Tatou te fiafia uma lava i sina tau mālūlū, a ea? Peita’i, o le matuā mālūlū e mafai ona i’u ai i ni tulaga lamatia tele i lou tino. Afai e te nofo i se eria mālūlū e pei o Nuwara Eliya, pe afai fo’i o lo’o e fuafua e malaga i se tau e to’ulu ai le kiona, e taua tele lenei fa’amatalaga mo oe. O le asō, o lo’o tatou talanoaina ai se fa’afitauli o le pa’u e mafua mai i le matuā mālūlū e ta’ua o le Frostbite . E pei lava ona fa’a’aisa le vai, e mafai fo’i ona fa’a’aisa lou pa’u ma a’ano o lo’o i lalo pe a fa’aalia i le mālūlū tele.
O le ā le Frostbite? Se'i o tatou fa'amatala faigofie.
I se faaupuga faigofie, o le Frostbite o se manu'a i le pa'u ma aano o lo'o i lalo e mafua mai i le vevela i lalo ifo o le 0°C (32°F). Mafaufau i ai i lenei auala: a e i ai i se siosiomaga malulu, e amata ona aisa vaega o lou tino, e pei lava o se aisa.
E sili atu ona e a'afia i lenei tulaga i le taimi o:
- Vaitau kiona o le taumalulu.
- Tulaga malolosi o le matagi (e faʻaitiitia tele ai e le matagi malulu le vevela e lagonaina e le tino).
- Siosiomaga maualuluga.
- Leai se malutaga talafeagai mai le malulu.
Ia manatua pea e mafai lava ona e maua i le aisa e tusa lava pe e te ofuina ni lavalava mo le tau malulu. O nisi taimi, e mafai e le malulu tele ona sosolo atu i totonu o ni vaega mafiafia o lavalava.
I tulaga ogaoga, e mafai e le frostbite ona oʻo atu ai i le oti tumau ma le toe mafai ona toe faaleleia o aano o le tino, o se tulaga ua taʻua faafomaʻi o le Necrosis. O le auala sili e puipuia ai lenei mea o le faʻatapulaʻaina lea o lou taimi i le malulu tele ma tausia lou tino ia mafanafana i taimi uma.
Afai e te masalomia ua e maua i le frostbite, alu ese loa mai le malulu ma alu i se nofoaga mafanafana. Saili loa se fesoasoani faafoma'i pe asiasi i le matagaluega fa'afuase'i lata ane i le falema'i. O le vave faia o se gaioiga o le auala sili lea ona lelei e fa'aitiitia ai le fa'aleagaina o a'ano.
O ai e sili ona lamatia i le Frostbite?
E ui o soʻo se tasi e aʻafia i le malulu tele e mafai ona maua i le frostbite, o nisi tagata e sili atu le lamatia, e aofia ai:
- Tamaiti e i lalo ifo o le 18 tausaga ma tagata matutua e silia ma le 65 tausaga.
- O tagata e nonofo pe galulue i tau malulu. (Mo se faʻataʻitaʻiga, o i latou i nofoaga maualuluga e pei o Nuwara Eliya poʻo i latou o loʻo galulue i atunuʻu e toʻa ai le kiona.)
- Tagata taʻitoʻatasi e leai ni fale lelei e nonofo ai.
- Tagata e iai ni faʻafitauli tau soifua maloloina, e pei o:
- Fa'ama'i o alatoto i autafa (fa'aletonu o alatoto )
- Le lava o mea'ai
- Fa'ama'i o Raynaud
- Hypothyroidism
- Arthritis ( pupuga o so'oga )
- Ma'isuka ( fa'ama'i tumau )
- O tagata e fa'aaogāina oloa tapa'a . (E mafai e le ulaula ona fa'alavelaveina le soifua maloloina o le tafe toto.)
