E te lagona fo'i le fa'anoanoa ma le tu'ua to'atasi pe a uma ona fanau se pepe? Se'i o tatou talanoa e uiga i le EPDS (Edinburgh Postnatal Depression Scale)

O se pepe fou o se faaopoopoga fiafia i le aiga. Ae i le avea ai ma se tina fou, atonu e te lagonaina le tele o le atuatuvale, popole, ma atonu foi o le faanoanoa e le mafaamatalaina faatasi ai ma lenei olioli. O nisi taimi atonu e te mafaufau, "Aisea ua tupu ai lenei mea ia te au? Aisea ua na o aʻu e faanoanoa ai ae fiafia isi tagata uma?" E te le tau lagona le tuua toatasi. E le o se mea lenei e tupu na o oe. O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i se mea taua tele o le a fesoasoani ia i tatou e malamalama ai i nei lagona.

O le ā le Edinburgh Postpartum Depression Scale (EPDS)?

I se faaupuga faigofie, o le Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) o se fesili faigofie lava e mafai ona e faʻatumu oe lava. E tilotilo faapitoa lava pe iai ni ou faʻailoga o le atuatuvale i le taimi o le maitaga ma totonu o le tausaga muamua talu ona fanau se pepe. Ia saʻo, o se metotia e te pulea e oe lava ia.

E 10 fesili o lenei fesili. O fesili taʻitasi e fesiligia ai ou lagona i le vaiaso talu ai. O nei fesili e fesiligia ai lagona e masani ona iai i le taimi o le atuatuvale pe a uma le fanautama, e pei o le lagona tausalaina, popole, ma le lagona e pei ua tele naua mea e le mafai ona taulimaina.

E maua lona igoa mai le aai o Edinburgh, Sikotilani, le mea na muai atiaeina ai. O aso nei, o le EPDS o le metotia sili ona lauiloa ma sa'o e fa'aaogaina e su'esu'e ai le atuatuvale pe a uma le fanautama i le lalolagi atoa.

E mafai e lenei togi ona fesoasoani ia te oe e malamalama ai pe o e lamatia i le maua o le atuatuvale pe a e fanau ma pe e te manaʻomia se togafitiga. O se meafaigaluega lelei foʻi e siaki ai le soifua maloloina o le mafaufau o lau paga.

O le ā le Lotovaivai pe a uma le fanautama?

O se faʻamaʻi mafaufau lea e tupu pe a uma ona fanau se pepe. E aʻafia ai le tusa ma le 13% o tina fou. E faʻailoaina i le faʻanoanoa e le mafai ona tatalia, popole, ma le leai o se fiafia i mea sa masani ona fiafia i ai. E masani ona amata i totonu o vaiaso muamua e tolu talu ona fanau se pepe. Peitaʻi, e mafai ona tupu i soʻo se taimi i le tausaga muamua.

E toatele tagata e lē sailia se togafitiga mo lenei mea. E mafai ona mafua ona o le māsiasi po o le fefe i le "mea o le a mafaufau i ai isi." Ae afai e lē togafitia, e mafai ona faigata ai mo oe ona tausia oe lava ma lau pepe. E mafai ona aafia ai lau mafutaga ma lau pepe ma e oo lava i lou mafai ona faasusu. O lea e taua ai le nofouta i lenei mea.

E te maua fo'i nei fa'ailoga? Ia taumafai loa se EPDS.

E masani lava ona lagona sina fa'anoanoa, itaitagofie, ma le lotovaivai pe a uma ona fanau se pepe. Tatou te ta'ua fo'i lenei mea o le "baby blues." Ae afai e tumau pea nei lagona mo le sili atu ma le lua vaiaso , e mafai ona avea ma le atuatuvale pe a uma ona fanau.

Va'ai i le siata o lo'o i lalo ma mafaufau pe o ia te oe nisi o nei uiga.

