E te lagona fo'i le fa'anoanoa ma le ita i taimi uma? O le mea ea lea e te ta'ua o le loto mafatia? (Major Depressive Disorder)

E masani lava mo i tatou uma ona lagona le faanoanoa, le faanoanoa, ma le tuua toatasi i nisi taimi o o tatou olaga, a ea? O nisi taimi pe a tatou leiloa se galuega, pe a tatou leiloa se tasi e pele ia i tatou, pe a tatou feagai ma se faafitauli tele, tatou te lagonaina le tele o le mamafa. Ae o lenei tulaga ua ta'ua o le Clinical Depression po'o le Major Depressive Disorder e fai si ese, ma o se mea e tatau ona popole i ai. Se'i o tatou talanoa auiliili e uiga i lenei mea i le aso, aua e a'afia ai le tele o tagata.

O le ā tonu lava la le atuatuvale fa'aklinikal?

I se faaupuga faigofie, o le atuatuvale faafomaʻi o se tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau e aafia ai o tatou mafaufau. E iloa i se lagona umi o le faanoanoa, leai o se faamoemoe, ma le leai atoa o se fiafia i mea sa tatou fiafia i ai. Mafaufau i le tele o lou fiafia i le faatasitasi ma au uo, matamata i se tifaga, faitau tusi, po o le faia o au mea e te fiafia i ai. Ae a e oo i lenei tulaga, e te iloa ai e foliga mai e leai se tasi o na mea e taua.

E mafai e lenei loto mafatia ona aʻafia ai lau moe, le fia 'ai, ma le mafai ona mafaufau lelei. Mo fomaʻi e suʻesuʻe lenei tulaga, e tatau ona iai nei faʻailoga i le aso atoa mo le itiiti ifo i le lua vaiaso.

O le atuatuvale fa'afoma'i o se tulaga tumau. Ae e masani ona o'o mai i ni vaega. E mafai ona tumau vaega ta'itasi mo ni vaiaso po'o ni masina. Atonu e sili atu ma le tasi le vaega o lou olaga. E ese lenei mea mai le fa'aletonu tumau o le atuatuvale, o le atuatuvale māmā i le feololo lea e tumau mo le itiiti ifo i le lua tausaga.

E tele ituaiga o lenei faʻalavelave faʻanoanoa tele. O nisi o ia faʻafitauli e aofia ai:

• Fa'aletonu o le Lagona Fa'avaitaimi : O le loto mafatia lea e tupu fa'atasi ma suiga patino o vaitau.
• Lotovaivai o le Fanautama ma le Pe a Uma le Fanautama : O le lotovaivai e tupu i le taimi o le maitaga ma le taimi e uma ai le fanautama.
• Lotovaivai e le Masani Ai : O se fa'alavelave fa'anoanoa e iai ni fa'ailoga e ese teisi mai le lotovaivai masani.

O le toʻatele o tagata e maua i le atuatuvale faʻapitoa e ono iai isi faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau, e pei o:

• Fa'afitauli i le Fa'aaogaina o Fualaau Fa'asaina
• Fa'alavelave Fa'afuase'i
• Fa'aletonu o le Popolega Lautele
• Fa'alavelave Fa'afuase'i ma le Fa'amalosi (OCD)

O le ā le eseesega i le va o le lagona faanoanoa masani ma le mea ua taʻua o le atuatuvalega faafomaʻi?

E masani lava ona tatou lagona le faanoanoa pe a tatou feagai ma faafitauli i le olaga, pe a tatou leiloa se galuega, pe a motusia se mafutaga. O nisi tagata e oo lava ina fai mai i lena taimi, "Ua ou lagona le loto mafatia." Ae,O le Major Depressive Disorder e ese mai. I lenei tulaga, e le gata o le faanoanoa ma le le fiafia e toetoe lava o aso uma mo le itiiti ifo i le lua vaiaso, ae o loʻo i ai foʻi le tele o isi faʻailoga.

E toatele tagata e ta'ua le atuatuvale fa'apitoa ma le atuatuvale tele o le "lotovaivai," lea e mafai ona o'o atu ai i le fenumiai. Peita'i, e iai ituaiga eseese o fa'alavelave fa'apitoa o le atuatuvale. Mo se fa'ata'ita'iga , o le atuatuvale faifai pea ma le atuatuvale o le taimi muamua o le fa'ama'i . O nei mea, o le atuatuvale fa'apitoa e manatu o le ituaiga sili ona ogaoga o le atuatuvale.