Ua seasea lipotia mai le frostbite i aso nei nai lo le taimi ua teʻa, ona o le maua o lavalava faʻaonaponei mo le mafanafana ma le faʻateleina o le malamalama e uiga i lamatiaga o le matuā malulu ma le auala e puipuia ai.
O a tulaga o le Frostbite?
O faʻailoga o le frostbite ua vaevaeina i ni vaega tetele se tolu, e tofu ma le maualuga o le malosi:
1. Le gatete, mageso, ma le tiga (Frostnip): O le laasaga muamua lea, e tutusa ma le lagona o le uuina o se aisa se'ia o'o ina mumu ou tamatamailima, lagona le gatete, ma amata ona tiga.
2. Lagona e pei o se nila (Fa'ama'alili i luga o le pa'u): I le taimi nei, e amata ona aisa le vai i lalo o lou pa'u.
3. Le gatete ma le leai o se lagona (Deep frostbite): O le tulaga sili lea ona matautia.
O le mea taua,Afai e te matauina ni fa'ailoga o le la'asaga lona lua po'o le lona tolu, e tatau ona e sailia loa se fesoasoani fa'afoma'i e 'alofia ai se fa'aleagaina i se taimi umi.
O le ā le foliga ma le lagona o le Frostbite?
E fa'alagolago fa'ailoga i le tulaga o le manu'a ma le ogaoga o le fa'aleagaina o le aano.
1. Frostnip (O le amataga)
O le fa'ailoga lapatai lea a lou tino. I le taimi nei:
- Atonu e foliga mūmū, violē, pe sili atu fo'i le mūmū o lou pa'u nai lo lona lanu masani.
- E lagona le malulu o le pa'u, fa'atasi ai ma le lagona o le mageso pe tiga fo'i.
- O le faaleagaina i lenei laasaga e masani lava e le tumau.
O le ā e tatau ona e faia?
O le taimi lava e te matauina ai nei faailoga, alu loa i totonu o le fale pe i se nofoaga mafanafana. Faamafanafana mālie le pa'u ua aafia i le vai mafanafana (aua lava ne'i vevela!). Atonu e te maua ni mageso mumu laiti, e ta'ua o chilblains . Tusa lava pe itiiti ni faailoga, faafesootai se fomai, aua atonu e iai ni faaleagaina loloto ma lilo.
2. Fa'ama'alili i luga o le papa'u
O le la'asaga lona lua lea o le frostbite. E mana'omia le faia o togafitiga fa'afoma'i fa'apolofesa.
- Atonu e mafanafana lou paʻi i ai, ae i lalo ifo o le fogaeleele, o le vai i totonu o sela o lou paʻu o loʻo aisa moni lava.
- Atonu e te lagonaina le lagona o le “tutuli ma le saeia” .
- Atonu e lagona le fulafula pe mumū o le pa'u.
- A uma ona toe fa'amafanafana, atonu e te va'aia ni fasi lanu violē po'o le lanumoana e foliga mai e tiga ma manu'a.
- Atonu e mafolafola le pa'u e pei ua mu i le la.
- A mavae se aso e tasi pe lua, e ono alia'e mai ni mageso e tumu i le vai .
3. Ma'alili Loloto
O le laʻasaga lona tolu lea ma le sili ona ogaoga.
- Ua liu aisa aano loloto o loo i lalo ifo (aano i lalo o le pa'u).
- O le a e lagonaina le gase atoa, faatasi ai ma le leiloa atoa o se mea e lagona.
- Atonu e malō ma faigata pe lē mafai foʻi ona gaoioi le vaega ua aʻafia.
- Saili loa se fesoasoani faafoma'i fa'afuase'i!
- E ono tutupu ni mageso tetele i le aso e tasi pe lua talu ona fa'aalia.
- Ona o le aisa ma le mate o sela o le paʻu , o le a liu uliuli ai le paʻu.
