Aiseā tatou te tagi ai? (Tagi) - Pe tatau ea ona tatou iloa mea uma e uiga i lenei mea?

O nisi taimi pe a tatou lagona le matuā faanoanoa, o isi taimi pe a tatou lagona le matuā fiafia, pe a tatou tipiina se aniani i le umukuka... e tafe mai loimata mai o tatou mata i nei taimi uma. Tatou te ta’ua lava lenei mea o le “tagi”. O se mea masani lava ma faalenatura. Ae pe na e mafaufau ea pe aisea tatou te tagi ai? O le a le saienisi i tua atu o nei loimata? E lelei ea le tagi mo o tatou tino? E leaga ea? O le asō o le a tatou talanoa ai e uiga i nei mea uma i se auala faigofie, e pei o loo tatou talanoa ma se uo.

O le ā tonu lava le uiga o le tagi?

A tatou mafaufau i le tagi, e masani ona tatou mafaufau i loimata o loʻo tafe mai o tatou mata. Ae o le mea moni, o le tagi o se faiga e sili atu ona faigata. E mafai ona aofia ai le tasi pe sili atu foi o mea nei:

• O loimata e tafe mai mata: O le mea autū lenei.
• Faia o ni pisa leotele: Mea e pei o le tagi leotele, alaga, ma le faia o ni pisa e pei o tamaiti laiti.
• Suiga i foliga vaaia: E mimilo, fe’ei maso o foliga, ma ua ese fo’i foliga vaaia.
• Suiga i le mamanu o le mānava: Manava vave po'o le gāpāpā, fa'atasi ai ma le lagona o le mole.

Ae pe na e silafia o nisi taimi e mafai ona e tagi e aunoa ma loimata ? Ioe, e iai tagata e le mafua ai ona tagi ona o nisi o tulaga faafomaʻi. Ae e mafai foi ona latou lagonaina le tagi faatasi ai ma isi faailoga (leo gatete, suiga o foliga vaaia).

E fa'apefea ona faia loimata?

I luga aʻe o o tatou mata, i lalo tonu o o tatou fulufulumata, o loʻo i ai ni tamaʻi keleni se lua e taʻua o keleni lacrimal . E pei o ni tane vai se lua. O iinei e gaosia ai loimata. A tatou tagi, e vave ona gaosia e nei keleni loimata. E masani lava, o nei loimata e tafe atu i totonu o se tamaʻi paipa (le 'auvai o loimata') e tafe mai le tulimanu o o tatou mata i totonu o o tatou isu. Ae a tatou tagi, e tele naua loimata e gaosia i le taimi e tasi e le mafai ai e le paipa ona tafe uma. O le taimi lena, e pei o se vaitafe e lofia ona auvai pe a tumu, e tafe ifo ai loimata faaopoopo i luga o o tatou laumata ma lalo ifo o o tatou alafau.

O a māfuaaga autū tatou te tagi ai?

E mafai ona masani ma maloloina loimata. E lua mafuaʻaga autū tatou te tagi ai. Seʻi o tatou vaʻai po o a ia mafuaʻaga.

E iai nisi mea e aʻafia ai le tagi?

Ioe, ioe. E tele isi mea e aʻafia ai le tele o le tagi a se tasi ma le taimi e tagi ai.

• Aganuu ma le tausiga: I nisi o sosaiete, aemaise lava tama, e aʻoaʻoina mai lava i le laiti "o le tagi o se faailoga o le vaivai." O lea la, a latou matutua, e masani ona latou taofiofi o latou lagona ae le tagi.
• Fa'alavelave fa'apitoa: Peita'i, e o'o lava i aganu'u e lē taliaina ai le tagi, e masani lava ona tagi i fa'alavelave fa'apitoa. Mo se fa'ata'ita'iga, i se falelauasiga, i se fa'aipoipoga, po'o le taimi e fanau mai ai se tamaititi.
• Vaivai ma le lē lava o le moe: Afai ua e matuā vaivai ma e te leʻi moe lelei, e faigata ona pulea ou lagona. I ia taimi, e te ono tagi ai e oo lava i mea laiti.
• Hormone: E aʻafia foʻi e homone i o tatou tino le tagi. Mo se faʻataʻitaʻiga, ua iloa ai o le homone `(Testosterone)` e taofia le tagi i se tulaga, ma o le homone `(Prolactin)` e fesoasoani i le tagi.
• Sootaga: E faigofie ona tatou tagi i luma o tagata tatou te sili ona faʻatuatuaina ma e sili ona vavalalata ia i tatou aua ua tatou iloa o le a latou malamalama ia i tatou.
• Tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau: O tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau e pei o le loto mafatia ma le popolevale e mafai ona mafua ai le tagi soo ma le le mafai ona taofiofia.
• Fa'ama'i o le faiga o neula: O nisi fa'ama'i e feso'ota'i ma le fai'ai ma neula e mafai fo'i ona mafua ai le tagi e aunoa ma se mafua'aga. Mo se fa'ata'ita'iga, o fa'ama'i e pei o le migraines, cluster headaches, multiple sclerosis, po'o tulaga ogaoga e pei o manu'a tuga o le fai'ai (TBIs) po'o le stroke.

