E tiga fo'i lenei vaega o lou vae? Se'i o tatou talanoa e uiga i le (5th Metatarsal Fracture)!

Oi, o nisi taimi, pe o se pa'ū la'ititi, se tautevateva, pe o se mimilo la'ititi i le vae, e mafai ona tiga le itu o lo tatou tama'i vae, a ea? E mafai ona matuā tiga ma e lē mafai ai ona e savali, ma e mafai fo'i ona fulafula ma lanumoana. O le mafua'aga o lenei mea e mafai ona mafua mai i le gau o se ponaivi la'ititi i lou vae. O le asō, o lo'o tatou talanoa e uiga i se tulaga fa'apenei, e ta'ua o le `(5th Metatarsal Fracture)`, lea e mafai ona tupu i le to'atele o tagata.

O le ā lenei Gau o le Metatarsal lona 5?

I se faaupuga faigofie, o loo i ai se ponaivi umi i le pito i fafo o lou vae, lea e fesoʻotaʻi ma lou tamai vae . E mafai foʻi ona e lagonaina i lou lima. I faaupuga faafomaʻi, matou te taʻua lenei ponaivi o le 'ponaivi Metatarsal lona 5' . O lea la, a gau pe vaeluaina lenei ponaivi mo se mafuaaga, matou te taʻua o le 'Fua o le Metatarsal lona 5'. O le mea moni o se manuʻa masani lea o le vae nai lo le mea tatou te mafaufau i ai.

E i ai ni ituaiga o nei gaugā?

Ioe, o lenei `(5th Metatarsal Fracture)` ua vaevaeina i ni ituaiga autu se tolu, e fuafua i le mea e gau ai le ponaivi. E ta'ua e foma'i nei mea e tusa ai ma le sone talafeagai. Matou te ta'ua i latou o le Sone 1, Sone 2, ma le Sone 3 .

Sone 1: Mavaega o le Avulsion

O le ituaiga lea o gau e sili ona taatele . Se'i mafaufau, e tusa ma le 93 pasene o ia gau e ta'ua o le "Avulsion Fractures". O le mea e tupu iinei, afai e tosoina fa'afuase'i se uaua po'o se ligament e pipii mau i le ponaivi ma le malosi tele, o le uaua po'o le ligament e alu ese mai le ponaivi fa'atasi ai ma se vaega la'ititi. E pei lava pe a tatou tosoina se fa'amau i se ofutino tuai ma le malosi tele, e alu ese fa'atasi ai ma se fasi ie.

E masani ona tupu lenei mea pe a milo le vae i totonu (e pei o se manu'a o le tapuvae). O nisi taimi e ono sese ai foma'i i se manu'a o le tapuvae mo se gau o le avulsion aua e tutusa uma le tiga ma le fulafula i itu uma e lua.

Sone 2: Jones Fracture

O lenei ituaiga o gau, e ta'ua o le "Jones Fracture," e tupu i se vaega la'ititi ma patino o le ponaivi metatarsal lona lima. Pau lava le mea , e itiiti ifo teisi le tafe o le toto nai lo le isi vaega o le ponaivi . E te iloa, a fa'aitiitia le tafe o le toto, e umi se taimi e fa'amalolo ai so'o se manu'a, ma e maualuga fo'i le avanoa e tutupu ai fa'afitauli eseese. O le mafua'aga lea e umi ai teisi le fa'amalologa o lenei "Jones Fracture," ma e mafai fo'i ona mafua ai ni fa'alavelave.

E mafai ona avea lea ma se gau o le ponaivi ona o le stress fracture, o se māvaevae laʻitiiti e mafua mai i le mamafa faifai pea ma le faifai pea i luga o le ponaivi i le aluga o taimi. Pe mafai foʻi ona avea ma se gau faʻafuaseʻi e mafua mai i se faʻalavelave faʻafuaseʻi.E mafai fo'i ona tupu i auala nei. E masani ona mafua mai i le soona fa'aaogāina o le vae (aemaise lava i tagata ta'a'alo), popolega faifai pea, po'o se manu'a fa'afuase'i. E seasea ona tupu lenei mea nai lo le Avulsion Fracture na ta'ua muamua, ma e faigata fo'i ona fa'amalolo.