- I nisi tulaga, e ono fausia se ufiufi uliuli ma malo (carapace) ma iu ai ina malepelepe lava ia; a leai, e ono manaʻomia e se fomaʻi ona faia se taotoga e aveese ai.
E matuā mata'utia le frostbite auā o le gase muamua e mafai ona ufiufi ai le ogaoga o le manu'a. Afai e te masalomia sina mea itiiti lava o le frostnip po'o le frostbite, fa'afeso'ota'i loa lau foma'i.
E mafai ona maua oe i le Frostbite ae e te le iloa?
Ioe, e mafai. E toatele tagata e maua i le frostbite e le o iloa le tele o le faaleagaina aua e faagase ai neula e le tulaga, ma faaitiitia ai le tiga. Atonu e te toe foi mai le malulu ma lagona le masani atoatoa, ae atonu ua uma ona tupu ni faaleagaina i totonu. O le mafuaaga lea e taua ai le faatapulaaina o lou taimi i fafo i taimi o tulaga matautia o le tau.
O fea e masani ona tupu ai le Frostbite?
E mafai ona tupu le frostbite i soo se vaega o lou tino. Peita'i, e masani ona a'afia ai ou vae ma lima — o vaega ia e sili ona a'afia i le malulu e tusa lava pe e te fusifusia i ni vaega. O nei vaega e aofia ai:
- Lima ma tamatamailima
- Vae ma tamatamaivae
- Foliga ma le isu
- Taliga
E fa'apefea ona ou iloa ua maua la'u tamaititi i le frostbite?
E mafai ona faigata le iloa o le ma'i frostbite i tamaiti. E masani ona lē tetete tamaiti laiti e pei o tagata matutua ona e itiiti le malosi o loo teuina i o latou tino. O tamaiti matutua, e ui ina faalavelave i taaloga, ae atonu latou te lē matauina lava faailoga.
- Afai ua na'o le 10 minute o lo'o i ai lau pepe po'o se tamaititi i le malulu, siaki soo. Afai e te matauina ni vaega o le pa'u e foliga mai e sinasina, mumu, pa'epa'e, pe efuefu pe a fa'atusatusa i le lanu masani o le pa'u, fa'afeso'ota'i loa se foma'i.
- Afai ua silia ma le 30 minute o i ai lau fanau matutua i fafo i le matuā malulu , e tusa lava pe o ofuina ni lavalava puipui, ia vave ona aumai i latou i totonu o le fale. Sui i latou i ni lavalava mago, afifi i ni ie afu, ma fesoasoani ia i latou e faamafanafana. O le taele mafanafana e mafai foi ona fesoasoani e faamafanafana lau tama/teine. Aua lava ne'i faaaogaina le vai vevela; na'o le vai mafanafana e faaaoga!
E fa'apefea ona tupu le frostbite?
E mafua tele le frostbite i le malulu tele . O nisi taimi, e mafai ona tupu i le vevela e sili atu teisi i le aisa pe afai e te faʻaalia mo se taimi umi . O mafuaʻaga masani e aofia ai:
- Fa'aalia i le malulu tele.
- Pa'i tuusa'o ma mea ua fa'a'aisa po'o u'amea (e pei o afifi aisa).
- Le ofuina o lavalava puipui talafeagai i le tau malulu.
E tusa lava pe o e ofuina ni pulou, seevae maualuga, po'o ni totigilima, ia manatua e mafai lava ona tupu le mageso i lavalava.
A amata ona a'afia oe i le aisa, e liu aisa le vai i totonu o sela o lou pa'u ma liu aisa (talu ai e silia ma le 60% o lo tatou pa'u o le vai). E fa'aleagaina ai sela ma a'ano o le pa'u, ma motusia ai le tafe toto i na vaega. I tulaga ogaoga, e mafai e le aisa ona fa'aleagaina maso, neula, ma so'oga.
O le ā le umi e amata ai ona alia'e le frostbite?
