Pe na o se vaega o le matua le tiga o le tua ma le ua? (Degenerative Disk Disease) Se'i o tatou iloa lenei mea!

E te tu i luga pe a uma ona e nofo i se nofoa i le aso atoa i le ofisa ma lagona le "ahhh" ma tago i lou tua? A e ala i le taeao, ua ma'a'a lou ua ma faigata ona liliu? Pe ua e maua i le tiga o le tua e tumau mo ni aso pe a uma ona si'i se mea mamafa? Atonu ua e masani i ia aafiaga. E toatele tagata e manatu o mea masani ia e tutupu pe a tatou matutua. E ui lava e iai sina mea moni i lena tala, ae e le o taimi uma e lelei ai le le amanaiaina o nei tiga. Aua i tua atu o lenei mea, atonu o loo i ai se tulaga faafoma'i e tatau ona tatou iloa lelei. O lena tulaga o le Degenerative Disk Disease , lea o loo tatou talanoaina i le asō.

O le ā le Degenerative Disk Disease?

E ui o loʻo tusia ai le "Faʻamaʻi" i le igoa, ae e le o se faʻamaʻi moni. Aua le popole. I se faapuupuuga, o se igoa e tuuina atu i tisiketi i le va o o tatou ivi tuasivi e vaivai ona o le matua ma mea tatou te faia.

Se'i faapea o lo tatou tuasivi o se faaputuga o ponaivi laiti (vertebrae) ua faaputu le tasi i luga o le isi. I le va o nei ponaivi e lua, o loo i ai ni aluga e pei o ni mea e taofia ai le te'i i totonu o se taavale e taofia ai lo latou feto'ai. O le mea lea tatou te ta'ua o tisiketi tuasivi . O nei tisiketi e mitiia le mamafa i luga o lo tatou tuasivi pe a tatou punou i luma, mimilo, pe osooso.

A o tatou matutua, e matutua foʻi nei tisiketi. E faasolosolo malie lava ona leaga ma matala. O le mea moni, e pei o isi tagata uma, e leaga nei tisiketi i le matutua. Ae e le o tagata uma e lagona le tiga. Ae afai o le tiga o le tua po o le ua o loʻo e lagonaina e mafua mai i nei tisiketi ua leaga, o le taimi lea e taʻua ai e fomaʻi lenei Faʻamaʻi Tisiketi Faʻaleagaina.

O fea e sili ona a'afia ai lenei tulaga?

O lenei faʻaleagaina o le tisiketi e masani ona aʻafia ai vaega e lua e sili ona fealualuaʻi o tatou tuasivi: o tatou tua pito i lalo ma o tatou ua.

• Fa'ama'i o le Lumbar Degenerative Disk Disease: O ponaivi e lima i le pito i lalo o lo tatou tuasivi e ta'ua o le "lumbar". O ponaivi aupito tetele ia i le tuasivi. E tusa ma le 90% o fa'afitauli e mafua mai i lenei tulaga e tutupu i lenei vaega.
• Fa'ama'i o le Cervical Degenerative Disc Disease: E tupu lenei mea i ponaivi i o tatou ua (` Cervical Spine` ). O le vaega lea e galue pe a tatou liliu o tatou ulu mai lea itu i lea itu ma lea itu ma tilotilo i luga ma lalo. A vaivai ia tisiketi iinei, e mafai ona tiga na gaioiga. Peita'i, o nisi tagata e mafai ona maua i lenei tulaga e aunoa ma ni fa'ailoga.

Aiseā ua tupu ai lenei mea? O ā māfuaaga?

O o tatou tisiketi tuasivi e faia i se totonu vaivai e pei o le jeli ma se puipui malosi i fafo. E lua mafuaaga autu e mafua ai lenei tulaga.

1. Fa'amagoina o tisiketi:A tatou fananau mai, o nei tisiketi e 80% le vai. Ae a o tatou matutua, e faʻaitiitia le tele o le vai ma e manifinifi ai tisiketi. O tisiketi manifinifi e faigata ona mitiia le mamafa. Latou te faʻaitiitia foʻi le mafanafana i le va o ivi tua, lea e mafai ona oʻo atu ai i isi faʻafitauli o le tua.

2. Ta'e o le Tisiketi: O a tatou gaoioiga i aso taitasi, e pei o le siiina o mea mamafa ma le punou sese, e mafai ona mafua ai ni tama'i ta'e ma ni masae i le puipui pito i fafo o nei tisiketi. Talu ai o lo'o i ai neula i totonu o lenei puipui, e mafai ona tiga nei ta'e. O nisi taimi, o le vaega e pei o le jelly i totonu o nei ta'e e oso a'e. Tatou te ta'ua fo'i lenei mea o le ' tisiketi herniated ' . A tupu lenei mea, e mafai ona pipi'i neula e tafe atu i ai ma mafua ai le tiga tele.

O a mea e faʻateleina ai le lamatiaga o lenei tulaga?