O ai e sili ona ono maua i lenei fa'anoanoaga fa'apitoa?

E mafai ona tupu lenei mea i so'o se tasi. E mafai ona tupu i tamaiti, talavou matutua, tagata matutua, so'o se tasi. Peita'i, e masani ona amata i le 20 tausaga. Peita'i, e taua le manatua e mafai ona tupu i so'o se matua.

E sili atu ona ono aʻafia fafine i le atuatuvale faʻapitoa nai lo alii. E sili atu foʻi ona taatele i latou e leai ni a latou mafutaga vavalalata, pe ua teteʻa, vavaeʻese, pe ua maliu se paʻaga.

E fa'apefea ona taatele lenei tulaga?

O le atuatuvale fa'afoma'i o se tulaga masani lava o le soifua maloloina o le mafaufau. Ua fuafua e a'afia ai le va o le 5% ma le 17% o tagata i le lalolagi atoa i se taimi o latou olaga. O lona uiga o le to'atele o i tatou atonu o lo'o feagai ma lea tulaga.

O a ni fa'ailoga o lenei fa'anoanoaga fa'apitoa?

E mafai ona eseese fa'ailoga o le atuatuvale fa'apitoa mai le vaivai i le ogaoga. Peita'i, o nei fa'ailoga e masani ona tumau i le tele o le aso, toetoe lava o aso uma, mo le itiiti ifo i le lua vaiaso .

O fa'ailoga ma fa'ailoga autū nei:

• Lagona le faanoanoa tele, gaogao, ma le leai o se faamoemoe (lagona faanoanoa). E masani ona foliga mai o tamaiti laiti ma tagata talavou e itaitagofie nai lo le faanoanoa.
• O le leai atoa o se fiafia i mea ma gaoioiga sa fiafia i ai muamua.
• Fa'ateleina pe fa'aitiitia fo'i le fia 'ai. E mafai ona i'u ai i le tupu pe pa'u fo'i o le mamafa.
• Lemu le tautala, le gaoioi o le tino, ma le faaletonu o le mafaufau (psychomotor agitation).
• Le mafai ona moe pe hypersomnia.
• Leiloa o le malosi po'o le vaivai faifai pea.
• Lagona o le lē agavaa, po'o le lagona o le tausalaina tele.
• Fa'aitiitia le taula'i.
• O le i ai o ni mafaufauga e uiga i le oti po'o le pule i le ola.

Taua:Afai o oe po'o se tasi e te iloa o lo'o mafaufau e pule i lou ola, fa'amolemole saili loa se fesoasoani. I Sri Lanka, e mafai ona e vala'au le laina telefoni a Sumedha i le 1926. E iai se tasi e avanoa e fesoasoani ia te oe i le 24 itula i le aso.

Aiseā ua tatou maua ai lenei fa'anoanoaga fa'apitoa? O a māfua'aga?

E le'i iloa tonu e le au su'esu'e le mafua'aga tonu o le atuatuvale fa'apitoa. Peita'i, latou te talitonu o lo'o i ai ni mea e fesoasoani i le fa'afitauli. E aofia ai:

• Kemisi o le faiʻai: O le le paleni o neurotransmitters serotonin, norepinephrine, ma le dopamine i o tatou faiʻai e manatu e mafua ai le atuatuvale. Sa manatu muamua o nei le le paleni o le mafuaaga autu lea. Peitai, o suesuega fou ua fautua mai ai o nei le le paleni o neurotransmitters e mafua ona o faalavelave i totonu o matagaluega neula e sili atu ona lavelave o le faiʻai.
• Fa'asinomaga Fa'ale-tuputupu: Afai o se tasi o lou aiga e vavalalata i ai (e pei o se matua, uso/teine) e maua i le atuatuvale fa'apitoa, e tusa ma le fa'atolu ona sili atu lou ono maua i le fa'afitauli nai lo se tasi e leai se tala'aga o le aiga. Peita'i, e mafai ona e maua i ai tusa lava pe leai se tasi o lou aiga e maua i ai.
• Tuputupu aʻe o le tamaitiiti: O aafiaga leaga o le tamaitiiti (ACE) , e pei o sauaga ma mea matautia, e mafai ona fesoasoani i le atinaʻeina o le atuatuvalega faafomaʻi mulimuli ane i le olaga.
• Mea e tutupu faigata i le olaga: O aafiaga faigata e pei o le maliu o se pele, o le oo i ai o se mafatiaga matuia, tete'a, tuua toatasi, ma le leai o se lagolago e mafai ona mafua ai le tulaga i tagata e faigofie ona aafia i le loto mafatia.