Afai e -26°C (-15°F) pe maualalo ifo le malulu o le matagi, e mafai ona tupu le frostbite i le 30 minute pe itiiti ifo. Afai e te nofo pe galue i se tau malulu, fa'aitiitia le taimi e te fa'aaluina i fafo e puipuia ai lou pa'u mai le fa'aleagaina.
O le ā le mālūlū e manaʻomia ona i ai ina ia tupu ai le aisa?
Ina ia tupu le mageso o le aisa, e masani lava ona manaʻomia le vevela i lalo ifo o le 0°C (32°F). Ia manatua, afai e agi le matagi, e mafai ona sili atu le malulu o le vevela "e pei o se mea e lagona" nai lo le vevela moni, ma faʻateleina ai lou lamatiaga i le mageso o le aisa.
E fa'apefea ona iloa le ma'i o le frostbite?
O le a faia e se fomaʻi se suʻesuʻega faaletino ma atonu e faʻaaogaina suʻega ata, e pei o le (X-ray) , e iloa ai le tele o le frostbite. I le taimi o le suʻesuʻega, o le a siaki e le fomaʻi pe iai ni suiga o le paʻu, ni vaega, poʻo ni mageso. O le a latou fesili foʻi e uiga i le umi o lou aʻafia i le malulu ma tulaga o le tau i le taimi lea.
E fuafua i le ogaoga o ou faʻailoga, atonu latou te faʻatonuina se (X-ray) e siaki ai pe iai ni faʻaleagaina o aano i lalo o lou paʻu.
E fa'apefea ona ou iloa pe tumau le fa'aleagaina o le pa'u mai le frostbite?
O le a iloilo e lau fomaʻi pe tumau le faʻaleagaina o lou paʻu. O mageso manino i luga o le paʻu e ono faʻailoa mai ai se faʻaleagaina le tumau. Peitaʻi, o mageso e tumu i le toto e masani ona avea ma faʻailoga o se faʻaleagaina tumau. Afai e uliuli lou paʻu pe sili atu le pogisa nai lo lou lanu masani, o lona uiga ua ogaoga le faʻaleagaina o aano. I ia tulaga, atonu e manaʻomia se taotoga e aveese ai le paʻu ua faʻaleagaina e puipuia ai faʻamaʻi pipisi lona lua poʻo le (Gangrene) (pala o aano).
E fa'apefea ona togafitia le frostbite?
O le togafitiga mo le frostbite e faʻalagolago i le tulaga o le manuʻa.
Afai e te maua ni fa'ailoga o le `Frostnip` (le la'asaga muamua):
Alu loa i se fale mafanafana i totonu. Ona mulimuli lea i laasaga nei e faamafanafana ai le paʻu ua aafia:
- Aveese mālie so'o se totigilima, seevae, po'o ni mea fa'aopoopo e pei o mama po'o uati ua susu i le malulu e lata ane i le vaega ua a'afia.
- Afai e susu ou lavalava, sui i lavalava mago.
- Fa'afu le vaega ua a'afia i totonu o se vai mafanafana (ae le o le vevela!). O se faiga fa'amafanafana malie lea e ono alu ai le itiiti ifo i le 30 minute.
- Ufiufi lelei le vaega i se ie afu. Aua le afifi mau., auā e mafai ona faʻalavelaveina ai le tafe o le toto ma taofia ai le tafe o le toto i aano ua faaleagaina.
- Ina ia 'alofia le mu, 'aua ne'i fa'apipi'i sa'o le vevela mai masini fa'avevela po'o fa'amalama fa'avevela i le pa'u.
Afai e te fa'aalia ni fa'ailoga o le malulu tele po'o le loloto (tulaga lua po'o le tolu), saili loa se fesoasoani fa'afoma'i fa'afuase'i. E taua tele le taimi pe a feagai ma le malulu tele. Atonu e te lagona le tiga tele pe a fa'amaluluina le pa'u.