Sone 3: Gau o le ogatotonu o le au po'o le Gau o le Dancer

E ta'ua fo'i lea o le "Mid-shaft Fracture", ma o nisi taimi o le "Dancer's Fracture" . Atonu na faaigoaina ona e masani ona tupu i tagata siva, aemaise lava pe a tulaueleele mai se oso. E masani ona tupu mai se faalavelave faafuasei, e pei o le "trauma" po o se mimilo ma'ai o le vae. E tupu le gau i le ogatotonu o le ponaivi, e lata ane i le "ulu" ma le "ua".

O ai e mafai ona maua i se gau faapenei?

O le mea moni, o lenei `(5th Metatarsal Fracture)` e mafai ona tupu i so'o se tasi . So'o se tasi mai se tamaitiiti la'itiiti e o'o atu i se tagata matua e mafai ona maua i lenei tulaga. Peita'i, pe a tilotilo i lipoti ma fa'amaumauga faafoma'i, ua fai mai e sili ona taatele i ali'i i le 30 o latou tausaga ma fafine i le 70 o latou tausaga . Ua fai mai fo'i o le `(Avulsion Fracture)` ma le `(Mid-shaft Fracture)` na ta'ua muamua e sili atu ona taatele i fafine nai lo ali'i.

O le ā e māfua ai nei gaugā?

I se faaupuga faigofie, o le mafuaʻaga autū o lenei mea o se ituaiga o faʻalavelave poʻo se atuatuvalega umi (manua poʻo le atuatuvale faifai pea) i lou vae. Mafaufau i mea faapenei:

• O se tā faafuaseʻi ma le malosi i le vae: E pei o se mea mamafa e pa'ū i le vae, pe feto'ai i se mea.
• Ogāvae maualuluga: O nisi tagata e maualuga teisi atu o latou ogāvae i le pito i lalo o latou vae, lea e mafai ona sili atu ai le mamafa i tua o latou vae pe a savavali.
• Fa'aaogā soo: O lenei lamatiaga e matua maualuga lava i tagata ta'a'alo, tagata tamo'e, ma i latou e galulue a'o tutu mo se taimi umi.
• Manu'a fa'asaga i le itu tauagavale: O le mafua'aga masani lea. E mafai ona mafua mai i mea e pei o le pa'ū i totonu o se lua a'o savali pe ta'avale lou vae a'o e alu ifo i se faasitepu.
• Mimilo pe mimilo le vae ona o se faalavelave po o se manu'a i taaloga: E mafai ona tupu lenei ituaiga o gau pe afai e mimilo pe mimilo le vae i se auala e le'i mafaufauina.

O a ni fa'ailoga?

Afai e iai sou `(5th Metatarsal Fracture)`, o le mea muamua e te matauina o le faigata lea ona savali . Atonu e oo lava i le le mafai ona e tuu i lalo lou vae. E le gata i lea, atonu e te matauina faailoga nei i tua o lou vae (i luga o le tamaivae laitiiti):

• Manu'a ma le Lanumoana : Atonu e amata ona lanumoana le vaega pe a mavae le aso e tasi pe lua.
• Tiga po'o le le to'aE tiga tusa lava pe e te uuina lou lima, ma atonu e iai le tiga tusa lava pe e te tu ai iina.
• Fula : O le a amata ona fula le vaega, pe i le taimi lava na maeʻa ai le faalavelave pe i se taimi puupuu mulimuli ane.
• Ma'ale'ale : E lagona le tiga o le vaega pe a pa'i i ai.

E faʻapefea ona e iloa tonu lenei mea?

A e alu e vaʻai se fomaʻi ma nei faʻailoga, o le a ia fesili muamua atu ia te oe ni nai fesili . Na faʻapefea ona tupu, o le a le umi talu ona i ai le tiga, ma o anafea na faʻateteleina ai le tiga? Ona suʻesuʻe ma le faʻaeteete lea e le fomaʻi lou vae e vaʻai po o fea e tiga ai, pe o le a le fula, ma pe o lagona e pei o loʻo fealuaʻi solo le ponaivi.

