Ulaula: Se'i o tatou iloa tonu le a le aafiaga o sikaleti i lou tino.

Atonu o oe o se tasi e fa'amumuina se sikaleti i le aso, pe a e fa'apotopoto fa'atasi ma au uo. Mo nisi, o se masani, mo isi, e malie. Ae pe e te iloa moni ea le mea e tupu pe a ulufale atu lenei asu o le sikaleti i lou tino? Se'i o tatou talanoa e uiga i ai i le aso, i se auala faigofie lava.

O le ā le sikaleti? O ā mea o loʻo i totonu?

I se faaupuga faigofie, o le ulaula o le fa'amumuina lea o se sikaleti, lea e faia i tapa'a mago, ua afifiina i se laulaau, ona manavaina lea o le asu mai ai. A e fa'amumuina le tasi pito o le sikaleti, e te manavaina le asu mai le isi pito. O lenei asu e alu atu i ou ala ea i ou mama, lea e mitiia ai i lou toto ma ave i lou fai'ai ma ou totoga uma.

E ui o le tele lava o tatou talanoa e uiga i sikaleti tapaa, ae o nisi tagata e faʻaaogaina foʻi sikā, paipa, mariuana (`mariuana/weed/pot`), poʻo sikaleti laʻau.

O lo'o iai i totonu o se sikaleti masani i le faleoloa:

• Tapa'a : O laulaau ma 'au ia ua fa'amago ma fa'amanogiina o le la'au tapa'a ('Nicotiana tabacum').
• O le pepa iinā: O le pepa lea e afifi ai le tapaa.
• O le faamama (i luga o le sikaleti): A e mānava i totonu, o nisi o vaega tetele mai le tapaa o loʻo mu e maua i totonu o lenei faamama. Ae o le tele o mea leaga e ui atu i ai ma ulufale atu i le tino.

Aiseā e masani ai tagata i le ulaula sikaleti?

E toʻatele tagata e amata ulaula tapaʻa ona ua latou lagona le fiafia ma le toʻafilemu. Ae a e amata loa, e faigata tele ona taofi, e tusa lava pe ua e iloa le leaga o lona aʻafiaga i lou tino. O le mafuaʻaga autū o le vailaʻau e taʻua o le nicotine i totonu o sikaleti. O lenei nicotine e aʻafia ai le faiʻai, ma a e le mauaina, e te lagona le le toʻa ma le mapu.

A ulufale le nikotini i le faiʻai, e faʻasaʻoloto mai ai ni vailaʻau e te lagona ai le fiafia ma le lelei.Sa'oloto. A uma ona ulaina se sikaleti, atonu e te lagona:

• O se lagona o le to'afilemu ma le filemu.
• O sina 'ki' itiiti, e pei ua toe oo mai le ola i lo'u tino.
• E foliga faigofie ona taulaʻi atu i le galuega.

E le gata i lea, o le ulaula o se vaega o fegalegaleaiga fa'aagafesootai mo nisi, o se vaega o a latou masani i aso uma, e pei o le inuina o le kofe i le taeao. O nisi tagata latou te iloa o se sikaleti e fesoasoani ia i latou e fiafia ai, to'afilemu a'o le'i o atu i luma o se motu o tagata, pe taula'i atu i le galuega. O isi e fiafia i le tofo o le sikaleti, po'o le lagona o le uuina o se sikaleti i o latou lima.

O le ā e tupu i lou tino pe a e tutuina se sikaleti?

O le taimi lava e te tutuina ai se sikaleti, e amata loa ona faaleagaina ai lou tino. Se'i mafaufau i ai, o le faitau afe o vaila'au e fa'asa'olotoina pe a mu le tapa'a ua uma ona amata la latou malaga fa'aleagaina a'o le'i e manavaina se manava e tasi. Se'i o tatou va'ai pe fa'apefea ona fa'atino lena malaga.

A e tutuina se sikaleti ma tuu i lou gutu...