E mafai e se fomaʻi ona faia togafitiga nei:
- Fa'asolosolo ona si'itia le vevela o lou tino i le vai mafanafana po'o ni omomi mafanafana ma susu mo le tusa ma le 30 minute.
- Ufiufi le vaega i ni fusi mama , vaevaeese tamatamailima po o tamatamaivae ina ia aua ne'i pipii faatasi.
- Siaki le tafe toto i le vae ua a'afia. Mo le frostbite tikeri lona tolu, e ono tu'uina atu ia te oe se (IV) e fesoasoani e fa'aleleia atili ai le tafe toto.
- Tu'u atu vaila'au fa'ama'i ma vaila'au fa'aitiitia le tiga e pei o le (Ibuprofen (Advil®, Motrin®)) .
- Ia avatu ni vai e fa'asusu ai lou tino , auā e mafai e le malulu ona mafua ai le leai o se vai i le tino atoa.
- Tu'uina atu le togafitiga o le okesene . I tulaga ogaoga, e ono tu'uina oe i totonu o se potu e fa'amamafaina ai le okesene mama, o se togafitiga e ta'ua o le (Hyperbaric oxygen therapy) . E fesoasoani lea e fa'ateleina ai le maualuga o le okesene i le toto e fa'avavevave ai le fa'amalologa.
E manaʻomia ea se taotoga mo le frostbite?
I tulaga ogaoga o le frostbite, atonu e manaʻomia e lau fomaʻi ona faia se taotoga e aveese ai le paʻu ma aano ua mate pe a e toe malosi. O le filifilia pe manaʻomia se taotoga e mafai ona alu ai ni aso pe ni masina foʻi. Afai ua mate aano pe ua tupu (Gangrene) , atonu e manaʻomia e fomaʻi tipitipi ona (Amputate) vae poʻo vae ua aʻafia.
E mafai ona togafitia le frostbite i le fale?
Afai e te masalomia o le frostnip po'o le frostbite, e tatau ona e sailia se fesoasoani faafoma'i. Peita'i, afai o lo'o e i ai i se nofoaga mamao pe le mafai ona vave o'o atu i se falema'i, mulimuli i laasaga nei e fa'aitiitia ai le fa'aleagaina atili o a'ano. O lau mea e sili ona fa'amuamua o le nofo mafanafana. Saili se malutaga ma puipuia lou tino mai le toe aisa, aua e mafai ona mafua ai ni fa'aleagaina e sili atu ona ogaoga. Mo le fa'amafanafana, fai mea nei:
- Aveese loa so'o se lavalava susu ma fa'aofu i ni lavalava mago ma mafanafana.
- Ia si'i i luga le vaega ua a'afia ina ia fa'aitiitia ai le fula.
- Fa'asusu le vaega ua ma'alili i le vai mafanafana—e sili atu pe a va o le 37°C ma le 39°C (98.6°F i le 102.2°F). Talu ai ona atonu ua gase lou pa'u, atonu e te le mafai ona lagona sa'o le vevela o le vai; fa'amolemole fa'aaoga se thermometer pe a mafai. O le taimi lava e lagona ai le vaivai o lou pa'u ma amata ona toe lagona—pe a mae'a le itiiti ifo i le 30 minute—e mafai ona e taofi le fa'agasologa o le fa'amafanafana.
- Ufiufi le vaega ua ma'alili i se ie mama ma vaivai. Afai e a'afia ou tamatamailima po'o tamatamaivae, afifi ta'itasi ina ia 'aua ne'i fe'avea'i i le va ma ia tu'ueseese. Ia mautinoa ua matala le afifi ina ia mafai ai ona tafe lelei le toto.
- 'Alo'ese mai le minoi soo o le vaega se'ia o'o ina liu suavai atoa le pa'u. ' Aua le taumafai e savali i tamatamaivae po'o vae ua utia i le aisa.
