E te talitonu ea i nei tala fatu e uiga i siama? (Tala fatu e uiga i siama)

Ua sili atu lo tatou popole i siama i le taimi nei nai lo se isi lava taimi muamua, a ea? Ae maise lava ina ua maeʻa le faʻamaʻi COVID-19 , o le fufuluina o o tatou lima ma le faʻaaogaina o vailaʻau faʻamama ua avea ma vaega o o tatou olaga. Ae o nisi o mea tatou te faia i aso uma, pe tatou te manatu e saʻo, e saʻo moni ea? I le asō, seʻi o tatou iloa ma le mautinoa pe moni pe sese nisi o talitonuga o loʻo taatele i le sosaiete e uiga i le fasiotia o siama. Faʻataʻitaʻi lou iloa ma vaʻai pe e te talitonu foʻi i nei manatu sese .

Manatu Sese 1: E tutusa le faʻaaogaina o le vailaʻau faʻamamā lima ma le fufuluina o ou lima.

O se mea lea e mafaufau i ai le toʻatele o tagata. O le i ai o se vailaʻau e fufulu ai lima e mafai ona e faʻaaoga i ou lima pe a leai se vai o se mea lelei tele. E sili atu nai lo le leai o se mea e fai. Ae e le mafai ona faʻatusalia i le fufuluina o ou lima i le fasimoli ma le vai.

Se'i faapea ua ufitia ou lima i le palapala, pefu, po o se ituaiga vaila'au, e pei o vaila'au fa'asaina mai le fa'ato'aga. I se tulaga fa'apea, o le fa'aaogaina o se vaila'au fa'amamā e le aveesea ai le palapala, pefu, po o le vaila'au mai ou lima. E na'o nisi o siama i luga o ou lima e fasiotia e le vaila'au fa'amamā. E le gata i lea, e le mafai e vaila'au fa'amamā ona fasiotia ituaiga siama uma.

Ae, a e fufulu ou lima i le fasimoli ma mili fa'atasi mo le itiiti ifo i le 20 sekone , o le palapala uma, le efuefu, vaila'au, ma ituaiga siama uma i ou lima e te'a ese. Ona, a e fufuluina lea i le vai, e te'a ese uma ai.

Sese 2: E sili atu le mama o masini fa'amago lima nai lo solo pepa

A e alu i se faletaele i se nofoaga faitele e pei o se faleoloa tele poʻo se fale tifaga, o auala e lua e fufulu ma faʻamago ai ou lima o solo pepa ma masini faʻamago lima. E toatele tagata e manatu o le faʻamago i le ea e aunoa ma le paʻi atu i ou lima e sili atu ona mamā. Ae o le mea moni e faafeagai.

Ua maua i suʻesuʻega e sili atu le soifua maloloina o le faʻamagoina o ou lima i se solo pepa nai lo le faʻaaogaina o se masini faʻamago lima. E tele mafuaʻaga mo lenei mea:

• Saosaoa: E vave tele ona mago lima i solo pepa. E vave ona ola siama i lima susu.
• Faasalalauina o siama:O nisi masini fa'amago lima e vave ona agi ese le ea ua tumu i siama mai le faleta'ele i ou lima mama ma fa'ato'a fufulu, lea e mafai ona toe fa'aleagaina ai ou lima i siama.
• Fete'ena'iga: O le fete'ena'iga e tupu pe a e fa'amamago ou lima i se solo pepa e mafai fo'i ona fesoasoani e aveese ai so'o se siama o totoe e le'i aveeseina e ala i le fufuluina o ou lima.

O lea la, afai e te maua auala uma e lua mo le fa'amamago o ou lima i se nofoaga faitele, aua le toe fa'atali e filifili ni solo pepa.

Manatu Sese 3: E sili atu le lelei o le fasimoli e tete'e ai i siama nai lo le fasimoli masani.