A e tutuina se sikaleti, e fa'asa'olotoina e le vevela le nikotini, ma le tā, o se toega o le tapa'a. A e tu'u le sikaleti i lou gutu, e pisipisia ai ou fao e lenei tā. E fa'amago e le asu lou pa'u, e fulafula ai, ma fa'alolotoina ai ou maanuminumi. Afai e ulu atu le asu i lou isu, e fa'aleagaina ai neula. I le aluga o taimi, e mafai ona fa'aitiitia ai lou lagona o le sogisogi.

A e manava i le asu o le sikaleti...

A e mānava i se sikaleti, e ui atu le asu i se faamama. E taofia ai ni fasi tapaa tetele mai le ulufale atu i totonu. Peitaʻi, e ui atu le tar, nikotini, ma le afe o isi vailaʻau oona i le faamama. E pisipisia ou nifo e lenei tar, pisipisia ou laulaufaiva, ma pisipisia lou laulaufaiva. E faaleagaina ai le enamel o ou nifo, ma faateleina ai lou lamatiaga i le pala o nifo ma faamai o lau laulaufaiva . E mafai foi ona faaitiitia ai le tofo o au meaai e te fiafia i ai.

A o alu ifo le asu i ou alaea...

E pipii lenei tā i lou fa'a'ī ma ou leo ​​ma alu atu i ou mama. E mafai ona mafua ai ona e tale. A'o alu ifo i ou ala ea, o mea e pei o le tā ma le hydrogen cyanide (o se kesi e matuā oona) e mafua ai ona lē toe gaoioi ni vaega laiti e pei o lauulu i totonu o ou ala ea (e ta'ua o le cilia). E pei o fulufulu o se salu, o nei cilia e nafa ma le pu'eina o siama ma isi mea leaga ma tafiesea ese mai ou mama. A fa'aleagaina nei mea, e te ono maua i fa'ama'i pipisi o le manava .

A faʻatumuina e le asu mama ma ulufale atu i le toto...

A ulufale le asu i mama, e faʻaleagaina ai tamaʻi taga ea (alveoli) iina. E mafai ona oʻo atu ai i tulaga e pei o le emphysema , o se ituaiga o faʻamaʻi tumau o le mama e taʻua o le COPD (chronic obstructive pulmonary disease). Mai au taga ea (alveoli), e ulufale atu ai le kaponi monoksida mai le asu i lou toto. E matua matautia lava lenei mea aua o lenei kaponi monoksida e suitulaga i le okesene i ou sela toto mumu ma ulufale atu i lou toto. E aveesea ai le okesene mai ou sela ma aano. O le leai o se okesene e mafai ona e lagona ai le pupuna o le manava. O sela i lou tino e faʻailoa mai ai e le lava le okesene latou te maua, ae o lenei mea e mafua ai ona tele le fula ma le mucus e faʻaputu, ma faigata ai ona manava.

A'o fealua'i i totonu o lou toto, e fa'aleagaina e le nikotini le puipui o ou alatoto. E mafua ai ona mafiafia ma manifinifi. E amata ona pipii sela o le toto i ai, ma fa'ateleina ai lou lamatiaga i ni tulaga ogaoga e pei o le poloka o le toto, osofa'iga o le fatu, ma le stroke . I ali'i, o lenei fa'aitiitia o le tafe o le toto e mafai ona mafua ai le le mafai ona fa'atino le fa'atinoina o le fa'aipoipoga .