- Aua lava ne'i milimili pe fa'a'aisa le vaega ua pipili i le aisa. O le milimiliina o le pa'u ua gagau pe ua 'aisa e mafai ona mafua ai ni fa'aleagaina tumau ma tumau o a'ano.
E masani lava ona e lagona sina tiga po'o le mageso i le taimi o le fa'amamāina. E mafai ona e fa'aaogaina ni vaila'au fa'aitiitia tiga e masani ona maua i le faleoloa e pei ona fautuaina e lau foma'i.
E faʻapefea ona e puipuia oe lava mai le Frostbite?
O nisi nei o fautuaga taua mai Nirogi Lanka e puipui ai oe:
- ʻAloʻese mai le afaina fua: Afai e matuā leaga le tau, ia nofo i totonu o le fale i le tele e mafai ai.
- Tapula'a le taimi e malaga ai:Afai e tatau ona e alu i fafo, taumafai e fa'atapula'a lou fa'aali atu i fafo i le va o le 10-15 minute, ma ia toe fo'i soo i se si'osi'omaga mafanafana.
- Ofu fa'alava: Ofu i lavalava mafanafana, se pulou mafiafia, ni totini lima e mafanafana, ma se sikafu mafiafia e puipuia ai ou foliga, taliga, ma le gutu.
- Filifili mea e tete'e atu i le matagi ma le susu: Ia mautinoa o ou vaega pito i fafo e puipuia oe mai le tau ma ia mafanafana lou ulu ma lou ua.
- Ia mautinoa e lelei le tafe toto: Siaki e le fufusi tele ou seevae ma lavalava, aua e mafai ona taofia ai le tafe toto. Ia e gaoioi malosi ina ia fa'aauau pea ona tafe toto.
A e malaga i le tau malulu, ia fa'atumu pea lau telefoni ma ia mafai ona e fa'aogaina. E mafai ona avea ma se mea e fa'asaoina ai lou ola pe afai e te pa'u'ū pe mana'omia ona vala'au mo se fesoasoani fa'afuase'i. E le gata i lea, ia teu se pusa fesoasoani fa'afuase'i i lau ta'avale e aofia ai se pusa fesoasoani muamua, mea'ai, vai, palanikeke fa'aopoopo, ma mea mafanafana, ia mautinoa ua e sauni pe a o'o ina lamatia le tau.
E faʻapefea ona aoga lenei mea ia i tatou i Sri Lanka?
E ui e seasea ona tupu le aisa tele i lo tatou tau, ae e tatau i tagata o loʻo nonofo i nofoaga maualuluga e pei o Nuwara Eliya ma Haggala ona faʻaeteete i masina malulu pe a paʻu tele le vevela. A aunoa ma se puipuiga talafeagai, e mafai ona tutupu tulaga e pei o le 'frostnip'. E le gata i lea, o i latou e malaga pe faigaluega i tau malulu e tatau ona malamalama atoatoa i nei faiga saogalemu.
O le ā e te faʻamoemoeina pe a e maua i le Frostbite?
Afai e te masalomia ua e maua i le aisa, alu loa i totonu o le fale ma faafesootaʻi lau fomaʻi pe alu i le matagaluega faʻafuaseʻi lata ane.
O le taimi e toe malosi ai e faalagolago atoa lava i le ogaoga ma le umi o le aafiaga. O le frostnip vaivai e ono malolo i ni nai aso po o ni vaiaso, ae o le frostbite ua sili atu ona ogaoga e ono alu ai le ono masina. A o e faamalolo, atonu e te matauina le suia o le pa'u po o le mageso. O tulaga ogaoga e ono i'u ai i le faaleagaina tumau o le pa'u lea e ono manaomia ai se taotoga. O le a tuuina atu e lau foma'i se taimi faatulagaina patino e faavae i luga o lau iloiloga faafoma'i.
O a ni fa'afitauli e mafua mai i le Frostbite?