Ona mafai lea ona faia ni nai suega ata e faʻamaonia ai le tulaga ma iloa ai le natura tonu o le gau:

• X-ray: O le suega lea e sili ona taatele. E mafai e le X-ray ona faʻaalia le mea ua gau ai lou ponaivi ma le auala na gau ai. Peitaʻi, o nisi gau, e pei o le Jones Fracture na taʻua muamua, atonu e le o vaaia i le X-ray.
• CT scan (computed tomography scan) po'o le MRI (magnetic resonance imaging): Afai e masalomia e lau foma'i se Jones Fracture pe mana'o e va'ai atili i fa'amatalaga e uiga i le gau, atonu latou te fa'atonuina se CT scan. E mafai e nei scan ona fa'aalia auiliili le ponaivi ma a'ano vaivai o lo'o siomia ai.

E fa'apefea ona togafitia?

O le togafitiga mo le "5th Metatarsal Fracture" e faʻalagolago i ni mea se tele. O le mea autu e mafaufau i ai pe ua "se'i ese" pe "tutusa" vaega o ponaivi ua gau . E le gata i lea, o lau:

• Tulaga o gaoioiga: Mea e pei o oe o se tagata ta'alo pe o se tasi e savali tele.
• Tausaga.
• Soifua maloloina lautele.

A maeʻa ona mafaufau i nei mea uma, o le a filifili lau fomaʻi i le togafitiga e sili ona talafeagai mo oe. E lua auala autu e mafai ona e filifilia mo togafitiga:

1. Fa'atumauina o le Tumau

Afai e le'i minoi ou fasi ponaivi, o lona uiga o lo'o i ai pea i le nofoaga lava e tasi, atonu o le a ta'u atu e lau foma'i ia te oe e te taofi mau lou vae. O le mea lea e ta'ua o le immobilization .

• Mo le Zone 1 Avulsion Fracture na tatou talanoaina, e masani lava o le pau lea o le togafitiga.
• E mafai fo'i ona faia lenei "(Fa'amuta)" o se la'asaga muamua mo le Sone 2 Jones Fracture .

E aofia ai le taofiofia o lou vae i se fa'asimeti, se seevae fa'apitoa, po'o se seevae malō.. O le a maua ai e le ponaivi gau se avanoa e toe faʻamalolo lelei ai. E te manaʻomia foʻi ona faʻaaoga ni tootoo i le taimi lea, aua e le lelei le tuʻuina o le mamafa i luga o le vae. E masani lava ona e taofia mo le ono i le valu vaiaso .

2. Ta'otoga

I nisi tulaga, e manaʻomia se taotoga. E aofia ai:

• Afai ua sili atu i le 3 milimita le minoi o ou fasi ponaivi (‘ua see ese’) .
• Afai o oe o se tagata taʻalo sili ( auā e te manaʻo e vave ona toe malosi ma toe foʻi i taʻaloga).
• Afai e le tali atu le Sone 2 Jones Fracture i le togafitiga e faʻamoemoeina mo le taofia o le gaioiga.
• E masani ona fautuaina le taotoga mo le Sone 3 (`Zone 3 Mid-shaft po'o le Dancer's Fracture`) .

I lenei taotoga, e fa'aofi e se foma'i tipitipi vae ma tapuvae (Foot and Ankle Surgeon) se pine la'ititi, se sikuliu, se u'amea, po'o se laulau i totonu o le ponaivi e taofi mau ai le ponaivi gau. O nei mea fa'apipi'i e masani ona tumau i totonu o le tino e tusa lava pe ua mae'a ona fa'amalolo le ponaivi ma e masani ona le aveeseina.

