa'aumatia lenei tiga faifai pea o le manava? E mana'omia ea ona ou va'ai i se foma'i?

Afai ua e taumafai i ni suiga faigofie i lau meaʻai ma vailaʻau ae leʻi mou atu lau manava tata, e tatau lava ona e vaʻai i se fomaʻi. O le a suʻesuʻeina ma le faʻaeteete e lau fomaʻi mafuaʻaga e ono mafua ai lou manava tata faifai pea ma fuafua le togafitiga saʻo. O le togafitia o le faʻafitauli autū e ono fesoasoani e foia ai lou manava tata, pe atonu foʻi e le mafai ona togafitia saʻo le faʻafitauli autū. Afai o lea, atonu e manaʻomia e lou manava tata se togafitiga faapitoa.

E ono aofia ai i togafitiga:

• Vaila'au fa'a'ole'ole manava tata: O nei vaila'au e fa'agesegese ai le gaioiga a lou ga'au tele ma fa'ateleina ai le mitiia. O le Loperamide e masani lava o le filifiliga muamua. E le fa'a'ono'ono ma e maua fua i le faleoloa fa'atau (OTC).
• O vailaau e fa'apipi'i ai le bile acid ua fa'atonuina mo i latou e maua i le manava tata.
• Clonidine mo le manava tata e mafua mai i le ma'isuka.
• Eluxadoline mo le manava tata e mafua mai i le IBS (irritable bowel syndrome).
• Vailaau fa'ama'i po'o vaila'au e tete'e ai i parasites mo fa'ama'i pipisi.
• O fa'aopoopoga i le fiber, e pei o le psyllium, e mafai ona fesoasoani e fa'amafiafia ai otaota ma fa'agesegese ai lo latou alu.

O afea e tatau ai ona e vaʻai se fomaʻi?

E lē o se manatu leaga le vaʻai i se fomaʻi pe afai e te maua i le manava tata faifai pea. Afai e te lē manatu e mafai ona e faʻaleleia e ala i le tipi ese o se mea mai lau meaʻai, e foliga mai e te manaʻomia se togafitiga. Afai ua leva ona tupu, e sili atu lou lamatiaga i le atiaʻeina o isi faʻalavelave, lea e ono manaʻomia ai foʻi ona togafitia. Afai e iai ni ou faʻailoga faʻapenei, saili loa se fesoasoani faʻafomaʻi:

• Fiva
• Tiga
• Toto i le otaota
• Pa'ū mamafa e le'i fuafuaina
• Pa'epa'e
• Vaivai pe tele naua le vaivai

Ma le mea mulimuli, e tatau ona ou fai atu...

E ui o le manava tata e masani ona tupu, ae e masani ona vave ona mou atu e aunoa ma se togafitiga. Ae ui i lea, o le manava tata e tumau mo le masina pe sili atu e tatau ona talanoaina ma se fomaʻi. O nisi taimi o le mafuaʻaga atonu o se mea faigofie ma faigofie ona faʻaleleia. I isi tulaga, atonu e te iloa ai o loʻo i ai sou faʻafitauli faʻafomaʻi e manaʻomia ai togafitiga faigata. Ae ui i lea, aua le faʻatamala i lenei faʻailoga. E mafai e lau fomaʻi ona fesoasoani ia te oe.

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