E ese mai i le frostnip māmā, o le frostbite faifai pea e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli tumau, e aofia ai:
- Neuropathy (fa'aleagaina o neula)
- Afu tele
- Fa'ateleina le maaleale i le malulu
- Arthritis e mafua mai i le Frostbite (fa'ama'a'a o so'oga)
- Fa'aleagaina o le pa'u pe ma'ila
- Fa'aleagaina po'o le leiloa o fao
Ia nofouta o le taimi lava e te mafatia ai i le frostbite, e sili atu ona e faigofie ona toe tutupu mea faapena i le lumanai.
O faʻalavelave matuia e ono aofia ai:
- Gangrene (nekrosis o aano)
- Fa'ama'i pipisi lona lua
- Otioti o vae po'o lima ua a'afia
- Fa'aleagaina tumau o uaua, maso, ma ponaivi
O afea e tatau ai ona e va'ai i se foma'i?
Afai e te masalomia o loʻo e mafatia i le frostbite, aua le faatuai e saili se fesoasoani. Telefoni loa i lau fomaʻi pe alu i le matagaluega faʻafuaseʻi lata ane. O le vave fesoasoani e mafai ona iʻu ai i le eseesega i le va o le toe malosi atoatoa ma le faʻaleagaina tumau.
Fesili e fai i lau fomaʻi:
- O le ā le tulaga o le aisa ua ou oo i ai?
- E i ai se lamatiaga o se faaleagaina tumau mo se taimi umi?
- E tatau faapefea ona ou tausia le paʻu i le taimi o le faagasologa o le faamalologa?
- E manaʻomia ea se taotoga mo lenei manuʻa?
O le ā le eseesega i le va o le Frostbite ma le Chilblains?
O le Chilblains (Pernio) e aofia ai ni vaega e fulafula ma mageso e aliali mai i le pa'u pe a uma ona a'afia i le malulu. E ese lenei mea mai le frostbite, o se fa'aleagaina moni lea o a'ano e mafua mai i le malulu tele. E tupu le frostbite i le vevela i lalo ifo o le 0°C (32°F) ma o se fa'alavelave fa'afoma'i. E masani ona tupu le Chilblains i le vevela malulu i luga atu o le 1°C (33°F) ma e masani ona mou atu e ia lava.
O le a le eseesega i le va o le Frostbite ma le Hypothermia?
O le frostbite o le aisa lea i se nofoaga patino o le pa'u ma aano, e tutusa ma le aisa e fausia i luga o le faamalama o le taavale. E tupu le hypothermia pe a pa'ū le vevela o lou tino i lalo ifo o le 35°C (95°F). E ui o le vevela masani o lou tino e 37°C (98.6°F), o le hypothermia o se tulaga e lamatia ai le ola i le tino atoa, ae o le frostbite e patino i le nofoaga.
E mafai ona e mafatia i le hypothermia ma le frostbite i le taimi e tasi. O faʻalavelave faʻafomaʻi uma ia e lua e manaʻomia ai le vave fesoasoani faʻapitoa.
Savali Mulimuli e Ave i le Aiga
A oo mai le tau malulu, ia mautinoa e te mafanafana ma faia ni puipuiga talafeagai. O le puipuia o oe lava ma e pele ia te oe mai le malulu o le auala sili lea e aloese ai mai lamatiaga matuia tau soifua maloloina e fesoʻotaʻi ma le frostbite. Ua faamanatu atu e Nirogi Lanka ia te oe e faamuamua lou saogalemu ma le mafanafana i taimi o le malulu.
Afai ua e feagai ma le malulu tele mo le silia ma le 30 minute ma e te masalomia o le a e maua i le aisa, ia vave saili se fesoasoani faafoma'i. Ia manatua, o le vave faia o se gaioiga e mafai ona puipuia ai le faaleagaina tumau. Ia e saogalemu ma tausi lelei lou pa'u!