E fa'apefea ona iloa e foma'i lenei mea?

E su'esu'eina e foma'i le fa'anoanoa fa'apitoa e fa'avae i luga o se malamalamaga mae'ae'a i ou fa'ailoga, tala'aga fa'afoma'i, ma tala'aga o le soifua maloloina o le mafaufau. O nisi taimi, e fuafua i le natura o ou fa'ailoga, e mafai fo'i ona latou su'esu'eina oe i se ituaiga fa'apitoa, e pei o le Seasonal Affective Disorder (SAD) po'o le Atypical Depression .

Ina ia maua i le atuatuvalega faafoma'i, e tatau ona e maua i le itiiti ifo ma le lima fa'ailoga na ou ta'ua muamua, toetoe lava o aso uma, mo le tele o le aso, mo le itiiti ifo ma le lua vaiaso i le taimi. E lua o na fa'ailoga e lima e tatau ona avea ma lagona le fiafia ma le leai o se fiafia i gaoioiga na e fiafia i ai .

E manaʻomia foʻi e lau fomaʻi ona faʻamaonia isi mafuaʻaga o ou faʻailoga (e pei o isi tulaga faʻafomaʻi, faʻaaogaina o fualaau faʻasaina). Atonu e aofia ai suʻega faʻafomaʻi, e pei o suʻega toto.

E le gata i lea, e tatau ona e mautinoa e te leʻi oo i ni taimi o le hypomania poʻo le mania muamua. Aua afai e te oo i ai, eE mafai fo'i ona tupu le fa'aletonu o le mafaufau (bipolar disorder). I le va o le 5% ma le 10% o tagata e maua i le atuatuvale fa'apitoa e mulimuli ane a'afia i le fa'aletonu o le mafaufau (bipolar disorder).

O a ni togafitiga mo lenei mea?

E masani ona togafitia le atuatuvale fa'apitoa i le tu'ufa'atasia o vaila'au ma/po'o togafitiga fa'alemafaufau . Ua fa'aalia e su'esu'ega e sili atu le aoga o le tu'ufa'atasia o nei togafitiga nai lo na'o le to'atasi.

O le togafitiga fa'alemafaufau o le talanoa lea ma se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau , e pei o se foma'i mafaufau. O le a fesoasoani lau foma'i mafaufau ia te oe e iloa ma suia ou lagona, mafaufauga, ma amioga le lelei. E tele ituaiga o togafitiga fa'alemafaufau - O le Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ma le Interpersonal Therapy (IPT) o ni auala masani e lua e fa'aaogaina e togafitia ai le atuatuvale fa'apitoa. Atonu e te va'ai i lau foma'i mafaufau i le vaiaso pe lua vaiaso uma.

O vaila'au e tete'e atu i le atuatuvale o vaila'au ia e fesoasoani e fa'asa'o suiga fa'akemikolo i le fai'ai e mafua ai le atuatuvale. E tele ituaiga o vaila'au e tete'e atu i le atuatuvale. Atonu e alu sina taimi e su'e ai le vaila'au sa'o mo oe, ma atonu e te mana'omia le fa'ata'ita'iina o le sili atu ma le tasi le ituaiga. E mafai e nei vaila'au ona i ai ni a'afiaga leaga, ae e masani ona fa'aitiitia i le aluga o taimi.

Mo le atuatuvale ogaoga e le'i tali atu i isi togafitiga, o se togafitiga e ta'ua o le electroconvulsive therapy (ECT) e matua aoga lava. E aofia ai le auina atu o se eletise vaivai i lou fai'ai, ma mafua ai se ma'i oso pu'upu'u. O le ECT o se togafitiga saogalemu. E faia i lalo o le vai fa'agase, ina ia e le lagona ai se tiga.