• Matua: O le mafuaʻaga autū lea. A oʻo i le 60 tausaga, e toʻaiva mai le toʻasefulu tagata o le a iai ni vaega o le ofuina ma le masae i a latou tisiketi. O se mea masani lea. Ae e naʻo le taimi e o faʻatasi ai ma le tiga e tatau ona tatou popole i ai.
• Pupuga tele : A e tupu tele lou mamafa, aemaise lava pe afai o loʻo faʻaloloa lou manava, e tele ai le mamafa i lou tuasivi. O se tasi lea o mafuaʻaga autū o le faʻaleagaina o le tisiketi.
• Sii mamafa ma le faia o gaioiga faaletino: E maualuga atu lenei lamatiaga mo i latou e galulue i galuega e manaʻomia ai le siiina soo o siiga.
• Talafaasolopito o le aiga: Afai na iai lenei ituaiga o faafitauli i le tua i ou matua, atonu e iai sou sootaga tau kenera ma le atiaʻeina o lenei tulaga.
• Ulaula: O tagata e ulaula e sili atu le lamatia o le maua i lenei tulaga. E le gata i lea, ae afai ua uma ona iai lenei tulaga, e mafai e le ulaula ona faʻateteleina le tiga ma faʻaitiitia ai le tali atu i togafitiga .

O a ni fa'ailoga o lo'o e lagonaina?

E eseese fa'ailoga o lenei tulaga mai lea tagata i lea tagata. E fa'alagolago lea i le mea o lo'o se'e ai le tisiketi i le tuasivi ma pe ua a'afia ai neula.

E fa'apefea ona e mauaina lenei mea, Foma'i?

A e alu e vaʻai se fomaʻi, o le a ia fesili atu ia te oe e uiga i ou faʻailoga.

• O anafea na amata ai le tiga?
• E tiga lou tua po'o lou ua?
• E sosolo atu ea le tiga i isi vaega o le tino?
• Pe ua i ai ni faalavelave tuai ua tutupu? Mea faapena.

Ona faia lea o se suʻesuʻega iā te oe. Atonu e talosagaina oe e savali pe punou e vaʻai po o ā gaioiga e mafua ai le tiga. Afai e manaʻomia, e ono faʻatonuina se suʻesuʻega X-ray poʻo le MRI (Magnetic Resonance Imaging) e iloa ai pe i ai ni faʻaleagaina o ponaivi poʻo neula i lou tuasivi.

O a ni togafitiga mo lenei mea?

O le autū autū o togafitiga o le faʻaitiitia lea o le tiga ma puipuia ai nisi faʻaleagaina.

Vaila'au ma togafitiga fa'aletino

E masani lava, o le mea muamua e taumafai i ai tagata o vailaʻau faʻamaʻi tiga (e pei o le ibuprofen) ma togafitiga faʻaletino. O togafitiga faʻaletino o se togafitiga taua tele mo lenei mea. E aofia ai faʻamalositino faʻapitoa e faʻamalosia ma faʻaloaloa ai maso i le tua ma le ua. A faʻamalosia nei maso, e faʻateleina le lagolago mo le tuasivi ma faʻaitiitia ai le tiga.

Isi togafitiga

• Tui steroid: Afai e ogaoga le tiga ma le fula, e ono tuiina oe e lau fomaʻi i le vaega o loʻo e tiga ai.
• Neurotomy Fa'asalalau Fa'asalalau:E fa'aaogaina ai galu leitio e fa'agata ai mo sina taimi neura laiti e feavea'i ai le tiga i le fai'ai.

Ta'otoga

Afai e le manuia isi togafitiga uma, ma e matuā ogaoga le tiga, e mafai e lau fomaʻi ona fautuaina se taotoga. E tele auala e mafai ai ona faia lenei mea, e pei o le `Spinal Fusion` (faʻapipiʻi faʻatasi o ivi tuasivi), `Diskectomy` (aveʻesea o se vaega o le tisiketi), poʻo le `Artificial Disk Replacement` (faʻapipiʻiina o se tisiketi faʻapitoa).

Mea e mafai ona e faia e pulea ai le tiga

• Fa'aitiitia le mamafa: O le fa'aitiitia o le mamafa e fa'aitiitia tele ai le mamafa i lou tua.
• Tausia le tulaga sa'o: Ia sa'o lou tua pe a e nofo ma tu.
• Faamalositino: O faamalositino e le afaina tele e pei o le aau, yoga, ma le savali e lelei mo lou tua. Ae ia mautinoa e te talanoa i lau foma'i a'o le'i amataina se faiga fou o faamalositino .
• Oomi vevela ma malūlū: Fa'apipi'i se taga vai vevela i le vaega tiga mo le tusa ma le 15 minute, ona sosoo ai lea ma se taga aisa mo le 15 minute. O le faia o lenei mea faatolu i le fa taimi i le aso e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le tiga ma le fula.
• Aloese mai le ulaula tapaa: Afai e te ulaula, o le taofia o le ulaula tapaa e mafai ona avea ma se auala sili e faʻaitiitia ai le tiga.