"E fasiotia ai le 99.9% o siama!" - E toafia i tatou e vaʻai i faʻasalalauga faʻapenei i luga o le TV ma nusipepa? O le mafuaʻaga lea e toʻatele ai tagata e faʻatau ni fasimoli e teteʻe ai siama poʻo ni fasimoli e teteʻe ai siama nai lo le fasimoli masani. O nei ituaiga fasimoli o loʻo i ai ni vailaʻau faʻapitoa e le maua i fasimoli masani.

Ae o le mea e ofo ai, e oʻo lava i ofisa tetele o le soifua maloloina i le lalolagi atoa, e pei o le US Food and Drug Administration ( FDA ) , latou te fai mai e leai se faʻamaoniga faasaienisi e faʻamaonia ai o le faʻaaogaina o nei fasimoli faapitoa e mafai ona puipuia ai faʻamaʻi nai lo le faʻaaogaina o le fasimoli ma le vai masani.

O lona uiga e leai se eseesega tele i le va o taunuuga e te maua mai le fasimoli faapitoa e te totogia ma le fasimoli masani. O le mea e sili ona taua i le fufuluina o ou lima e le o le ituaiga fasimoli e te faʻaaogaina, ae o le auala e te mili ai ou lima i le auala saʻo ma mo se taimi talafeagai. E iai foʻi le talitonuga o le faʻaauau pea ona faʻaaogaina o nei oloa e teteʻe ai i siama e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻeina o le teteʻe atu i siama faʻamaʻi . O le mea lea, o se fasimoli masani e lava lea.

Manatu Sese 4: O le Fa'amamāina ma le Fa'amamāina o Mea e Tutusa

E masani ona tatou fai atu, "Na ou fa'amamāina lelei le fale, ma ua leai nei ni siama." Ae o le 'fa'amamāina' ma le 'fa'amamāina' o ni faiga eseese se lua. E taua tele le malamalama i le eseesega i le va o ia mea e lua.

E manaʻomia ona mulimulitaʻi i faiga uma e lua mo le tumama atoatoa. Vaʻai faalemafaufau e te manaʻomia le faʻamamāina o lau laulau umukuka. Muamua, e tatau ona e faʻamamāina lelei e aveese ai soʻo se palapala ma meaʻai. Ona e manaʻomia lea ona faʻamamāina . A leai, o le faʻasusuina o le vailaʻau faʻamamā i luga o se mea palapala o le a le fasiotia lelei ai siama.

Sese le Manatu 5: O fagu vailaau fa'amama i nofoaga faitele e fa'asalalauina ai fa'ama'i

O se mea fo'i lea e fefefe i ai nisi tagata. Talu ai o le pamu i luga o le fagu vaila'au e maua pe a e ulufale i se nofoaga e pei o se supamaketi po'o se faletupe e mafai ona ofi ai le faitau selau o tagata, o nisi tagata e manatu afai latou te pa'i i ai ma 'ai le vaila'au, o le a o'o mai a latou siama i o tatou lima.

Ae o le manatu autū i tua atu e matuā faigofie lava. Va'ai faalemafaufau ua e pa'i atu i le pamu o le fagu vaila'au fa'amama. Se'i tatou fa'apea na pipi'i atu ni siama i lou lima. Ae i le sekone e sosoo ai, o le ā se mea e te iloa? O se vaila'au fa'amama e fa'avae i le 'ava malosi e fasiotia ai siama. A e mili i lou lima, o siama uma i lou lima, e aofia ai ma siama na sau mai le pamu, ua fa'aumatia.

O le mea moni, afai e fa'aaogā e tagata uma le vaila'au fa'amamā i nofoaga faitele fa'apenei, o le a fa'aitiitia le aofa'i o siama i na mea masani ('au o faitoto'a, 'au o ato fa'atau), ma fa'atupuina ai se siosiomaga saogalemu mo tagata uma. O lea la, 'aua le fefe e fa'aaogā le vaila'au fa'amamā i nofoaga faitele. O se masaniga lelei lea o le a puipuia ai oe ma isi.

Afai e iai ni au fesili faaopoopo e uiga i lenei mea, e mafai ona e talanoa i lau foma'i po'o lau foma'i mo nisi fa'amatalaga.