I nisi tulaga faigata, o le ponaivi ua faaleagaina i tafatafa o le gau atonu e manaomia ona aveese ma sui i se ponaivi faapipii . O lenei mea e aofia ai le suia o le ponaivi ua faaleagaina i se fasi ponaivi mai se isi vaega o lou tino po o se isi punaoa. E mafai foi ona e faaaogaina se masini e ta'ua o le bone healing stimulator , lea e fesoasoani i le vave ona malolo o le ponaivi.

E mafai ona tula'i mai ni fa'afitauli pe a uma togafitiga?

E pei o soʻo se togafitiga faafomaʻi, e ono tulaʻi mai nisi faʻalavelave pe a uma togafitiga mo le `(5th Metatarsal Fracture)`. Peitaʻi, e le o tagata uma e maua i nei faʻalavelave, ma e eseese tagata taʻitoʻatasi. O nisi o faʻalavelave e masani ona tupu o:

• Toto poloka : Aemaise lava pe a uma le taotoga ona ua lē mafai ona gaoioi le vae.
• Fa'aleagaina o alatoto po'o neula : E mafai ona tupu lenei mea i le taimi o taotoga po'o se fa'alavelave.
• Toto tele le toto .
• Fa'ama'i : Aemaise lava pe afai e fai sau taotoga.
• Fa'aitiitia o maso : E mafai ona vaivai maso ona o le le fa'aaogaina.
• Nonunion po'o le Malunion : O nisi taimi e ono lē fetaui lelei ai vaega o ponaivi gaui pe ono lē fetaui lelei fo'i.
• Tiga faifai pea (`Pain`) .

Tāua: Ina ia faʻaitiitia le lamatiaga o faʻafitauli faʻapenei, e taua tele lou mulimuli saʻo i faʻatonuga a lau fomaʻi.

E fa'apefea ona ou tausia a'u lava se'ia ou toe malosi? E fa'apefea ona ou pulea o'u fa'ailoga?

E mafai ona e faia nei mea e fesoasoani ia te oe e vave faʻamalolo ma faʻaitiitia ai le tiga:

• Si'i lou vae i luga i le tele e mafai ai: A e nofo, fa'alagolago lou vae i luga o se aluga po'o se nofoa ina ia maualuga teisi a'e nai lo lou fatu. O le a fa'aitiitia ai le fula.
• Fufuluina o le aisa i lou vae: Fa'apipi'i se aisa ua afifi i se ie i le vaega ua manu'a mo le 15-20 minute i ni nai taimi i le aso mo le 24-48 itula muamua talu ona tupu le manu'a ma mulimuli ane ai. O le a fa'aitiitia ai le tiga ma le fula. Ae aua le fa'apipi'i sa'o le aisa i le pa'u.
• Aua le tu'u le mamafa i lou vae se'ia vagana ua fa'atonuina oe e lau foma'i ('Taofia le mamafa mai lou vae'): Afai e te fa'aogaina tootoo, fa'aaoga lelei.
• Afai e te ulaula, taofi loa (‘Tuu le ulaula’): O le ulaula ma le faʻaaogaina o tapaa e faʻatuai ai le faʻamalologa o manuʻa. O le mea lea, o le tuʻua o lenei masaniga o le a fesoasoani tele i le vave faʻamalologa.
• Inu vaila'au fa'amama tiga: Inu vaila'au fa'amama tiga ua fa'atonuina e lau foma'i, e pei o le ibuprofen po'o le naproxen, e pei ona fa'atonuina. E mafai ona fesoasoani nei vaila'au e pulea ai le tiga i aso muamua o le fa'ama'i. Ae ui i lea, e sili ona lelei le talanoa i lau foma'i e uiga i le vaila'au sa'o mo oe.

E mafai ona faʻaitiitia le lamatiaga o lenei ituaiga o gau?