O loʻo i ai isi togafitiga faʻaosofia mo le atuatuvale e le tali atu i vailaʻau:

• Fa'aosofiaga Fa'amagnetisi Transcranial (TMS)
• Fa'aosofiaina o Neura Vagus (VNS)
• Ketamine ma Esketamine

O le ā le umi e amata ai ona toe lelei ou lagona pe a uma ona amata togafitiga mo le atuatuvale?

A e amata ona fa'aaogaina ni vaila'au e tete'e atu i le atuatuvale, atonu e te va'aia sina fa'aleleia atili o ou fa'ailoga i totonu o vaiaso muamua e lua. Peita'i, atonu e lua i le tolu masina o vaila'au e toe malosi atoatoa ai.

Afai e le aoga lava le vailaʻau pe a uma le taimi lea, talanoa i lau fomaʻi. Atonu e mafai ona ia suia le fualaʻau pe faʻatonu se isi vailaʻau.

E fuafua i le ogaoga o lou atuatuvalega faafoma'i, e ono alu ai ni nai vaiaso pe sili atu fo'i a'o le'i amata ona e lagona lelei i togafitiga fa'afoma'i. I le tele o tulaga, e mafai ona e fa'amoemoe e va'aia se fa'aleleia atili o ou fa'ailoga pe a uma le 10 i le 15 sauniga o togafitiga.

E mafai ona tatou taofia le tuputupu aʻe o lenei atuatuvalega faafomaʻi?

E ui e lē mafai ona puipuia i taimi uma le atuatuvale fa'apitoa, ae o lo'o i ai mea e mafai ona tatou faia e fesoasoani e fa'aitiitia ai le lamatiaga:

• Ia lelei lau moe ma ia tausia se mamanu moe maloloina.
• Fa'ata'ita'iina o auala maloloina e taulimaina ai le atuatuvale.
• Auai soo i gaoioiga tausi oe lava e pei o faamalositino, mafaufau loloto, ma yoga.
• Puleaina o isi tulaga o le soifua maloloina faaletino po'o le mafaufau e ono iai ia te oe.
• ʻAlofia le faʻaaogā sese o le ʻava malosi ma isi fualaau faʻasaina.

Afai na e maua muamua se fa'alavelave o le atuatuvale fa'apitoa, e foliga mai e te toe maua fo'i. Afai e te maua ni fa'ailoga o le atuatuvale, ia vave ona e sailia se fesoasoani.

O le ā le tulaga e mafai ona tupu pe a maua le atuatuvalega faafoma'i?

O le lumanaʻi o le atuatuvale faʻapitoa, o lona uiga, o le faʻamoemoega o le toe faʻaleleia, e faʻalagolago i ni mea se tele:

• Ogaoga o le faʻamaʻi.
• Pe saili se togafitiga pe leai.
• Pe o iai ni ou isi fa'afitauli fa'alemafaufau po'o fa'aletino.

O i latou e vaivai o latou tulaga, o i latou o loʻo togafitia, ma i latou o loʻo i ai ni lagolago malolosi e maualuga atu le avanoa e toe malosi ai. O i latou o loʻo i ai isi faʻamaʻi mafaufau poʻo ni faʻaletonu o uiga, ma i latou ua maua i le 60 tausaga pe matutua atu atonu e itiiti ifo le avanoa e toe malosi ai.

Afai e le togafitia, e mafai e le atuatuvalega faafoma'i ona tumau mo le 6 i le 12 masina.

E fa'anoanoa, e tusa ma le lua vaetolu o tagata e maua i le atuatuvale fa'apitoa e mafaufau e pule i le ola. Ma i le va o le 10% ma le 15% o tagata e maua i lenei tulaga e maliliu i le pule i le ola.

Peita'i, o le tala fiafia, o le atuatuvale fa'apitoa o se tasi lea o tulaga e sili ona mafai ona togafitia i le soifua maloloina o le mafaufau. I le va o le 80% ma le 90% o tagata e sailia togafitiga e iu lava ina tali lelei mai i togafitiga.

O a ni fa'alavelave e ono tula'i mai pe a le togafitia?

Afai e le togafitia le atuatuvalega faafoma'i, e mafai ona matua fa'alavelave ai lou olaga i aso faisoo ma le tulaga lelei o le olaga.