A oo ina feoa’i vaila’au i le toto i isi vaega o le tino…

O le taimi lava e ulufale ai i le toto, e feoa'i solo vaila'au o lo'o i totonu o le asu o le sikaleti i lou tino atoa. E mafai ona fa'aleagaina ai vaega nei o lou tino:

• Ponaivi: E fa'aitiitia e le nikotini le mitiia o le calcium ma le gaosia o sela e fausia ai ponaivi. E fa'amamago ma fa'agesegese ai ou ponaivi.
• Mata: O vailaʻau i totonu o sikaleti ma le leai o se okesene e faʻaleagaina ai ou mata. E mafai ona oʻo atu ai i le faʻaleagaina o mata, katarata, ma e oʻo lava i le leiloa o le vaʻai .
• Puipuiga o le tino : O le ulaula tapaa e mafua ai le mumū o le tino ma faʻavaivaia ai le puipuiga o le tino. O lenei mea e faigofie ai ona e aʻafia i maʻi ma faʻamaʻi e teteʻe atu i le tino .
• Hormones: E mafai e le nikotini ona mafua ai suiga i hormones, lea e mafai ona aʻafia ai lou malosi e fanautama ai (mafai ona fanauina ni fanau).
• DNA: O mea e pei o le arsenic, nickel, ma le radioactive polonium e mafai ona faʻaleagaina lau DNA, ma e mafai foʻi ona poloka ai auala e faʻaaogaina e lou tino e toe faʻaleleia ai. O le faʻaleagaina o le DNA e mafai ona oʻo atu ai i le kanesa ma faʻafitauli o le fanautama e ala i le faʻaleagaina o sperm .

A oo atu le nikotini i lou faiʻai…

Mai le toto, e alu sa'o lava le nikotini i lou fai'ai. O iina, e fa'agaoioia ai ni vaega patino o le mafaufau, ma fa'asa'oloto ai ni fa'ailoilo 'lagona fiafia' e pei o le dopamine, adrenaline, endorphins, ma le serotonin. O le mea lea e te maua ai le 'kick' ma le 'buzz' e te maua pe a e ulaina se sikaleti. E pei lava ua ootia e le nikotini lou fai'ai ma ua e lagona ai le to'afilemu, fiafia, pe ola. E na'o ni nai sekone e te ulaina ai le sikaleti muamua, ona tupu lea o nei mea uma.

A e aʻafia i ni faʻailoga o le alu ese mai le vailaʻau ...

E fa'agasolo e lou ate le nicotine, ma i totonu o ni nai itula talu ona e ulaina se sikaleti, e alu ese atu i lau mimi. Ona leiloa lea e le tino lena 'ki' ma e te mana'o i se isi sikaleti. Afai e te le ulaina, e amata ona e iloa ni fa'ailoga o le tolopoina o le sikaleti. E aofia ai le le mapu, popole, itaitagofie, ma le le mafai ona moe . E faasolosolo malie lava ona masani lou tino i le nicotine (o se 'onosa'), ma e te mana'omia le tele o le nicotine e lagona ai le maualuga o le nikotini. O le mea lea e ta'ua o le faalagolago i le nicotine .

Afai o loʻo e maʻitaga, e faʻapefea ona aʻafia e le asu le pepe e leʻi fanau mai...

O le ulaula i le taimi o le maitaga e mafai ona fa'aitiitia ai alatoto i le placenta ma le umbilical cord, ma fa'atapula'aina ai le aofa'i o le toto e mafai ona o'o atu i le pepe e le'i fanau. O lenei toto e mafai ona iai le carbon monoxide, nicotine, ma isi vaila'au fa'aleagaina. E mafai ona aveesea ai le okesene mai le pepe ma fa'aleagaina ai le DNA o le pepe. O tina e ulaula i le taimi o le maitaga e sili atu ona ono fa'apa'u pepe . O pepe e fananau mai i tagata ulaula e mafai fo'i ona maualalo le mamafa i le taimi na fananau mai ai, fa'afitauli i le fatu ma mama, ma fa'atuai ai le atina'e .

O a fa'afitauli tau soifua maloloina e mafua mai i le ulaula tapa'a?