Afai e te maua nisi o nei faʻailoga, aemaise lava pe afai o loʻo e mafaufau e faʻamanuʻalia oe lava poʻo lau pepe, faʻamolemole vaʻai loa se fomaʻi. E le o se mea e natia lenei mea. E te manaʻomia se fesoasoani.

O le ā e te faʻamoemoeina mai le suega EPDS?

E faigofie lava lenei mea. E mafai ona e mauaina lenei fesili i luga o le initaneti, pe e mafai foi ona e fesili i lau fomaʻi mo lea fesili. E tusa ma le 5 minute e faʻatumu ai.

Mo fesili ta'itasi e 10, e tatau ona e filifilia le tali e sili ona fa'amatala ai ou lagona i aso e 7 ua tuana'i. Mo se fa'ata'ita'iga, atonu e iai ni fesili fa'apenei:

• Fesili: Sa mafai ona ou fiafia ma maua le faamoemoe i mea uma.
• [+0] Sa mafai ona ou faia toetoe lava o aso uma.
• [+1] E itiiti ifo teisi nai lo le taimi muamua
• [+2] E matuā itiiti ifo nai lo le taimi muamua
• [+3] E matuā lē mafai lava.

• Fesili: Sa ou popole pe fefe e aunoa ma se mafuaaga.
• [+0] Leai, e leai lava.
• [+1] E seasea lava
• [+2] Ioe, o nisi taimi.
• [+3] Ioe, i le tele o taimi.

• Fesili: Sa i ai oʻu mafaufauga e faʻamanuʻalia aʻu lava.
• [+0] E leai lava.
• [+1] E seasea lava
• [+2] O nisi taimi
• [+3] Ioe, i le tele o taimi.

Sikoa EPDS ma lona uiga

O tali taʻitasi e maua mai le 0 i le 3. O le aofaʻi maualuga o 'ai e mafai ona e maua e 30. E faʻavae i luga o nei 'ai, e mafai ona vaevaeina lou tulaga e pei ona taua i lalo.

E masani ona manatu foma'i i le togi e 10 pe 13 o se tulaga e gata ai. O lona uiga afai e maualuga atu lau togi nai lo lena, atonu e te mana'omia nisi su'ega ma fesoasoani.

Ae ia manatua lenei mea: O le EPDS e lē o se meafaigaluega e suʻesuʻe ai. O lona uiga, e lē mafai ona taʻu atu ia te oe ma le mautinoa 100% pe o iai sou Postpartum Depression e faʻavae i au togi. E naʻo le faʻailoaina o i latou o loʻo lamatia. Mo se suʻesuʻega saʻo, e tatau lava ona e vaʻai i se fomaʻi agavaa, e pei o se fomaʻi mafaufau.

E fa'apefea ona maua se fesoasoani?

Afai e sili atu i le 10 lau togi, pe tusa lava pe maualalo lau togi, e te lagona pea e pei "e iai se mea o sese ia te aʻu," faamolemole aua e te le amanaiaina. E matua faigata lava ona feagai ma lenei ituaiga o popolega a o tausia se pepe fou.

Va'ai lau foma'i fa'apitoa mo tina ma'itaga (OB/GYN) po'o se tagata tomai fa'apitoa i le soifua maloloina o le mafaufau mo se iloiloga atoa.

O le a talanoaina e lau foma'i nei taunuuga ma oe, fesili atu ni isi fesili, ma ta'u atu ia te oe le isi mea e fai. Atonu foi e toe fai atu o ia ia te oe e toe fai le suega i le lua vaiaso.

O togafitiga e aofia ai le talanoa ma vailaʻau e faʻaitiitia ai le atuatuvale. Ua faʻamaonia foʻi se vailaʻau e taʻua o le Zuranolone (Zurzuvae) mo lenei tulaga. Talanoa i lau fomaʻi e iloa ai pe saogalemu le faʻasusu i le susu aʻo e inuina lenei vailaʻau.

E taua fo'i le i ai o se lagolago lelei. Fesili i lau foma'i e uiga i vaega lagolago e mafai ona e auai.