E ui e lē mafai ona puipuia atoatoa, ae e iai ni nai mea e mafai ona e faia e faʻaitiitia ai lou lamatiaga:

• Tausia se mamafa maloloina o le tino: O le mamafa tele e fa'aopoopoina ai le mamafa i ou vae.
• Afai e te maua i le ma'isuka, ia pulea lelei: O tagata e maua i le ma'isuka e maualuga atu le lamatiaga o le gau o ponaivi ma fa'alavelave e o'o mai fa'atasi ma ia mea. O tagata e puta tele e maualuga atu fo'i le lamatiaga.
• Ofu seevae e fetaui lelei: Ofu seevae e lagolago lelei ai ou vae, aemaise lava pe a ta'alo i ta'aloga pe faigaluega.
• Mulimulita'i i auala talafeagai o faamalositino: Aua le amata faamalositino malosi tele i le taimi e tasi, ae ia faasolosolo malie ona faateleina le malosi.
• Ia mataala i le siosiomaga: Ia mataala i mea maseesee i le fale ma le galuega, ma ia mataala i lua i luga o le auala.

O le ā se mea e mafai ona ou faʻamoemoeina pe afai e maua loʻu gau faapenei?

Afai na togafitia lou gau i le metotia o le fa'amautu (palasi), e masani lava ona e fa'amoemoe o le a fa'amalolo i le ono i le valu vaiaso .

Afai na e faia se taotoga, e ono alu ai le fitu vaiaso pe umi atu foʻi e faʻamalolo ai. Peitaʻi, e tusa lava po o le a le togafitiga, e tatau ona e ʻaloʻese mai le tuʻuina o le mamafa i lou vae mo le itiiti ifo i le ono vaiaso .

A maeʻa ona toe malosi atoatoa, o lona uiga, e masani lavaA maeʻa masina e tolu i le fa, e mafai ona e toe foʻi i au gaoioiga ma taʻaloga masani. Ae e tatau foʻi ona faia lena mea pe a iai le faʻatagaga a le fomaʻi. Atonu e fautuaina e le fomaʻi le faia o togafitiga faʻaletino e toe faʻafoʻisia ai le gaoioi ma le malosi o lou vae. O le faia saʻo o nei faʻamalositino e matua taua tele mo se toe faʻaleleia vave.

O afea e tatau ai ona ou toe vaʻai se fomaʻi?

A uma ona e toe foʻi i le fale mai togafitiga, e tatau ona e vaʻai loa i lau fomaʻi pe afai e te maua i le fiva pe iai se tasi pe sili atu foʻi o nei faʻailoga i lou vae:

• Afai ua lē mafai ona tatalia le tiga ('Fa'ateleina le tiga') .
• Afai ua fa'ateleina le fula ('Fa'ateleina le fula') .
• Afai e te lagona le gagase pe mageso i ou vae .
• Afai ua liu violē le pa'u o ou vae , pe ua e lagona le malulu nai lo le masani.
• Afai o lo'o sau le pulu mai le manu'a, pe afai fo'i e iai se manogi leaga (pe afai na faia sau taotoga).

O fa'ailoga faapenei o lona uiga atonu o lo'o i ai se fa'afitauli. O le mea lea, e taua tele le vave sailia o se fautuaga fa'afoma'i.

O a la mea e tatau ona tatou manatua? (Savali e Ave i le Fale)

Ia, ou te faʻamoemoe ua e malamalama atili nei i le 5th Metatarsal Fracture na tatou talanoaina i le asō.

E ui o se tulaga e sili atu ona taatele lenei nai lo le mea e te ono mafaufauina, ae e mafai ona vave faʻamaloloina pe afai e te maua se suʻesuʻega saʻo, maua se togafitiga talafeagai, mulimuli saʻo i faʻatonuga a lau fomaʻi, ma ia lava le malolo.

O le mea e sili ona tāua o le vave vaai lea i se fomaʻi pe afai e tiga lou tamaʻi vae, fulafula, pe faigata ona savali. O le auala lea, e mafai ai ona e vave iloa po o le a le faʻafitauli, fai se X-ray pe a manaʻomia, ma amata togafitiga talafeagai. O le auala lea, e mafai ai ona e vave toe foʻi i au galuega masani!

` Manumanu, Tiga o le Vae, Metatarsal, Manumanu o Jones, Manumanu o le Avulsion, Fa'aletonu o le Vae, Manu'a o le Tapuvae