O tagata e maua i le atuatuvalega faafomaʻi e sili atu le lamatia o le atiaʻeina o faʻalavelave popole ma faʻalavelave faʻaaogāina o fualaau faʻasaina , lea e faʻateleina ai le lamatiaga o le pule i le ola.

E mafai e le atuatuvale ona faʻateteleina ai tulaga faʻaletino o loʻo iai nei pe faigata ai ona taulimaina. Mo se faʻataʻitaʻiga:

• Ma'isuka
• Toto Maualuga (Maualuga o le Toto)
• Fa'ama'i Fa'alavelave Fa'aumiumi o le Mama (COPD)
• Fa'ama'i o le Arteri Koronario

O tagata e maua i le atuatuvalega faafoma'i e maualuga atu fo'i le lamatiaga o le a'afia i amioga fa'aleagaina o le tagata lava ia e fai ma auala e taulima ai o latou fa'ailoga.

Afai e tupu lenei tulaga iā te aʻu, o le ā se mea e mafai ona ou faia?

I le faaopoopo atu i le sailia o fautuaga faafomai faapolofesa ma togafitiga, e iai foi mea e mafai ona e faia i le fale e fesoasoani e faaitiitia ai ou faailoga:

• Faamalositino soo.
• Ia lelei lau moe i le pō (e le itiiti ifo, e le sili atu).
• 'Ai i mea'ai maloloina.
• 'Alo'ese mai le fa'aaogāina o le 'ava malosi (o le 'ava malosi o se mea e fa'avaivai ai le tino).
• Fa'aalu se taimi ma i latou e te alofa i ai ma popole i ai.

O afea e tatau ai ona ou vaʻai i se fomaʻi e uiga i lenei mea?

Afai e te maua ni fa'ailoga o le atuatuvale fa'apitoa, ia mautinoa e te va'ai i se foma'i po'o se faufautua mo le soifua maloloina o le mafaufau . E mafai ona latou tu'uina atu ia te oe se fa'amaoniga sa'o ma fautuaina ni togafitiga talafeagai.

Afai ua amata lau togafitiga mo le atuatuvale fa'apitoa ma e le o aoga lelei, pe o e feagai ma ni aafiaga e le fiafia ai, talanoa foi i lau foma'i e uiga i lena mea. E mafai ona latou fautuaina se isi fuafuaga togafitiga.

Ia manatua, o le Major Depressive Disorder o se tulaga masani tele o le soifua maloloina o le mafaufau. E mafai ona tupu i so'o se tasi - o nisi taimi e aunoa ma se mafua'aga manino. O le mea sili ona lelei, e mafai ona togafitia ma le manuia. Afai e iai ni ou fa'ailoga, talanoa i se foma'i. O le vave ona e maua se fesoasoani, o le vave foi lena ona e toe malosi.

Savali Mulimuli e Ave i le Aiga

Ia, se'i o'u ta'u atu nisi o mea sili ona taua ua tatou talanoaina e fesoasoani ia te oe e manatua ai.

• E lua ituaiga o le atuatuvale: o le faanoanoa masani ma le atuatuvale faafoma'i/faalavelave matuia o le atuatuvale . O le atuatuvale o se fa'ama'i mafaufau e mana'omia ai togafitiga.
• E mafai ona aofia ai ni fa'ailoga e pei o le fa'anoanoa umi, leai o se fiafia i gaoioiga na fiafia i ai muamua, suiga i le moe/'ai, leai o se malosi, ma mafaufauga e pule i le ola .
• E mafai ona aʻafia lenei mea i le tele o mea, e pei o kenera, suiga o vailaʻau o le faiʻai, ma aafiaga o le olaga .
• Aua e te popole, o loʻo i ai togafitiga aogā tele mo lenei mea! E mafai e vailaʻau ma togafitiga faʻafomaʻi (talk therapy) ona fesoasoani ia te oe e faʻaleleia atili ai.
• Afai o oe po'o se tasi e te iloa e iai ni fa'ailoga o nei fa'ailoga, fa'amolemole saili se fautuaga fa'afoma'i. O le mea sili e fai o le vave maua lea o se fesoasoani. E te le o tuua to'atasi, e to'atele tagata e mafai ona fesoasoani.

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