Aiseā e tagi ai pepe?

E lē mafai e pepe ona tautala. O lea la, na o le pau lava le auala e fesootaʻi ai o le tagi. E tagi se pepe pe a taʻu atu ia te oe se mea latou te lē fiafia i ai pe lē fiafia ai.

I nai vaiaso muamua, e tagi pepe e aunoa ma loimata, na o le leo. O le tagi ma loimata e masani ona amata i le va o le 4 ma le 8 vaiaso. I le aluga o taimi, e mafai e se tina ona malamalama i mea e manaʻomia e lana pepe mai le auala e tagi ai.

O afea e tatau ai ona e sailia se fautuaga faafoma'i e uiga i le tagi?

E masani lava, e lē manaʻomia se asiasiga i le fomaʻi pe a tagi. Peitaʻi, e iai nisi tulaga e mafai ai e le tagi ona avea ma faʻailoga o se mea matuia. I tulaga nei, e taua tele le vave sailia o se fesoasoani faafomaʻi.

E le gata i lea, afai e te lagona e le mafai ona e pulea lou tagi ma ua faʻalavelave i au galuega i aso faisoo (galuega, aʻoga, olaga faaleaiga), e taua tele la ona e vaʻai i lau fomaʻi ma talanoa e uiga i lenei mea.

O au fesili e uiga i le tagi...

E lelei ea le tagi mo o tatou tino?

E faigata ona tuʻuina atu se tali e tasi i lenei mea. E fuafua lava i le ituaiga o māsae.

E lelei fo'i loimata fa'afo'i (reflex tears) auā e puipuia ai o tatou mata mai le palapala ma le efuefu.

E eseese manatu o tagata suʻesuʻe e uiga i loimata faalelagona . O nisi suʻesuʻega ua faʻaalia ai e mafai ona vave faʻateteleina o tatou lagona pe a uma ona tagi. Peitaʻi, o le suʻesuʻega lava lea e tasi na maua ai pe tusa ma le 90 minute talu ona tagi, ua sili atu lo tatou lagona nai lo le taimi aʻo leʻi tagi .

E fa'aitiitia ea e le tagi le tiga?

Leai. Ua faaalia i suʻesuʻega talu ai nei, nai lo le faʻaitiitia o tiga faaletino, e mafai e le tagi ona faʻaitiitia ai le gafatia e onosaʻi ai i le tiga ma faʻateleina ai lona ogaoga.

Aiseā e faigofie ai ona ou tagi?

E leai se tusi tulafono e uiga i le taimi e tagi ai ma le taimi e lē tagi ai. O mafuaʻaga e te tagi ai e tulaga ese ia te oe lava. Atonu o oe o se tagata e matuā maaleale. E lē sese lenā mea. Ae afai e te mafaufau, "Ua tele naua loʻu tagi," ma ua faʻalavelave i lou olaga, atonu o se manatu lelei le talanoa i se faufautua o le soifua maloloina o le mafaufau . E lē o se vaivaiga, ae o se faʻaiʻuga e fai o se tagata malosi e popole mo i latou lava.

E fa'apefea ona e taofia oe mai le tagi?

O nisi taimi, pe a tatou lagona le fia tagi i se nofoaga e pei o le ofisa, e tatau ona tatou pulea. I ia tulaga, e mafai ona e faʻataʻitaʻi mea nei:

• Manava loloto: Manava malie. Mānava i totonu i lou isu, taofi mo sina taimi, ma mānava malie i fafo i lou gutu. O le a fa'ato'afilemu ai lou tino.
• Fa'amalositino e fa'avae ai le eleele: Ta'u mai ni mea e 5 i lou si'osi'omaga . Fa'ailoa mai ni leo e 4 e te fa'alogo i ai. Mafaufau i ni pa'i e 3 e te lagonaina. O nei fa'amalositino e mafai ona fesoasoani ia te oe e aveese ai lou mafaufau mai mafaufauga o lo'o mafua ai ona e tagi.
• Mafaufau Loloto ma le Mafaufau Loloto: O le faataitaiina o nei mea i aso taitasi e mafai ona faaleleia atili ai lou mafaia ona pulea ou lagona.
• Ia lava lau moe: E faigofie ona pulea ou lagona pe a uma se moe lelei i le po.