Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i mataua o le fluoride ma le vaitamini D mo lau pepe. (Mataua o le Fluoride ma le Vaitamini D)

Pe na faatonuina e le fomaʻi ni mataua o le fluoride ma le vaitamini D mo lau tama/teine? A latou faatonuina, e toatele tina e iai ni nai fesili. "Aisea ua tuuina atu ai lenei mea?", "E faapefea tonu ona ou tuuina atu?", "O le a mafua ai ni faafitauli?" Atonu o loo e mafaufau. Aua le popole, e masani lava. Seʻi o tatou talanoa manino ma faigofie e uiga i lenei mea i le aso.

Aiseā e avatu ai lenei vailaʻau i pepe?

I se faapuupuuga, o se meaʻai faaopoopo lea e faatumauina ai nifo ma ponaivi (tuaoi) o lau pepe ia malolosi ma maloloina. E lua mea autu o loʻo i ai: fluoride ma le vaitamini D.

• Fluoride: E taua tele lenei mea mo nifo. E pei o se ufiufi puipui i o tatou nifo. E fa'amalosia e le Fluoride le enamel o o tatou nifo. E fesoasoani lea e puipuia ai le pala o nifo. E taua tele le tausia o le soifua maloloina o ou nifo mai lava i le laitiiti.

• Vaitamini D: E pei o se toa malosi e fesoasoani i o tatou tino e mitiia le calcium. E tusa lava po o le a le tele o le susu tatou te inuina ma 'ai mea'ai e tele ai le calcium, afai e le lava le vaitamini D i o tatou tino, o le a le mitiia lelei le calcium. O lea la, e taua tele le vaitamini D mo ponaivi malolosi ma le tuputupu a'e lelei o nifo.

Mea e ta'u atu i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au

A'o le'i fa'atonuina lenei vaila'au, o le a fesiligia oe e lau foma'i i ni nai fesili. E taua tele lou taliina sa'o o fesili uma. E tatau fo'i ona e logoina lau foma'i e uiga i nei mataupu.

E fa'apefea tonu ona e avatu le vaila'au i le pepe?

E faigofie tele lenei mea, ae e tatau ona e faʻaeteete teisi.

• Ia avatu i le taimi sa'o: Ia fai ma masani le avatu o le vaila'au i le taimi lava e tasi i aso uma , e pei ona faatonuina e le foma'i.
• Lūlū lelei: Lūlū lelei le fagu a'o le'i fa'aaogaina.
• Faaaoga mea faigaluega sa'o: Fa'aaoga na'o le mataua fa'apitoa, tui e folo, po'o le sipuni e fua ai mea'ai e sau fa'atasi ma le vaila'au. Aua le fa'aaogaina sipuni ti e fa'aaoga mo le fale, aua e le sa'o.
• Tuuina atu faatasi ma meaai: E mafai ona e tuuina atu nei mataua ua palu faatasi ma le porridge a lau pepe, sua o fualaau aina, po o isi meaai.
• O le mea e sili ona tāua: Aua lava ne'i fa'afefiloi lenei vaila'au ma le susu po'o le susu fa'apitoa. O le faia o lea mea o le a mafua ai ona pipii le fluoride i le calcium i le susu, ma fa'aitiitia ai le mitiia o le vaila'au.
• Isi vailaʻau: Afai o loʻo inuina e lau tama/teine ​​isi vailaʻau o loʻo i ai le alumini, magnesium, poʻo le calcium (e pei o nisi vailaʻau faʻaitiitia le acids), aua le avatu faʻatasi ma ni mataua o le fluoride. Tuʻu le itiiti ifo i le 2 itula i le va o ia vailaʻau. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i lenei mea.
• Aua le taofi: Aua le taofi le inuina o le vailaʻau seʻia vagana ua faatonuina oe e lau fomaʻi.

O le ā lau mea e fai pe a galo ia te oe?

Afai e te misia se fualaau, ia inu loa i le taimi lava e te manatua ai. Peita'i, afai ua toeitiiti lava oo i le taimi mo lau isi fualaau, ia fa'amutaina le fualaau na misia ma inu lau isi fualaau i le taimi atofaina. Aua lava ne'i toe fa'aluaina le fualaau.

Fa'apefea pe a tele naua la'u vaila'au e avatu?

Afai e te masalosalo teisi lava ua e avatu i lau pepe se mea e sili atu nai lo le mea e te mafaufauina, telefoni loa i le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga o Mea Oona a le Atunuʻu i le Falemaʻi a le Atunuʻu o Colombo pe ave le pepe i le Emergency Treatment Unit (ETU) o le falemaʻi lata ane.

A'afiaga e tatau ona iloa pe a tu'uina atu vaila'au

E saogalemu lenei vailaʻau i le tele o tulaga. Peitaʻi, o nisi taimi e ono tutupu ai ni aafiaga laiti. E lelei le nofouta i ai.

E fa'apefea ona e tausia lelei le fagu vaila'au?

• Taofi ese mai le aapa atu o tamaiti: O le mea sili lea ona taua. Teu i se nofoaga maualuga, i totonu o se kapoti e mafai ona loka, mamao ese mai le aapa atu o tamaiti ma fagafao. Ona o le tofo o nei mataua, e ono tele naua le inuina e tamaiti, lea e ono matua matautia lava.
• Teu i le vevela o le potu: Teu i le vevela masani o le potu (i le va o le 15-30 Celsius). Taofi ese mai le vevela tele po'o le malulu.
• Lafoa'i pe a uma ona muta le aogā: Aua le fa'aaogaina le vaila'au pe a uma le aso e muta ai le aogā o lo'o i luga o le fagu. Lafoa'i lelei. O le auala sili ona lelei o le foa'i atu lea i se polokalame e toe fa'afo'i ai vaila'au. Fesili i lau foma'i e uiga i lenei mea.