A mafaufau le toʻatele o tagata i le ulaula, e naʻo le kanesa o le mama latou te mafaufau i ai. Ae o le mea moni, e mafai e le ulaula ona mafua ai ma faʻateteleina le tele o faʻamaʻi eseese i toetoe lava o vaega uma o lou tino. O nisi nei o ia faʻamaʻi:

• Kanesa: O lo'o i lalo se lisi atoa o ituaiga kanesa e mafai ona mafua mai i le ulaula tapa'a.
• Fa'ama'i o le mama: E aofia ai fa'ama'i e pei o le 'COPD' (fa'ama'i pipisi o le mama), 'tuberculosis', 'asthma', ma le 'pulmonary fibrosis'.
• Fa'ama'i fatu ma fa'ama'i o alatoto:E mafai ona mafua ai nei ma'i fatu, stroke, po'o le fa'aletonu o le fatu.
• Fa'ama'i mata: cataract, macular degeneration, leiloa o le va'ai, ma e o'o lava i le tauaso.
• Tulaga e tutupu i le taimi e fanau mai ai: Mamafa maualalo o le pepe ina ua fanau mai ma faaletonu fananau mai i pepe e fananau mai i tina na ulaula i le taimi o le maitaga.
• Fa'apa'u pepe.
• Ma'isuka ituaiga 2.
• Rheumatoid arthritis (RA) ma isi fa'ama'i e puipuia ai le tino mai le fa'aogaina o le tino.
• Le lelei o le fa'atinoina o feusua'iga (le lelei o le fa'atinoina o le fa'aipoipoga).
• Fa'afitauli i le fanautama (faigata ona maua ni fanau).
• Matua vave (maanuminumi, matua vave).

O le mea e sili ona tāua, e tusa lava pe e te lē ulaula, e mafai lava ona e mānavaina le asu pe a ulaula se tasi i ou tafatafa (e ta'ua lea o le 'suavai o le asu lona lua'). E mafai fo'i ona matuā afaina ai lou soifua maloloina.

Ulaula ma le kanesa

E mafai e le ulaula ona mafua ai pe faʻateleina ai le lamatiaga o le aʻafia i le tele o ituaiga eseese o kanesa. E iai foʻi faʻamaoniga e faʻapea o tagata e ulaula aʻo faia togafitiga mo le kanesa atonu e le lelei tele a latou togafitiga ma e ono sili atu ona toe foʻi mai lo latou kanesa. E mafai e le ulaula ona mafua ai ituaiga nei o kanesa:

• Leukemia ('Leukemia myeloid ogaoga')
• Kanesa o le tagāmimi
• Kanesa o le ua
• Kanesa o le colorectal
• Kanesa o le esophagus
• Kanesa o fatuga'o
• Kanesa o le Laryngeal ma isi kanesa o le fa'a'ī
• Kanesa o le ate
• Kanesa o le mama
• Kanesa o le gutu
• Kanesa o le pancreas
• Kanesa o le manava

E toe malosi ea mama pe a uma ona taofi le ulaula?

Ioe! Afai e te taofi le ulaula, o le a amata ona fa'amalolo ou mama ma ala ea i se tulaga.I totonu o ni nai vaiaso talu ona e tu'ua le ulaula, o le a fa'aitiitia le mumū ma le gaosia o le mucus i le tino. I totonu o ni nai masina, o na cilia na tatou talanoaina muamua o le a amata ona toe tutupu. O le mea moni, o le tele o faiga o lou tino o le a amata ona fa'amalolo pe a uma ona e tu'ua le ulaula.

O le umi e alu ai lenei mea e faʻalagolago i le umi o lou ulaula ma le tele o le faʻaleagaina ua mafua ai i ou mama. O nisi faʻafitauli, e pei o le le fanautama, o le a vave ona faʻaleleia. Ae o nisi faʻaleagaina atonu e le mafai ona toe faʻaleleia atoatoa - o tulaga e pei o le COPD ma le pulmonary fibrosis e le mafai ona toe faʻaleleia. Peitaʻi, afai e te tuʻua le ulaula mo ni nai tausaga, o lou lamatiaga o le maua i le kanesa ma isi faʻamaʻi o le a matua faʻaitiitia, atonu i le tulaga tutusa ma se tagata e le ulaula.

E fa'apefea ona ou taofia le ulaula?

