Ua e matauina ea se meaola laʻitiiti, efuefu, ma foliga fulufulua e pei o se iniseti o loʻo lafi i puipui o lau umukuka, faletaele, poʻo le faletaele? O nisi taimi, e tusa lava po o le a le tele o lo tatou aveeseina o lapisi ma tausia le fale ia mama, e le mafai ona tatou iloa po o fea e sau ai nei meaola laiti. Vaʻai faalemafaufau, pe a e kiina se moli i le pō ma fai ni galuega, e amata ona feoaʻi solo nei meaola laiti i le malamalama. O nei meaola faʻalavelave o mea ia o loʻo tatou talanoa i ai i le aso. E pei ona taʻu mai e le igoa, o le tele o nei lago e nonofo i alavai o o tatou fale.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
O ai tonu lava nei La'au Fa'amamago?
I se faaupuga faigofie, o Drain Flees o ni iniseti laiti e nonofo i nofoaga e pei o alavai, paipa, ma nofoaga e lofia i le vai i o tatou fale. Ua lauiloa faasaienisi o le "Psychodidae", o nei lago e masani ona vaaia o ni manu faalafua i totonu o fale.
E fa'apefea ona e iloa nei lago?
E matuā laiti lava. E tusa ma le 3 milimita le umi. E i ai ni tama'i mea e pupuni i o latou tino, lea e foliga mai ai e le mafiafia ma le lamolemole. O le lanu o latou tino e uliuli pe enaena-efuefu. O le mea e faapitoa ai o latou apa'au. O nei apa'au e foliga i laulaau e iai fo'i mea e pupuni . A latou lafi i se mea, e si'itia nei apa'au e lua e pei o se taualuga i luga o o latou tino.
E lē o ni lago lele lelei tele nei. O lea la, i le ao e te vaʻaia ai i latou o loʻo lafi i luga o puipui, taualuga poʻo tafatafa o alavai. Ae afai e faalatalata mai i latou e se tasi, o le a latou osooso ma ō i se isi mea.
O a mea latou te 'a'ai ai?
O nei lago e fa'aaluina le tele o o latou olaga o ni anufe. Latou te 'ai mea pala i totonu o alavai, e aofia ai siama, fungi, ma limu . O le slime e fausia i totonu o lau paipa umukuka ma alavai faleta'ele o la latou punaoa autu lea o mea'ai.
E masani ona 'ai e lago matutua mea e pei o le vai palapala ma le nectar.
O fea e fanafanau ai nei lago?
E vave tele ona fanafanau nei lago e faigata ai ona iloa po o fea na latou o mai ai. So'o se nofoaga e iai le vai e le'i tafe ma le susu o se siosiomaga lelei lea mo i latou e fanafanau ai. Siaki le laulau o lo'o i lalo e iloa ai po'o a nofoaga latou te fiafia i ai.
| Nofoaga | Nofoaga e pipisi ai siama |
|---|---|
| Faletaele ma umukuka | Tapuni, ta'ele ma alavai o le fola, i tafatafa o paipa, i totonu o le tane o le faleuila |
| Isi nofoaga i totonu o le fale | Apa lapisi palapala, ipu laiti i lalo o ulo la'au, apa e fa'asusu i lalo o le pusaaisa |
| I fafo o le fale | Tane septic, paelo vai timu, faaputuga otaota susu |
O le mea e sili ona tāua, ina ia mafai ona fanafanau nei lago, e tatau ona i ai vai e le tafe, palapala ma mea ua pala. A e alu i se tafaoga i se mea ma e te le o i le fale mo ni nai aso, e maualuga le avanoa e fanafanau ai nei lago i vai e le tafe ona e te le faʻaaogaina le faletaele poʻo le umukuka.
O se lamatiaga ea nei lago i le soifua maloloina?
E toatele tagata e manatu o se mea fa'alavelave lenei, ae e tatau foi ona tatou nofouta i nisi o tulaga lamatia i le soifua maloloina.
- E lē u pe u e nei lago tagata, o lea e leai se mea e popole ai.
- Peita'i, o vaega mago o le tino o nei lago e mafai ona fefiloi ma le efuefu ma mafua ai ona ma'i'a nisi tagata. Aemaise lava, afai e manavaina e se tasi e maua i le tale lenei efuefu, e mafai ona faigata ai ona manava.