E tele auala e fesoasoani ia te oe e taofi ai le ulaula. Atonu e te manaʻomia le faʻataʻitaʻiina o ni auala eseese seʻia e maua se tasi e aoga mo oe. Pe atonu foʻi e te manaʻomia le sui i se isi auala pe a le aoga se tasi auala. O nisi nei o ia auala:

• O le taofi fa'afuase'i: O lona uiga o le taofi atoa lea o le ulaula e aunoa ma ni vaila'au po'o se sui o le nikotini. E mafai ona manuia lenei metotia mo nisi tagata, ae e mafai ona avea ma se faiga faigata ona o le sootaga a lou tino ma le nikotini.
• Togafitiga e sui ai le nikotini: E aofia ai pulu e iai le nikotini, lozenges, patches, isu su'i, po'o mea e fa'amānava ai.
• Vaila'au: Atonu e fautuaina e lau foma'i ni vaila'au e pei o le bupropion po'o le varenicline e fesoasoani e fa'aitiitia ai fa'ailoga o le tolopoina o le ulaula ma le mana'o i sikaleti.
• Suiga o le olaga: O mea e pei o le fa'ateleina o faamalositino, suia o lau faasologa i aso taitasi, po'o le togafitiga fa'apitoa o amioga (CBT) e mafai ona fesoasoani ia te oe e te lagona lelei ai ma motusia ai masaniga e feso'ota'i ma le ulaula tapa'a.

Afai o aʻu o se tagata ulaula, e faʻapefea ona ou tausia aʻu lava?

E lē o se mea lilo pe afai e te ulaula, o le mea sili e mafai ona e faia mo oe lava o le tu'ua lea. Ae a'o e i ai i le faagasologa o le tu'ua, e mafai ona e fesoasoani i lou tino e fa'amalolo e ala i le fa'amalositino, 'ai mea'ai paleni, ma inu tele vai. Pe o oe o se tagata ulaula i le taimi nei pe ua e tu'ua, talanoa i lau foma'i e uiga i le faia o se su'esu'ega o le kanesa o le mama i le taimi sa'o. E mafai ona fesoasoani e iloa vave le kanesa ma fa'asaoina ai lou ola.

O mea e sili ona tāua e te manaʻomia ona manatua (Savali e Ave i le Fale)

Talu mai aso anamua, ua ulaula tagata mo mafuaaga faaleagafesootai ma faaleaganuu. E leai se eseesega o mafuaaga mo le ulaula i aso nei: e mafai ona avea se sikaleti ma vaega o lau faasologa i aso taitasi - pe mafai foi ona avea ma se auala e malolo ai mai lena masaniga.

Ae o lea ua tatou iloa le leaga o le ulaula tapaa i lou soifua maloloina, ma le soifua maloloina o i latou o siomia oe. Talu ai ua matuā fa'apipi'iina le nikotini i lou mafaufau, e moni e le faigofie ona tu'ua le ulaula tapaa ona ua e iloa e matautia. O le malamalama i lenei fesoota'iga ma le mafua'aga e faigata ai ona tu'ua e mafai ona fesoasoani. Ma 'aua ne'i galo ia te oe lava ia agalelei ia te oe lava a o e fa'agasolo. O le alu ese mai le avea ma se tagata ulaula tapaa i se tagata e tu'ua le ulaula tapaa o se fa'agasologa, o se fa'ai'uga e te faia i aso uma.

I le faaopoopo atu i auala e taofi ai le ulaula tapaa, e mafai foi ona fesoasoani le manatuaina o le sili atu ona lelei o le a e lagona i se taimi umi. O le a mafai ona e toe faia mea sa e fiafia i ai muamua, toe fiafia i le tofo ma le manogi o meaʻai, puipuia le soifua maloloina o e pele ia te oe, ma sefe tupe. Ole atu mo se fesoasoani mai uo, aiga, ma lau fomaʻi - taʻu atu ia i latou e uiga i le suiga o loʻo e faia ma fesili pe faʻapefea ona latou fesoasoani.

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