- O le mea e sili ona tāua, o nei lago e sau mai nofoaga e pei o alavai palapala ma faleuila, o lea e mafai ai ona latou aumaia siama. Vaai faalemafaufau, o se lago na sau mai le alavai e pa'ū i luga o se nofoaga o lo'o e saunia ai mea'ai, po'o luga o se fasi mea'ai. Ona faigofie lea ona ulu atu na siama i o tatou tino. O le lamatiaga tele lea i le soifua maloloina.
Afai e faigata ona e mānava pe a iai se tasi o lou aiga i ni faʻamaʻi tuga ona o nei ituaiga iniseti, vaʻai loa lau fomaʻi.
E faapefea ona e sao mai lenei faafitauli?
O le puleaina o nei lago e lē faigata e pei ona e mafaufau i ai. O le ki autū o le sailia lea o le mea tonu lava latou te fanafanau ai.
Laasaga 1: Saili le puna o le faʻamaʻi
Afai e te masalomia o nei lago o loʻo sau mai le alavai o le faletaʻele, e mafai ona e faia se suega laʻititi.
1. Tu'u le paipa e mago lelei.
2. Ona, ave lea o se fasi lipine palasitika ma faapipii i luga o le gutu o le alavai, faatasi ai ma le itu pipii i lalo. Ae aua le ufiufi atoa. Tu'u sina avanoa mo le ea e ui atu ai.
3. Tu'u mo le tusa ma le 24 itula. Afai e sau lago mai le alavai, o le a pipii i latou i lenei lipine. Ona e mautinoa ai lea o lo'o latou fanafanau iina.
Laasaga 2: Fa'amamā le vaega o lo'o i ai le fa'ama'i
O le fofo sili ona lelei e lē o le fasiotia o lago, ae o le aveeseina o le siosiomaga e mafai ona nonofo ai o latou anufe.
- Fa'amamā lelei le alavai: Ave se pulumu paipa ma olo i totonu o le alavai. O le a fa'amama ai le palapala ua fa'aputu i totonu.
- Faaaoga le vai vevela: Ona sasaa lea o se pakete vai vevela i le alavai. O le a fasiotia ai so'o se anufe ma fuāmoa o totoe.
- Mea fa'amamā fa'alenatura: Liligi pe tusa ma le afa ipu o le baking soda i totonu o le paipa, ona liligi lea i ai o se ipu vineka. Tu'u mo le tusa ma le 15-20 minute, ona fufulu lea i le vai vevela. O se auala aoga tele fo'i lea.
- Mea fa'amamā fa'apisinisi: Afai e te fa'aogaina le pauta fa'apupuna po'o isi vaila'au fa'amamā fa'apisinisi, mulimuli sa'o i fa'atonuga.
Ia manatua, e na'o le fasiotia o lago o lo'o felelei i le taimi lava lea e fa'aaogaina ai vaila'au fa'asaina vaila'au e fa'aaogaina ai le aerosol. O se fofo le tumau lea. Afai e te le fa'amamāina le nofoaga o lo'o latou fanafanau ai, o le a amata ona toe fo'i mai lago i ni nai aso.
Savali e Ave i le Fale
- O lago tafe vai o se faailoga lelei lea e faapea ua palapala alavai o lou fale. E ui e le afaina, ae e mafai ona faalavelave.
- O le auala sili e pulea ai i latou o le lē faʻaaogaina lea o vailaʻau faʻasaina iniseti, ae ia faʻamamā lelei nofoaga e fanafanau ai (laupapa, ū) ma aveese le vaega o le palapala.
- E le mafai e nei lago ona u pe u tagata, ae e mafai e o latou tino mago ona tuufaatasi ma le efuefu ma faateteleina ai faailoga i tagata e maua i le tale ma mea e maaleale ai.
- Ona e sau mai nofoaga palapala, e mafai ona latou aumaia ai siama fa'ama'i i mea'ai ma nofoaga mamā.
- O le tausia pea o le mamā o paipa o lou fale i taimi uma e mafai ona puipuia atoatoa ai le taunuu mai o nei lago.
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